中小学心理咨询室如何布置?14款心理咨询室装修效果图

心理咨询室如何装修,它该如何来布置,众所周知,我们的生活压力越来越大,特别是现在的年轻人,有各种各样的心理负担,久而久之,就变得比较抑郁,这是一个很严重的社会问题,社会也很看重这类问题。

色彩心理是客观世界的主观反映。不同波长的光作用于人视觉器官而产生色感时,必然导致人产生某种带有情感的心理活动。事实上,色彩生理和色彩心理过程是同时交叉进行的。在有一定的生理变化时,就会产生一定的心理活动;在有一定的心理活动时,也会产生一定的生理变化。色彩心理与年龄、性格、民族也具有重要的联系。如果能掌握色彩给人带来的影响,可以减少因色彩使用不当给人带来的困惑,从而更好地使用颜色。再进一步讲,还可以通过借助色彩的魔力来影响他人。

根据色彩心理学理论,我们应根据学校特点和学生特点为心理咨询室配置不同的色彩,以求达到最好的效果。同时根据个体对色彩的感受,可以了解孩子的情绪和性格特征,为心理教师进一步辅导学生提供帮助。

光环境也叫视觉环境,指的是我们日常活动视线范围内的光环境,包括光的强度、颜色、照射方向、反射、物体形状、光的变化等综合因素。我们主要生活在一个人工视觉环境中,不论是学习、办公,还是住家、娱乐。由于之前大多没有注意视觉环保,所以很多环境达不到视觉环保标准,眼睛和身体容易疲劳。这也是近年近视、青光眼、白内障等眼病急剧攀升,以及颈椎病、心情烦躁、身心疲乏等身心疾病激增的直接原因。如果我们注重视觉环境,使其达到一定的视觉环保标准,我们的视觉和身心的健康就会有保证。人生活在动态的环境中,总在接受环境的刺激,并因此引发一系列身心反应。这些外部信息,90%以上是通过眼睛来接收,所以在环境心理学中,光和色彩构成视觉光环境,对人的行为、情绪情感会产生很大影响,不好的视觉光环境不仅会带来视觉疲劳、大脑及身体疲劳,同时会引发烦躁、压抑等心理反应,从而加重躯体化反应。

我们通过塑造好的视觉光环境能使来访者在心理状态不佳时更快安静下来,因为不当的视觉光环境不仅不减压,甚至会增加压力。所以,心理咨询室的光线运用要符合学生生理上和心理上的舒适、健康、卫生的要求。心理咨询室在设计之初就应当考虑光环境要素。合格的光环境对于学生生理和心理有很好的调节作用。

心理声学是指“人脑解释声音的方式”。声音听觉心理的主观感受主要有响度、音高、音色等特征。在心理声学方面,心理咨询室建设对声场的均匀度、声音的响度、清晰度、丰满度、亲切感、温暖感等方面都有一定的要求。声音与心理的关系既微妙又复杂。一般说来,声音可以包括音乐和噪音等。音乐是心理的外化。音乐通常表达一种意境,传递一种感情。它能在人的生理上、心理上引起一系列变化。例如,适当地播放音乐,不断变化节奏、节拍、旋律、调式等,能使人增强愉快感。而噪声则会使人烦恼,对人的健康有害。现代人抵抗都市生活的噪声要耗去很大的精力。如何消除噪声对心理的影响,也已成为一门学问。

阳光心健综上所述,心理咨询室装修要充分考虑色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术。色彩要柔和,色彩以淡黄、淡橙、米色、粉红等暖色调为主,也可适当使用淡绿和淡蓝色;光线要适中,自然光、灯光的强度、颜色、照射方向要合理;声音要和谐,声场的均匀度、响度、清晰度、丰满度要合适,室内外的隔音要好,某些房间要适当使用隔音板和双层玻璃。

咨询接待室是指心理咨询前期阶段接待心理来访者的场地。

接待室用于心理咨询开始前,有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张,如不缓冲一下,很难进入放松情绪状态,这不利于心理咨询的顺利开展,接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松的空间,有利于下一步咨询的进行。

接待室的建设,建议以奶黄色为主色调或者根据教师的喜好选择,因为接待室是心理咨询师的主要办公地。但是要具有严肃和温馨的感觉,因为此时也是来访者进行心理咨询的第一站,要让来访者感觉亲近平等,自然,不要具有压迫感。同时需要配置一个小的开放式的小书架,来访者在等待的同时可以翻阅书籍,墙上张贴心理咨询室制度、心理咨询守则以及心理挂图等。

心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室,其面积大小可根据建设条件而定,需要配置书柜、阅览架、阅览桌椅等,主体风格要安静。心理阅览室中可以集中配置有关心理方面的报刊、杂志,同时放置有关帮助和提高心理素质及个人成长发展方面的书籍,让来访者选择自己所需要的资料,从而得到帮助和启示。也可以为心理咨询师提供有关心理教育、心理保健方面的图书资料。

团体心理咨询是团体情境下进行的一种心理咨询形式。团体咨询室作为开展团体心理咨询、集体活动、心理健康课、拓展训练的场所,面积大约50-60平方米,配用可以挪动的桌椅,铺上地板,配有空调和多媒体影像设备,并配备有团体心理辅导活动器材。

沙盘游戏,又称箱庭疗法,是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。

箱庭疗法最先由北京师范大学张日昇教授于1998年引入中国,目前,箱庭疗法广泛应用于我国心理健康教育领域,它对很多心理问题,如多动症、攻击行为、注意力不集中、厌学、人际交往障碍、情感障碍等心理问题都有明显的帮助。北京师范大学张日昇教授箱庭疗法研究应用推广中心陈老师说“心理箱庭(沙盘)已经成为学校、政府、企事业单位等心理健康中心、心理咨询室必备心理应用设备。”

心理沙盘设备的构成包括:沙箱、沙子和沙具等必备的设备。

沙盘游戏是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技术。借助沙盘,以游戏的方式呈现其内心的人际互动,进而了解内心情感与情绪的真实状况,并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。

沙盘游戏室要设置在与个体咨询室临近的地方,这样个体咨询室和沙盘室是相对独立的空间,同时又彼此连接在一起。当心理咨询师发现需要对来访者进行沙盘治疗时能够很方便地来到沙盘游戏室。

作为心理咨询师用于沙盘游戏疗法对来访者开展个体辅导和团体辅导的场所,环境布置要安静优雅、不易受到干扰。光线柔和、色调温和,以便来访者能平静、轻松,集中精力开展游戏。配备沙盘器材,心理咨询师通过沙盘设备进行辅导,促进对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、心性的修养和人格的健全发展。

心理问题的最终产生,在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此,及时地排除负性情绪,就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄,就是人们常用而有效的方法之一。

宣泄的方法有很多,但其中最基本的原则是宣泄必须合理合法,要做到既不损人也不害己,并保持合适的度。一些常用的、适于中学生心理发展特点的方法可以引入到宣泄室中,如运动、呐喊、涂鸦、击打等。

宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来,再结合心理咨询师的引导,促进个体的心理健康提高。宣泄室以舒适、安全为前提,配上视频监控系统。空间不宜太小,20平方米左右墙壁要求软包,铺上地板,并配有宣泄器材。

放松室主要是为来访者提供各种放松训练条件,进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。放松技术是通过一定的程式训练,个体学会精神上及躯体上放松的一种技术,是常用的一种行为治疗方法。放松室配备有音乐减压治疗系统,运用音乐特有的生理、心理效应,使来访者在咨询师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪,消除心理障碍,恢复或增进心理健康。

总之,心理健康教育已经受到学校、社会、国家的重视。学校作为一个心理健康教育的载体,学校根据学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,心理咨询室是学校心理健康教育重要组成部分,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是落实素质教育工程,培养高质量人才的重要环节。

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