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12.家庭医学降百科全书第六章常见疾病防治在线免费阅读休息并在24小时后热敷能改善血液循环,加速愈合。避免在受伤后的一段时间内进行体能活动。诊断如果是与受伤有关的肌肉疼痛,医生通常能依靠物理检查、关节运动、肌肉力量、肿胀或瘀伤来判断是否是由扭伤拉伤引起的。当怀疑有骨折骨裂的情况发生时会用X线来检查。https://fanqienovel.com/reader/6986510356344474637

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14.创伤专科医生门诊时间预约挂号在线问诊3、扶拐负重:24小时后可扶双拐下地行走,患肢不负重,注意将膝关节支具锁定在0度伸直位。注意初期不得过多行走!否则极易引发关节肿胀和积液,影响功能恢复及组织愈合。后期根据自身情况及医生建议,来确定是否负重或弃拐。用拐前应注意:1)站直身体,双手握住拐杖手柄,来支撑体重。2)拐杖脚放在距离双脚前约1.5倍脚长https://jiangtao.haodf.com/