由街道平安办、“宜馨法苑”值班律师提供专业法律咨询。
活动地点：中潭路36号大厅
活动人数：6名社区居民
10月14日法律咨询
10月16日法律咨询
10月18日法律咨询
“智能改变生活”
中老年短视频制作活动
活动地点：中潭路36号AI火星实验室
活动人数：20名社区居民
“时尚启航”
时装表演课程
邀请时装达人李萍老师开讲时装表演课程。
课程内容：1.服装展示；2.技巧模特；3.基础时尚；4.文化形象塑造。
活动地点：中潭路36号文韵活动室
活动人数：10名社区居民
开门七件事
便民服务内容：
1.手机使用操作指导讲解；
3.手机故障排查；
4.便民手机贴膜服务（需自备贴膜）；
5.通信反诈咨询宣传。
PS：上海移动用户到现场还可限时领取免费流量。
活动地点：中潭路36号开门七件事
10月15日开门七件事上午场
10月15日开门七件事下午场
科俪娜斯洗护中心每周五下午13:00-17:00，设点1690党群为社区居民提供服务。
服务内容：
1.便民型：为社会居民提供缝补、白色运动鞋面快速去污渍服务。
2.上门收取衣物等清洗；
3.任何疑难杂症的衣物清洗服务。
女性沙龙：美容小课堂
活动内容：
一、寒露与肌肤的微妙关系；
二、深秋祛斑养颜秘籍；
三、祛斑小技巧与日常护理；
四、特别福利：
伴手礼制作：第一次参加讲座的朋友（平台报名前10位领取）和在群里报名（群接龙前10名领取）的朋友都可以领取我们精心准备的亲手制作伴手礼一份。
五、互动与交流。
“鼓舞飞扬”非洲鼓教学活动
非洲鼓老师将采用丰富多样的教学方法，如示范教学、互动游戏、音乐欣赏等，给学员展示非洲鼓的音乐魅力。
须知：活动需要自备非洲鼓。
“韵律养生坊”
八段锦体验营（五）
八段锦是一种适合各年龄层次人群参与的健身运动，具有独特的魅力和价值。通过参与八段锦活动，人们可以感受到中华传统文化的博大精深，同时也可以享受到运动带来的健康和快乐。由专业八段锦老师李老师前来教授居民打八段锦。
“声乐与健康”
美妙声乐课堂
专业声乐老师王老师同大家一起探讨唱歌，从发声，看谱，配乐到和音，给居民们一个全新的唱歌体验。
古典舞形体训练课（四）
邀请专业的古典舞舞蹈老师黄老师进行现场教学（舞步，节奏，音乐的配合），舞蹈活动旨在提高社区居民的身体素质，丰富大家的业余生活，同时通过舞蹈的学习和交流，增进邻里间的友谊，营造和谐友好的社区氛围。
便民照相活动
每周四，5个免费名额，为70岁以上老人、金婚老人免费拍摄；光荣在党50年的党员携带徽章可免费拍摄。
活动地点：中潭路36号照相馆
活动人数：5名社区居民
宜起互动
扭扭棒小课堂
活动人数：15名社区居民
“中华韵”健身形体艺术
——初级班（五）
中华韵是新中国第一代著名舞蹈艺术家王明中先生创编的一套健身形体艺术。它集中华医学、生理学、武术、太极、气功等传统健身养生文化之精髓，同时融中西方舞蹈美学、形体艺术精华于一体，是具有鲜明的民族性、严谨的科学性、高雅的艺术性、广泛的群众性的新型健身操。邀请社区庞老师带教。
“非遗在行动-沪剧串串烧”
戏曲沙龙
沪剧戏曲沙龙活动为热爱沪剧的人们提供了一个相聚、交流和学习的平台，对于推动沪剧的传承和发展具有积极的意义，我们邀请社区戏曲团队为居民呈现一幕沪剧串烧。
“党课开讲啦月月讲”
党员集中收看直播活动
“党课开讲啦——月月讲”旨在通过丰富多彩的形式，深化党员学习教育，强化党性修养。
活动地点：中潭路36号同心议事厅
活动人数：30名中远居民区党员
诗词中华
诗歌朗诵活动
公益剪发
每周五14:00-16:00，为6名10岁以下儿童免费理发，采用预约制预约免费理发名额。
活动地点：中潭路36号理发馆
活动人数：6名10岁以下儿童
“科学实验”小课堂
小朋友的科学小实验活动充满趣味与探索。在这里，孩子们亲自动手操作各种小实验，如神奇的变色反应、有趣的浮力实验等。通过这些实验，激发孩子们对科学的兴趣，培养他们的观察力、思考力和动手能力，开启科学探索之门。
备注：学员年龄6-12岁。
活动人数：15名组社区亲子组合
亲子活动——鲸鱼风铃
小朋友们一起收集旧卡纸，使废物得以利用，身边触手可及的材料也可以变废为宝哦，让我们发挥创意来制作一个鲸鱼小风铃吧。
自备材料：A4白色铅画纸或卡纸2张（也可以用纸袋、瓦楞纸代替）、透明胶、白色细线、剪刀、彩色蜡笔或马克笔。
学员年龄：4-10岁。
活动人数：6名社区儿童
“弈乐荟”青少年围棋公益课
之围棋基础（三）
邀请普陀区围棋协会专业讲师张老师前来为社区小朋友讲授围棋基础课程（围棋的礼仪，围棋的起源以及基础围棋的布局），希望通过免费授课能够降低学习围棋的门槛，让更多人享受到围棋带来的乐趣和益处。
学员年龄：不限。
活动人数：10名社区儿童
“点亮爱的希望”
麦迪格护眼讲座
麦迪格护眼讲座旨在提高大家对眼睛保护的重视。专业人士将为你讲解眼睛的重要性、常见眼病的预防以及日常护眼方法。通过生动的案例和实用的建议，帮助你养成良好的用眼习惯，守护心灵之窗，让你的眼睛更加明亮健康。
备注：讲座结束符合要求的居民可以免费配一副眼镜。
1.近视400度，散光200度以下；
2.超出部分仅补差价；
3.免费试戴OK镜，免门诊费。
活动人数：30名社区居民
少儿英语启蒙互动活动（九）
备注：适合3-12岁孩子，建议家长陪同一起互动哦！游戏环节将提供趣味礼品。
红色放映厅
该片讲述了“兜里没子”的马成钢和春兰，赶驴打工，家徒四壁，而儿子马继业则是他们逆天改命的唯一希望。小马很争气，年年好成绩，一点不娇气，意志贼坚毅。但随着小马一天天长大他却逐渐发现身边的人们都越来越不对劲……
该片讲述了一时的意气用事让高志垒成为了“家里蹲”，他却没想到人生从此“开入逆行道”。一系列变故让他不得不真正挑起作为一家之主的责任。当生活的重担来临，他必须面对自我，重新出发……
#02
香溢党群服务中心
现场，社区律师将为大家进行公益法律咨询。
活动地点：中山北路1561号2楼香溢片区大厅
活动人数：不限
“妆”点戏曲之美-戏曲沙龙
脸谱是中国传统戏曲中的一种特殊化妆方法，特邀社区居民参与非遗戏曲脸谱DIY的制作活动，一起体验戏曲妆容的魅力。
健康生活从“齿”开始
便民口腔义诊
1、口腔问题及缺牙不及时修复对生活质量的影响；
2、牙齿检查的重要性；
3、牙缺失修复方式PK；
活动现场还提供口腔义诊服务，参与者还可获得精美礼品一份。
活动人数：50名社区居民
少儿书法
为培养孩子的书写兴趣，让他们通过一笔一划的书写，养成细致、专注、持久的学习习惯，特开设少儿书法系列课程，每周一次，也欢迎家长与孩子一起学习。
注：现场提供墨水和毛毡，需自带毛笔、墨碟。
活动人数：15名社区儿童（小学阶段）
少儿国画
国画是我国传统绘画艺术，体现着博大精深的中华文化，为加强社区儿童对传统艺术的认识，香溢片区将开设“少儿国画”系列课程，每周一次，期待大家报名参与。
注：现场提供墨水和毛毡，需自带毛笔、颜料、调色盘、墨碟、洗笔架。
活动人数：15名社区儿童
该片讲述了志愿军战士们在敌我力量悬殊的情况下，以血肉之躯顽强拼搏的英勇事迹。
活动地点：中山北路1561号2楼香溢片区影视厅
#03
交西党群服务中心
宜起谱·智学
——老年智能手机课堂
随着智能手机的普及，如今每个人的日常生活中随时都有手机的身影。为社区居民带来一场实用的智能手机培训课堂，助力辖区老年人接轨数字生活，提高防范电信网络诈骗的意识和自我保护能力。
活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和益家
活动人数：7人
该片讲述的是中共地下工作者李侠潜伏在日本最高情报机构76号，用高超的间谍手法为抗日战争胜利作出贡献的故事。
活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和映舍
活动人数：8人
文艺放映厅
该片讲述了南宋绍兴年间，岳飞死后四年，秦桧率兵与金国会谈。局中有局、人外有人，人心叵测、生死难料，一夜之间风云变幻，各方势力暗流涌动……
该片讲述了五位“天才少年”被神秘导师慧眼选中，组成“世界数学大赛”攻关小组，从此早于同龄人开始苦乐交织的大学生涯。