肛门是一个非常敏感的器官，肛周布满了神经，所以对肛门加以刺激，其本身也会产生快感。对于还没有进行任何肛门自慰的人来说，直肠对异物会产生强烈的排斥反应，这种反应会随着外物刺激次数的增加而减退，当往肛门插进异物，不再有强烈的排便反应时，快感就会随之而来。
没开发的肛门非常紧，最好对其进行扩张，平时可以经常插进小塑料瓶进行扩张，由小而大，最后甚至可以插进直径7CM左右的塑料瓶。（为安全起见，绝不可插进易碎或过短的物品）。
肛门在扩张的过程中，第一次会产生强烈的疼痛，这时可以把异物取出，然后重新插进去，疼痛会消失。当然，充分润滑是必要的，可以在淘宝购买人体润滑油，本人觉得“雅润”比较好用。
2、PC肌的锻炼
3、按摩棒的选用
4、灌肠
因为前列腺隐藏于身体之内，要直接刺激到前列腺，恐怕只有通过尿道插软管，但这种行为危险性极大，很容易对身体造成极大的伤害，而且这样刺激的强度很难达到高潮。
显然，要对前列腺进行按摩，唯一的途径就是通过直肠间接进行。直肠是人体排泄的管道，里面难免会积聚粪便，所以，在进行前列腺按摩之前，必须先要灌肠，彻底把直肠清洗干净，这也有助于前列腺快感的培养。
灌肠最方便的方法莫过于用自来水冲洗，通过试验证明，自来水灌肠并不会对人体带来什么不利的伤害。相反，经常灌肠可以保持肠道的清洁，防止人体排泄物毒素对人体的污染，使人的皮肤长期保持弹性光亮，更有延年益寿的功效。
灌肠最好用温水，不可太热，如果水温过热，由于人体本身的反应，很难将水灌到深处。为了安全起见，灌肠的水管最好不要直接插进肛门里面，水量要调到较小，把水管贴紧肛门，逐渐放松括约肌，水就能灌进去肠道里面，甚至能灌到胃里，当自己觉得很胀时，停止灌水，很自然放松地让水和粪便排出来。如此进行多次，直到排出来的水非常干净清澈才算完成。
灌肠前期肯定会出现肚子胀痛的情形，这是正常现象，当肠道全部清洗干净，这种现象就会消失，取之的是意想不到的快感，直肠深处有一个很敏感的部位，在灌肠过程会激发出一定的快感，这种快感能引起阴茎勃起甚至会射精。有经验的人，如果能把水管插进肛门2CM左右灌肠，由于水流刚好能冲击到位于直肠前壁的前列腺，也会令前列腺产生快感。前列腺按摩的具体过程
1、姿势
2、润滑
在按摩棒插进肛门之前，必须对其进行充分的润滑，切不可采用带有刺激性的润滑剂，这样会使快感大打折扣。
3、插入深度
一般为5-7CM，插入过深的话，按摩头就对不准前列腺，即使能产生快感，也是非常微弱的。按摩棒最好用宝塔式的，插入之后，穿上内裤，并在两腿中间夹一个枕头，以防其滑出。
4、按摩强度
按摩强度决定了高潮的成功与否，很多人以为按摩强度越强越好，其实，强度过高，是很难达到高潮的。本人的经验是震动强度必须足够小，也就是将按摩器的速度调到差不多最小。而且，必须采用新电池，以防中途电力供应不足，使即将来临的高潮突然停止。（另外，在按摩之前，必须把尿尽量排空，不要喝水，以防中途出现尿意，影响快感）
5、按摩过程
按摩过程的要点：
1、注意力要高度集中在前列腺，摒除一切的杂念。
2、肛门括约肌要尽量放松，时时放松。
3、全身要放松，时时放松。
5、如果条件允许，有快感要大声喊出来。
6、要坚信，高潮就要到了。
前列腺高潮来临时，腰部以下特别是阴阜部位几乎完全麻木，全身呈完全放鬆状态，不用出任何力气，高潮就如海浪般一波接着一波缓缓袭来，整个阴部好像要被撕裂一样，好像飘浮于空中，并完全虚脱，失去重力，人体的每一根神经被完全释放出来，不会被任何杂念所左右。
阴茎射精高潮之后会给人一种完全满足的感觉，人会非常疲惫。但前列腺快感之后，人不会获得满足，而是给人一种非常贪婪的慾望，你会渴望这种高潮一直延续下去，高潮之后，你还会想再来一次，两次，无数次，而且不会太累。
前列腺高潮刚来临时，前列腺和肛门都会快速剧烈地收缩、颤抖，就如冬天打冷颤一样，这种收缩运动大概只有几秒鐘，收缩过后就是强烈的高潮到来，你会开始变得麻木不仁，欲生欲死。
可以这样说，体会过前列腺高潮的人，对其它任何快感都不屑一顾了，你会因为这种高潮的体会而像吸食了鸦片一样，无法解脱，无法释怀，彻彻底底的上瘾。你可以不用想任何事情，就静静地躺着，尽情地享受这种快感所带来的虚无缥缈的美妙感觉。
男性性高潮不仅与阴茎有关，亦涉及前列腺跟肛门的收缩。前列腺快感与性取向无关，异性恋男子也可获得前列腺快感。不论在自慰或性交过程中，异性恋男性（或男同性恋肛交插入方）可经由体外刺激前列腺方式达到更强度高潮，性行为过程中，性伴侣刺激男性会阴部，能间接压挤到前列腺而提升高潮，同时也会因挤压到阴茎回流血管而让阴茎体积更大，进而给性伴侣更大的刺激。抚触男性肛门口也可造成更进一步的高潮愉悦感。
前列腺快感是男同性性行为中肛交接受方的目的之一。阴茎在直肠中的运动强度对于前列腺的刺激恰好是适度的，前列腺被刺激后，因为与阴部丰富的交感神经互连，会引发交感神经的兴奋，这种快感与阴茎快感的产生机制类似。实验证明，对于前列腺刺激的强度是快感产生的关键因素。过于强烈或过于微弱都无法产生快感。过于强烈的刺激会导致前列腺素的大量释放，前列腺素是非常著名的疼痛感的制造者，强烈的刺激也会使直肠受到伤害而产生剧烈的疼痛。而微弱的刺激，如骑行自行车等无法引发交感神经的兴奋，从而无法产生性快感。
不过，比起男同性恋者，异性恋男性比较排斥阴茎之外的刺激（包括会阴/前列腺，与肛门口）。因为社会文化与宗教的既有观念，阻止男性探索其他种类性高潮的好奇心。
关于前列腺高潮要从心理和生理两方面讲：
第一，心理方面：
首先，两人的爱是最重要的基础，当然，有些朋友419也会得到高潮，但是那绝对是个别的，而且只能说0号的性快感很强，而且身体非常敏感！对于一般的人而言，我想爱是两人性沟通的前提，因为只有在爱的基础上，我们才能放开，从而更好的配合对方，才能使得对方的抚摸，亲吻上升到另外一个层次，才能使我们的性爱本身有安全感，有幸福感，这样才会更容易出现前列腺高潮！请相信，419从来只是用来填补空虚，不回得到真正的“快感”！以前的我其实也蛮滥交的，直到遇到他！是我天使把我带进了天堂，让我找到了幸福！
第二，生理方面：
首先，我要说明的是，前列腺高潮确实存在！！这是我和他的亲身经历！现在不行不代表以后不行，什么事情都有一个过程嘛，我和他也是快一年的时候他才体会到高潮的，首先我们要相信！Anythingispossible!只要相信，许多奇迹才会存在！很多朋友都徘徊在肛交的“快感”和“痛感”之间，不给对方嘛，对方认为自己不爱他；给他嘛，自己每次都承受巨大的疼痛，甚至出血，其实每个0，甚至有些1在刚刚开始的肛交性生活中都会承受巨大的疼痛，这是正常的，也是必然，我想每个0的第一次都比较深刻吧！但没关系的，慢慢来，爱能融化一切，所以说爱是前提哦。
其次，充分的前戏对于高潮有至关重要的作用！而前戏不用我多说了，抚摸亲吻少不了，但关键是善于攻击对方的敏感部位！这样能最快最有效的调动对方的性兴奋！这个每个人都可能不一样，所以要求对对方的身体很了解！除此之外，在前戏当中还可以做对方喜欢的动作来挑逗对方，甜言蜜语也不能少哦！有些1号不懂温柔，话也不说，一上来就猛插，这样永远不会让0号有高潮！一开始我也是这样，后来我们沟通后我就慢慢改了，呵呵！
再次，这也是最重要的当然是我们要找准前列腺的位置，这就是性爱体位姿势的问题了。不同的人达到高潮可能需要不同的体位，关键是能摩擦刺激到0号的前列腺。我和我BF高潮体位比较特别，我仰卧，然后他坐在我上面，我把腿躬起来，然后他双手撑在我膝盖上，我把他双腿抬起来，上下抽插……其实这个每个人不一样，要找到适合自己的，而且两人要很好的配合！上面我提到过：前列腺高潮的产生，是1号的JJ有节奏有频率的摩擦0号的前列腺，记得，是摩擦，不是顶压，而且要尽量做到有节奏，就是匀速的，不能太快，不能太慢，所以要求很高哦，下面这个就是前列腺的生理构造剖解图，好好看哦，膀胱底下尿道和输精管都穿过的那个圆圆的就是前列腺哈，大家要注意的就是，它是紧贴直肠壁的，大家可以大概目测一下它离肛门口有多远，看了以后在实战当中可以多试几次，理论与实践结合嘛，呵呵，这个实践很有必要哦，你爱他，就应当不怕麻烦哈！本人当初也是这样走过来的，加油，支持你们！
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