足浴盆按摩泡脚的好处正常包括促进血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量、提高抗病能力、祛湿等。坏处包括皮肤受损、肌肉拉伤、细菌感染、静脉血栓、血糖异常等，必要时要及时就医。
一、好处
1、促进血液循环：足浴盆按摩可以刺激脚底穴位，具有促进血液循环的效果，有助于改善肢体疲劳。
2、缓解疲劳：足浴盆按摩脚底能够起到活血通络的效果，有助于缓解身体疲劳。
3、提高睡眠质量：足浴盆按摩泡脚可以刺激神经以及穴位，帮助排出体内的毒素垃圾，改善睡眠质量。
5、祛湿：通过足浴盆按摩泡脚，可以帮助排出体内的寒气，缓解关节疼痛症状。
二、坏处
1、皮肤受损：如果在泡脚的时候温度过高，有可能会导致皮肤受损，引起皮肤红肿瘙痒。
3、细菌感染：在使用足浴盆泡脚的时候，如果没有及时的进行清洗，有可能会滋生细菌，引起细菌感染导致足癣。
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