在刚结束的省中小学实验教学说课大赛评比中，宜昌市外国语高中老师斩获佳绩，李梦莲老师获得数学组一等奖，李道波老师获得化学组二等奖，钟媛老师获得地理组三等奖。
该校通过组织教师积极参加各类赛事，持续推动教师专业技能的提升。在本次比赛准备过程中，学校召开专门的筹备会议，对参赛教师进行专业指导，教研组的老师们汇率合力，多次帮助参赛教师打磨改进课程，最终斩获佳绩。
李梦莲，中共党员，研究生学历，中南财经政法大学本硕。2022年进入宜昌市外国语高中，获校“学生最满意教师”、“先进工作者”、“优秀共产党员”、“宜昌市优秀共青团干部”等称号。
参赛感言：
感谢学校为青年教师搭建的良好学习和成长平台，校内集体备课、青蓝结对、生动课堂、校外拜师结对、“修远班”青年教师研修……每一次的活动和学习对我来说都是宝贵的成长经历。教师的个人成长，离不开集体的力量，就像种子的发芽离不开土地的滋养。感谢数学组的前辈和同仁们帮我出谋划策，耐心倾听我的试讲并提出宝贵建议。正是在这样的沃土上，我才能借力生长。“这一刹那凝聚所有人的力量。”这是我最深的感悟。
道阻且长，教与学是一条越走越长的路，值得学习值得探索的还有很多很多。未来我会向下扎根，静心学习；向上生长，努力探索，让自己在教学道路上不断前行。
李道波，中共党员，化学教师，研究生学历。硕士期间，发表SCI论文6篇，申请国家发明专利3项。在外国语高中担任化学教师以来，工作认真负责，在教学过程中注重创新，致力于提高学生的综合素质和实践能力。参与组织数理文化节化学特色课程，引导学生主动参与、积极思考。同时注重培养学生的独立思考能力和解决问题的能力，用心做事，用情育人，获得校“优秀青年教师”称号。
回顾参赛的过程，从最初的选题、构思，到一次次的修改、完善，每一个环节都倾注了化学组共同的心血和努力。然而，正是在这个不断探索和挑战自我的过程中，我收获了成长，也深刻体会到了教学的魅力和意义。同时，我要感谢学校平台和同事们，在我准备比赛的过程中，他们给予了我无私的帮助和支持，提出了许多宝贵的建议和意见，让我的说课内容更加丰富、完善。当然，我还要感谢我的学生们，他们是我教学的动力和灵感的源泉。在日常的教学中，他们的积极反馈和求知欲望激励着我不断创新教学方法，提高教学质量。
在未来的教学工作中，我将把这份荣誉化作动力，继续努力，不断提升自己的教学水平，探索更多创新的教学模式，为教育事业贡献自己的一份力量。
钟媛，硕士学历，毕业于湖北大学，任教以来积极向优秀教师学习，不断提升自己的教学能力，任教以来先后获得校优秀教育工作者、工会积极分子等称号，获优秀校本课程指导教师，同课异构二等奖等荣誉。教育理念：向阳而生，砥砺而行。
地理是一门包罗万象且极其有趣的学科，可以解释生活中的很多现象。当我得知有机会将实验和地理结合在一起时，我既激动又紧张。开始尝试很多设想，最后都以失败告终。在我快要放弃时，身边的很多老师鼓励我，陪伴我，给予我前进的力量。一步步完善实验设计和改进不严谨的实验步骤，在坚持不懈的尝试和反复录制后终于上交了成品。短短的十来分钟的说课视频，于我而言是一次巨大的挑战也积累了很多经验，它激励着我勇于创新，不断提高自己的教研水平。感谢学校给了我这么宝贵的平台，也感谢各位老师给我的帮助和鼓励，未来我将不断迎接挑战，不断提高自我。