1、认识自我兴趣和职业,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。约翰霍兰德,教学目标,认知目标：认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣,技能目标：能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征。能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码学会使用霍兰德职业索引来找出与
5、究所、新浪网联合进行了“当代大学生第一份工作现状调查”。结果表明：找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。如此高的辞职转业率说明：大多数大学毕业生对自己的第一份工作不满意。究其原因，恐怕与许多人抱持的“先就业后择业”的心态有关。同一项调查发现，33%的大学生“先就业后择业”，认为第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”地选择了第一份工作；而仅有17.5%的人在择业的同时考虑了“兴趣（爱好）”和“未来的发展空间”这两个因素,结果是做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱
6、说着自己并不真正相信的话讨好自己并不真正关心的人,4、现实的考虑兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一,兴趣与专业、职业想一想，你的兴趣可以和哪些职业相联系？这些兴趣有可能与你的专业相结合吗？如果你自己做这个练习感到有困难，你可以就这个问题请教一下你的同学、老师、父母、有相同爱好的朋友，以及与你同专业的前辈交流集思广益，或许会对你有所启发,我们的困惑,我不了解自己
7、真正擅长什么，适合什么类型的工作。由于自己的兴趣十分的广泛，造成不知道哪类职业是自己最适合最喜欢的。我找不到自己真正的兴趣，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不是特别烦，因为专业的发展非常有前途。对于道听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会使自己陷入困惑和迷茫,二、霍兰德的兴趣类型理论某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；兴趣类型著名的生涯辅导理论家霍兰德（Holland）自20世纪70年代以来，提出了一系列的研究假设。大多数人的职业兴趣可以归
9、贵，我如何控制市场？常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天,A,B,C,D,E,F,兴趣岛,探索兴趣岛,如果你乘坐的飞机发生故障，不得不迫降在以下六个岛屿中的一个上，请你按顺序列出最想去的三个岛屿。讨论：（1）你为什么这样排序？（2）如果你可以留在这个小岛上，你最愿意从事什么工作,R岛自然原始的岛,I岛深思冥想的岛,A岛美丽浪漫的岛,S岛温暖友善的岛,C岛现代井然的岛,E岛显赫富庶的岛,R岛自然原始的岛屿岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造
10、器物、制作工具,I岛深思冥想的岛屿岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得,A岛美丽浪漫的岛屿岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感,S岛温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息,E岛显赫富庶的岛屿岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度
11、发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌,C岛现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划,29,R实用型人(doer)的特点,喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师,30,31,I研究型人（thinker）的特点,喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员科学家,32,33,A艺术型人(creator)的特点,喜欢自我表达富有想象力、创造力追求
12、美喜欢多样性与变化性作家艺术家,34,35,S社会型人(helper)的特点,对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题教师护士,36,37,E企业型人(persuader)的特点,向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强销售、管理人员政治家,38,微软总裁鲍尔默,39,C事务型人（organizer）的特点,喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计文秘,霍兰德职业兴趣类型表,霍兰德代码,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代
13、码称为“霍兰德代码”（HollandCode）。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。“事务”“实用”等词，人格特征，特定含义。特质的描述，理想、典型，不可能完全符合一个人的情况,找出你的霍兰德代码根据霍兰德职业兴趣类型，在符合自己情况的语句下面划线，并思考自己日常生活中有哪些与之相符的事例使自己作出这样的判断。按一、二、三的顺序选出你认为最符合自己情况的三种类型。这有可能就是你的霍兰德代码（可以通过后面自我兴趣探索部分的练习加以确认,六种类型的关系,任何两种类型之间距离越近，其职业环境及人格特质的相似程度就越高。相反距离越远，相似程度就越低，相斥程度就越高,霍兰
14、德六角形模型,霍兰德兴趣测验的进一步思考,相邻关系的差异：现实型和常规型的个体之间有很多现象描述上的相似性，如喜欢具体的工作环境、对物感兴趣，然而二者在价值参照上有差别，现实型的个体的价值观更多的为自我引导，希望通过自己对物的操纵实现自己的价值目标；而常规型的个体则是任务导向或目标导向的，他们希望通过合乎规范的行为达成目标从而实现自己的价值。在研究型和艺术型之间也有很大的相似性，如喜欢抽象的概念、思维独立而开放，然而二者在处理信息的方式上有很大差别，研究型的人更偏重一种精确、严密、逻辑的思维方式，而艺术型的人则喜欢模糊、发散、直觉的方式。“地板式”职业兴趣类型、“天花板式”职业兴趣类型等
15、,霍兰德理论的应用,用以了解并组织自己的兴趣用以探索及理解工作世界用以评估个人与职业的适配度,职业环境类型霍兰德认为：同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。因此工作环境也可以分为六种类型，其名称及性质与兴趣类型的分类一致。具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。如：建筑师AIR，律师EAS，会计CRI,兴趣与工作的匹配,适合是百分之百的吗？适合一个企业还是适合一个岗位,兴趣与工作的匹配,人职匹配的状态,环境,我,理想,比较理想,不理想,适配性,个
16、人与环境的匹配程度,人,环境,R,R,I,A,S,如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。专业类型的不配适并不一定意味着职业类型的不配适“完全”的配适只是我们不断接近的一个目标,适配性,正确使用和对待测评,慎用测评工具；了解测评工具使用方法；客观看待测评结果，不要绝对化；测评的局限性；做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识，拓宽其在职业前景上的思路，为未来发展提供方向性的指导，而不是限定自己。因此，不要局限于测试结果所建议的职业，也不要简单地用某些类型给自己贴标签
17、、限制自己,霍兰德理论的局限性,兴趣被视为是人格在职业上的体现，指的是人与生俱来的偏好。克朗伯兹等人（1979）提出，兴趣是后天学习的结果，不要将兴趣测评的结果作为结论，而应当将其视为对以往学习经验的总结和对未来发展的指导。大学生仍然处在生涯发展的“探索期”，重要的不是得出某个确定的职业结果，而是以兴趣类型作为自己探索和定位的参考依据,思考与解答,我好像没有什么兴趣，不知道自己到底喜欢什么，怎么办？答：每个人都会有自己的喜好。也许你只是压抑得太久了，太习惯于听从别人的意见，遵循社会通行的“对”和“好”的标准，而忽略了自己内心的感受。你需要学习尊重自己的独特性，学会聆听自己的心声，而不太在
19、以尽可能多地发挥你的才能,如果你只是像猴子掰苞米一样不断地对新事物发生兴趣随后又感到厌倦，有可能是因为你还没有找到能真正激发你热情的东西，你需要更多地尝试。或者，也可能有心理方面的原因，使你难以对任何事物产生持久的兴趣。那这时候你可以找一位心理咨询师谈谈,我现在所学的专业不是我的兴趣所在，除了考研换专业还有别的出路吗？答：当然有！其实现在许多职业对于专业的限制都没有那么死。同一种专业可以从事多种不同的职业，而从事同一种职业的人也可能来自许多不同的专业。相对于专业知识技能，很多用人单位在招人时也更看重个人的综合素质。而专业只是技能，也不见得非要通过大学本科学习才可以获得。社会上各种各样的培训班
20、、学历班、认证等都可以帮助我们获得工作所需的专业技能,许多大型公司还会为新员工专门提供专业知识技能培训。因此跨专业找工作并非不可能。同时，复合型人才越来越吃香。我们前面讲到：几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。你可以考虑一下你的专业和个人兴趣是否有可能结合起来，甚至形成你个人独一无二的优势。比如，一位喜欢文学写作却学了计算机专业的同学可以考虑从事电脑杂志编辑的工作，喜欢戏剧表演却学了会计专业的同学也许可以在某个剧院担任会计，等等,4、做不符合自己兴趣的事情就不能成功吗？答：虽然任何事情都不是绝对的，但一个人呢做自己不感兴趣的事情，必然会感到勉强、厌烦、心理上有抵触感，至少也会觉得比较费
21、劲。带着这样的态度去做事情，是很难成功的。许多调查研究表明，兴趣与个人的职业满意度、职业稳定性和职业成就感有直接的联系。因此，我们主张在选择职业时既要考虑现实可能性，也要考虑满足自己的职业兴趣，把它们适度地结合起来,作业：1.完成职业兴趣测评，找出自己的霍兰德代码，对照霍兰德职业索引找出符合自己兴趣的职业2、根据兴趣特点思考本专业可以干什么类型的工作,RIA：牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。RIS：厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼镜制作、电工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。RIE：建筑和桥梁工程、环境工程、航空工
23、花、手工钩针纺织、排字工作、印刷工作、图画雕刻、装订工。RSE：消防员、交通巡警、警察、门卫、理发师、房间清洁工、屠夫、锻工、开凿工人、管道安装工、出租汽车驾驶员、货物搬运工、送报员、勘探员、娱乐场所的服务员、起卸机操作工、灭害虫者、电梯操作工、厨房助手。RSI：纺织工、编织工、农业学校教师、某些职业课程教师(诸如艺术、商业、技术、工艺课程)、雨衣上胶工。REC：抄水表员、保姆、实验室动物饲养员、动物管理员,REI：轮船船长、航海领航员、大副、试管实验员。RES：旅馆服务员、家畜饲养员、渔民、渔网修补工、水手长、收割机操作工、搬运行李工人、公园服务员、救生员、登山导游、火车工
25、学家、财政经济学家、国际贸易经济学家、实验心理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家、内科医生、数学家。IAR：人类学家、天丈学家、化学家、物理学家、医学病理、动物标本剥制者、化石修复者、艺术品管理者。ISE：营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员。ISC：侦察员、电视播音室修理员、电视修理服务员、验尸室人员、编目录者、医学实验定技师、调查研究者。ISR：水生生物学者，昆虫学者、微生物学家、配镜师、矫正视力者、细菌学家、牙科医生、骨科医生,ISA：实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育心理学家、社会心理学家、临床心理学家、目标学家、皮肤病学家、精神病学家、妇产科
26、医师、眼科医生、五官科医生、医学实验室技术专家、民航医务人员、护士。IES：细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理物理学专家、纺织技术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房营业员。IEC：档案保管员、保险统计员。ICR：质量检验技术员、地质学技师、工程师、法官、图书馆技术辅导员、计算机操作员、医院听诊员、家禽检查员。IRA：地理学家、地质学家、声学物理学家、矿物学家、古生物学家、石油学家、地震学家、声学物理学家、原子和分子物理学家、电学和磁学物理学家、气象学家、设计审核员、人口统计学家、数学统计学家、外科医生、城市规划家、气象员。IRS：流体物理学家、物理海洋学家、等离子
27、体物理学家、农业科学家、动物学家、食品科学家、园艺学家、植物学家、细菌学家、解剖学家、动物病理学家、作物病理学家、药物学家、生物化学家、生物物理学家、细胞生物学家、临床化学家、遗传学家、分子生物学家、质量控制工程师、地理学家、兽医、放射性治疗技师。IRE：化验员、化学工程师、纺织工程师、食品技师、渔业技术专家、材料和测试工程师、电气工程师、土木工程师、航空工程师、行政官员、冶金专家、原子核工程师、陶瓷工程师、地质工程师、电力工程量、口腔科医生、牙科医生。IRC：飞机领航员、飞行员、物理实验室技师、文献检查员、农业技术专家、动植物技术专家、生物技师、油管检查员、工商业规划者、矿藏
29、员、旅馆服务员、私人职员、商学教师、旅游办事员。CSR：运货代理商、铁路职员、交通检查员、办公室通信员、薄记员、出纳员、银行财务职员。CSA：秘书、图书管理员、办公室办事员。CER：邮递员、数据处理员、办公室办事员。CEI：推销员、经济分析家。CES：银行会计、记账员、法人秘书、速记员、法院报告人。ECI：银行行长、审计员、信用管理员、地产管理员、商业管理员。ECS：信用办事员、保险人员、各类进货员、海关服务经理、售货员，购买员、会计。ERI：建筑物管理员、工业工程师、农场管理员、护士长、农业经营管理人员。ERS：仓库管理员、房屋管理员、货栈监督管理员,ERC：邮政局长、
30、渔船船长、机械操作领班、木工领班、瓦工领班、驾驶员领班。EIR：科学、技术和有关周期出版物的管理员。EIC：专利代理人、鉴定人、运输服务检查员、安全检查员、废品收购人员。EIS：警官、侦察员、交通检验员、安全咨询员、合同管理者、商人。EAS：法官、律师、公证人。EAR：展览室管理员、舞台管理员、播音员、训兽员。ESC：理发师、裁判员、政府行政管理员、财政管理员、I程管理员、职业病防治、货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。ESR：家具售货员、书店售货员、公共汽车的驾驶员、日用品售货员、护士长、自然科学和工程的行政领导。ESI：博物馆管理员、图书馆管理员、古迹管理员