最适合现代男性的32个爱好，你有几个？

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2022.03.07

”你有什么爱好吗？“

年轻时候的你被问到这个问题可能会有很多的答案冒出来。

那么现在呢？

我们需要更多的爱好。

坦白说，每个人都太沉迷于自己的手机屏幕了，我们需要分心一下。一个爱好会让你大开眼界，是一种疏通、放松、与人见面的方式（以物理的、现实的形式），并为现代生活中随时出现的倦怠提供解药。

下面，我们发现了不少于30个最适合男性的爱好，希望你能玩得高兴。

1：城市定向运动

2：玩成人棋盘游戏

研究表明，棋盘游戏可以提高认知能力和良好的心理健康。还有很多面向成人的游戏：狼人杀，剧本杀或者UNO，体验和人互动的真实感。

3：出去看比赛吧

你可以没完没了地在24小时频道上看体育节目，慢慢煎熬你的大脑，增加体重。或者出去看比赛吧。参观你最喜欢运动的体育场和俱乐部场地——这是男人们的终极爱好之一。

4：用电锯雕刻

关掉电脑，走出家门，开始用电锯从一大块木头上刻出东西来。这是一项艰苦的锻炼和有益的爱好。如果你做的东西真的很有艺术性的话，说不定还能增加额外的收入。

5：摄影（不要用手机）

6：玩一些拼图游戏

许多研究发现，智力测验有助于延缓老年人的记忆力衰退，并通过保持精神活跃来预防老年痴呆症等退化性疾病。拼图还需要视觉空间技能，这种技能能让大脑的不同部分参与进来，提高解决问题的能力。

7：钓鱼

如果你用手做的唯一的事情就是上下滑动屏幕，那是时候去狩猎采集了。钓鱼在男人中最受欢迎，从借用先进的装备或者徒手开始吧。

8：用乐高搭建城市

成人乐高迷群体越来越大，设计和建造是一个完美的组合，乐高最大的魅力在于它是男人们回到孩童时期的最好爱好之一。

9：开始编织

是的，编织。在过去的几年里，越来越多的年轻人开始把编织当作一种消遣——不仅仅是为了用彩色羊毛来获得创意，而是因为它是一种有效的减压放松运动。

10：试试反重力

这听起来像是一种狂热，但这是学习禅宗最有创意的爱好之一。事实上，这是一种轻松的瑜伽式锻炼，比如躺在吊床上，然后小睡一会儿，旨在给身心带来活力。

11：收集爱好

除了纪念品或邮票之外，一种时尚的替代方案是收集来自世界各地的最好和最稀有的运动鞋-寻找各地的商店，而不仅仅是依靠网络。

12：养鱼

长久以来，水族馆一直与健康和放松联系在一起，这大概是因为我们发现观赏鱼是放松的。但研究人员在2015年发现，拥有更多生物多样性的水箱，即更多的物种，会让人们更快乐，降低心率和血压。

13：烘焙

通过揉一些面团和做一些花哨的面点来消除生活中的压力，这些东西对腰围不利，但对灵魂却很好。真正的男人会烤面包，这不仅仅是一个爱好，它也是生活技能。

14：练习瑜伽

DDP瑜伽由前摔跤冠军DiamondDallasPage开发，是传统瑜伽和体重练习的结合。低冲击力和出色的减肥训练。

15：报名参军式健身

训练营式的健身让你在户外活动，并把重点放在功能性上——这种真实世界中的身体力量和技能不只用体育器材来完成，那种很容易会让你枯燥。

16：跑马拉松

想朝着终极健身目标努力吗？马拉松训练需要巨大的奉献精神，它可以说是最值得你训练的成就。结构化的训练可以帮助你理清思路，也有助于你的腿部肌肉。

17：爬楼梯上楼

跑步的一大新兴趋势——用一段巨大的楼梯取代老式的公园。保证增加你的腿部力量和肌肉耐力。

18：深入研究虚拟现实训练

另一个数字健身趋势，这是锻炼与极客文化的结合。用几个支持虚拟现实程序健身，如耳机-运动-自行车组合创造虚拟环境闭环。

19：学习泰拳

做过拳击训练的人都会告诉你这是最难的核心有氧运动，力量，耐力，协调，以及学习自卫，缺一不可。

20：通过上烹饪课提高食欲

去年进行的一项调查发现，一起做饭的夫妇可以加强关系，而88%的恋爱对象表示，烹饪有助于沟通，如果你想制造一个浪漫的夜晚，甚至还有在线课程教你做饭。

21：上交谊舞课

让我们直面真实，给你的伴侣们留下深刻印象，在派对上表演一些恰到好处的交际舞动作。这将是一个非常有趣的学习，让你们在一起更亲密的节奏。

22：写生艺术化

一起上绘画课，获得一些创作灵感。这对你的性生活也有好处。一整夜盯着luo体模特，谁不觉得快活？

23：沉浸在另类的电影体验中

星期五和星期六的电影院基本上是一场噩梦：聊天，手机和爆米花汇聚的地方。试着带你的伴侣去一家户外式电影院，天气好的时候你可以找到很棒的屋顶或者海滩电影院，或者加入一个专门的电影院俱乐部。

24：参观博物馆

丝绸，玩偶，还有各种艺术品——除了专门陈列各种奇异发明的博物馆。也许还有迷你博物馆，多去寻找，过真正值得纪念的一天。

25：随时逃走

26：参加野外露营

露营和追求大自然的风气越来越盛行，尤其是没有办法去远门游玩的当下，带上帐篷，炊具和睡袋，找个山里，水边，能做片刻的闲云野鹤也是很幸福的事情啦。

27：加入生存学校

最基本的自我完善：生火、户外避难、觅食和动物追踪。所有男人都想拥有的技能，团体生存课程会教给你宝贵的团队和沟通技巧。

28：学习汽车维修保养

下一次你的轮胎瘪了或者引擎盖下有什么东西冒出来，你就可以自己解决了。这不仅是方便和便宜，比去维修厂，修理你自己的车是绝对必要的，改造自己的座驾是许多男子的爱好。

29：品味朗姆酒

尝威士忌是一件老掉牙的事。朗姆酒即将回归，所以现在是时候开始培养男性最好的爱好之一了。

30：学习一门新语言

我们都希望读更多的书，学会一门新的语言。学习第二语言可以促进多任务处理、问题解决、决策，和语言的掌握，一举两得。

31：复古游戏

上世纪90年代一项著名的研究发现，第一次玩俄罗斯方块游戏的人大脑皮层增厚，学习俄罗斯方块游戏会刺激大脑并激活神经回路。这不仅仅是俄罗斯方块游戏，在学习任何游戏的时候都一样，这是一个很好的借口来重新学习马里奥，拳皇和吃豆人。谁说男人的爱好一定要认真？

32：学会演奏乐器

对于男人来说，这是帮助提高智商的最常见的嗜好之一。有证据表明，演奏乐器会改变大脑的结构和功能，控制记忆、听觉和运动技能的灰质部分变得更加活跃。

希望大家能在这个高度万物互联的世界里，用一些创造性和鼓舞人心的真人和连接，对一切人和事都保持令人兴奋的状态。