但你知道吗，这位44岁的演员本人也是一名抑郁症患者，也曾经动过自杀的念头。
十年龙套换来“一夜”成名
温特沃斯·米勒(WentworthMiller)，1972年6月2日出生在英国。1岁时，随父母举家搬到美国纽约，在布鲁克林的ParkSlope长大。
米勒混了8国血统，父亲是黑人，有非裔美国人、牙买加、英国、犹太人血统，母亲是白人，有俄罗斯、法国、荷兰、叙利亚和黎巴嫩血统。
没错，因为父亲的关系，米帅也算是黑人！从小也遭遇过种族歧视！
小学六年级的时候，他在课堂上讲述了他的家谱，结果被同学大骂：“滚回你的农场去吧，黑鬼！”
出生于书香门第，父母都是耶鲁高材生，父亲是一名律师，母亲当了教师。而同样学霸的米勒，从常春藤名校普林斯顿大学英语文学专业毕业后，却选择了当一名演员。
一开始也只是个“死跑龙套的”，这一跑就是10年。“500次试镜，无数个“你不行”，我已经习惯了。10年来我就是这么过的，我自己很清楚，我清楚那种失败的滋味，那种被人拒之门外的滋味。”
33岁时，他出演了《越狱》，一夜爆红！对此，他苦笑着说：我这个“一夜”可长了点。。。
忽然变胖的背后，
他经历了一场外人看不到的战争
2009年，《越狱》停播，米帅也慢慢淡出大家视野。
2010年4月，他爆肥又颓废的样子被狗仔拍到，迅速传遍世界，网友纷纷感慨“岁月是把猪饲料”、”男神不再“。。。
今天，我又在网上看到一张取笑我的照片，对我来说，这已经不是第一次了。但这一次，我的心态已经调整好了。
2010年，我的演艺事业基本处于半退休状态，原因有很多，但首要的就是，我有了自杀倾向。
那个时候，我一个人默默地承受着，很少有人知道我内心的挣扎和痛苦。我觉得自己像是一件被损坏的商品。脑子里的声音催促着我走上那条自我毁灭之路。
第一次自杀发生在15岁时，我等到周末家人都出去了，只剩我独自一人在家，然后我吞下了一整瓶药。接下来的几天我也不记得发生了什么，但是我很确定周一的早上，我坐上了公交去学校假装什么都没有发生过。
2010年我走到了人生的最低谷，到处寻求解脱和安慰和方法。面对同样的处境，有人选择了毒品、酒精、性......但我选择了食物。吃成了我唯一的盼头，那时我每周最快乐的时候是大吃一餐和看《顶级大厨》。
当然，我长胖了。
有一天，我和一个朋友出门，被狗仔偷拍到了照片，媒体纷纷拿出我《越狱》时期的对比照，大开嘲讽‘猛男变肥男’、‘紧致变松弛’。。。
我母亲从一些‘朋友’处得知后，非常担心。而当时我在努力对抗自己的精神健康问题，最不希望的就是让母亲担忧。
现在再看到那张照片，穿着红T恤，脸上挂着诡异的笑容，我就会想到曾经的挣扎，以及对抗各种‘魔鬼’时的坚持与和努力，这些‘魔鬼’，有些来自我的内心，有些来自外部。
但就像裂缝中长出的一棵蒲公英，我坚持了下来。
战胜了抑郁症的米帅，不仅释怀和原谅了媒体和大众多年来的各种恶意嘲讽，也顺利瘦身，成功帅了回来！
战胜”心魔“，勇敢出柜
除了与抑郁症抗争外，米帅也一直在与自己的同志身份认同作斗争。
从年少时开始，他和其他的同志一样，总想努力保守住自己的秘密。而在这种情况下，最常见的感受就是孤独与无助！
在《越狱》热播期间，他也没有勇气出柜，害怕会对自己努力打拼来的演绎生涯产生不利的影响。
经过多年的挣扎后，米帅终于能坦然面对自己了。
2013年8月，米勒在一封婉拒俄罗斯圣彼得堡国际电影节邀请的公开信中，首度承认了自己的同性恋身份。他认为俄罗斯反同的立场，“全面剥夺了像我这样的人活着和公开相爱的权利“，"However,asagayman,Imustdecline.（作为一名同性恋，我必须拒绝这样的邀请。）"
十年后，《越狱》重启归来，又勾起了无数人的情愫。
十年后，米帅走出了抑郁症阴影，走出了身份认同危机，也像Michael一样，死而复生。
他说，“你以为的那些伤疤，其实是荣誉的勋章，证明着你内心的坚定、坚决和坚忍。”
他说，“就像地缝中生长的蒲公英，我依然坚强挺立。”
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据世卫组织统计，全球约有3.4亿抑郁症患者。抑郁症已经成为世界第四大疾病，2020年将可能成为仅次于心脏病的人类第二大病患。我国抑郁症患者达3000万人，仅有10%的人接受正规治疗。每年有20万人以自杀方式结束生命，其中一半以上为抑郁症患者。
精神类疾病已经开始在大学校园里蔓延
据北美留学生日报报道：美国大学的教育普遍都有很大的压力以及激烈的竞争，这常常会导致学生（特别是留学生）产生焦虑或者是抑郁的症状。
除此之外，不少大学也提供帮扶小组式的心理咨询，有助于恢复心理疾病的活动以及有关心理健康问题的讲座和课程。在接受帮助的过程中，有关你个人隐私的任何问题都将严格保密，并且咨询，帮扶及跟进将一直持续到你恢复到正常状态后。
怎么预防抑郁症？
1
多参加户外运动
研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。运动是缓解坏情绪最有效的方法之一，能帮助身体分泌快乐多巴胺，跑步、游泳、骑车等有氧运动是预防抑郁症的最佳选择。
2
保证充足睡眠
睡眠能哦他能够过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。做梦对缓解情绪障碍也有着不可忽视的作用。
3
合理饮食
碳水化合物是一种能让人平静下来的食物，它能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人放松下来。另外多吃谷物/肌肉/海鱼等富含蛋白质的食物也有好处。
4
听音乐
听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段，听积极的，充满正能量的歌曲也是能缓解缓解坏情绪的。
5
深呼吸，放轻松
全身放松深呼吸，可通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。
6
培养广泛兴趣
广泛的兴趣是抑郁症的“救生圈”，当你只有一种选择的时候，你的快乐也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的，应该借助多种方式调节释放自己。