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2024.01.30河北
到现在读了四本自然教育书籍，这本《与孩子重回自然》是第五本，也是我最喜欢的一本。
这本书信息量很大，有趣实用的观点很多，强烈推荐从头到尾阅读纸质版书籍。
2006年的畅销书《林间最后的小孩》(LastChildintheWoods)中，理查德·洛夫(RichardLouv）着重阐述了当前儿童与大自然世界的疏离。
他称之为“大自然缺失症”(nature-deficitdisorder)以及与大自然建立联系会给健康带来的诸多益处。大自然的重大影响远远超出了身体健康，还涵盖了智力和情感健康、自我认同感、基本价值观和道德观。接触大自然给健康带来的益处包括促进疗愈、减轻压力、提高创造力和自尊感。大自然还有着无与伦比的激发人类情感的能力，有助于培养原始而强大的惊奇感、敬畏感、神秘感、快乐感以及恐惧感。
我想说“大自然缺失症”，这个词还是第一次见到。之前只知道孩子会缺D缺钙的，没想到孩子还会缺大自然。细想一下，还真会这样。记得自己小的时候，农村大院，出门就是户外，除了偶尔的大风扬沙天气，基本上还算惬意，尤其是春夏季。院子外一排排绿树环绕，村外一片片麦田玉米地，很喜欢放眼望去全是绿色的感觉。后来长大了上大学后，陆续去了几个城市，哈尔滨、武汉、广州、长春、青岛，绿化面积比较大的两个城市是广州和青岛，这也是我特别喜欢这两个城市的原因之一。武汉就读的大学，有森林大学之称。夏天的时候，感觉校园内的温度比校园外都能低两三度似的。
走在大自然中，心旷神怡，压力都能得到缓解。
所以我也会有意的多带孩子走进大自然，不仅可以让孩子更加热爱大自然，喜欢大自然，而且还有利于身体健康，有利于视力健康。2.带孩子走进大自然是一件再简单不过的事情大自然，哪怕是野生大自然，是无处不在的。它就在我们的后院、校园、城市公园以及农田里。事实上，从恒星和星系到行星地球，再到你身体里的一切，大自然可以说包罗万象。
让孩子走出家门的最好方法就是和他们一起走出去。大自然就在我们身边，就在后院、校园、花园和各种空地上，正顽强地从人行道的裂缝中钻出来，向着天空生长。大自然不仅仅是远方的一群动植物，一年中可以去了解和参观一两次的风景，而是一个我们每天都要浸润在其中的环境，尤其是在我们的童年时代。一座后院或是一块有灌木丛、虫子和大量泥士的空地，虽然对大多数成年人来说是司空见惯的东西，但是对一名幼童来说则可能野性十足。
我想说
大自然，就在我们身边。即便住在高楼里，也不会阻碍我们接近大自然的机会。
搬凳子坐在阳台发呆，窗外飞过的鸟，阳台上的绿植，抬头望见的蓝天白云，以及远处的绿树葱葱，都是不可忽视的大自然。人们总是高估大自然所在，总以为大森林才称得上大自然。其实大自然就是我们脚下的泥土，路边的野花野草，还有觅食的鸟儿，飞过的小虫……我们总是容易忽视的所在。所以当我们想带孩子走进大自然的时候，只需要穿好衣服走到户外就可以了，四周环境就是大自然环境。我们总能发现吸引眼球的东西，哪怕它是一片落叶，都忍不住捡起来欣赏一番，更何况满是绿树、岩石、鸟儿、花草的公园了。3.走进大自然的各种好处大自然给健康带来的益处是不可否认的。除了户外散步、跑步和骑车能给心血管带来显而易见的好处之外，只要置身于自然景观中，就有助于减轻压力，促进放松。这种体验能缓解大脑疲劳，提高头脑清晰度，同时提高工作业绩和治愈效果。
一项早期研究发现，如果病房里有一扇可以俯瞰大自然环境的窗户，病人术后会恢复得更快，所需的止痛药也更少。
在森林里，血压往往也会下降，而免疫系统则得到了极大的增强，提高了白细胞和抗癌蛋白质的表达。这些效应中至少有一部分似乎是由植物排放的化学物质造成的。玩耍是一种与生俱来的动力。它也是年轻人体验和探索周围环境的主要途径。与被禁锢在室内的孩子相比，经常在大自然中玩耍的孩子表现出更强的肌肉控制能力，其中包括平衡性、协调性和敏捷性。
他们倾向于更多地参与到富有想象力和创造性的玩耍中，而这反过来又培养了语言、抽象推理和解决问题的能力，以及一种好奇感。
此外，那里还有鸟类树木、昆虫和各种小爬虫，能产生最为重要的野生感。
大自然为什么能够给我们带来如此多的好处，原来是因为多感官刺激。
首先我们的大脑具有可塑性，对于大脑处于高度发育阶段的儿童，就更是如此了。而丰富的环境是促进孩子大脑发育最有效的方式。作为父母的我们可以通过提供包括视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉在内的感官刺激，来丰富孩子生活的环境。
比如不同的气味、口感、艺术品，音乐、对话等，让孩子去感知、触碰、运动，让大脑和身体动起来。
5.关于宇宙中最错综复杂的结构：大脑信不信由你，你脑壳中的那块14千克重的果冻状物质是已知宇宙中最错综复杂的结构，里面有大约2000亿个神经元，由数百万亿个突触相连接。人类大脑的生长速度极快，在出生的第一年就会增大一倍，到5岁时就几乎达到了成年人大脑的体积（这导致蹒跚学步的幼儿拥有典型的“超大号”脑袋）。所以，很显然，事情并不是这么简单。一条有趣的线索就是大脑的生长模式。在人类中，大脑皮层使大脑功能更加发达的皱巴巴的外层会在出生后迅速发育，因此大脑关键部分的发育发生在子宫之外，由谈话、抚摸、微笑的人类以及来自周围世界的众多额外感官输入激发。也许我们人类之所以拥有上述三大特征—硕大的脑部、协作、漫长的童年，其终极原因就在于它们使人类得以拥有另一个重要特征：适应性。这种惊人的适应性可以说是人类的标志性特行，在很大程度上是基于这里所列出的三大基因禀赋：为学习和想象而构建的硕大的脑部，对协作和信息共享的偏爱，以及让我们的大脑能够学习并适应众多令人困惑的环境的漫长童年。我想说
神奇的大脑，简直不能用震惊来形容。著名脑科学家大卫·伊格曼在《大脑的故事》这本书中就表达了类似的观点：在生活中，大脑受到的各种感官刺激越丰富多样，大脑发育就越丰富完善。即便是“看”这件看起来毫不费力的事情，也是大脑在多重感官刺激下，训练学习的结果。
参考资料：[美]大卫·伊格曼.闾佳译.《大脑的故事》.浙江教育出版社
这里要强调的是理解一些宏观理念。太阳的能量是如何在你们当地的生态系统中流动的？物质是如何围绕着太阳循环，从植物到动物再回到土壤中的？你们当地的情况是怎样的？
体验式学习，体验、指导、理解。有没有一种感受，体验过的事情总是印象深刻，而教条式的记忆却从来不会真正走进内心深处。回忆曾经背下来的各种教材内容，到现在记下来的有多少呢？即便是当时考满分的几个科目，又有多少知识依然在脑海残存呢？答案是：接近零。如果这个知识是经过体验后获得的呢？那就完全不一样了。因为这个知识是经过听、看、闻、甚至触摸之后的获得，是体验之后的获得，会有更丰富的情感在里面，所以印象会更加深刻。比如通过自己养一个蚕宝宝，观察蚕宝宝每天的变化，变成毛毛虫，毛毛虫变成蛹，然后蝴蝶破蛹而出。
这一神奇的变化过程带给人的震撼绝对不亚于知识的积累，也绝对有助于知识的积累。7.关于蹲点观察这项体验大自然的方式蹲点观察，可能更具深化与大自然联系的潜力。这么做的最佳方式是打开那些意识通道，延伸你的感官。
你能听到的最遥远的声音是什么？微风是从哪个方向吹来的？空气和土壤的感觉如何？你能辨别出多少种不同的马叫声以及其他声音？你应该在哪里进行蹲点观察？规则是这样的：你经常去哪里，哪里就是最佳观察点。前廊、后院，甚至喂鸟器旁边的窗户都是绝佳观察点。大自然无处不在，几乎任何地方，包括城市的中心地带，都有很多东西值得我们学习。蹲点观察的一个基本要素是静止。养成静止的习惯能带来多重好处。第一，它可以让头脑平静下来。
正如冥想者早就体会到的那样，静坐有助于我们观察自己疯狂转动的念头并让它们放慢速度。
第二，安静的头脑和身体能让你更容易打开感官并意识到你所处的环境。第三，当你处于静止状态时，动物们更有可能出现，展开它们的日常生活。
如果我们在不断地与外界交换物质，如果我们每个人都是一个由数以万亿计的、在很大程度上是由共生的生命形式组成的行走中的菌群，那么我们心目中的那个独立的自我到底是什么呢？你更像是一种两足菌群或超级有机体，而不是孤立的存在。我想说
当时阅读过程中看到这部分内容的时候，我简直震惊到张大了嘴巴，这也太不可思议了。我们的身体竟然有90%非人类，有100万亿个细菌细胞，而自己才有10万亿个体细胞，恐慌情绪蔓延开来……好吧，原来一直以来，我们人类都是与大自然处于共生状态。在某种程度上看，我们就是微生物的寄主啊，再一次感到不寒而栗。不过细想一下，这本来就是很正常的样子，自然界的万事万物本来就是循环往复的感觉，食物链顶端最后总能链接到食物链低端，这样才生生不息。想到这里，反而感觉我们更加应该亲近大自然了，毕竟我们也是大自然“生命之网”中关键一环。10.孩子理想的学习环境欧柏林学院（OberlinCollege)环境研究教授大卫·奥尔(Davidor)曾写道：“所有的教育都是环境教育。通过在教育中被包含的或是被排除的内容，学生懂得了他们是或不是自然界的一部分。”如果不将环境作为学校教育的一部分，那么教育就会传递出一个没有言明却再清晰不过的信息：环境并不重要。
通过让学习扎根于当地，学生将开始了解他们所在的地方过去是如何形成的，今天是如何运作的，以及它在未来的繁荣发展需要些什么。众所周知，芬兰在全球教育评估中的排名一直数一数三。芬兰人从童年早期开始就非常注重体验式教育，将其中大部分安排在户外进行。
他们的玩具不是商品玩具，而基本上是由天然的随时可以获得的“零散部件〞组成。所有研究报告都表明，儿童会在户外环境中茁壮成长。这种环境也有助于增强免疫系统、改善生理机能，如提高身体的平衡性和灵活性。
到目前为止，这场运动的各个派系之间虽有联系，但形式迥异，而且名称也千差万别，包括地方本位教育、体验式教育、环境教育、可持续性教育以及探险式学习等。
但这些差异与共性相比是微不足道的。它们的共性包括体验式、探究式、注重实际操作、基于项目、通常在户外进行的学习，而且会将反思置于学习过程中。
英国伦敦国王学院(KCL）进行的一项研究表明，户外教学可以增强教育者的信心和热情，并孕育出更具创新性的教学策略。
大自然环境，哪怕只是校园里的一棵树或是一座园圃，都可以产生令人平静的生理效果，从而同时提高师生对校园事务的参与积极性。
地方本位教育，这对于我来说是新的称呼方式，却是熟悉的理念。户外，体验式，项目式，实际操作探究式，这就是我一直以来比较憧憬的教育方式。作为在学校呆了19年的人，我并不清楚什么样的教育比较好，毕竟我并不是教育者。涉及到教育，自己真心属于门外汉。可是说到我不喜欢的教育方式，我却太想说道说道了。
教师就能够建设起一套地方本位的、注重亲身实践的课程，在户外教室中授课。重新引入了大自然元的景观将成为科学、美术、音乐和数学等课程的教学素材。
我想说之前为女儿选择幼儿园的时候，参观了几个幼儿园，其中一个幼儿园就为孩子开辟了一块菜地。
孩子可以自己播种灌溉，然后观察植物的生长，种的蔬菜还可以采摘到厨房做菜。当时就感觉这是一个不错的安排。读了这本书才发现原来园圃的用处好处那么多，可以利用园圃进行各科目体验式学习。无论是数学、生物、语文，还是美术艺术，都可以在园圃开展起来。这利用率简直了！太值得在各个学校推行了。13.我们所生活的地方让人震惊努力想象自己生活在一个正以每小时11万公里的速度绕着一颗恒星急速运行的巨大球状岩石的一侧，这可不是一件容易的事！然而，唤起对这一现实的奇妙体验是可能的。我们只需前往一个可以观看日落的地方。那里最好有广阔的地平线，晴天是最佳时机。
等你的思绪平静下来之后，提醒自己，大阳虽然看上去很小，但实际上比地球大一百万倍。接下来，把地球想象成在同一个轨道平面上旋转的几颗行星中的第三颗，而所有这些行星都被正中央那颗恒星的巨大引力所锚定。
最后，就在圆圆的太阳开始消失时，想象自己正坐在一个巨大的、球形世界的一侧，它正旋转着离开它的恒星邻居。哇！也许是有生以来第一次，你也能体验到作为一个地球人生活在一个行星群中的感觉。
其实之前从来没有想过这个问题，地球绕着太阳转，月亮绕着地球转，这就是常识嘛。
所以，当你我蹲守在后院中学习鸟语时，我们其实是在学习一种在数百万年前被发明出来的恐龙语言！”
“万物皆有亲缘”理念从更宏大的角度揭示了我们与自然的关系，我们就是自然的一部分，我们就是宇宙长河中的一部分。重要而渺小的我们，叙说着宇宙的故事，影响着宇宙未来的走向，起码我们认为有能力影响宇宙的未来。无论如何，我们不过是亿万年宇宙中的转瞬即逝，有一天终将被忘记的尘埃，对于我们而言、唯一要紧的就是此时此刻了。
16.情感和感官印象比知识更重要！蕾切尔·卡森告诫导师们：必须克服说教的沖动，努力成为共同冒险者。情感比理解更为重要。
她说：“如果事实是日后产生知识和智慧的种子，那么情感和感官印象就是种子生长所必不可少的肥沃土壤。”小孩比成年人更善于在大脑中构建事物间的相互联系。所有那些额外的网络使幼童能够以惊人的速度建立新的联系，而这种能力会通过他们思考和体验世界的方式得到增强。我想说
《欢迎来到一年级》这本书里面提到：
亲身体验，事实的确如此！所以，在一定程度上讲，学习过程中的情绪感受，比学到了什么更重要！毕竟这关系到孩子是否能喜欢上这门学科或者这个领域的知识。17.关于灯笼意识和聚光灯意识心理学家艾莉森·戈普尼克所描述的两种意识。第一种意识叫作聚光灯意识，涉及一种狭窄的有针对性的注意力，它会遮蔽外界的刺激。第二种模式涉及一种更为广泛、更为分散的注意力，戈普尼克称之为灯笼意识。
聚光灯是由目的驱动的，将它们的光束牢牢聚焦在特定对象上。灯笼的照射范围则很广泛，会照亮各种各样的对象。
此外，定向注意力会将我们与周围环境隔绝，发散型注意力则会让我们的感官运作起来，将我们投入更广阔的世界中。这就是为什么灯笼意识往往能产生奇迹和极大的魅力，点亮那些罕见却弥足珍贵的时刻，让我们感觉到与大自然融为一体。毫无疑问，灯笼意识也是地方本位户外教育的成功因素之一。部分原因在于，并非所有人都是视觉学习者。有些人通过身体运动、实际操作或音乐伴奏进行学习时效果最好。运用更多的感官意味着体验更多的声音、更多的气味、更多的味道，简而言之，人们可以收集更多的感官输入信息来获取知识和建立持久的记忆。
数字技术（对于两岁以上的儿童而言）有利于前者，大自然则有利于后者。两方面都经常得到锻炼就能够达到平衡。
最终，培养出混合思维的儿童将能够同时熟练地与技术和自然界互动。技术工具将被用来增强而不是封闭人类的感官。
我们曾无数次看到，一个孩子没完没了地摆弄某样东西，可以是圆珠笔，也可以是石头，通过摆弄来测试其性能。实验性观察可以包括刮挠、摩擦、撞击、踢、扔和舔。同样，堆沙堡也是一项伟大的物理实验。在沙塔倒塌之前，你能把它堆到多高？如果你让墙壁变厚或薄一些，或是在沙子中掺入重多或更少的水，会发生什么？儿童会密切观察、调整、创新，并向周围的人学习。我们都是天生的科学家，为了更好地理解这个世界而进行观察和实验。我想说
有不少朋友后台留言说自己孩子专注力不够，完全坐不住，不知道看到书中这部分内容，你会不会感到心安很多呢。对于孩子不应该特别追求专注，非要孩子在凳子上坐两个小时才是厉害。因为孩子在他那个年龄阶段本身就处于活跃阶段，处于灯笼意识阶段。这时候广泛接触大千世界，就是最好的学习方式、成长方式。而专注于某件事，一般就局限于某一方面了，比如画一幅画，读一本书，这时候孩子就无暇观察周边的一切。专注力有了，思维敏捷性、思维广泛性可能又欠缺了。所以顺其自然就好，让孩子按照自己的节奏成长，我们只需要提供给孩子足够多的选择就够了。19.玩耍为何如此重要？儿童是如何展开对世界本质的研究的？当然是通过玩耍！玩耍是童年的标志，是童年存在的理由。
从严格意义上说，孩子是在欲望的驱使下玩耍的。但这是为什么呢？为什么年轻人有通过玩耍了解世界的强烈欲望？童年是这样一个生命阶段：我们的大脑会适应我们对自己的一切发现。我们在这个年龄会用想象力探索各种可能性，而不仅仅是有用的可能性。这种探索大部分是通过玩耍进行的。正如一直被人们引用的爱因斯坦曾经说过的：“玩耍是研究的最高形式。”
简言之，童年的任务就是通过玩耍去体验、学习和想象世界。成年则是把所有那些经验、知识和想象力运用和发挥出来的时候。我们大多数人早已忘记玩耍究竟是什么感觉了。真正的玩耍是自发的，由儿童自由选择，在他们的主导下进行。玩耍活动由内心驱动，没有外在的目标和奖励。对一个孩子而言，玩耍是一什很严肃的事情，而且玩耍实际上是幼童的最佳学习途径。一位儿童心理学家甚至把两者等同起米：玩耍等于学习。事实上，玩耍的益处远远超出了学习本身。另外，越来越多的研究都指出了玩耍在儿童的情感、精神和社交发展中的重要性。玩耍最重要的好处是增强创造力和想象力，二者都会在自由玩耍的影响下蓬勃发展。此外，玩耍还有益于身体发育，促进骨骼、肌肉、感官和大脑的生长。在圆木上行走和爬树能增强运动能力和平衡感。万花简般的景象、声音、气味、质地和味道能促进感官技能的发展，特别是在户外。摆弄玩具、搭建临时堡垒和在水中的石头上跳跃能够微调运动技能。大脑会扩展容量并形成复杂的神经通路，作为对嬉戏经历的回应。自由玩耍可以带来许多身体、精神和情感上的益处。我想说
如果留意一下就会发现，周围人总是偶尔会发出“我家孩子太贪玩”的抱怨。不知道从什么时候开始，爱玩会玩也变成缺点了呢？爱玩会玩，这是大大的优势，是优点啊。身体发育的好，创造力和想象力好。在和小朋友玩耍的过程中，友谊形成了，团队合作能力以及组织能力也有了。所以呢？如果家有爱玩会玩的孩子，我们不应该抱怨，反而应该开心才对。20.什么是蜂鸟育儿法？米歇尔·惠特克(MicheleWhitaker)提供的策略可能是最有帮助的：试着当一名“蜂鸟家长”吧！
我倾向于保持一定的物理距离，任由孩子探索和解快问题，可一旦出现安全问题（这并不是经常发生），我就会拉近距离。我喜欢蜂鸟这个比喻。惠特克建议成年人注意与孩子保持物理距离，并随着孩子的逐渐长大不断退后，以提高孩子的自主性。
所以，既然大多数父母都不太可能任由孩子自由自在地在外漫游，至少在可预见的未来不会这么做。
我们的目标不应该是消除风险；儿童最终必须学会独立应对有风险的环境，否则在成为青少年和成年人之后，缺乏经验的他们将面临比这严重得多的后果。如果你采取这种逐步提高自由度的方式，孩子就会变得越来越自信，越来越能干。我想说
“蜂鸟育儿法”，特别赞同这个观点，读过的《孩子：挑战》这本书就提到类似的观点。必须说一下，《孩子：挑战》也是我最喜欢的育儿书籍，里面就有提到：“极少有父母会故意不让孩子发展独立和自立的能力，我们都希望孩子拥有这些。因此，我们必须对过度保护有意识，并且对能够培养孩子独立的各种机会保持敏感。引导孩子迈出第一步的方法和态度，可以在孩子生活中的很多时刻再次使用。“妈妈退后一步，和孩子保持一段距离，伸出手，在孩子差一点能够到的地方。这样，妈妈鼓励了孩子，也给予了孩子足够的空间。”这也适合孩子生活的其他内容，我们向后退一步，给孩子空间，给孩子鼓励，但不插手。只要事情是孩子力所能力的，与其选择包办，不如选择退后一步，给孩子空间，给孩子鼓励，但不插手。21.儿童如何才能健康成长？事实证明，成年人的成功并不是由基因决定的，准确地说，它主要取决于生命的最初几年，那时大脑正在迅速成长和转化。
除了照顾好孩子的温饱、安全之外，要想让孩子健康快乐成长，最需要的也只能是爱和陪伴了。
如果孩子从小感受不到父母足够的爱，那么他的人生将会是没有安全感的，缺少自信的，也许是自卑的，甚至是抑郁的，必定是不健康的。就像《养育女孩》这本书中提到的：“只有孩子得到足够的爱和陪伴，他们才有信心探索周围的世界，从而变得自信乐观，变得有创造力和想象力，变得对生活充满激情和热情。”《真希望我父母读过这本书》中也提及到：“孩子人生中最重要的人应该是父母。孩子需要感觉到父母把他们放在首位，尤其是刚出生的那几年。如果婴儿对世界的第一印象是一个安全舒适的地方，一个有归属感的地方，他的生活会比较轻松。”孩子小的时候总希望被爱，被理解，被鼓励。当然，作为成年人的我们现在依然需要这些。因为只有爱和陪伴才能有助于发挥个人潜力，才能让孩子感受到安全感。孩子长大过程中才不需要因为向外寻求安全感而委屈自己。22.走进大自然对于青春期孩子重要性我们可以把青春期概括为一次对意义的探索之旅：我是谁？我在这个世界上处于什么位置？属于我自己的独一无三的主张是什么？我如何才能找到它？
这些都是青少年在从童年过渡到成年的过程中必须解决的令人烦恼的问题。
在青春期到来之前，考虑一下，如何通过共同进行户外冒险的方式与你的儿辈、孙辈或任何其他孩子建立某种关系。如果孩子们知道大自然是接受挑战的地方，那么当青春期来临、冒险的冲动与日俱增时，他们就更有可能去大自然中冒险。
大自然有助于提供一种人们非常需要的内在力量感，让人们感到自己是这个世界的一部分，虽然永远无法掌控它，却能充满自信地在其中发挥作用。
如果说童年早期的任务是与家庭缔结纽带、培养对大自然的同理心，童年中期的任务是与地球缔结纽带，那么青春期的任务就是与自我缔结纽带。而大自然则为举行富有挑战性的通过仪式提供了环境和机会。我想说
青春期的孩子总是被贴上“叛逆”“问题少年”的标签，那么真的是这样吗？我想之所以会有这种感觉，无非是因为孩子变得更独立，自己的想法更多，从而让父母感到难以应对而已。我女儿现在六岁。其实，我已经开始面临这种“独立思考”带来的难以应对。会因此感到头大，可是却不想打压孩子的这种发展。因为孩子的听话乖巧并不是我所追求的。强大的语言表达能力、逻辑推理能力，以及独立思考能力这些能力才是。大自然就可以为处在所谓“叛逆青春期”的孩子提供一种释放，提供冒险探索的场所，从而让自己的个性、想法得到实现。如果我们可以尽可能多的在大自然中陪伴孩子，那么这份在大自然中培养起来的情谊则是稳固的，也更加有利于共同面对青春期的各种问题。
我想说大卫·伊格曼在《大脑的故事》这本书中指出：“在新生儿的大脑里，神经元彼此之间连接较少。在生命最初的两三年里，神经的枝丫生长，细胞之间的连接不断增多。在此之后，连接遭到修剪，成年时变得更少、更强健。”在整个童年期，局部环境不断完善着大脑，根据我们接触到的东西，对遍布种种可能性的密林进行修剪”。
其实，大脑发育从出生到我们成年之后一直都在进行着。《深度自然游戏》这本书中就提到：“最新研究已经发现，大脑在任何年龄都可以发生改变，这个现象被称为“大脑的可朔性”(brainplasticity)。
随着我们行为和思想的变化，大脑的神经回路不仅能不断生长改变，大脑还会因我们身体的活跃而不断生长出新的脑神经元。”企业家、物理学博士后张朝阳在“谈大脑可塑性原理”的视频中也谈到这一点。
如果我们想让我们大脑某些方面处于激活状态，那么要做的就是多去体验，只有这样才不会被修剪掉。25.为什么我们总是无法走进大自然大自然是伟大的，对我们是有益的，我们必须关爱它，但我们就是没办法经常走出去。为什么会这样？
家庭作业、技术产品，经验不足以及“病菌”是常见的阻碍因素。如果一个人的同龄人都是在室内进行数字“联网”的话，那么他多半也就没有什么动力去户外了。如果你们找不到任何能打动你们的事情，另一个很棒的策略就是寻找爱好或者至少是兴趣的交汇点。
首先，试着确定孩子对大自然的兴趣点在哪里。他们看上去最喜欢鸟类、河流还是植物？其次，他们最关心的当地问题是什么？濒危物种？社会不公？水质？这两个问题一旦有了答案，你们就可以一起搜寻能将二者交织在一起的活动。我想说
想让孩子走进大自然，想让自己更多的走进大自然，最好的办法就是大自然里有我们感兴趣的事物，有我们喜欢的东西。否则走进大自然的动力九不够强大。比如我自己喜欢在大自然中闲逛是因为总能发现让我感到美好的事物。
尽管现在的年轻人指尖一点就可以打开浩瀚的知识宝库，但与历史上任何一代人相比，他们却往往更没见识、更没文化、更只顾白己。互联网并没有兑现它的承诺，即成为接入信息高速公路的“伟大资源”；对大多数数码原住民来说，它更像是一种“伟大的沟通工具”，使年轻人能够通过电子邮件、聊天软件、即时通信、博客和社交媒体网站全天候保持联系。越来越多的心理学家担心我们对电子产品的依恋会对儿童的自我身份认同产生影响。斯坦福大学研究员埃利亚斯·阿布贾乌德(EliasAboujaoude）提到了由过度依赖技术导致的“自我碎裂”。
一些专门研究大脑额叶的神经科学家猜测，滥用数宇技术可能会妨碍青少年正常成长，“将他们冻结在青少年大脑模式中”，一些研究人员认为，当代年轻人对技术的大量使用正在重新定义人际关系，因为技术在削弱我们的同理心。具有讽刺意味的是，在数字时代，人与人之间的联系越紧密，我们就越可能感到孤立。正如研究人类与技术关系的专家雪莉·特克尔（SherryTurkle）指出的，如果我们不教会儿童独处，那他们只会变得孤独。她说，我们需要珍视独处，并为我们的孩子树立独处的榜样。
科技改变世界！这么说一点也不夸张！因为智能手机的出现，我们可以看到远在千里之外的家人。我们可以足不出户购买商品，买机票，订酒店。我们可以看扫地机器人帮我们打扫房间。交通工具的自动驾驶技术，以及远程操控技术，这些都让我们的生活变得更好。科技与体验大自然就更是如此了。沉迷于数字技术是不好的一面，可是我们可以利用数字技术利用科技更好的体验大自然，这绝对是值得庆祝的事情。盛开的花，飞过的鸟，摇曳的柳枝，流淌的河水，都可以成为我们手机或者相机里美好的回忆。以前看到不认识的植物，只能遗憾的走过。现在立马拿出手机识别一下，三五秒就认识了眼前的这个植物。学习知识变得容易简单起来。所以技术本身没有好坏之分，我们好好的利用，它们就有利于我们的生活。我们不好好的利用，它们就对我们的生活产生不好的影响。说到底，这完全看我们自己啊。29.万事皆可请教大自然仿生学致力于在大自然母亲已经创造的答案中寻找人类问趣的答案，其中最著名的例子是尼龙搭扣，其灵感来自牛蒡果，它们当时正顽固地黏在一位瑞士工程师的宠物狗身上。
与流行的观点相反，进化不是一个随机的过程。诋毁者经常把进化比作成千上万只猴子在打字机上胡乱敲打，直到一只猴子纯属偶然地把所有字母和单词都按正确顺序敲出一本内容很长的书。这个比喻简直错得离谱。进化是具有高度创造性的，通过不懈的反复尝试过程不断开发新的解决方案。仿生学的核心思想是，大自然已经解决了人类工程师和设计师目前所面临的大多数问题。通过利用这些解决方案，或者说“改编”方案，我们正在学习像叶子一样捕捉太阳能，像蝴蝶一样创造色彩，像草地一样种植食物，像沼泽一样回收我们的废物。今天，在谈到尖端技术创新时，我们往往指的是“高科技”。相对地，大自然的技术解决方案可以被称为“深科技〞(deeptechnology)，是数十亿年间进化性研发的结果。深科技和仿生学是将进化史诗—世间万物的共同历史与繁荣未来结合起来的强大工具。在那个未来里，人类将完全融入自然界。我们生活在一颗天才辈出的超级多样化的行星上。生物模拟运动的创始人和领军人物珍妮·班亚斯(JanineBenyus）如是说，有什么急事需要解决吗？问问自然吧！我想说
在童年中期，我们的工作是发掘孩子对自主权、冒险和能力的渴望。这时候，丰富的大自然体验仍然是必不可少的。我们要努力成为蜂鸟家长，随着一年年过去，逐步后退，只有在必要的时候才走上前去干预。找一项你真正热爱的自然活动，并带上孩子们一起去进行这项活动。你的参与度对于保持孩子的参与度至关重要。不管你是父母、祖父母、老师还是保姆，你的大自然爱好是什么？观鸟？山地自行车？绘画？不管是什么，想想看你能如何利用它来诱导孩子的欲望，加深他们与大自然的联系。如果你还没有任何大自然爱好或兴趣活动，那就考虑找一个。钓鱼、打猎？园艺、采蘑菇、登山和观鸟，都需要学习一套可以终生提高的技能。
换言之，它们涉及各种能力，正是有可能吸引童年中期的儿童积极参与的事情。
很多时候孩子并听不进去我们的各种说教，应该说很少有人喜欢被人说教，无论孩子还是作为成年人的我们。既然孩子听不进去我们说什么，那么怎么做才能被孩子看到呢？那就是我们自己去做！比如想让孩子喜欢大自然，自己就要多走进大自然享受大自然。
定期前往你的观察点，最好每天一次或至少每周几次，然后安静地待在那里，运用你的所有感官进行观察。如果可能的话，待上30～40分钟，哪怕只待5分钟也比不去要好得多。
培养幼童时，要记住爱因斯坦的训诚：“如果你想让你的孩子变聪明，就给他们读童话故事。如果你想让他们变得更聪明，就给他们读更多的童话故事。”添加一些零散部件孩子的玩耍空间添加一些零散部件。无论是校园、后院还是庭院，添加一些岩石、圆木，水和树技之类的大自然元素都可能改变户外玩耍体验。成为蜂鸟家长童年中期的儿童渴望在一定程度上与成年人分开，获得一些独立性。与其当一名直升机家长，不如努力培养作为一名蜂鸟家长所需的飞行技能。发挥艺术天赋泥土、树枝、石头、羽毛、松果、花朵，这些都是很棒的艺术元素。年龄较小的儿童最喜欢的一个主题是用小树枝等植物材料搭建童话屋，甚至是迷你村庄。这种艺术能激发想象力，带来故事创作的灵感。
其实书中给到很多详细具体又实用的培养孩子热爱大自然的诀窍。根据自己喜好以及实践操作难易程度，选择了这几个诀窍供自己日后参考。这几个方面都是平时带孩子走进大自然过程，可以参考借鉴的。比如带孩子走进大自然寻找各种原材料创造艺术品，搭建自己的房屋。自己在家种植植物，或者自己在家养个毛毛虫观察毛毛虫每天的成长变化。大自然本来就在我们身边，把大自然带回家，也不是什么难事嘛。不过这却可以让孩子更加了解大自然的神奇！强烈强烈推荐朋友们阅读这本书纸质版，上次我如此推荐一本书还是四年前读《孩子：挑战》那本书的时候。这两本都属于信息量很大，带来的惊喜很多，而且很实用的书籍。我想说读过的三五十本育儿书籍中，这两本绝对排在前面。