我不能原谅老婆，但又不想离婚，请教深圳心理咨询在线－深圳心理咨询专家专栏－深圳灵通心理咨询

心理咨询师：你好！深圳灵通心理咨询，不知有什么可以帮到你？不知你多大年龄？男？女？

咨询者：我想咨询一下情感，我是男，37岁。

心理咨询师：怎样困扰？

咨询者：我自己在上个月发现我老婆和我认识的一个干爹做了出轨的事，而且我老婆还是在我俩结婚的大床上做，被我发现了。事后我也没有对那个男的怎样，我口头上讲可以原谅我的老婆，因为我觉得还很爱她，而且我俩还有一个九岁的小孩。如果离了婚，我又怕小孩不知怎样好。但是如果我不离婚，每当我一睡上那张他们出过轨的床，我就想到他们俩在鬼混的样子。还有就是我现在每当看到我老婆我就觉得她很脏，很贱，我没法对她好，但我又不想离婚，以后的日子都不知如何是好？所以求您帮我解一解这个心结！謝谢！

心理咨询师：你有这样的心理很正常的。如果真的不舍得离婚，你老婆必须诚恳地道歉，保证不再发生类似事件，其二找出你老婆出轨是否与你有关系，比如你生理上、心理上、精神上都是否满足不了她的需求。另外换一个居住环境。

咨询者：我现在就是怎么也想明白他们怎么会做出这种事来？我对我老婆和他都很好。现在每当我一想起，我心里就会想去把他的手脚给砍了，但是我又不敢真的去做，因为我真的去砍了他，我就会入监狱，我想到时我的小孩怎么办？所以我才没有去做。现在我的心里好难受，好矛盾。

心理咨询师：这些事情压抑在内心不是办法，需要三方都表明态度。老婆出轨的动机是什么？

咨询者：我的生理没有问题，因为没有发生这种事之前我差不多每天晚上都跟她做爱，而他们是在早上。等我慢慢说。

他们是上个月十六号做这种事没有做成，因为我老婆说没有水所以那天沒有做成，而当月十九号又做就做成了。我是发现了十九号那次，而我是逼着我老婆问，她才把十六号那天也说了。她说除了这两次以前绝对没有，可我就老觉得还有，心里好不平衡。

心理咨询师：太晚了，明天再回复你！想说的发过来，明天回复。

咨询者：我的内心真的好难受，因为我跟我老婆到现在在已经十六年了，我不想就这样完了。但是我一想起他们干的事，我就很烦，如果在一起余下还有几十年我要怎样面对？我是很想不去想这件事，但是就偏偏会想起，我想请您教教我要怎样做？

我老婆从小就命很苦，十一二岁的时候做了一个很大的手术，当时家里都把她送给别人家养了，后来是她的弟弟哭着要回姐姐回家。所以自从跟了我之后，我是什么都让着她的。就象今次出了这种事，我也跟她说了不论她做错了什么事我都会原谅她。可是我自己又过不了我自己这一关，好矛盾，都不知道怎么样好？

当这件事我知道了之后，当时我说要离婚，我老婆说如果真的要离婚，那你以后也不用再找我了，我也不会在这个世上了。搞得我变成了杀人凶手一样，所以我也没有跟她说离婚了。其实我也不想离，因为为了小孩，可是不离我自己又过不了自己这关，而我也还爱她，我都不知道怎么样做才好？麻烦您教教我怎样做，谢谢!

心理咨询师：你过去对她无原则的爱和包容，导致她无法无天，都是你一手造成的。一些负面思维或心结要想真正化解疏通，需要深刻了解人性，深刻了解人的心理发展规律和心理防御机制，了解道家思想，了解佛家思想，要对很多事情真正地理解领悟才能消除的，同时要充分释放情绪。建议当面的心理咨询结合催眠心理治疗，你自己是很难走得出来的。