骄阳烈日下，同学们开启了漫长的军姿练习。“稍息，立正！”教官们铿锵有力的口号声响彻整个操场，一遍遍耐心细致的示范，一次次不严其烦的纠正，只为同学们能尽快掌握动作的要领，增强体质，磨炼意志。汗水虽打湿衣背，双腿虽酸痛难耐，但没有一个同学喊苦叫累。令行禁止，团结协作；严明纪律，战胜困难。同学们逐渐在军事体验中理解了国防教育的深刻内涵，在拓展培训中感悟了团队精神的魅力所在。
02内务整理，严谨作风
为了深入了解军人的日常生活，增强自身的组织性和纪律性。初一年级的同学们满怀期待，来到军营，先后参观了宿舍、礼服室、训练器材室、荣誉墙和读书室等。尤其令同学们印象深刻的是如何叠“豆腐块”被子这一环节。在教官的示范指导下，同学们们尝试着叠起了被子，从一个小小的叠被子细节，近距离感受到了军人的踏实态度和严谨作风。
03走进军博，接受洗礼
沐浴着午后的日光，同学们昂首阔步、满怀期待地徒步前往军事博物馆，随后兵分四路来到各个展馆参观。先进的武器装备引人入胜，红军的长征历史波澜壮阔，先辈的艰苦奋斗令人敬仰，英雄的光荣事迹令人赞叹，同学们认真地聆听着讲解员介绍，好奇地观看着一件件展品，充分感受党领导人民军队的光辉历程，重温军队建设的历史性成就，传承人民军队听党话、跟党走的铁血忠诚。
04国防教育，铭记血脉
军事博物馆参观结束后，同学们返回学校参加国防教育实践活动闭营仪式，首都师大附中育鸿学校崔树欣副校长、王娜副校长、李国朋主任、何颖主任和潘靓主任出席仪式。首先是教官和同学们进行军训展示表演，同学们步伐整齐、身姿挺拔。表演结束后，学员为教官献上礼物。随后，教官代表发言，表达了对同学们的亲切嘱托。最后优秀班级和学员上台领奖。本次国防教育不仅增强了同学们的国防意识和纪律观念，还帮助同学们增强了体质、磨砺了意志，使同学们在思想上、意志上、习惯上得到一次全面的洗礼。
05少年有感
国防教育实践活动——感触
八月的天气本应该骄阳似火，无奈天公不作美，满怀渴望的国防教育实践活动终于在一个阴雨绵绵之日拉开序幕。虽说天气不尽人意，但我高昂的热情足以驱散这阴霾天带来的压抑，以极大地热情和信心迎接这开学第一课。
开幕仪式上老师和教官的每一句话都让我们精神大振，同学们此刻都像即将奔赴战场的将士，一声令下便义无反顾的去保卫家园，为自己的国家做出贡献。
随着开幕式接近尾声国防教育实践活动正式开始，天气逐渐晴朗，阴暗的天空中也透出了光芒，随之而来的是灼热的阳光照耀着大地。我们面对着强烈的阳光身体逐渐有点吃不消，心态上不免有些动摇，但看到教官此时的标准军姿和坚定地眼神，我们动摇的意志瞬间消失，跟随着教官不厌其烦的一遍遍练习着站军姿、齐步走、立定、转弯。一个简单的“齐步走”动作反复练习了无数遍，在一次次前进中，不仅要注意自身的姿势还要向同排间看齐，做到速度一致、动作一致、口令一致，这三大一致。于是“齐步走”不再仅仅是传递前进的口令，也是我们所有人都要做到整齐划一中的“齐”字。此刻，团结也不再是一句口号，而成为我们训练过程中的一次实践。
“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”。在三天短暂的国防教育实践活动中，一项又一项的训练科目让我们的意志得到磨炼，身体素质得到加强，这也让我意识到，我们能够平安长大，是因为有一群默默无闻的解放军战士为我们负重前行。我也将会在学习的道路上努力向上，为祖国的繁荣昌盛贡献出自己的力量。
——孙铭梓
国防教育实践活动心得体会
在国防教育的第二天我们去参观了教官们平时训练，居住的地方——警卫营。我们去到了教官们平时休息睡觉的休息室。原来我听说，军人叠得被子像豆腐块，我可算亲眼见识到了！在床铺上，一个个叠好的被子，有棱有角。教官给我们演示了如何叠被子，我心想，以后在家也要像教官们一样严格，细心的要求自己！
第三天，我们走进了中国人民革命军事博物馆，我们参观了中央展厅，在那里陈列着真实的中国近代的战斗机，轰炸机，军事装备......这次参观，不仅让我学习到了关于飞机，空军的知识，也让我体会到了革命先烈们的付出，是他们的付出，使中国的装备变得先进，让国家变得强大，为国家做出了贡献！我们也要向他们学习，以后为国家的发展尽一份力！
在这短短三天的国防教育实践活动中，我学习到了许多，这期经历，会成为我新学期宝贵的一课！
——刘贺梓
启航——国防教育实践活动有感
“一二一”，把随着教官的口令声，我们的军训开始了。
这次初中开学的军训，没有想象中的剧烈运动，没有严厉冷酷的教练，也没有以往的烈日炎炎；有的只是铿锵有力的步伐，和嘹亮的口号。
“抬头，挺胸，目视前方，双手贴近于裤缝之间，脚跟贴紧......不要动，动就要打报告知道吗？”教官每隔一会儿就会重复这句话，我们把身体绷得紧紧的，生怕一不留神，就被教官抓住了把柄。每次站完军姿，我的双腿总是微微发抖，麻木之感在我双腿间蔓延。
在今后的学习中，我们要时刻以军人为榜样，铭记军人的精神，强健我们的体魄，磨练我们的意志，提高我们的素质。把军训中养成的坚韧不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的气概和团结互助的精神继续保持下去，继续以后的学习生活。为期三天的军训生活圆满结束了，这辛苦充实美好的回忆将永远烙在我心里。