主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。）读给大家听。
a：我一分钟可以读90多个音节。
b：我一分钟可以朗读近200字的短文。
c：我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。
（以对答形式朗诵）
主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。
1、王笑宇讲《聚萤读书》的故事。
2、韩阳讲《鲁迅的故事》
3、高杉讲《爱迪生的故事》
时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我知道我们的小朋友还准备了一首诗要送给大家：《时光老人的礼物》
班会背景：
20XX年11月4日下午第三节。四年级二班
班会准备：
班会流程节目单：
一、一分钟你能干什么？
二、感觉一分钟。
三、一分钟的工作量。讲述《聚萤读书》的故事、《鲁迅的故事》《爱迪生的故事》
四、讨论自己感受
五、学生自我总结、教师总结
班会过程
开场白：
一、实验一分钟你能干什么？
班会反思
2、学习不要分心。
3、不要整天都复习同一门功课。
4、劳逸结合。
5、课前要有一定的预习。
6、要恰当记笔记。
7、复习要选"好题"。
8、要有信心，学会用心，还要学会控制自己的情绪。
一、教学目的
二、主持人：
陆统（甲）蒋维娜（乙）
三、教学过程
1、开幕词
甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵
里的水，只要愿意挤，总是有的。
乙：它是组成生命的材料。
甲：它是衡量重量的标准。
（钟表滴答声）
2、节目一：
乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。
3、节目二：
故事1讲述《爱迪生的故事》
过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。
4、节目三：
小品《遗憾》
乙：看完这个故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。
5、节目四：
谈感受
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对！
乙：对！你说的没错！
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么？
6、节目五：
名人名言
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不但前进。接下来我们欣赏歌曲《隐形的翅膀》
7、节目六：
歌曲《隐形的翅膀》
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
8、老师点评
9、结束语：
甲：这次班会课到此结束，谢谢！
二（1）班全体学生及班主任
二年级开学第一学期第三周
2、准备小品《明天和今天》
3、准备惜时好学《倡议书》
6、设计版头、布置现场
7、主持人：xx、xx
活动流程：
二、游戏篇（约10分钟）
2、主持人点评，然后引出游戏二《看谁说得多》，主持人宣读游戏规则
规则：全班同学分为三组，每组派一名同学进行抽题，以开火车的形式，在一分钟内说出题目要求的词，例如抽到水果，就要说出苹果、梨之类的词，看哪一组说得最多（设一名计时员和一名统计员，）
3、主持人作游戏小结
4、同学们自由发表自己从游戏中获得的感受
三、欣赏篇
2、主持人对视频作小结，引出小品
3、欣赏小品《小明的故事》
四、感悟篇
1、请学生针对视频和小品中反映的问题进行讨论，说出自己的想法，并且联系自己的实际，讲讲自己在日常生活中是否有这样的行为，以后应该怎样去改正
2、全体起立，主持人带领全班同学宣读惜时好学的《倡议书》
1）、每节课都能高效的利用好每一分钟，不犯困，不走神；
2）、每天做到不耻下问，利用课余必须解决一道自己不明白的问题；
3）、每天睡觉前，放影一遍当天的课程；
4）、每周末，必须巩固好本周所学内容。
在每一个早晨醒来都是新的一天
像门前的小树一样都长大了一点点
我知道昨天不会重来今天也只有一遍
让我们早早起来跑跑步做做操
让我们早早起来看看书看看报
做一个勤奋的孩子健康成长在每一天
六、班主任总结
班主任总结：
一、活动目的：
2、使同学们自觉以革命伟人、古人、优秀少先队员为榜样，珍惜生命，勤奋学习。
3、使同学们了解"凡事拖拉"的危害，逐步养成学习、生活有计划，做事雷厉风行的好习惯。
二、活动人员：
一(5)班全体师生
三、活动准备：
1、收集伟人、古人、十佳少先队员珍惜生命，勤奋学习的故事。
2、排练小品。
四、活动过程：
1、各小组汇报人数
2、全体起立，唱队歌
3、宣布活动开始
主持人："珍惜生命，勤奋学习"主题队会现在开始。有句俗话说："一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。"有谁知道这句话的.涵义今天，我们还请来了一位贵宾，(时光老人，手拿一只闹钟上场。)
主持人：历史上凡有成就的人都是少年立志，惜时如金，刻苦求学，请大家来讲讲这方面的小故事。
学生甲：我来讲西汉的匡衡《凿壁偷光》的故事。(学生扮演匡衡凿壁偷光)就这样，匡衡借着邻居家的烛光，日复日，年复一年地读书，终于成了一个很有学问的人。
主持人：一眨眼，我们来到英国物理学家牛顿的实验室，看看他在做什么
时光老人：小声点，牛顿正在做实验。他已经好几天没出实验室了，我们别打扰他。(学生扮演牛顿专注于实验，而误将桌上的表当作鸡蛋放入锅里煮)
学生乙：牛顿(1643～1727)伟大的物理学家、天文学家和数学家，经典力学体系的奠基人。牛顿自小热爱自然，喜欢动脑动手。
主持人：请看小品《小拖拉》
花有重开日，人无再少年。—关汉卿莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。——韩愈宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
主持人："勤学,请从今天开始"请说说你们今后的打算和目标吧!
四、班主任总结讲话。
【班会主题】
【活动对象】
高一年级（38）班
20xx年10月25日
【活动目的】
【活动准备】
（1）回忆自己初中的学习情景，怎样使自己的成绩优秀
（2）目前自己学习中的困惑，有什么样的困惑
（3）在班级中你认为谁做的比较好
（5）高中阶段，学到了什么，有什么困惑
【活动过程】
1、总结班级上一月份在学习、纪律和卫生劳动等几方面的情况；
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！
第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）
第五个问题：高中三年后，你的生活要怎样过？
一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3。其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第六个问题：比比看。
第七个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
第八个问题：请问你现在有何感想？
第九个问题：请问你会如何看待你的未来？
4、每个人谈谈自己进入高中以来学习中的困惑
5、针对学生的学习状况，提出可供参考的学习方法。
注意事项或建议：
（1）在活动中多给学生发言机会，锻炼学生的语言表达能力，和心理素质。
（2）活动是为了学生而设置的，要学生多谈自己的亲身体会，要的是真情实感，要学生得到心理释放和启发，这样才能自主的调节。
活动效果及后记：
（1）学生通过真心的交流，释放了内心压抑的情绪，舒缓了压力；
（2）体会了自己学习环节中存在的问题，知道向哪个方向进行调节。
班会主题：
主要流程
（5）中间，大家一起玩一个游戏，感受一下一分钟有多长
（6）然后，大家一起说说我们在一分钟里面可以做什么
班会活动体会
一、班会主题：
二、班会目的：
20XX年3月4日19:00
四、班会地点：
xxxxx
五、班会主持：
xxx辅导员
六、参与人员：
xxxx班全体同学
七、前期准备
2.宣传委员通过办海报、发微博、发信息等多种方式宣传本次活动。
3.每位同学做好发言准备，并相互配合。
八、班会实施：
1.介绍本次班会内容及意义。
5.学生围绕主题讨论发言
1.按时上学不迟到。
2.上课专心听讲，积极发言。
3.今天的事情今天做，不拖到明天。
班会目的：
原班主任蒋锦虹老师及11服装班全体学生。
20XX年11月8日（星期四）上午1—2节课扬帆楼3—2教室
一、主持人致开场白
三、讲述《聚萤读书》的故事、《鲁迅的故事》《爱迪生的故事》
五、讨论谈感受
七、互动小游戏
九、歌曲《真心英雄》
十、老师点评
十一、结束语
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。然而有一样东西却一去不复返。它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。它是组成生命的材料。它是衡量重量的标准。
（钟表滴答声）同学们，这是什么声音？
像放电影、录像时，来个长长的定格。
有的人一生，如星辰闪耀；有的人一生，似丰碑一座；
有的人一生，像匆匆过客；有的人一生，活着，还以为死了。
每一声钟表的滴答声，都是一首催人奋进的歌！
节目二：讲述《聚萤读书》的故事
直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在夜空里飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。他灵机一动，捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤就是靠着这盏“照明灯”在晚上勤奋苦读，最后成为的学者。
讲《鲁迅的故事》
讲《爱迪生的故事》
甲：日月如穿梭，光阴快似箭。
乙：切，你又在这拽呢？
甲：拿你来说吧，今年有16了吧？
乙：都17了。
甲：你瞧瞧一晃儿这么大了。
乙：一晃儿？
乙：怎么样？
甲：你就没了。
乙：敢情我一辈子净晃晃了。
甲：这个“晃”，跟刚才讲的“箭”是同一个意思。
乙：形容日月、光阴。
乙：太快了。
乙：说什么呢？
甲：“怎么还不下课呀？”
乙：老盼下课啊？
甲：脾气倒是不错，冲谁都笑：“你这儿干吗呐”？
乙：我学习呢，你干什么呢？
甲：“嘻嘻，不知道。”
乙：作业写完了吗？
甲：“嘻——不知道。”
乙：考试及格了吗？
乙：这也不知道啊！
乙：你这次数学考多少分？
甲：“9分……”
乙：不是不知道啊？
甲：上次考试得10分。
乙：又少1分。
甲：你说，要这样发展下去，你还能毕业吗？
乙：是吗？
甲：每年两个学期，每学期20个星期。
乙：一年就上280天的学。
甲：去掉周末两天，还剩多少？
乙：一年就上200天的学。
甲：每天睡觉八个小时，三八二十四，有三分之一睡觉了。
乙：那吃饭走路呢？
甲：每天不得四个小时啊。
乙：吃饭睡觉走路又刨去一半，还剩100天了。
甲：这100天也不能全是学习呀！
乙：还干什么呀？
甲：看电视，玩游戏。
乙：就这还玩呢。
乙：还剩50天了。
甲：上课走走神儿，下课闹闹事儿。
乙：这还不好好学习？
乙：着急了？
甲：考试还是得了个不及格。
乙：剩下的50天还没有好好学，该得零蛋。
甲：你怎么这么没有同情心。
乙：别算了，你这一学期还不如别的同学一星期哪。
乙：太有责任了。
甲：你的古语知道的多吗？
乙：知道一些。
甲：有一句老话：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
乙：知道，这是说光阴无价。
甲：大诗人苏轼有句成语：“一刻千金”。
乙：对，一刻钟一千两金子。
乙：你给说说。
乙：对。
乙：老师呢？
乙：要是对我呐？
乙：怎么是月份牌？
甲：撕一张，少一张！
乙：谁都撕一张，少一张。
乙：非常公平的。
乙：从哪儿来？
甲：得去挤。
乙：对，即使是五分钟、十分钟，都应该珍惜。
甲：我们那位王小虎不这么认为。你问他：给你五分钟，你能干什么？
乙：他怎么说？
甲：“五分钟能打一回牌。”
乙：那十分钟呐？
甲：“打两回。”
甲：“你别逗了，我还学习哪，我基础不好。”
乙：怎么不好？
甲：“我一年级拼音没学好，二年级数学没学好，三年级英语没学好，到了六年级了，学到这份上了，我也不着急了，我也不生气儿了，玩儿牌来解闷儿，给你一副好的，我来这副孬的。”
乙：他一套一套的。
乙：一分钟应该珍惜。
乙：都像王小虎那样，可真有点难办。
乙：对，少壮须努力！
甲：一天找半个小时，写上一篇百字短文。
乙：循序渐进，你会练出秀丽的文笔。
乙：那……一年能熟读三百首哇。
乙：两年会话没问题，见了外宾：“howareyou。goodmorning。”
甲：我真想写一首诗来激发我们心中的力量。
乙：咱们俩人一块写。
乙：闪着点亮多么美！
甲：你这是什么词儿呀？
乙：写诗就得合辙押韵。
乙：不论谁都得挨个排队。
甲：为着理想谈何辛苦。
乙：吊儿郎当自找受罪。
甲：前进，
乙：快追；
乙：迈腿。
甲：怎么迈腿也出来了？
乙：不迈腿怎么前进呀！
乙：迈腿。（乙迈步下场）
甲：快追。（甲迈步下场）
主持人：看完这个小品后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。
节目四：讨论谈感受
节目六：互动小游戏
主持人：为了活跃气氛，我们来做2个游戏。
游戏一：你划我猜
2、负责比划的同学只能够使用肢体动作给猜词的同学提示，不可以通过口型或发声来提醒，否则每一次犯规将扣该小组1分。
3、猜对一词给该小组加1分，没猜对不扣分，最后，得分最多且用时最少的一组获胜。
选词：
第一组词：英雄救美、抛绣球、睡美人、洗手间、口香糖、拖把、打羽毛球、吹气球、斗地主、企鹅
第二组词：月饼、火锅、滑冰、不倒翁、击剑、海绵宝宝、踢毽子、蜡笔小新、奥特曼、射箭
第三组词：和尚、碰碰车、猪八戒、斑马、青蛙王子、跳绳、弹玻珠、饿、葫芦娃、吃醋
游戏二：萝卜蹲
规则：请5名同学上场，每个人都代表一个萝卜，然后各自选一个萝卜的名称，比如白萝卜、红萝卜、黑萝卜、胡萝卜等，然后给自己设计蹲下时的一个招牌动作。没及时接上或者说错、做错的人淘汰，最后剩下2人获胜。
人误地一时，地误人一年
一万年太久，只争朝夕。——毛泽东
忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德
少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹
一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绎
把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒
今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐
做大事的，眼光应当看到未来，力量需要用于现在。——西德尼
盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明
百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。——《金缕衣》
《昨日歌》昨日兮昨日，昨日何其好！昨日过去了，今日徒烦恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了。水去日日流，花落知多少。万事立业在今日，莫待明朝悔今朝！
《今日歌》今日复今日，今则何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
《明日歌》明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌
主持人：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。接下来我们欣赏歌曲《真心英雄》
节目八：歌曲《真心英雄》
在我心中，曾经有一个梦，要用歌声让你忘了所有的痛。
灿烂星空，谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动。
再没有恨，也没有了痛，但愿人间处处都有爱的影踪。
用我们的歌，换你真心笑容，祝福你的人生从此与众不同。
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
把握生命里每一次感动，和心爱的朋友热情相拥。
让真心的话，和开心的泪，在你我的心里流动。
啦……把握生命里每一次感动（每一次感动），和心爱的朋友热情相拥（oh相拥）让真心的话，和开心的泪，在你我的心里流动。让真心的话，和开心的泪，在你我的心里流动。
主持人：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。下面请班主任对这次班会进行点评。
节目九：老师点评
结束语：
2、找好演小品的五名学生。
班会过程：
一、开幕词
仕蓉：啊？才三天？
仕蓉：吓我一跳，是哪三天呢？
代兴：就是昨天、今天和明天啊！老师曾经告诉我们：昨天是一张作废的支票，明天是一种不能取用的存款，今天才是摆在你面前的现金。
仕蓉：那么，我们能够把握的，就只有今天和明天了？
代兴：对呀！
二、小品表演：
1、请预先定好的五位同学来演小品《明天做》（场地的一半为李文庆的家，一半为教室左边是学校的书桌，右边是家里的书桌）
情节：一个学生手举自制的日历展示星期一、二、一学生扮演老师，不断布置作业，两位学生扮演李文庆的同学，轮流找文庆出去玩日历从星期一开始展示。
老师：同学们，今天的课外作业是把练习册第10页上的习题做完（文庆从教室的书桌里取出一本练习册，拿到家里的书桌上准备做题）
同学甲：走呗，打乒乓球去。
乙：我作业还没做呢（经不住诱惑，想了一会）好吧，明天再做就明天做（跟同学甲下场，然后再回到教室，日历翻到星期二）。
老师：同学们，今天的作业是练习册第11页的习题，还有一篇日记（文庆回到家，拿出练习册）。
同学乙：街上新开了一家网吧，咱去看看吧。
乙：是吗？可我的`作业还没做呢，看来还是明天再说吧（日历不断翻到星期六，教师不断地留作业，李文庆家里的作业越摞越高，考试成绩下来，后悔莫及）。
2、组织全班学生讨论小品的意义，使学生认识到办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事情当天完成。
3、请同学们对照着自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
4、一齐朗读古诗《明日歌》。
三、讲故事
晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。
《爱迪生的故事》
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了。
助手的脸红了。
《鲁迅的故事》
学生自由讨论感想。
四、收集名人名言：
1、盛年不再来，一日难再晨及时当勉励，岁月不待人-晋陶渊明。
4、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟-颜真卿。