1.颈椎操,早晚坚持,舒筋活骨,改善肩颈不适,增强免疫力颈椎操,早晚坚持,舒筋活骨,改善肩颈不适,增强免疫力2024-12-05 23:00:57 书中自有颜如玉 黑龙江 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 声明:取材网络、谨慎鉴别 书中自有颜如玉 3.3万粉丝 生活的理想是为了理想的生活 02:13 把眼镜做进眼睛https://www.163.com/v/video/VTHOG42IR.html

2.这位杭州骨科医生火出圈!在线教学颈椎腰椎操,78万人收藏,一起练起“我自己是骨科医生,平时半天门诊一坐就是四五个小时;如果是手术日,手术台上一站就是一天,还要低着头做手术,对颈椎和腰椎来说都是不小的压力。”徐文斌表示,骨科医生也会碰到颈腰椎不舒服的时候,这时就会做一些保健操来放松。 基于种种因素,徐文斌结合颈椎保健操、米字操等,从中挑选了几个简单易学、做起来相对https://hznews.hangzhou.com.cn/kejiao/content/2023-05/21/content_8538822_0.htm

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5.3个动作的颈椎操被50万人收藏,这位医生更希望……(含视频)浙江大学医学院附属邵逸医院骨科 副主任医师徐文斌 在线教学颈椎操的视频火了。 3个动作的颈椎操被50万人收藏,这位医生更希望…… 一首歌的时间 三个简单的动作 就能够帮“低头族”放松颈椎 这套让网友感叹 “跟着做完脖子轻松好多”的颈椎操 源于徐文斌作为医生的“将心比心” https://news.sina.cn/2023-05-18/detail-imyufqmq8024712.d.html

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9.做颈椎操能治好颈椎病吗李岩医生视频讲解骨外科疾病专家提示:做颈椎操包括米字操和十字操,动作都比较简单,但是不能治好颈椎病,可以起到缓解的作用,缓解颈部肌肉僵硬以及痉挛,使颈部肌肉放松,控制颈椎病不再继续发展。患有颈椎疾病可以做理疗、口服药物进行治疗,严重时可以通过手术治疗。 下载APP,免费咨询三万在线医生 已免费解答3000万位患者健康问题 相关视频 ta的视https://m.120ask.com/member/doc/video/178510.html

10.3个动作,超72万人收藏!这位骨科医生的视频火了骨科副主任医师徐文斌 在线教学颈椎操的视频火了 视频中 徐文斌和两位同事“现场教学” 一首歌的时间 三个简单的动作 就能够帮“低头族”放松颈椎 “每位骨科医生都有自己的‘颈椎操’ 我自己因为经常低头做手术 颈椎也不舒服 会经常做一些颈椎操来放松” https://www.jfdaily.com/sgh/detail?id=1032603

11.大结节密度增高这严重吗?颈椎是有骨质增生吗?骨科丁香医生从症状看考虑颈型颈椎病。目前避免长时间低头，做颈椎操，适当运动，例如游泳、打羽毛球等，可以做颈椎http://dxy.com/question/108637746

12.跟着骨科医生做颈椎操!点赞收藏起来每天跟着做!3 1 1 微信 发送 大象新闻 关注https://www.hntv.tv/tjsbsp/article/1/1781505558489014274

13.骨科医生门诊时间预约挂号在线问诊骨科 中国医科大学附属第一医院骨科 微信扫码关注有问题随时问 病友推荐度3.8 总患者暂无 主页 简介 门诊信息 评价 问诊 科普号 暖心礼物 查看医生完整介绍 擅长 擅长四肢骨折,骨折不愈合,复杂关节损伤,股骨头坏死、膝关节炎、滑膜炎、肩周炎等疾病诊治。应用骨科机器人辅助微创精准治疗各类复杂骨折。在肘关节恐怖三联https://www.haodf.com/doctor/280514.html

14.骨科老中医示范自创颈椎操:视频上热搜,引来180多万点赞杭州市中医院骨伤科73岁的老中医李为群,一条短视频收获180多万个点赞,22万次转发和3万多条的评论,还被贴上热搜标签“医生示范颈椎操动作超可爱”。 原来,一位颈椎病病人把他示范颈椎操的视频传上网。穿着白大褂的李医生认真示范了几个简单易学的动作,最后一下双手背在身后,同时抬头踮脚,样子呆萌可爱。 https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_3046368?bdchannel=

15.养护颈腰椎“非遗”杜氏骨伤传承人在线支招小雪初寒,温暖在心。在常态化疫情防控背景下,我们如何当好自己安全健康的第一责任人?掌握一些科学方法增强体质、提高免疫力是重要一招。11月25日,四川省第二中医医院杜氏骨伤科主任,副主任中医师、“非遗”杜氏骨伤传承人舒文韬医生做客四川省人民政府网站“在线访谈”栏目,与网友们在线交流颈腰椎病的预防和诊疗。 https://www.sc.gov.cn/10462/c108959/2021/11/25/0f1fecc85d6f4fa2831b5553073d4dd5.shtml

16.远离颈椎病的锻炼方法:10步颈椎操对于电脑办公或者久坐族来说,时间长了,对颈椎健康非常不利!其实颈椎病非一日之寒导致,长期不注意锻炼,很容易得颈椎病,因此为了您的健康,从现在起保护好自己的颈椎,学习一些相关技巧,才能远离颈椎病喔。想要远离颈椎困扰,每天坚持做10分钟颈椎操,要健康就不要找借口了! https://m.chunyuyisheng.com/m/topic/147440/