经常有很多学员问我：“老师，出过轨的婚姻，还能回到从前吗？”
我想每个人的答案是不一样的。
那有些人为什么会想回到以前？回到以前关系会变得更好吗？
如果婚姻中有了背叛，恰恰说明你们的婚姻已经出现问题了。
要么是人有问题，要么是关系有问题。
如果不解决的话，就算让你回到以前，也不代表着下次不会发生。
因为有很多的问题，其实还没有被调整，也没有去修正过来。
就算你能回到从前，可能还会重蹈覆辙，这肯定不是你想要的。
那遭遇背叛之后的关系要走向哪里？出路在哪里呢？
前两天有一位学员私信我说，两年前遭遇老公背叛，她很想离婚。
可是一想到孩子还小，不能没有爸爸，加上男人的下跪求饶，就心不甘情不愿地原谅了老公。
可自从说了原谅后，她每天都在痛苦，每天疑神疑鬼。
明明很想放下，可是脑子里却总是时不时会想起那些糟心事。
这其实是发生过外遇之后，虽然嘴上原谅，但内心还是没有放下。
所以我们就要学会在这段关系里面去检视自己。
如何去更好地保护自己，如何更好地去修复自己的创伤，让自己过得越来越好。
这也是遭遇背叛之后的人，一定要去修炼的一个本领。
就是让自己越来越强大，然后能够照顾好自己，能够好好爱自己。
就是哪怕可能有一天这个关系真的没了，我依然能够活得很潇洒自在。
就是这样的一个能力。
这条路相对来讲，其实还是轻松一点的，因为你可以自己去掌控的。
感情的背叛，确实是一种极大的伤害。
你那么痛苦，是因为以前的你，把安全感都建立在了对方的身上，建立在婚姻关系上。
一旦这段让你依赖的关系出现了断裂，你就失去了安全感。
很多妻子“错误”的地方就是一味地向外求，指望男人能够改变。
能够给到自己安全感，或者试图通过外界的力量帮助自己解决。
比如苦口婆心地给男人讲道理，希望男人醒悟，期待着男人道歉认错。
配合自己，给到你想要的安全感、确定感。
让犯错的人认错，道理上是讲得通的，但是认错了就能改吗？
他就会给你想要的安全感吗？他就会为你负责吗？
我们要明白，一个伤害我们的人永远不可能来治愈我们。
所以，我们必须学会“自救”，多把目光放在自己身上。
从对过去关系的依赖，对男人的依赖中独立出来，把安全感建立在自己身上。
不光要有认知上的转变，还要有行为上的改变。
你可以问自己几个问题：能不能独立养活自己？怕不怕孤独？有没有能力自己养孩子？
如果这些问题，你都有信心能够做到，安全感自然就有了。
那么婚姻是离还是挽救，完全由你来决定。
决定你未来的从来都不是别人，永远都是你自己。
人到中年，婚姻经历背叛，不忠方权衡利弊后，选择了回归；受伤方思前想后，选择了原谅。
两个人都很想挽回婚姻，但突然发现，不知道要怎样相处了？生活不知道怎么过了？
走得近一点，好像是装出来的；走得远一点，又容易被对方误解成冷漠。
前不久，有位学员阿雅，就遭遇了婚姻不忠事件，但为了一双儿女，又不舍多年婚姻离散。
后来她选择了不离婚，主要想给对方和自己机会，也给孩子一个完整的家。
但原谅之后的阿雅却一直很焦虑，总是疑心老公会二次背叛。
对方一旦离开她的视线，她就会慌张、怀疑，然后焦躁甚至狂躁。
无可奈何的她机缘巧合下看到了我，找到了我。
其实阿雅的这种情况很普遍，不止她会这样。
所有遭遇过背叛后原谅的人，都会有这样的困扰。
难道遭遇背叛的婚姻，真的没办法修复了吗？
遭遇背叛后，你嘴上说了原谅，但你内心还无法接受他。
只是让他回到家里，你可能会厌恶与他亲热，与他貌合神离。
又或者因为放不下、不甘心，总控制不住因为一点小事与他拌嘴、吵架。
而对方感受到你的疏离和不信任之后，也会带着愧疚的情绪。
觉得你不会再接受他，这件事过不去了。
最后，两个人状态就很糟糕，相处起来也别扭，无法真正和解，想离离不掉，想过过不好。
这其实是你们之间的关系还没完全被调整过来。
什么意思呢？就是既然原谅了，要想婚姻过好，就要重新去升级你们两个人的关系。
这其实是一条相对更难一点的路。
比如说可能过去你们之间的沟通方式，哪里出问题了，或者你们彼此的需求错位了？
还有就是你们在相处的时候，可能有一些关系失衡的地方。
两个人在相处的互动中，是不平衡的，或者是有哪些需求是没有互相彼此去满足的。
那这些东西要怎么在后续升级之后去处理好，这些都是我们需要处理的问题。
那这个问题就是牵涉到两个人的配合和互相的了解。
这两条路是所有经历外遇的人，一定要走出来，你才能够去做好的。
要不然你就会一直活在伤痛里面。
这两条路在走的过程里面呢，一方面是提高我们自己内在的能量。
另一方面是提高我们自己处理关系的能力。
那你这两方面的路都有了之后，在经历外遇这样的一个大问题时，你才不会白白的伤痛。