良好的打字姿势及习惯包含以下几项要领：
二、电脑键盘简介
不同类型的电脑其键盘的结构亦随之不同，但所需提供的功能都是一样的，以下我们就以一个典型的桌上型电脑的标准键盘，来介绍电脑键盘的基本排列与操作。
标准的桌上型电脑
（一）、键盘的区域
1.Esc键：是「Escape」的简写，意思是「脱离」、「跳出」之意，在Windows作业系统里，Esc可用来关闭对话视窗、停止目前正在使用或执行的功能等。
2.数字列：用来输入数字及一些特殊符号。
3.标准功能键：提供给应用程式定义各种功能的快速指令，其中F1的定义已经标准化，是代表「显示说明文件」的意思。
4.Backspace：在进行文字输入时，按下Backspace会删除你所输入的最后一个字，并将文字游标后退一格。
5.扩充功能键：本区域属于非标准的功能键，一般应用程式甚少使用。
6.NumLock指示灯：此信号灯亮起时，表示数字专区（区域9）目前可用来输入数字，此灯若是熄灭，则数字专区的键盘会变成编辑键（其功能类似区域10）。数字专区左上角的"NumLock"键可用来切换本灯号。
7.CapsLock指示灯：打小写输入指示灯，详细说明请见下一小节。
8.ScrollLock指示灯：此灯号亮起时，使用者可以使用键盘来进行卷页动作，而不必使用滑鼠。
10.编辑键区：包含方向键等文书编辑专用键。
11.Enter键：在进行文字编辑时，按下Enter键可以强迫进行断行。
12.Ctrl键：主要用途是让应用程式定义「快速键」，例如Ctrl+C代表复制、Ctrl+V代表贴上等。
13.Shift键：用来切会大小写输入，详细说明请见下一节。
14.Windows滑鼠右键：任何时候按下本键，相当于按下滑鼠的右键。应用程式对滑鼠右键的典型反应是出现滑鼠右键选单。
15.Windows「开始」键：任何时候按下本键，都会开启Windows「开始」功能表
16.标点符号区：本区域用来输入标点符号。
17.Alt键：用来开启应用程式的功能表键，例如Alt+F可开启「档案」功能表。
18.英文字母区：用来输入英文字母，配合Shift键使用，可输入大写及小写字母。
19.空白键：用来输入空白键。
20.Windows「开始」键：功用同15.
21.CapsLock键：用来切换CapsLock灯号。
22.Tab键：又称「定位键」，在纯文字输入软体里，按一次Tab键会输入4个或8个空格。在排版软体里（如Word）则代表「跳到下一个定位点」的意思。
（二）、Shift键的功能
键盘区域中的数字列，英文字母区，以及标点符号区里，每一个键都可以用来输入两种字元，当你按下这些区域的任何一个键时，真正被输入的字元决定于两个因素：
1.CapsLock灯号是否亮起。2.是否有同时按下Shift键。
例如，当CapsLock灯号未亮时，单独按下英文字母区的任何一个键，会输入该键代表的小写字母；若同时按下Shift键及字母键，则会输入大写字母。当CapsLock灯号亮起时，其行为正好相反：单独按下字母键会输入大写字母，同时按Shift及字母键会输入小写字母。
（三）、手指位置分配
1.主要输入区指位分配
有效率的打字方法需要「十指齐用」，其中拇指只负责按「空白键」，其他八只手指则通常依照下图描述的方式分配键位：
键盘主要输入区的指位分配
大家可以看出负责最多按键的是右手小指，其次则是左手小指。由于小指是手指里运用最不灵活的一指，因此在学习打字时务必要多下苦功才能克服这项困难。不过若单以「字母」键来看得话，则是左右手食指负责最多的字母按键。
2.数字专区的指法
如果你在学业或工作上常需要输入大量的数字资料，则熟练数字专区的使用将可大大提高你的工作效率，数字专区只用到右手的4之手指，其指位分配如下图所示：
数字专区的指位分配
（四）触觉打字法
1.触觉打字法的优点
未学习过打字技能的人，打字时通常需要一边看键盘以寻找按键的位置，因此是以「视觉」为基础的打字方法。触觉打字法，顾名思义，即是以触觉为基础的打字方法，其目标是要打字员在打字过程里从头到尾都无须看键盘，眼睛通常是看着打字稿或是萤幕。
因此触觉打字法的训练会让你练成「想都不用想」的打字方法，到时候你想打慢一点都不行呢？
2.基本键与定位键
触觉打字法的中心概念在于「基本键」与「定位键」的使用。
所谓基本键，指的是「ASDF」及「JKL;」八个键，前四个键分别对应到「左手」的小指、无名指、中指、以及食指，后四个键则对应到「右手」的食指、中指、无名指、以及小指。初学触觉打字法时，在打字开始前，打字员应将八只手指放置在基本键上，各手指由基本键「出发」去按其他按键，之后须再迅速「回归」到基本键，然后再「出发」去按下一个键。再稍微熟练之后，则不须每按一个键便「回归」基本键，通常只有在打字中间暂停期间才需要「回归」。
然而如何才能在不看键盘的状况下让手指找回「基本键」，其秘诀就在「定位键」，定位键指的是基本键里的「F」键及「J」键，这两个按键上各有一个小小的突起，当左手的食指碰到「F」键上的突起，便可以确认食指已回到「F」键上，同理右手食指碰到「J」键上的突起，便知道已回到了「F」键上。
数字专区里也有它自己的基本键及定位键，其基本键为「456Enter」，定位键则为「5」。
（五）、打字技能养成
打字高手=正确的指法+键盘记忆+集中精力+准确输入
对于初学打字的人应该逐步做到：
第一：一定要把手指按照分工放在正确的键位上；
第二：有意识慢慢地记忆键盘各个字符的位置，逐步养成不看键盘的输入习惯，学会盲打；
第三：集中注意力，做到手、脑、眼协调一致，尽量避免边看原稿边看键盘；
第四：初学打字的人练习即使速度慢，也一定要保证输入的准确性。
常用的输入法
推荐以下输入方法：五笔输入法、五笔拼音输入法、全拼输入法、智能ABC输入法、微软拼音输入法、其他拼音输入法；不会拼音、不会五笔法的民警，可以使用五笔画输入法、鼠标五笔画输入法。
（1）打开输入法的方法
第一种：使用快捷键Ctrl+Shift来切换输入法状态
第二种：用鼠标单击桌面任务栏上的语言/键盘布局指示器En图标，弹出所有已安装的语言输入法，用鼠标单击要需要的输入法即可。
（2）拼音输入法介绍
该输入法利用汉字的拼音字母为汉字代码。除了用键盘V键代替韵母ū以外，没有特殊规定，只要按照汉语拼音输入即可。例如，要打“尚”字，只需键入“shang”，在弹出的候选框中选择即可，如发现候选框中无“尚”字，可按键盘上的+键或用鼠标单击候选框右上角的箭头继续查找，直到发现“尚”字时，这时按键盘上的数字键（即所发现“尚”字前的数字）。有的输入法有记忆功能，这次选择了“尚”字，下次输入“shang”就会把“尚”排在第一。
词组录入：可以全拼录用如“尚武”可以输入“shangwu”,也可以简拼录入，如“尚武”可以输入“sw”即“尚武”前两个字的第一个字母。有的输入法有记忆功能，这次输入“su”后选择了“尚武”两个字，下次再输入“su”就会把“尚武”这个词排在第一。
推荐的输入法有拼音加加、搜狗拼音、紫光拼音（点击下载安装程序）
（3）五笔输入法介绍
五笔输入法是一种形码输入法，因其具有普及范围广、不受方言限制、重码少、录入速度快等优点，已被用户普遍使用。但是，很多同志认为五笔汉字输入“难”。难在哪里？难在汉字的“多”：字数多，笔画而电脑的输入设备键盘，只有几十个字母键，不可能把汉字都摆上去。所以要将汉字分解开来之后，再向电脑输入。
如何分解汉字呢，像把分子分解为原子那样，把汉字分解开来，比如将“桂”分解成“木、土、土”，“照”分解为“日、刀、口、灬”等。
因为字根累计只有200种左右，这样，就把处理几万个汉字的问题，变成了只处理字根的问题。把输一个汉字的问题，变成输入几个字根的问题，这正如输入几个英文字母才能构成一个英文单词一样。分解过程：是构成汉字的一个逆过程。当然，汉字的分解是按照一定的章法进行的，这个章法总起来就是：整字分解为字根，字根分解为笔画。如下图所示：
“五笔字型”字根键盘介绍。前面介绍过，键盘是用手指操作，向电脑输入文字或“发布命令”的设备。标准英文键盘的主体部分是26个字母键，因为这种标准键盘分上、中、下三排键，手指放在中间一排，上下各紧邻一排，特别适合手指操作，如能沿用英文指法，不但效率高，而且通用性强，所以英文键盘的26个字母键是最好的、最理想的汉字输入设备。只要把“五笔字型”的字根对应放在英文字母键上，一个螺丝钉也不用动，这个键盘就“改头换面”成为一个“五笔字型”字根键盘了。这就是“五笔字型”字根键盘：
有关五笔型输入法基础教程详见附件。
这里推荐几种目前比较流行的输入法。
极品五笔输入法（点击下载安装软件）
极点五笔拼音输入法（点击下载安装软件）
(4)金山打字2006——一款打字练习及测试软件
鼠标左键双击安装程序，查看使用说明并点“安装”
点“下一步”直到安装成功
《金山打字通2006》让用户能在由浅入深出的练习中循序渐进地提高。在英文打字的键位练习中，用户可以选择键位练习课程，分键位进行练习；而且增加了手指图形，不但能提示每个字母在键盘的位置，更可以知道用哪个手指来敲击当前需要键入的字符。
测试过程更科学，可以随时测试自己的打字速度。用户可以采用屏幕对照的形式进行测试；可以采用模拟实际情况的书本对照方式；还为专业打字人员提供了同声录入训练的机会。此外，在用户使用金山打字2006之前可以选择学前测试，系统会根据用户的实际情况，建议用户进入哪个模块进行练习。
练习操作指南如下：
第一步：启动“金山打字”
如下图所示，以鼠标双击桌面上的“金山打字2006精编版”图标打开打字考试程序。
双击“金山打字”图标以程序
在输入框中输入自己的姓名
在输入自己的姓名时，可以按“Ctrl+Shift”切换需要的输入法来输入自己的姓名，同时在使用本考试软件进行汉字录入过程中也通过“Ctrl+Shift”切换自己所需要的输入法。考试机器安装的输入法有：五笔、全拼、智能ABC、微软拼音。
接下来，会弹出“学前测试”窗口，选择“否”：
选择“否”
之后便进入测试程序主界面，如下图所示：
（考试程序主界面）
测试设置
在主界面上选择“速度测试”，如下图所示：
选择“速度测试”
选择“设置”操作：
选择“设置”
设置完成后点击“确定”按钮。将弹出提示框选择“是”，如图所示：
按“是”
测试开始
（汉字录入界面）
输入法的一般技巧
一、智能ABC打字技巧——掌握好了强过五笔
二、搜狗拼音输入法使用技巧（一）
１.全拼
全拼输入是拼音输入法中最基本的输入方式。你只要用Ctrl+Shift键切换到搜狗输入法，在输入窗口输入拼音即可输入。然后依次选择你要字或词即可。你可以用默认的翻页键是“逗号（，）句号（。）”来进行翻页。
2.简拼
简拼是输入声母或声母的首字母来进行输入的一种方式，有效的利用简拼，可以大大的提高输入的效率。搜狗输入法现在支持的是声母简拼和声母的首字母简拼。例如：你想输入“张靓颖”，你只要输入“zhly”或者“zly”都可以输入“张靓颖”。
同时，搜狗输入法支持简拼全拼的混合输入，例如：你输入“srf”“sruf”“shrfa”都是可以得到“输入法”的。
请注意：这里的声母的首字母简拼的作用和模糊音中的“z，s，c”相同。但是，这属于两回事，即使你没有选择设置里的模糊音，你同样可以用“zly”可以输入“张靓颖”。有效的用声母的首字母简拼可以提高输入效率，减少误打，例如，你输入“指示精神”这几个字，如果你输入传统的声母简拼，只能输入“zhshjsh”，需要输入的多而且多个h容易造成误打，而输入声母的首字母简拼，“zsjs”能很快得到你想要的词。
还有，简拼由于候选词过多，可以采用简拼和全拼混用的模式，这样能够兼顾最少输入字母和输入效率。例如，你想输入“指示精神”你输入“zhishijs”、“zsjingshen”、“zsjingsh”、“zsjingsh”“zsjings”都是可以的。打字熟练的人会经常使用全拼和简拼混用的方式。
3.英文的输入
输入法默认是按下“Shift”键就切换到英文输入状态，再按一下“Shift”键就会返回中文状态。用鼠标点击状态栏上面的中字图标也可以切换。
除了“Shift”键切换以外，搜狗输入法也支持回车输入英文，和V模式输入英文。在输入较短的英文时使用能省去切换到英文状态下的麻烦。具体使用方法是：
回车输入英文：输入英文，直接敲回车即可。
V模式输入英文：先输入“V”，然后再输入你要输入的英文，可以包含@+*/-等符号，然后敲空格即可。
4.双拼
双拼是用定义好的单字母代替较长的多字母韵母或声母来进行输入的一种方式。例如：如果T=t，M=ian，键入两个字母“TM”就会输入拼音“tian”。使用双拼可以减少击键次数，但是需要记忆字母对应的键位，但是熟练之后效率会有一定提高。
如果使用双拼，要在设置属性窗口把双拼选上即可。
特殊拼音的双拼输入规则有：
对于单韵母字，需要在前面输入字母O+韵母。例如：输入OA→A，输入OO→O，输入OE→E。
而在自然码双拼方案中，和自然码输入法的双拼方式一致，对于单韵母字，需要输入双韵母，例如：输入AA→A，输入OO→O，输入EE→E。
5.模糊音
搜狗支持的模糊音有：
声母模糊音：s<-->sh，c<-->ch，z<-->zh，l<-->n，f<-->h，r<-->l，
韵母模糊音：an<-->ang，en<-->eng，in<-->ing，ian<-->iang，uan<-->uang。
6.繁体
在状态栏上面右键菜单里的【简->繁】选中即可进入到繁体中文状态。再点击一下即可返回到简体中文状态。
7.网址输入模式
网址输入模式是我们特别为网络设计的便捷功能，让你能够在中文输入状态下就可以输入几乎所有的网址。目前的规则是：
输入非www.开头的网址时，可以直接输入例如abc.abc就可以了，（但是不能输入abc123.abc类型的网址，因为句号还被当作默认的翻页键。）
8.U模式笔画输入
U模式是专门为输入不会读的字所设计的。在输入u键后，然后依次输入一个字的笔顺，笔顺为：h横、s竖、p撇、n捺、z折，就可以得到该字，同时小键盘上的1、2、3、4、5也代表h、s、p、n、z。这里的笔顺规则与普通手机上的五笔画输入是完全一样的。其中点也可以用d来输入。由于双拼占用了u键，智能ABC的笔画规则不是五笔画，所以双拼和智能ABC下都没有u键模式。
9.笔画筛选
笔画筛选用于输入单字时，用笔顺来快速定位该字。使用方法是输入一个字或多个字后，按下tab键（tab键如果是翻页的话也不受影响），然后用h横、s竖、p撇、n捺、z折依次输入第一个字的笔顺，一直找到该字为止。五个笔顺的规则同上面的笔画输入的规则。要退出笔画筛选模式，只需删掉已经输入的笔画辅助码即可。
例如，快速定位【珍】字，输入了zhen后，按下【tab】，然后输入珍的前两笔【hh】，就可定位该字。
10.V模式中文数字(包括金额大写)
v模式中文数字是一个功能组合，包括多种中文数字的功能。只能在全拼状态下使用：
a)，中文数字金额大小写：输入【v424.52】，输出【肆佰贰拾肆元伍角贰分】；
b)，罗马数字：输入99以内的数字例如【v12】，输出【XII】；c)，年份自动转换：输入【v2008.8.8】或【v2008-8-8】或【v2008/8/8】，输出【2008年8月8日】；
d)，年份快捷输入：输入【v2006n12y25r】，输出【2006年12月25日】；
a)，输入【rq】（日期的首字母），输出系统日期【2006年12月28日】；
c)，输入【xq】（星期的首字母），输出系统星期【2006年12月28日星期四】；
12.拆字辅助码(3.0Beta1)
拆字辅助码让你快速的定位到一个单字，使用方法如下：想输入一个汉字【娴】，但是非常靠后，找不到，那么输入【xian】，然后按下【tab】键，在输入【娴】的两部分【女】【闲】的首字母nx，就可以看到只剩下【娴】字了。输入的顺序为xian+tab+nx。
独体字由于不能被拆成两部分，所以独体字是没有拆字辅助码的。
搜狗拼音使用技巧汇编
一、怎样切换出搜狗输入法？
将鼠标移到要输入的地方，点一下，使系统进入到输入状态，然后按“Ctrl+Shift键”切换输入法，按到搜狗拼音输入法出来即可。当系统仅有一个输入法或者搜狗输入法为默认的输入法时，按下“Ctrl键+空格键”即可切换出搜狗输入法。
由于大多数人只用一个输入法，为了方便、高效起见，你可以把自己不用的输入法删除掉，只保留一个自己最常用的输入法即可。你可以通过系统的“语言文字栏”右键的“设置”选项把自己不用的输入法删除掉（这里的删除并不是卸载，以后可以还通过“添加”选项添上）。
怎样进行翻页选字？
搜狗拼音输入法默认的翻页键是“逗号（，）句号（。）”，即输入拼音后，按句号（。）进行向下翻页选字，相当于PageDown键，找到所选的字后，按其相对应的数字键即可输入。我们推荐你用这两个键翻页，因为用“逗号”“句号”时手不用移开键盘主操作区，效率最高，也不容易出错。
输入法默认的翻页键还有“减号（-）等号（=）”，“左右方括号（[]）”，你可以通过“设置属性”→“按键”→“翻页键”来进行设定。
怎样使用简拼？
搜狗输入法现在支持的是声母简拼和声母的首字母简拼。例如：你想输入“张靓颖”，你只要输入“zhly”或者“zly”都可以输入“张靓颖”。同时，搜狗输入法支持简拼全拼的混合输入，例如：输入“srf”“sruf”“shrfa”都是可以得到“输入法”的。
二、怎样进行中英文切换输入？
三、怎样修改候选词的个数？
可以5个候选词；
也可以9个候选词。
你可以通过在状态栏上面右键菜单里的【设置属性】→【外观】→【候选词个数】来修改，你的选择范围是3-9个。
输入法默认的是5个候选词，搜狗的首词命中率和传统的输入法相比已经大大提高，第一页的5个候选词能够满足绝大多数时的输入。推荐选用默认的5个候选词。如果候选词太多会造成查找时的困难，导致输入效率下降。
四、怎样修改外观？
有普通窗口或特大窗口。
还有标准状态条或Mini状态条。
目前搜狗输入法支持的外观修改包括输入框的大小，状态栏的大小两种。你可以通过在状态栏右键菜单里的【设置属性】→【显示设置】修改。
五、怎样方便的输入网址？
我们特别为网络设计了多种方便的网址输入模式，让你能够在中文输入状态下就可以输入几乎所有的网址。目前的规则有：
六、怎样使用自定义短语
自定义短语是通过特定字符串来输入自定义好的文本，自定义短语在设置选项的【高级】选项卡中，默认开启。点击【自定义短语设置】即可。其界面如图：（略）
经过改进后的自定义短语支持多行、空格、以及指定位置。
七、怎样设置固定首字？
搜狗用自定义短语的功能来实现固定首字。你可以通过上面的自定义短语功能来进行修改。方法如下：
双击选项，进入到编辑界面：
如果你想打“b”时第一个出现的不是“吧”，可以改成“不”，然后点击保存修改：
以后再输入“b”第一个就是“不”了。
目前的22个固定首字母的高频字是：
a=啊b=吧c=才d=的f=飞g=个
h=好j=就k=看l=了m=吗n=你
o=哦p=平q=去r=人s=是t=他
w=我x=想y=一z=在
八、如何切换搜狗输入法与翻页？
九、如何简拼？
十、关于模糊音的使用
模糊音是专为对某些音节容易混淆的人所设计的。当启用了模糊音后，例如sh<-->s，输入“si”也可以出来“十”，输入“shi”也可以出来“四”。
十一、如何简繁体转换？
十二、如何使用笔画输入中文？（即U模式笔画输入）
U模式是专门为输入不会读的字所设计的。
在输入u键后，然后依次输入一个字的笔顺，笔顺为：h横、s竖、p撇、n捺、z折，就可以得到该字，同时小键盘上的1、2、3、4、5也代表h、s、p、n、z。这里的笔顺规则与普通手机上的五笔画输入是完全一样的。其中点也可以用d来输入。由于双拼占用了u键，智能ABC的笔画规则不是五笔画，所以双拼和智能ABC下都没有u键模式。
值得一提的是，树心的笔顺是点点竖（nns），而不是竖点点。
例如，输入【你】字：
十三、V模式中文数字(包括金额大写)
b)，罗马数字：输入99以内的数字例如【v12】，输出【XII】；
c)，年份自动转换：输入【v2008.8.8】或【v2008-8-8】或【v2008/8/8】，输出【2008年8月8日】；
d)，年份快捷输入：输入【v2006n12y25r】，输出【2006年12月25日】。