《西藏历史55讲》是在西藏卫视“珠峰讲堂?西藏通史”系列讲座的基础上形成的，又与“珠峰讲堂”的内容有所不同。一方面采取了深入浅出、通俗易懂和图文并茂的方式传播有关西藏历史的知识，另一方面又以较为扎实的史料和客观的史实展开叙事，期望能引起读者的兴趣。
中国是一个多民族统一国家，各民族共同开发了祖国的锦绣河山、广袤疆域，共同创造了悠久的中国历史、灿烂的中华文化。在漫长的历史发展过程中，由于政治和思想的大一统观念不断深入，各地区各民族之间交往交流交融不断增进，造就了中国各民族在分布上的交错杂居、文化上的兼收并蓄、经济上的相互依存、情感上的相互亲近，形成了你中有我、我中有你，谁也离不开谁的多元一体格局。
中国各地区、各民族形成发展的历史都是中国历史的有机组成部分，中国各民族的文化都是中华文化不可缺少的内容。世代生息繁衍在西藏地区的藏族和其他各个民族都是中华民族的成员，他们形成和发展的历史都是中国历史的组成部分，他们所创造的文化都是中华文化宝库的瑰宝，而他们在历史上所建立的大大小小的政权是古代中国历史上的区域政权，中国历史是各民族共同的历史记忆，中华文化是各民族共同智慧的结晶。?
第1编
从远古到唐宋：西藏历史起源与中华文明一体
中国是一个统一多民族国家，中国历史是由各民族在漫长的历史发展过程中共同缔造的，藏族是中华民族大家庭中的重要成员，与其他许多民族一样，在伟大祖国的创造与发展过程中，尽了自己光荣的责任。西藏地方自古是中国一部分，藏族与世居青藏高原的古今许多民族为开发、建设和守卫祖国的西南边地作出了杰出贡献，为中华民族的形成、中华灿烂文化的发展谱写了不朽的华章。西藏地方的藏族和祖国内地的汉族及各兄弟民族，也在共创中华的历史进程中形成了水乳交融的紧密关系。现在就让我们翻开历史，走进那让人心潮起伏的遥远过往。
第2编
元朝西藏历史
元朝是中国历史上继秦汉统一、隋唐统一之后第三个大一统时期，为中国历史版图的奠定、中华民族的形成立下了不可磨灭的伟大功绩。元朝时期将西藏地方正式纳入中央政府的行政管辖之下，在中央设立总制院（后改为宣政院），在西藏地方建立行政体制、任命官员、清查户口、征收赋税、建立驿站、驻扎军队，实施了充分有效的行政管辖，让西藏地方更加密切了与内地政治、经济、文化等各方面的联系，有许多人物为此付出了艰辛的努力，有许多事件感人肺腑，让我们一起看看他们壮怀激烈的伟大情怀，看看事件背后鲜为人知的故事。
第3编
明朝西藏历史
明朝时期，开启了明清大一统的又一个历史时期。“明初封略，东起朝鲜，西据吐蕃，南包安南（越南），北距大碛，东西一万一千七百五十里，南北一万零九百四里。自成祖弃大宁，徙东胜，宣宗迁开平于独石，世宗时复弃哈密河套，则东起辽海，西至嘉峪，南至琼、崖，北抵云、朔，东西万余里，南北万里”。明朝继承元朝治理西藏的措施，并结合自身实际，在西藏地方设立行政机构，封授官员，恢复驿站，通过茶马贸易控御西藏地方。明朝还重视西藏地方各个宗教势力，采取多封众建，册封三大法王、五大教王，实现了维护地方稳定，保障西藏与内地各方面联系畅通的目标。与元朝相比，有所不及；从自身而言，却也可圈可点，很有特色。
第4编
清朝西藏历史
清朝（1644--1912）是中国历史最后一个大一统封建王朝。康雍乾三朝时期走向鼎盛，制度建设成果丰硕，改革措施多种多样，国力空前增强，经济快速发展，人口有序增长。清朝统治者将新疆和西藏纳入治下，强化管理，清朝统一多民族国家得到巩固，最终确定了中国近代的版图，积极维护国家领土主权的完整。清朝对西藏地方行政、军事、宗教、经济、文化各方面的管理措施逐步落实，册封达赖喇嘛、班禅额尔德尼制度，驻藏大臣制度，金瓶掣签制度，摄政制度，驻军守边制度相继建立，对西藏地方管理的法制化大为增强，西藏与祖国内地的交往交流更加频繁。但是，在1840年鸦片战爭爆发、清朝由盛转衰加剧的背景下，作为边疆地区的西藏地方和全国一样，面临着生死存亡的危机，中华民族在奋起抗击外来侵略的伟大斗争中谱写了一曲曲涤荡心魄的英雄悲歌，凝聚力进一步增强。清朝西藏地方历史波澜壮阔、曲折复杂，更值得人们认真思考，引为借鉴。
第5编
民国西藏历史
1911年辛亥革命推翻了清王朝，结束了中国两千多年的封建帝制。1912年1月1日中华民国宣告成立，中国历史由此进入近代资产阶级民主共和制时代，到1949年中华人民共和国成立间的38年，称为民国时期。民国时期虽然只是短短的38年，却是西藏历史上重要的一页。以民国时期西藏地方历史为主体，大致可以划分为十三世达赖喇嘛执政、热振活佛摄政和达扎活佛摄政三个历史阶段。这一时期西藏地方历史主要有以下四个主要特点：第一，民国时期历届中央政府与西藏地方政府的关系，藏族与内地汉族、蒙古族等民族的关系，仍然是影响和决定这一时期西藏地方历史进程的重要因素之一。第二，民国时期，英国对中国西藏的侵略活动，是影响这一时期西藏地方社会政治、经济和文化等方面的重要因素之一，也是民国时期西藏地方历史的重要内容之一。第三，民国时期，西藏地方仍保持着自清代以来的政教合一的体制。第四，尽管在民国时期西藏社会出现近代化萌芽，但是其政治体制仍然是牢固的政教合一体制，支撑着整个社会的经济基础仍然是落后的封建农奴制度。
第6编
西藏和平解放
1949年10月1日，中华人民共和国成立，中国历史翻开崭新一页。1951年5月23日，《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》签订，西藏地方历史发生了根本性转折，驱除帝国主义势力出西藏，结束了西藏各族人民遭受外来殖民势力侵害和掠夺的屈辱历史。在中国共产觉的领导下，西藏地方经历了平息叛乱消除分裂主义势力，实行民主改革使百万农奴翻身，成立西藏自治区、实行民族区域自治，改革开放繁荣发展，到新时代全面建成小康社会，西藏经历了从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民主、从封闭走向开放的光辉历程。这一切都离不开西藏的和平解放，离不开老一辈无产阶级革命家的英明决策和卓越实践。