网贷催收爆通讯录是违法的，如果爆通讯录上升到侵犯隐私、干扰他人正常生活，那么可以保留证据报警。处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款，涉嫌犯罪的依法追究刑事责任。
1、主动还款，积极协商
在与催收员沟通过程中态度一定要诚恳，除了要说清自己现在的难处外，还要说清自己目前工作的经济收入情况，并列出详细、合理的还债计划，让他们了解你只是暂时经济没跟上，导致不能还款。
2、保留证据，态度强硬
市面上有很多的小贷公司是存在不合规不合法的地方，主要表现在“审核费”、“会员费”等各种变相的扣利息、年利息高于36%警戒线和暴力催收这三个方面，要知道国家是明令禁止这三种行为的。
除此之外，国家也规定逾期后罚息不得超过贷款利率的1倍。所以我们也要适当懂法，拿着法律知识去跟贷款公司进行协商。
在被威胁或暴力催收的时，一味的气愤是没有用的，要记得保留借款过程中所有资金往来的记录以及沟通交流的资料，因为不管是去投诉还是报警，我们要能拿得出证据。
最后要注意一点，协商还款很容易遇到骗局，假如还款是转到私人账户进行还款的话一律拒绝，坚决不还。要记住，协商可以主动联系客服人员进行协商，最好保留双方协商的证据，包括通话录音、聊天记录等。
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