他从2013年开始跑步，体重从172减到142，他曾经经历了两届戈壁挑战赛，十余个马拉松和十余个越野赛，一路走来，他收获满满。而400公里不间断，无人区里自导航自负重的八百流沙又是他经历的一场惊心动魄的挑战。这是他向往和经历的一场刻骨铭心的修行之路。
80%的赛道是真正荒漠无人区
极度干旱的生态气候
历史最大风力达12级的狂风
跨越戈壁、丘陵、盐碱地、沙地等复杂地形
极端高温30.8℃，极端低温－13℃
他却以顽强的毅力及超乎寻常的自控力完成了这样一场极限挑战
也许每个跑过八百流沙的人都是英雄吧！
而王航兵就是其中一员！
王航兵完成北京、上海、厦门、新加坡等十余场马拉松赛事。完成冰雪马拉松、山地马拉松、草原马拉松、宁海越野、柴古越野、北京TNF等众多赛事。
他是同济EMBA最快
也是唯一一位破三的马拉松选手
王航兵
九爱体育超跑天团
又一颗璀璨的巨星
善于写作的王航兵携同八百流沙的参与者共同谱写了属于他们的辉煌，
他们用跌宕起伏的文字记录了在八百流沙赛道上共同经历的六天六夜，
共同见证了一场身体与心灵的历练之旅。
小编刚刚拜读了大神的书，对王航兵有了更多的崇拜(*^__^*)……
2017港百小金人，王航兵一偿夙愿
每一步都是成功
从孤独走向喧嚣又从喧嚣走向平静，王航兵在努力找到内心的力量。每一段旅程都是一段永不磨灭的力量，而他独特文字，又让我们感受到这段旅途的刻骨铭心。
2017HK100赴一场美丽的山野之约---假行僧
网名假行僧：他希望能以修行者的态度对待每一步，每一次挑战都是自然而然的过程。
人生就像是一个百公里比赛，我们就是每一个CP点的过客，过去的结果不论好坏都需要忘掉,重新补给整装继续前行。
欢笑雀跃在山林中奔跑的感觉让我又站在了香港的群山中，因为这里有港百！还有同样热切的爱着山林的朋友们。
HK100港百，作为亚太地区最有影响力发展最快的百公里比赛，身边却一直有人宣传是入门级最容易的百公里比赛之一。跑过之后的我只能说：说这话的人不是太牛逼就是Y套路太深。
说起来，我这个人运气一直一般，抽签一般都不中，也好，只有靠自己。这不，港百就是硬是抽签了三年不中，后来组委会说我补中了，结果刚嗨了一下屁颠颠赶紧交了一千多报名费报上名觉得自己一定是转运了，结果两周后凯乐石小太阳免费名额就下来了。咳咳，顿时感觉五脏六腑都在内出血，还好心经、金刚经念过几遍，总算有点定力没背过气去。不过好在不管咋地咱也能去体验这牛B赛事了。人世间情绪烦恼都在得失之间，无常才是最正常的事情。
跑前头一周才恶补了一下所有网上和大咖们的秘籍，和梁川也私下沟通了一下。基本确定了目标16-18小时。得知梁兄有商学院著名的穿山羊给他做私兔，在港百之前还专门一起去山里拉练几次，内心真端的是好生羡慕。没办法，咱只能靠自己瞎练吧。说起来毕竟第一次去嘛，安全第一顺利完赛就好啦。当然也是一种心态调整（说白了也就是自我安慰嘿嘿）。
不确定的事还是很多，比如起点在哪里，住哪里比较合适。还是老样子由于工作原因，我一般都是直到最后才能确定自己的行程，而且机票预定也是尽量两天之内来回，比赛不影响工作这是我的基本原则。酒店这事儿也就只有靠商学院一帮兄弟了，后来荣幸的被梁川收留，睡了这个厦大九A的帅哥才子的俺还是要专门感谢一下！嘿嘿（此处省略500字）
（tip：其实酒店选择问题也简单：起始点那边基本没有酒店，所以除非特别要求，还是会在沙田和九龙这边选择酒店会比较多。早起半小时几个人一起打车基本就可以解决问题。）
到达香港其实很晚了，居然又在机场碰到厦大戈友王健夫妇，这两位可是港百常客，夫妻经常双双跑马跑越野，甚是羡慕。他们也一样选择住在九龙，繁华便捷。十一点才到目的地，虽然很疲劳困意袭来我还是去吃了一碗面。虽然平时不会吃晚饭，但是比赛前一晚上，补充碳水化合物成为我必备的习惯。
名称
备注
数量
推荐
强制装备
可买香港卡（密封袋防雨）
1
头灯
电池（可以在cp5放备用电池）
2
救生毯
越野背包（带哨子）
水壶750X2或者水袋1.5L
杯子
可用水壶代替（不提供一次性杯子）
2条能量棒
》2
号码簿/号码带
钱
建议
空顶帽
五星
皮肤衣
轻冲锋衣/长轻裤
防止极端天气和夜间降温
1+1
三星
充电宝
记得还有数据线
八达通
四星
能量胶
二星
盐丸
乳酸丸
线路图
备用鞋/袜子
存cp5略大半码的鞋，避震好的，根据需要下半程选用
雨衣
雨披（很轻的，可根据天气预报选择）
登山杖
根据能力，可以存在cp5
手套
漏指头的就行
防沙套
全程
急救包
可以带也可以存在cp5
不用说的
跑步表
压缩快干短袖上衣
压缩裤
魔术头巾
鞋
出发点，将近两千人的越野赛还是有点气魄的，今年的组委会不得不采取分批发枪的策略，但其实没有相应的机制保障还会比较混乱，有很多人塞到了前面。我也兴奋了起来，还沉浸在商学院兄弟姐妹的相互调侃和拍照的劲头中，忽然就发枪了。
穿山羊龚明程大哥是港百的小金人，说起经验，第一条就是开始几公里要狂奔，避免塞车。可我真没想到真实情况是一堆人狂奔，我的速度根本没能躲过塞车，不过好在也没拉下多久。从此开始了追赶的脚步，许久没有跑山的我开始也有点笨拙，好在前几个点的爬升很小，等于一个热身的过程。
第一个cp点前追上了王健，第二个cp前才追上了梁川，杨洋，龚明程。感觉他们状态都很好，进步非常大，最后也取得了很好的成绩。第三个cp点前又追上了引擎鸟的鸟叔（著名越野人，毅行者的队友）和老戈友宋旭辉兄弟。
不知道是不是越野让我们突破了自我还是更多的是找到和认知了更全面的自我。我更愿意相信是后者。苦难和坚持让我们找到自我和存在。我们怕的不是难，而是对目标和自我的迷失，失去了方向和自我。从跑步以来似乎在这简单的两腿和天地间找到了自我的存在。从此生活展开了更加丰富的一面，单纯的快乐和痛苦都让我着迷。面对香港的苍山碧海，奔跑真实是一种享受，从香港的最东面，开始绕行海滩，直到西面的大帽山，这是一条迷人的路线，直到cp3，爬升一直还是相对比较少，但是路况确是多重复杂，有公路、沙滩、乱石、木台阶、石台阶、山林路等等，其实对技术要求还是比较高，相对后半程，人多速度快，如果处理不好，过度用力还是很容易受伤和提前拉崩。Cp4开始更是已经开始了爬升的节奏。我一向是安全第一，对任何比赛都保持尊重的态度，任何比赛只要允许用杖我肯定会使用，所以不管羊哥怎么说，我就从一开始出发就杖不离身，前半程即使难度不高也要尽可能的节省体力，准备后半程的能量储备，毕竟杖的重量和它起到的作用相比还是不足道的。
港百在这短短几年就成长很快，和它的优秀赛事服务、丰富补给设置有很大关系，口碑不是一两天能做到的，在比赛中的确让我也感到一种专业化和人性化。就从补给说起，为了比赛我一般会准备较多的能量棒，在这次基本一根都没有吃过。补给点提供充分的碳水化合物和水果，面包之外还有饭团，对于长距离越野甜食往往会让人胃部和口味产生不适，饭团沾盐就成为非常有效的补给食品。水果也是香蕉和橙子这两个非常好的运动水果，大小切块非常合理，有效减少浪费和方便饮食。还有一定数量的坚果提供。当然方便面和咖啡也有提供更是锦上添花。志愿者更是热情主动，在后面的几个打卡点更是还有有热情的小朋友一直在做服务，让跑者感受到非常好的心理体验。据说所有的都是志愿参加，真心为他们点赞，衷心感谢他们的服务和付出！对我，就是每个站加水加饮料之后猛塞四五个饭团，两三块香蕉和橙子，补充碳水和维生素，除此之外cp7吃了一碗面喝了一杯咖啡。一直在赛道中没有感觉到力竭感和肠胃不适，应该和补充得当有关。
开始爬升最长的一段cp5-cp6，这段路最长，爬升也多，我开始体会到爬山训练少的问题了，上坡总是被超越，下坡和平路再慢慢追上。看似粗壮的大腿却登山显得无力，靠着杖和上肢的力量不断的坚持，多亏了杖，否则大腿估计这个阶段就要抽筋。预期的三小时完成这20多公里的路，其实2.5小时居然就到了，后面的cp6-cp7倒是预期7公里的路一直到不了。人心这个东西真是奇怪，往往失去平衡都是因为预期过高的结果。当你用平和下来的心情踏踏实实在做的时候，很多看似很难的问题却倒不会困扰到你。做好过程往往比结果更重要。比赛是这样，人生更是如此。
cp8-cp9的两座山，针山草山，是最后阶段三座大山之二，但其实只有针山是垂直爬升的，草山和大帽山都有很大部分是陡坡的盘山公路，所以到了这里其实已经看到胜利的曙光。当看到针山山脊上星星点点的头灯的时候，我已经开始心驰神往了，似乎那就是一条天路，让人心存敬畏却又那么迷人心醉。当爬上山顶的那一刹那，我忍不住地嚎叫起来。远处是香港的灯光世界，两耳是呼呼的风声，这时雾已经悄悄弥漫开来。
下坡的时候眼镜已经不可避免的开始雾气凝结，身体的热气和冷冷的山雾一直在做着斗争，眼镜时朦时清，头灯已经照不到五米之外了。我甚至开始担心头灯电池不够了。（其实是雾气给我的错觉，这个电池一直用到终点。）就在草山的公路上关掉了头灯，开始靠着前面跑友的方向盲跑，估计这个阶段被我超过的几个跑友都曾被黑呼呼突然冒出来的我吓一跳吧。
翻过大帽山就有大帽杉，是港百跑友的戏言，也就是说大帽山是最后一个爬升的高度，不过，那已经是以前了，今年，组委会改动了最后的路线，下了大帽山又设置了两个小爬升，事后得知这个改变让很多没有仔细研究今年赛程的跑友大吃苦头。
给关心我的家人、商学院和骆驼刺跑团的兄弟姐妹们报平安后，打车回到酒店，拉伸，冷水澡，休息。。第二天和一个个归来的跑友，欢笑着谈论着，第二天都会回到各自的工作岗位，如同以前一样的上班工作。
这是一个普通的周末，一个不普通的周末，也许什么都没改变，也许什么都已经改变。你还是你么，还是已经改变了的你，还是这才是本来的你。
再次感谢关心我的家人和朋友们，也恭喜安全完赛的跑友，也祝福没有完赛的朋友，因为山野就在那里，等你准备好了，我们再一起去，赴一场美丽的山野之约！
有人说过
不要去问跑得快的人跑得时候是怎么想的，
因为他们没有想法，耳边只有风声。
超跑天团的王航兵始终怀着对跑步的兴趣和爱，
为九爱体育竖起了一面昂扬的旗帜。
超跑天团之所以更加璀璨
是因为有了王航兵这一员大将！
商学院EMBA超跑天团由九爱体育发起成立，成员均有亚太区华语商学院EMBA学员组成，汇聚商学院跑步及越野达人，共同追求：运动美、健康态、正能量。
超跑天团成员条件：
1，商学院EMBA正式注册学员；
2，完成一场以上全程马拉松；
超跑天团福利：
1，享受九爱组织马拉松赛事直通名额或报名优惠；
2，获超跑天团跑步T恤一件；
超跑天团“天行者”选拔条件：
1，马拉松成绩符合波士顿马拉松（BQ）标准；
2，达到UTMB积分资格。
超跑天团“天行者”还可以获得：
1，天行者定制装备一套；
2，九爱体育赞助商定向赞助装备及产品；
3，可获得由九爱体育选送参加海外知名马拉松并赞助全程参赛费用的机会。