阅读的十个好处:你为什么应该每天读点书

研究证明持续的脑力锻炼可以减缓(甚至防止)老年痴呆或者痴呆的进程,因为保持积极投入地状态,大脑就不会失去能力。同身体里的其他肌肉一样,大脑要经常锻炼才会健康,所以常说的”要么使用要么失去“用在精神层面也是恰当的。拼拼图或者玩一些诸如国际象棋的游戏已被证明对认知刺激有帮助。

2.减小压力

3.增长知识

你读到的所有东西都丰富了你头脑里的信息,也许什么时候就可以用得上。拥有越多的知识,遇到挑战时就越有把握胜利。

此外,读书是精神食粮:如果你发现自己处在悲惨的境遇,要记得即使你会失去所有——工作、财物、金钱甚至健康,知识都不会离你而去。

4.扩充词汇

读书也是学习新语言的关键,非母语地区的学习者可以通过阅读增加词汇量,这样会提高讲话以及写作的能力。

5.提高记忆力

读书的时候,你必须要记住各种各样的角色以及他们的背景、信念、经历、他们之间细微的差别以及各种迂回各种使他们贯穿在故事中的陪衬情节。这实在是一大堆要记住的信息,然而大脑如此精妙,记住这些相对简单。更奇妙的是,你所创造的每一段新的记忆都会形成一个新的突触(大脑通路)并会增强已形成的那些,它们能够帮助你唤起短期记忆并且帮你稳定情绪。是不是很酷?

6.增强分析思考能力

你曾读过一本精彩的推理小说并在看到结局之前自己解开了谜团吗?如果答案是肯定的,说明你有批判性思维,能够分析事物,通过记下所有给出的细节并把它们分类来判定谁是凶手。

7.集中注意力

阅读时,你所有的注意力都集中在故事中,其他的都和你无关,你会沉浸在每一个你正在阅读的细节中。试着在工作前读15—20分钟书(比如早上你是乘公交上班的话,可以在乘坐的时候读),你会惊讶的发现在工作室你的注意力立刻集中多了。

8.提高写作能力

这和扩大词汇量是相联系的:阅读出版的,精心写就的作品对一个人的写作有很大影响,因为观察其他作者作品的节奏、起伏和写作风格会对自己的写作产生多种影响。音乐家之间会相互影响,画家会运用前人创造的技巧,同样的,作家也可以通过阅读别人的作品学习写作。

9.平心静气

读一本好书能让人放松,此外,这本书的主题能给你的内心带来巨大的平静与安宁。阅读精神类的读物可以降低血压,带来无穷的宁静感,而读一些自助书记可以帮助人们面授心情紊乱或者精神疾病的困扰。

10.免费享受

尽管大多数喜欢读书的人们喜欢买书以便可以注释或者折角方面以后查阅,但是有时候书太贵了。想要低成本的享受的话,可以到当地图书馆去,沐浴在数不清的免费书海之中。图书馆有你想要的读的所有主题,由于他们可以清理存书,经常更新库存,你永远都不会无书可读。

如果你恰好住在没有公共图书馆的地方或者行动不便不能到图书馆去,你可以在e-reader,ipad或者电脑上阅读图书馆提供的PDF或者ePub格式的书。网上有很多资源,你可以免费下载图书,所以,去找一些新书读吧!

书很多,地球上每一个能读书的人都能找到适合自己的那一个类型。无论你是喜欢经典文学、诗集、潮流杂志、传记、宗教文本、青少年你文学、自助指南、路边读物还是浪漫小说,总有一些书会使你感到好奇,刺激你的想象。离开电脑一会儿吧,打开一本书,为你的灵魂充会儿电吧。

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1.每天阅读的好处读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识,锻炼心胸,逐步训练感受幸福的能力,培养自信心,形成实践能力 。有道是“腹有诗书气自华”,因此,养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机,一个人养成了读书的习惯,一辈子不寂寞。养不成读书的习惯,一辈子不知所措。https://www.meipian.cn/22pal77v
2.每天阅读的十大好处因此,除了学习知识以外,读书还是极好的免费娱乐方式。 看完本文,是不是有种很惊讶的感觉:原来阅读还有这么多好处啊!看来不能忽略阅读这件事了,可是工作学习忙、没时间,怎么办?精英特速读记忆训练网建议您,到我们这里来学习阅读技巧、时间管理方法、并制定合理的阅读计划,轻松实现每天阅读吧。http://chat.jint.cn/d433-6411.html
3.每天坚持阅读的好处每天坚持阅读的好处 书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。每天坚持阅读将带给我们很多很多的好处,是一生的财富。 坚持读书的好处 一是养成学习的惯性。 那是一种如饥似渴的感觉,好像不吃饭会饿、不喝水会渴一样,一段时间内如果没有读一本可以引领你去思考的好书,便会感觉自己的大脑似乎生了锈,心里也空落落的。 https://www.wenshubang.com/xuexijihua/445496.html
4.阅读的10个好处,这是你应该每天坚持读书的理由你上一次读一本书或是一篇重要的杂志文章是什么时候? 你每天的阅读习惯是围绕着微博,微信更新,还是各大新闻客户端的今日头条? 如果你还没有养成定期阅读的习惯,那注定会错过很多:其实坚持阅读有很多好处,今天就为大家整理出阅读的10个好处,让你找到每天坚持阅读的理由。 https://www.jianshu.com/p/35283206ed9f
5.阅读的10大好处:每天都抽空去读点书吧!还记得上次看书或是阅读杂志文章是什么时候吗?你每天是不是总关注着推特或脸书的更新?如果你还没有养成定期阅读的习惯,那么就真的忽略了:阅读会有很多的好处,下面先一起看看列举出来的好处吧。 1. Mental Stimulation 刺激神经 Studies have shown that staying mentally stimulated can slow the progress of (or https://www.hjenglish.com/new/p487374/
6.读书给你带来了哪些好处?对自己来说,就是最实际的一点。读书,可以提高自己的表达能力。在自己工作的汇报上,更加有信心,说话https://www.zhihu.com/question/6870019774
7.坚持每天陪孩子阅读有什么好处坚持每天陪孩子阅读有什么好处 简介 坚持每天陪孩子阅读有什么好处 工具/原料 母婴 育儿 方法/步骤 1 促进识字、读写能力我没有专门的教过大宝识字,但每天阅读的时候,我会给他逐字逐句的读。读了之后,好多字他都学进去了。虽然才上中班,老师说他的读写能力比其他同学都要强一些,阅读都能独立完成。2 增进https://jingyan.baidu.com/article/6766299715be1214d41b8474.html
8.幼儿阅读的好处总结总之只要每天坚持阅读的话,好处是比较多的,宝宝一般在三岁之后,家长就可以每天坚持给他读一些小故事https://www.yilianmeiti.com/question/3416302.html
9.阅读的好处有哪些读书能产生的影响读书能产生的影响总能在网上看到有人抱怨没有时间看书,在现在这个时代最影响注意力的东西就是网络,只要有了网络很容易浪费时间,不管是你用电脑、手机都是一样,点来点去,1个小时2个小时很快就没了,就在我在回答中说的,想多看点书最好的办法就是离开网络,下决心每天留出半小时或1小时的阅读时间,关电脑,关手机,开始看书,看完书https://yangsheng.120ask.com/article/188418.html