在略有寒意的秋日，迎着清晨的一缕朝阳，高一年级的同学们走进了坐落于大兴区的西红门应急安全教育基地。
早上9点，到达场馆后，高一年级两个班分别由教官带领，开启了一天的体验活动。
消防安全
在教官的指导下，同学们学习了三种不同的结绳方法用于紧急时刻的自我救助；接下来，同学们又学习了火灾时的正确撤离方法，实景体验烟雾逃生走廊、高空逃生缓降等；然后，同学们在教官的指导下学会了正确识别易燃物品，并练习使用消防栓和灭火器，提高了自身的安全意识和自我救助能力。
应急救护
通过认真聆听教官的讲解，同学们先学习了AED除颤仪的使用、心肺复苏术、海姆立克急救术（应对气道异物梗阻）、战地救护等紧急救助方法，然后又在教官手把手的指导下，通过亲身操练，反复练习正确的操作方法，大大提升了同学们进行伤病急救处理的能力。
自然灾害、交通安全及校园安全
短暂的午休过后，同学们走进自然灾害课程模块、交通安全模块和校园安全模块。通过地震平台，同学们一方面体验到地震造成的震动感，另一方面也感受到地震波对建筑造成的破坏，并从中了解到基本的防震减灾知识。在模拟地铁车厢里，同学们认真聆听教官对地铁安全知识的讲解，学会了安全锤的试用、应急门的操作等多种应急方法。此外，通过学习防踩踏技巧以及校园紧急避险策略，丰富了同学们生活经验，加强了学生们对安全知识的理解和运用能力。
毒品安全及用电安全
最后，同学们还学习了毒品安全知识，了解到毒品对人们身体和精神的双重危害。又通过学习用电知识、跨步电压的形成机制，了解到用电注意事项，以及如何快速安全避险等。
学生感悟
在西红门安全教育基地，老师带我们沉浸式体验了烟雾逃生和高空缓降，学习了海姆立克急救法和心肺复苏。当然留给我印象最深的还是地震体验。当我们站到房间中央台子上时，灯光忽然暗了下来，伴随着一阵刺耳的防空警报声，台子开始剧烈晃动。结束后我们都还有些心有余悸，深刻意识到要珍惜生命，盛年不重来，一日难再晨。
——高一（2）班赵倩
人的生命是宝贵的，是有限的，同时也是脆弱的，没有了生命，其他一切无从谈起。参观应急安全教育基地，我学习到应急救护、交通安全、消防安全等知识，通过实景演练和多媒体教学，亲身体验了应对突发情况的正确方法和技能。通过这次活动，使我对安全，对生命有了更深刻的理解和体会，意识到应急安全教育的重要性和紧迫性。生命是唯一的，世界因为生命而精彩，世界因为安全而和谐。
——高一（1）班胡兮子
上周五，我们整个高一年级学生参观了安全教育基地，目的是学习有关安全方面的知识。不仅如此，这次参观我收获不小。安全基地共有七层楼，里面体验项目众多，比如：有模拟火灾现场，有模拟坐地铁和巴士遇到火灾的情景观，有模拟打110报火警的情景，还有模板地震发生时的情景等等。灾难就在身边，平常我们不能缺乏安全防范意识，学习点安全防范知识可真有必要。我想，下次我要是遇到这些危险的情况，一定会把这些知识用起来！
——高一（1）班肖雯瑄
这次研学活动让我记忆犹新。我们经历了很多日常生活中常见的问题，体验了遇到安全问题时我们该怎么办，学到了很多关于安全问题的指示和解决办法。学到了面对突发情况时该怎么做。比如，在遇到危险时，我们要立即利用身边的一切物品进行自救，在遇到火灾时，我们要立即用湿抹布捂住口鼻，低身按照安全出口的标示进行逃离。这次研学活动让我学到了很多，提升了我的公共安全意识和自救互助能力。
——高一（2）班李雪晴
这次活动中，我们体验到了各种安全隐患以及应对方法，这使我们了解了多种逃生方式，并且让我们得以在必要时伸出援手，救助他人。在这次锻炼中，同学们都受益匪浅，在快乐的实践活动中学习，增长了多种课余知识，我也在多次尝试与体验中收获颇丰。
——高一（1）班赵天翔
上周五我们去了西红门应急教育安全基地参与安全教育课程，在这其中我学到了一系列重要的安全教育知识和技能，了解火灾和地震时的逃生方法，以及如何应对踩踏事件等等，对于我们在紧急情况下保护自己和他人的生命安全至关重要。此外，还亲自尝试给教学辅具进行胸外按压和人工呼吸，这些技能可以在紧急情况下挽救生命。通过这次课程活动，我不仅意识到了生命的重要性，还提高了安全意识，并且收获了许多应急的安全知识和自救技能，受益匪浅。同时这些技能不仅保护自己，也能在需要的时候帮助他人。此次课程非常有意义，希望以后多多参加此类活动，使我们更加具备应对紧急情况的能力。
——高一（1）班包梦洁
安全无小事，防患于未然。在基地中同学们开展了各式各样的安全主题教育活动，亲身体会到了危险事故来临时的场景，从中学习到保护自己、保护他人的方法与技巧。从刚刚开始的手足无措，到后来动作的逐渐娴熟；从对高层缓降的恐慌，到慢慢鼓起勇气，同学们在不知不觉中不但增长了经验，还培养起自身不惧险阻的精神品质。通过这次活动，同学们不仅放松了身心，收获了快乐；还丰富了自身经验，培养了呵护生命、珍爱生命、敬畏生命的精神，收获颇丰！