学校心理咨询中的提问技巧

学校心理咨询是开展心理健康教育的有效途径之一,是健康教育的一种方法和手段。其形式主要是会谈。心理咨询会谈不同于一般交谈,它是在咨询双方共同建立的特定情感关系和情境中,围绕求询者的问题,有目的、有控制的人际交往过程,并且对求询者有安慰、疏导、预防和治疗的作用。因此,技巧性很强。

心理咨询的效果不是说出来,而是问出来的。提问可以收集到我们想要的信息,可以使谈话更深入,也可以左右谈话的方向与内容。同时,你提问,求询者思考与回答的过程,就是求询者自我反思,改进的过程。提问在整个咨询过程中必不可少。我认为在提问时有三个方面的问题是我们应当把握的。

1.合理使用提问方式

心理咨询中主要有开放式提问和封闭式提问两种方式。这两种方式只要运用合理,都会起到良好的效果。一般情况下,交谈之初的提问最好采取开放式的。开放式提问常以“什么”,“为什么”,“能不能”等词开头。如“你能不能给我讲讲你的家庭成员呢?”,“你为什么觉得学习没有用呢?”这样的提问能让求询者对有关事件给予较详细的反应,可以引出更多话题。这在交谈之初有利于我们深入了解求询者的内心世界,得到更多信息,以便后面能准确判断求询者的症结所在。值得注意的是,开放式提问应该建立在良好干预关系的基础上。没有良好的干预关系,这种提问就容易使对方产生疑虑,有被窥探的感觉,即使当事人对问题能一一做出回答,其真实思想也许仍有很大程度的保留。另外,咨询者的神态、询问的语气等也是应该注意的。即使是对同一个问题由于咨询者不同的语气和神态,当事人也会产生不同的感受从而影响到咨询效果。

封闭式提问是限定了范围的一种提问方式。比如,“我们回到刚才讨论的考试紧张的问题,好吗?”,“你现在最担心的就是这件事吗?”这类提问应答者只能用“是”或“否”,“对”或“错”,“好”,“恩”等词,或是用事实和数据作答。所以,当我们希望控制面谈进程时,当求询者跑题了,我们要左右谈话的方向和内容时,当我们想验证自己的判断准确与否时,当我们需要澄清事实明确主题的时候,就可以采用封闭式提问。

2.恰当使用面质

面质并非是指咄咄逼人的质问。面质不是个人的发泄,也不是无情的攻击。面质要讲求事实依据。它是咨询者对求询者认知方式与思维方法提出挑战和异议的过程。目的在于推动求询者重新审视眼前的困难和挫折,克服一些不合理观念,进一步认识自我,开发自我。

在求询者言行不一致时,可使用面质。或是求询者的思想和现实不一致时,前后言语不一致时,均可使用面质。如果面质使用恰当将会有很好的效果。

3.“一针见血“地提问与适可而止相结合

对一些求询学生感到难为情或不便启口的问题,如性问题,我们可以直截了当,“一针见血”地提问。与其让学生面红耳赤,尴尬地好半天讲不出来,不如直接提问。以迅速打破为难局面。如“你什么时候开始手淫的?”这种不涉及道德评价的提问,学生是能够接受的。但,有些时候又必须适可而止。当你感到求询者在有意回避某个问题时,就不能“一针见血”了,如果你紧追不放,可能会让求询者反感或怀疑你的动机。当你们建立了良好咨询关系后,他或许会主动告诉你之前他避而不谈的问题。根据情况,恰当提问太重要了。

其实,心理咨询中的技巧还不止这些,我们都应合理运用,只有这样,我们才能更好的把握学生心理,才能更好的为祖国培养更多的合格的社会主义接班人。

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1.心理咨询师的提问技术一、提问(询问)心理咨询中最常用的技术之一。通过提问可以促进与来访者的交流,鼓励来访者自我暴露,澄清问题,提高来访者的内省。询问分为开放式提问和封闭式提问。 (一)提问的类型1.开放式提问一般来说,会谈开始或转化话题时大都采用开放式提问,通常以“什么”“如何”“为什么”“能不能”“可不可以”“行不行”https://www.meipian.cn/502s0mr9
2.心理咨询的方法都有什么?快速问医生倾听是心理咨询的第一步,是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重,同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时,咨询师要能认真、有兴趣、设身处地去听,并适当的表示理解,不要有偏见,不做价值评价。 2.开放式询问与封闭式询问 https://m.120ask.com/jibing/dzmip_xlzx/463114.html
3.心理咨询过程中,如何提问才能让来访者走出心理问题的困扰总之,提问技术在心理咨询的前期,有着非常重要的推进性作用。但是,一定要懂得合理运用、有效结合。如果说开放式提问是主菜的话,封闭式提问就是调料。咨询师在使用此技术时,可根据来访者的情况多运用开放性提问,全面而深入地了解来访者的心理状态;在需要确定或澄清的关键时刻,适当加入封闭式提问技术,去获取准确https://baijiahao.baidu.com/s?id=1709783831995911230&wfr=spider&for=pc
4.得到笔记:心理咨询的提问技巧今天我们来讲心理咨询的提问技巧。 其实最开始蛤蟆先生去咨询的时候,苍鹭问了他一个问题:“你的感觉怎么样?”其实很多人都从未有意识地看待、理解自己的情绪,所以很难形容出我们的感觉怎么样。我很认同,尤其是那些不愉快的情绪和感觉,我们经常会用各种方式去回避它。而一旦回避了它,它就会被隔离,久而久之,就容易https://www.jianshu.com/p/1e4e041a0c6a