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实现了语文教师多年的梦想
但是，这种原始的收集材料的方式效率极低。老师付出了很多，却远远不能满足学生的阅读需求。当时我们就想，要是有一套跟教材内容相配套的课外阅读材料该多好呀！但是我知道，单凭我们学校的教师是难以完成这样的工作的，而那些非一线教师选编的阅读材料不仅选文质量难以保证，而且因为缺乏对大纲和课标的研究，对教材的把握不够，选文的典范性和针对性往往不强，难以与语文教材同步使用。因此，拥有一套与教材同步的拓展阅读材料就成了当时我们许多语文教师的梦想。
担任语文教研员以后，我一直没有忘记一线教师的这个梦想。我也曾规划组织本县的语文教师编写这样的一套丛书，但由于种种原因一直没有落实。直到2006年8月，潍坊市启动中小学“语文主题学习”实验时，我知道，我们一线语文教师多年的梦想就要实现了！
实验开始的第一年，我们按照“典型引领，分步实施，以点带面，点面结合”的原则，先在学校中找了一半的班级开展实验。一年后，通过实验对比分析，我们发现：绝大多数实验班级不仅语文教学质量明显高于非实验班级，而且学生的语文学习兴趣明显增强。因为阅读量的增加，实验教师的课堂结构和教学方式也发生了根本改变，我们看到不少实验教师已经真正进入了那种“轻轻松松教语文、简简单单学语文”的境界。于是，在广泛调研和征求意见的基础上，我们从2007年开始，在全县中小学全面推进了“语文主题学习”实验。
转变了语文教和学的方式
课程改革的核心之一就是要以新的课程观、教材观、课堂观和学生观，改变教师教的方式和学生学的方式。“语文主题学习”实验的理念基于语文学科的性质和学生学习的规律提出，直接指向了语文课程观、教材观、课堂观和学生观的变革，为语文教学改革开辟了新的路径。
首先，从课程观的角度来讲，我们认为：“语文主题学习”实验本身就是对语文学科课程改革的一种探索。基于此，我们在准备实验的过程中认真研究语文课程标准，深入研读现行语文教材，逐步厘清了“语文主题学习”丛书和教材的关系。在此基础上，我们组织了一批有意愿、有条件的学校和教师，开展了语文教材整合实验，依据课程标准梳理各年级、各学期、各单元的学习目标，形成教学体系，然后将现行三个版本的语文教材和“语文主题学习”丛书进行有机整合，形成了在国家课程框架下的语文课程体系。依据这样的课程体系组织教学，教学目标更加明确和具体，非常便于教师设计教学；三年的学习目标形成序列，便于学生由浅入深、由易到难地学习；整合后的课程资源，不仅满足了学生阅读的需要，而且更具有典型性和针对性，更有利于实现语文课程标准提出的“全面提高学生的语文素养”和“努力建设开放而有活力的语文课程”的目标。
再次，从课堂观的角度来看，课程改革倡导课堂应该是学生的“学堂”，而不是教师的“讲堂”。在这样的课堂中，教师的角色应该由知识的权威和课堂的主宰者转变为学习的参与者和组织者。学生成了学习的主人，但是学生在语文课堂上学什么？又该怎么学？这一直是困扰语文课堂改革的难题。“语文主题学习”实验提出的课内阅读的要求，让语文课堂教学改革找到了突破口。在实验中，通过课程整合，老师们贯彻“反三归一”的理念，指导学生围绕教材主题进行大量课内阅读，获得对所学知识的感性体验，加深对所学内容的理解，并不断延伸到课外。可以说，“语文主题学习”促使语文老师实现了课堂观的根本改变，让语文课堂真正成了学生读书的乐园。
绽放了学生生命的光彩
“语文主题学习”促进了语文教学改革，更促进了学生的成长。参加实验的学生不仅成倍增加阅读量，年阅读量超过了二百万字，而且有了更加合理的学习方式，语文素养得到明显提升。走进实验学校的语文课堂，我们发现学生已经能够熟练地运用自主、合作、探究的学习方式，在教师的组织和指导下积极主动地进行阅读、思考、批注、讨论和交流，或诵读，或辩论，或分析，或总结，语言丰富，思路清晰，精彩表现令人赞叹。
不仅如此，为了持续激发学生的阅读兴趣，不断提高学生的阅读水平，我们还围绕主题学习面向全体学生定期开展了“主题阅读，快乐成长读书演讲比赛”“主题学习读书笔记展评”“经典诵读展示”“我讲我的主题学习故事”“主题阅读成果展示”等活动，为学生搭建展示的平台。在各种活动中，学生们积极参与，倾情展示，挖掘出了自身的潜能。
展示了教师事业的精彩
提升了学校的文化品位
学校还借助“语文主题学习”实验提升文化建设品味，开展了“读书节”“经典诵读”“读书交流会”等多种多样的读书活动。学生的素养提升了，师生关系和谐了，校园活跃起来了，学校开展各项工作也更加顺利。如昌乐二中以“271课堂改革”为突破口，以海量阅读为保障，大力推进素质教育，教学质量名列全市前列，改革经验在全国产生了广泛的影响，每天都有各地的同行前来学习考察。到今年，学校已经成为在全国拥有9所分校的集团化学校了。
“书籍是全人类的营养品。”没有大量阅读的教育是营养不良的教育。“语文主题学习”实验为师生提供了营养丰富的精神食粮，课内大量阅读助语文教学改革走上了健康之路。“潮平两岸阔，风正一帆悬。”阅读，让语文教学调整航向；阅读，让师生共同书海；阅读，让学生的人生越来越充实，教师的事业越来越精彩！
（本栏责编莫荻）
“语文主题学习”课题组联系方式
一、质疑课题，享受探究之乐
阅读文本，我们首先看到的就是课题。好的课题就是一页透射着阳光的窗棂，是一道凝聚了精华的风景。质疑课题，就会事半功倍。
我在教学《“精彩极了”和“糟糕透了”》时，学生们自然地提出了为什么精彩极了和糟糕透了上面加了引号，当我告诉他们这是美国著名作家巴德舒尔伯格的父母对他小时候写的一首诗的不同评价时，学生新的问题又出来了，他的父母为什么这么说他呢？而且还是两个不同的极端呢？用质疑课题的方法阅读文本，能极大地激发学生的阅读兴趣，学生不再有苦于坐冷板凳听教师喋喋不休的无聊，不再有绞尽脑汁猜测所谓标准答案的苦恼。而当阅读成为学习的需要，当质疑成为阅读的需要时，我们难道不是在享受质疑带给我们的无穷乐趣吗？
二、质疑细节，追求授人以渔
利用质疑文本中的细节之处，来刺激学生思维的兴奋点，激发其学习的动机及兴趣，从而带动全篇的教学，这样就达到了以“一波”之“起”，带动“万波”之“随”的效果。学生兴趣盎然，学习起来就会事半功倍，生命亦得到了升华。
三、质疑重点词句，深入解读文本
关键词：医院经济管理；护理部门；观念意识
伴随我国经济社会的不断进步，我国医院管理模式不断发生着变化，在追求社会效益的同时，经济效益也成为医院发展中不可忽视的重要方面。医院护理部门应当顺应医疗行业发展趋势，与时俱进，掌握先进医院发展管理理念，从经济学的角度将护理管理与医院管理有机统一起来，促进医院的全面发展。
一、护理部门做好医院经济管理工作的重要性
二、护理部门做好医院经济管理工作的措施
（一）提高护理部门人员的经济管理意识
（二）提高护士长参与医院经济管理的能力
（三）把医院经济活动管理纳入护理管理范畴
（四）高效利用人力资源，降低人员成本
（五）了解物价政策，合理收费
结语
参考文献：
[1]张岩.医改新形势下如何做好医院经济管理工作[J].经济师，2016，（6）：252-253.
[2]金鸿玮.对医院经济管理工作的认识[J].现代交际，2013，（8）：60.
2、不怪风雨淋湿我的心；
3、不怪岁月蹉跎你的情；
4、纷纷扰扰走过的一程；
5、多少恩怨都已化成风；
6、如今我们早已经不同；
7、还有什么爱值得歌颂；
8、那些华灯初上的霓虹；
9、还会不会有你的笑容；
10、情歌虽老却动听；
11、点点滴滴的曾经；
12、已深深烙在我心中；
13、如今我们早已经不同；
14、还有什么爱值得歌颂；
15、那些华灯初上的霓虹；
16、还会不会有你的笑容；
17、情歌虽老却动听；
18、唱的是爱的声音；
19、唱的是我的真心；
20、唱的是你的无情；
21、情歌虽老却动听；
22、那些爱刻骨铭心；
23、点点滴滴的曾经；
【关键词】依托咪酯；瑞芬太尼；丙泊酚；胃肠镜
随着社会发展和人们生活水平的提高，饮食习惯的改变，生活压力增大以及社交的需要，人们消化系统的疾病越来越突出[1]，在临床工作中，我们经常需要给患者进行电子胃肠镜的检查已明确诊断以及辅助进行多项微创治疗[2]。近年来随着麻醉技术的进步，各医院都提出了建设无痛医院的口号，术后镇痛、无痛人流、无痛胃镜，甚至创伤患者术前镇痛。无痛胃镜技术在门诊电子胃肠镜检查中也得到了全面的推广，技术手段也是多种多样。本文旨在探讨依托咪酯脂肪乳复合瑞芬太尼在门诊电子胃肠镜检查中的应用的效果与安全性。
1资料与方法
1.1一般资料选择60例采用无痛方法的门诊电子胃肠镜检查（包括胃、肠镜检查、取活检以及一些简单的治疗），年龄在30～75岁，体重在50～80kg，ASA分级在Ⅰ～Ⅱ级，无明显心、肝、肾疾病及高血压病史，术前未服用有抑制心肌收缩或扩血管药，两组患者一般情况均较好，差异无统计学意义。
1.2方法随机分为两组，每组30例，术前常规鼻导管吸氧。观察组（A组）采用依托咪酯脂肪乳复合瑞芬太尼麻醉，先给予瑞芬太尼1μg/kg静脉推注，然后给予依托咪酯脂肪乳0.15～0.35mg/kg缓慢静脉推注；对照组（B组）采用丙泊酚联合芬太尼麻醉，先给予芬太尼0.5～1μg/kg静脉推注，再给予丙泊酚1～2mg/kg缓慢静脉推注，两组均在患者睫毛反射消失后，插入电子胃肠镜，进行手术。术中观察两组患者血压、心率、脉搏氧饱和度，有无呼吸抑制，以及患者有无体动反应，术毕苏醒情况。
1.3观察指标术中采用GE多功能监护仪连续监测患者平均动脉压（MAP）、心率（HR）、脉搏氧。分别记录给药前、给药后1min、2min、4min、6min时上述指标的变化。
1.4统计学方法所有数据均采用SPSS15.0统计学软件打包处理完成，资料数据采用均数±标准差（x-±s）及百分率进行统计描述；计数资料采用卡方检验进行统计分析，计量资料采用配对设计t检验进行统计分析。
2结果
两组患者采用不同的给药方法后，A组患者与B组患者均能安静入睡，A组有一例患者插入电子胃镜时出现呛咳反应，B组有2例，两组患者均有一例术中出现轻微体动反应，两组患者饱和度检测均有轻微短时下降，两组中B组患者心率略增高，MAP略下降，A组患者无明显变化，具体见表1。
从两组实验结果可以发现，无论采用丙泊酚联合芬太尼还是采用依托咪酯脂肪乳复合瑞芬太尼麻醉对患者而言都是安全的，依托咪酯脂肪乳联合瑞芬太尼对循环干扰更小，更平稳。
3讨论
参考文献
[1]徐富星，季大年.无痛苦消化内镜技术临床应用现状.中国实用内科杂志，2005（25）：221-222.
[2]赵峰.依托咪酯、丙泊酚在老年无痛胃镜检查中的对比分析.中国实用医药，2013，8（25）：148-149.
[3]陈莉丽，郑艳萍，樊晓云.丙泊酚在无痛胃镜中的应用.中国医药指南，2012，10（31）：260-261.
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[5]刘月强，侯铁柱，赵素贞.依托咪酯和丙泊酚复合麻醉在无痛胃镜检查中的临床应用.中华医学信息导报，2013，28（17）：12.
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关键词：易经；文献学；发展走向
ProspectsofYijingphilologicalstudyforthe21rtcentury
Abstract:ThestudyofYijingisoneoftheimportantissuesintoday’sstudyofChinesenationalculture.Inthe21rtcentury,itisthefirstquestiontobethoughtforthephilologisttodevelopthephilologicalstudyofYijingandotherancientbooks.Thispaperattendstoputforwardaseriesofindividualopinionsinviewofthedevelopingtrendofthissubject．
Keywords:Yijing;Philology;developingtrend
一、易经文献学学科理论体系的初步建构和发展
另一方面，对易经的研究，历来是我国学者研究的一个重点。从现有的史书《艺文志》或《经籍志》记载情况来看，易学文献是相当丰富的；而20世纪80年代以来对《周易》的研究也有了长足的进展，研究著作时有出版。从目前所知的情况来看，易经文献当不下3000部。从适应本学科研究发展的需要来看，建立易经文献学及各专题文献学的必要性也愈益明显，如果能够在尽可能全面吸收和反映前人研究状况的基础上，建构一门专书文献学意义上的易学文献学，显然会有利于促进易学研究的深入发展，并可能激发和引导当代易经研究自觉、有序地发展下去。基于上述所述的可能性和必要性两方面原因，我们认为，易经文献学学科理论体系建构的任务，就迫在眉睫地压在了当代文献学理论研究学者的身上。同时，我们还相信，21世纪也必将出现多部日益完善、成熟的易经专题文献学著作。
二、对易学文献的经学和经学史研究将会成为新的研究重点之一
三、《周易》文献本身的训诂研究工程的进一步加强和开展
对《周易》文献的研究是多方面的，但训释翻译却是其中的基础性工作，只有懂得词义、句意，然后才能展开其它方面的研究。由于目前所面临的经济全球化以及与之相伴而来的文化全球化进程，当代学者的治学理念纷繁多样。同时，随着科学技术的高速发展，必将推动传统人文科学治学理念的变革。因此，今后《周易》文献的训释研究，其学术思想将更趋开放自由，更趋进步。另外，21世纪即将诞生的《周易》训诂著作，在训诂体式上，也必将体现出多样化的态势。传统的传注类、考证类、目录类、工具书类、论说类，也还会很大程度上予以保留和发展。
就目录类训诂著作而言，由于它是治学入门的第一步，因此，此前的一些学者已为我们做了一些基础性的工作。如程启槃的《历代易学存目》及《现存易学存目》，沈竹礽《自得斋目睹国朝易学存目韵编》，庐松安《易庐易学书目》［13］，山东省图书馆编《易学书目》［14］，等等。此外，当代也有一些学者正在编制20世纪易学文献目录。然而随着视频和音频媒体的日益发展，对研究资料进行快速检索的要求也越来越高，从而要求目录类著作不再满足于以纸质文献为载体，而应适应于信息科学发展的需要，通过特殊的计算机软件辅助，建立通过互联网络传播的电子目录库，并成立专门易学网站，为从事易学研究的人员提供便利的检索和查寻，这也成为当代文献学者目前的一个重要工作内容。
四、撰写易学普及性读物，以加强易学基础知识的普及推广工作，弘扬中国传统文化，促进社会主义精神文明建设
易学文化本身就是中国传统文化的一个重要组成部分，而以儒家文化为代表的中国传统文化，特别强调自身的社会政治功能，强调在文化传承过程中学以致用的特点。因此，摆在21世纪文献学者面前又一个重要的、刻不容缓的任务是，如何在经济全球化、文化全球化的大背景下，强调在民众、特别是大学生中间的易学基础知识的传播，实现对易学文化的扬弃，清除社会上对易经文献片面的、错误的认识，并在这种易学传播的过程中，力求将中国传统文化的传播和当前的社会主义精神文明建设结合起来，实现新的“经世致用”的文化功能。
我们注意到20世纪80年代刘大钧先生曾撰写《周易概论》［11］一书，该书既是一部重要的学术专著,同时也在特定条件下、在很大程度上实现了普及易学文化基础知识的意图。此外，1990年由学苑出版社出版、周止礼撰写的《易经与中国文化》［15］一书，也对易经文化的传播，产生了一定的影响。另外，20世纪也出版了少数今注今译性质的普及性入门读物，如孙振声《白话易经》，南怀瑾、徐芹庭合著的《周易今注今译》，等等。但80年代末以来，《周易》研究已经更加深入，对某些问题的认识，也更加深刻，诸书的某些内容有待完善和补充；而从传播的角度看，也不是单靠上述几部读物就能完全达到普及的目的的。因而，易学普及性读物的撰写和出版，也将是21世纪易经文献学者所需从事的一项基础性工作。当代文献学者对于研究和文化的普及决不能存厚此薄彼之心，相反，当前的社会主义精神文明建设更需要广大文献工作者们投入相当精力从事易经知识的普及工作。
五、各种传统《易经》文献的外文译注工作将会得到加强
由于经济全球化和文化全球化互动趋势的冲击和影响，中国古典文献学者自然就肩负着让本国传统文化走出国门，进而影响别国的重任。对于其他国家学者而言，要接受和掌握中国传统文化，必须要学习中国的各种儒家典籍，这其中当然要包括各种易学文献在内。据笔者所知，全世界的易学组织不下于七十个，这充分说明易学研究在21世纪的前景是广阔的，《周易》文化的传播显然有助于促进全人类的文明进程。从这个意义上讲，对《易经》传统文献的各种外文译注，将会成为精通各种外语的部分中国学者的主要用武之地。我们相信，本国学者对易经文献的外语译注，必将在译注传播的准确性和可靠性方面，比之外国学者的译注本更有长足之处。据笔者所知，目前，已经出版了一些易学文献的外文著作，既有《易经》本身的译注成果，也包括当代学者研究成果的外文翻译，如刘大钧、林忠军先生注译的《周易传文白话解》被翻译成英文版，《易经全译》还被翻译成法文版。这些著作在一定程度上，推动了海外易学文化的传播，也推动了易学事业的发展。另外，随着信息科学的日益发展，互联网已经成为一种主要的文化传播媒体，这一传播手段也有助于加快外语译注的工作进程，使易学成为人类的共同精神财富。
以上，我们结合当前的时代背景，就21世纪（尤其是前20年）易经文献的研究趋势，谈了个人一些不很成熟的看法。当然，从事易经研究的文献学者，其今后的研究方向决不只是体现在以上五个方面，诸如历代易经文献的辑佚、编撰、辨伪、版本的重新考订等，虽然20世纪取得了较为丰硕的成果，但仍有待于继续深入全面的探讨。我们期待更多的易经研究学者对此进行深入的思考，参与到这种讨论中来。
［1］郑鹤声，郑鹤春.中国文献学概要［M］.上海：商务印书馆，1933.
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［12］刘大钧主编．象数易学研究［M］.济南：齐鲁书社，1996．
［13］庐松安．易庐易学书目［M］.济南：齐鲁书社，1999．
上海自贸区对四川可能产生的影响
打造更高水平的开放平台
2008年金融危机后，由于贸易保护主义的日趋激烈，WTO多边贸易体制日益边缘化，国际经济合作将从货物贸易领域转向服务贸易、跨境投资等多个领域，国际贸易、投资和世界经济格局将发生重大变化，我国面临“二次入世”的考验。
推动深层次市场化改革
上海自贸区建设将以扩大开放倒逼深层次领域的改革。对地方政府而言，投资管理体制改革的步伐将进一步加快，政府职能将由事前的审查向事中、事后监管转变。电信、金融、医疗、教育等服务业的市场准入门槛将大大降低。尽管市场竞争将趋于激烈，但民营经济活力有望得到激发，发展环境将更加公平。
加速贸易经济多元化发展
通过建设自贸区，有望带动对外贸易总量加速扩张，更能促进贸易经济多元化。
借力上海开展国际贸易的四川外贸企业可探索将产品出口、原材料和设备进口与自贸区的离岸金融功能结合起来，加速内外贸的联动发展，能够更好地规避汇率风险，提高企业的国际竞争力。
促进利用外资更加便捷高效
四川虽然和上海地域上不相邻，但可以抢抓契机，围绕装备制造、汽车、电子信息、新能源新材料等优势产业，有针对性地加强与自贸区内跨国公司的技术、资本等方面的合作，加快推动产业结构的优化提升。
加快四川企业国际化进程
近年来四川企业海外投资的步伐持续加快，上海自贸区将有望带动更多的企业走出去，强化对全球资源的整合利用，提高产业竞争优势。
以自贸区作为平台，企业境外投资的审批程序大大简化，同时集聚的大量境外金融机构可以为企业的海外并购提供融资、信息咨询和风险管理等服务。同时自贸区内实行境外投资所得税分期缴纳，能够为企业提供更好的支持。
产业发展或将面临“虹吸”挑战
上海自贸区会吸引在四川有海外业务的企业在自贸区设立财务中心、运营中心和营销中心等功能性的企业总部；四川的高端制造业、高端服务业或将在竞争中处于劣势，也可能外流入自贸区。这将对四川加快产业结构调整、提升整体经济竞争力产生一定负面效应。
把握大势，提升四川开放型经济水平
加强跟踪研究建立联系机制
引导企业利用好自贸区这一优质平台
鼓励四川金融企业依托自贸区，加强与境外金融机构的合资合作，积极拓展新业务，尽快适应金融国际化的新规则。
四川应准确把握国家的政策导向，加快综合保税区建设，积极拓展功能，强化与空港的物流对接，大力推进区港联动发展。同时可加强与上海离岸贸易、转口贸易的对接，争取发展新机遇。
一、宋氏形意拳的源流
宋氏形意拳，是传统形意拳流派中一个声名显赫的重要支派，由“神拳”李洛能之早期名徒宋世荣、宋世德昆仲所创立，距今已有百余年的历史了。
宋世荣(1849～1927年)，字约斋，号镜泉；宋世德(1857～1921年)，字辅仁，别号云鹤，系宋世荣之胞弟。其祖上明初在金陵(南京)为官，永乐初年，随“燕王”朱棣之改都而北迁京师。定居北京大兴(今北京市)城内火神庙附近。
弟兄俩出身于商人家庭，幼负壮志，天资颖悟，聪明好学，于诗词歌赋、四书五经、诸子百家，无不广泛涉猎，精研苦读，并通晓《易经》、黄老及天地阴阳五行运化之道，熟知儒道释三教之理。二人不仅博览群书，多才多艺，且酷嗜武功，读书之余，常习家传少林拳及《易经》、《洗髓》二经。因而幼功纯正，根基深厚，诸如空翻、旋子、燕子抄水、狸猫上树等轻身功夫，尤为精绝。
宋家原在京城经营钟表业，后闻山西太谷富甲天下，有“小北京”之称，遂由世荣、世德之父永禄公去太谷城开设“永善兴”钟表局。1865年(同治四年)，宋世荣随父经商于太谷。时逢武界耆宿“神拳”李洛能应太谷巨商之聘担任保镖护院武师，技冠群雄，闻名遐迩。宋世荣敬慕其名，经人引见，遂拜李洛能先生为师，精习形意拳。稍后，其弟宋世德亦拜李洛能先生为师，与其兄同师学艺，相互切磋，技艺精进各有建树。斗转星移，十易寒暑，二人经李师悉心教授，精功苦练，遂艺业大成，深得李洛能先生之欣赏，成为李师最得意的弟子。
宋世荣先生24岁时，又结识了供职于沈阳故宫工部库中的刘晓棠先生，蒙刘先生厚爱，将库中所藏之武学秘典《内功四经》(《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》)尽数相赠于宋世荣先生。于是，弟兄俩便冒着生命危险，对《内功四经》反复精研习试，并结合家藏《易经》、《洗髓》二经，在内功方面探赜索隐，苦心钻研，其后又博采众长，吸纳百家，融会贯通太极、八卦诸拳，独创内功精深、发劲独特的宋氏形意拳。同时，他们还经过自身的艰苦实践与体用感悟，创编了“内功盘根”、“十六把对练”及独门兵器“麟角刀”等多种徒手、兵器、单练、对练套路，进而在拳械功法的演练方法与内外兼修等方面都进行了较大的改进和创新(如三体桩、五行、十二形等皆有多种不同的练法)，大大地丰富与充实了形意拳的内容，为宋氏形意拳的崛起与发展奠定了坚实的基础。后又由宋氏兄弟的著名传人宋虎臣、宋铁麟、任尔琪、贾蕴高(号称“宋门四大金刚”)等人的继承、发展和完善，遂形成了宋氏形意拳完整、系统、科学的武学体系。至此，以内功精深、盘根冲空而享誉武坛的宋氏形意拳便雄秀武林、闻名四海。
二、宋氏形意拳的风格特点
宋氏形意拳以传统形意拳象形取意、阴阳为母、三节为用、四象为根、五行生克、六合为法等理论为基础，以《内功四经》为准绳，参照《易筋》、《洗髓》二经中易骨、易筋、洗髓及十二大力法的练功方法，先从《内功经》人手习练，次为《纳卦经》，又次为《神运经》，然后再练内功十二大力法，最后以《地龙经》收全功。练习时非常注重内气、内意与外形、外力的协调配合，依次从脉络、格式、气路、劲诀步步深入进行练习。
其次，以《纳卦经》中乾坤、巽兑、艮震、坎离八卦依次说明头项、足膝、肩背、裆胯、胸胁、心肾部位与劲节气路的配合及各种动作的协调要领，再从体、式、用、义四个方面深刻领悟《神运经》中“炼形而能坚，炼精而能实，炼气而能壮，炼神而能飞。固形气以为纵横之本，萃精神以为飞腾之基”的神运奥妙。神运之理既明，便可参照《易筋》、《洗髓》二经中的易骨、易筋、洗髓之功练习“内功十二大力法”。最后方可练习底盘功夫，才能使人体下盘各关节与浑身关节均达到“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的活学活用阶段。正如《地龙经》所言：“全身练地，强固精明；伸可成曲，住亦能行；屈如伏虎，伸比腾龙；行住无迹，伸曲潜踪；身坚似铁，法密如龙；翻猛虎豹，转疾隼鹰；高低任意，远近纵横”。
宋氏形意拳尤以内功精专、发劲独特著称于世，它既有雷炸冰裂的极刚爆炸力，又有“如绳之系”的极柔松柔力，正是极柔极刚之功，此即《内功经》所谓“松如绳之系，悍如水之清”者是也。其独特的内功发劲方法，由当今武林硕果仅存的宋氏形意拳“邦”字辈嫡系传人宋光华老师总结为“内外相合，上下互撑，左右争衡，前后互为作用，全身整体配合，先松后紧，紧而速松，随松随紧的六合浑圆整劲”。该拳在劲力上讲究惊弹抖炸，寸绝滚颤；伏如横弩，动若发机，能瞬间骤然发出鼓荡抖颤的弹性爆炸力，周身激荡回旋，震颤不已，此正是古谱所谓“遇敌好似火烧身，炸力发出无断续”的连续爆炸力。
宋氏形意拳尤重大枪功夫，这正是姬龙峰祖师以枪创拳的正统形意(心意)遗风。宋氏形意拳宗师宋世荣继承并发展了李洛能师祖的枪技，特别重视“六合大枪”、“翼德大枪”及“划大杆”的练习，其传人宋虎臣、宋铁麟、任尔琪、贾蕴高，均在大枪上狠下功夫，并将枪功与《内功四经》巧妙结合，形成了自己独特的风格。宋铁麟大师曾讲：“历代先辈相传，心意拳乃以古兵器大枪而创，此以枪创拳之法在我武术中唯心意拳所独有。心(形)意拳劲乃法乎枪功抖绝之劲也。枪功愈深，拳功愈厚。”故历代心(形)意高手习拳的同时必练大枪，以枪功助拳功之成也。其实，形意拳的弹性爆炸力，即来自人操大枪时下欲静而上未止的惯性弹抖力。大枪是求取整体力与爆炸力的主要手段，也是中国武艺的至高点，它高古悠远，冷峻苍凉，如今已成为少人问津的“阳春白雪”，只掌握在极少数人的手中，且深自秘惜，已濒临失传。
宋氏形意拳素重内功，所以主张练功要动静结合，还必须进行专门的静功练习，以培植内气，养性炼心。对此，《内功经》结尾有专门的“调气之方”，即“每日清晨，静坐盘膝，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆从鼻孔……”，并有“炼神气返本还元”的独特静功练习。
三、宋氏形意拳的武德修养
在武德和心性修养方面，宋氏形意拳宗师宋世荣先生将武术由一拳一脚的形而下之“器”学，上升到与道合真的形而上之“道”学，他是我国武术界第一位提出“拳术无内外家之别”，“拳术可以变化人之气质”的武
四、宋氏形意拳的内容体系
宋氏形意拳功法全面系统，拳械套路丰富多彩，现择要简述之。
1、底子功
底子功又称“底功”，就是各类武术基本功。宋氏形意拳极为重视肩、臂、腰、腿各部位的柔韧性与灵活性，认为练好武术基本功是练好形意拳的重要基础，不像有些自身怕苦或年龄偏大方入门练功的“名家”所言：“形意拳不需练习长拳基本功”，这纯属自欺欺人的说教。其实，形意拳历代前辈都非常重视基本功训练，如李洛能、宋世荣、宋世德、宋虎臣、宋铁麟等，都有极好的长拳功底。宋铁麟先生在少年时代就能模仿杂技、戏曲演员所做的一些高难动作，诸如跳铁门槛、空翻、旋子、朝天蹬、劈又、高桌叠起侧空翻，以及腰与腿的柔功动作，连马戏团艺人都望尘莫及。
宋氏形意拳的基本功除与其它门派大同小异的柔功(抻筋拔骨功)练习外，尚有内外元手、揉球势、丹田功、内劲功、浑圆桩、静坐功等等。
2、三体式桩功
这是宋氏形意拳最基本的功法，也是求得六合浑圆整劲的重要基本功法。宋氏形意三体式桩功完全遵照《内功四经》的脉络、格式、气路、劲诀来练。在劲力上分为阴劲(即任脉劲，手为塌腕或称坐腕)、阳劲(即督脉劲，手为挺腕或称直腕)；在桩功问架上可分为上中下二盘与单双重等练法。
3、内功盘根
此乃宋世荣宗师独创之秘传基本功法。据说，功臻化境，身体呵腾空，故又名盘根冲空。盘者，盘旋、缠绕也；根者，根基也。盘根即盘旋走转之行步根基也。形意拳多直趟往返，此盘根功正是宋先公为补形意拳无回旋变化之步而力创的。其理本于《内功四经》与八卦掌走转盘旋之启发，练习原则为：“扑采提按劲不散，软硬相济成刚柔；云抱捧捋缓缓做，中定动静慢慢求”。正如宋公高足贾蕴高在其《盘根运义》中所言：“天行健，地转强，皆取盘意；术有本，水靠源，拳重根基。”常练此功，可使劲入骨髓，周身筋膜腾起，尤其是大腿两侧到脚趾的筋膜皆腾起，趟步人即倒。此功与三体式桩功相辅相成。谱曰：“练桩功以固其本，练盘根能动转自如。”
4、五行拳
在形意拳门内也称“意拳”、“五拳”或“形意母拳”，是宋氏形意拳的基本拳法，有多种变化练法与横、竖、斜、缠、直五种劲诀。其练法以《内功四经》为准绳，严格遵循《内功四经》的脉络、格式、气路、劲诀等要求进行练习，明显有别于它派形意五行拳。
5、十二形拳
十二形拳，亦称“形拳”，是先辈在自然界十二种飞禽走兽的启发下，“象其形，取其意”创编而成的。宋氏形意十二形有多种不同于其它流派的练法，并将“七拳十四处打法”融入其中，尤在龙猴蛇鸡鹞燕诸形中尽显精功。宋氏形意十二形拳，可谓形形见精功，势势显奇能，同时它也是宋氏形意拳练就冲空功夫的重要功法。在李洛能祖师的众多弟子中，尤以宋世荣先生对十二形的掌握最为完整和精妙。当年在太谷国术馆中(1935年建馆)，便由宋世荣之侄宋铁麟独传十二形。
6、大枪抖绝功
大枪抖绝功乃宋氏形意拳终生不能搁置的重要功法，也是宋氏形意拳的核心功法。今之形意拳各流派中，枪者已寥若晨星。宋氏形意拳的大枪功夫，是当今形意拳流派中保留最为完整和系统的。宋门大枪精功，自古威震武林，享誉四海，百年不衰。关于大枪功夫的一些具体情况，我在前文已有交待，不赘再述。
7、单操散手
宋氏形意拳中有专为技击实战而设的多项单操散手，诸如阴阳把、铁门闩等等。是形意拳打法、劲法、实战法的专练。
8、拳械套路
①拳术套路
宋氏形意拳拳术套路比较全面完整，有入门练习的十二趟弹腿(原为十路，后由宋世荣之子宋虎臣增加两趟)和六合长拳；基本拳法套路有进退连环、四把捶、杂式捶、八字功等；对练套路有挨身炮、五行炮、三花炮、十六把等。
②器械套路
宋氏形意拳器械套路也十分完整系统，单练套路主要有六排刀、六合刀、三才剑、天罡剑、盘龙剑、六合棍、春秋刀、左门枪(花枪)、六合大枪、翼德大枪、麟角刀(独门兵器)等；对练套路主要有对扎六枪、对划大杆、对砍十三刀、迎手棍对练等。
宋氏形意拳在几代传人的不懈努力下，不断发展创新。诸如第一代传人宋虎臣、宋铁麟、任尔琪等先辈，与第二代传人董秀升、李旭洲、吴立孝、郝湛如、刘实君、何连蛮、车润田、田种兰、赵永昌、宋登、宋光华、孙福元等人，整理创编了十面埋伏拳、阴阳把、三节推掌、软球势、五方鸳鸯掌、摸身掌、五行柔术、新杂式捶、左右五行连环拳、左右四把捶、形意十七势、战斗剑、战斗枪(大枪)、内功盘根刀(双刀)、乾坤钹(双钹)、盘根枪、陀螺枪等等拳械单对练套路，使宋氏形意拳的内容更加充实丰满，精彩纷呈。
五、宋氏形意拳的蓬勃发展和累累硕果
厦门外图集团有限公司(以下简称“厦门外图”)多年来一直保持对台湾大陆简体字图书最大出口商角色，其对台出口综合数据有较强的参考性，故以下试以该公司当年出口数据为蓝本，通过对销售类型的归类和消长分析，管窥全豹，以期共同探讨。
养生是阅读的热点
心态看淡、“陆味”见浓
教材教辅类、语言类、理工类、工具类图书受台湾重视
据业内人士提供的的权威消息，2010年台湾整体进口大陆教材教辅书呈明显上扬趋势，台湾的大中专院校正扩大使用大陆的教辅教材。例如，数学教辅图书在本年度明显异军突起，类似清华大学出版社《算法竞赛入门经典》、高等教育出版社《千古第一定理：勾股定理》、《怎样解题：数学竞赛攻关宝典》、《怎样解题：数学竞赛攻关宝典》、《并不神秘的非欧几何》在台湾都销售不少。考虑到大陆数学在国际上的强势，我们也不难理解为什么本年度台湾某书店大量引进大陆湖南教育出版社的数学教材，使之成为台湾规模正式引进大陆教材的第一例。
台湾地区腹地较小，且出版社几乎都为民营，大都规模不大，受限于印量，导致很多学术用书、翻译著作、教材无法出版。这方面图书，大陆有很强的优势。例如，在语言学习方面韩语等小语种的学习，托福官方考试、GRE、雅思等考试辅导图书在台湾就卖得很好，本年度都呈现上升趋势。
文学的失落与文史哲的式微
本土文学的失落，但外来的和尚却好念经。本年度美国作家布朗写的小说《失落的秘符》在台湾销售不错。而研究类学术书中，同样是译著吃香，例如，新华出版社《研究是一门艺术》(｛美｝布斯)、人民邮电出版社《心理学精要第5版》(｛美｝迈尔斯)、北京大学出版社《给研究生的学术建议》(｛英｝鲁格)都有不俗的销售记录。
自课堂
2012年5月，马源、王勇等人组建团队创办了这样一个线上线下互动的个人技能交易平台第九课堂，按照流行的互联网术语来说，他们做的是交易经验技能等虚拟产品的“P2P”模式，然而他们更愿意说自己做的是“社会化”的教育培训，做教育版淘宝。
于是，第九课堂在课程设置方面做了重大调整，把课程分为生活和工作两大方面。报名的学员可以通过网站链接看到课程的内容，像淘宝网售卖商品的网页上有关于商品的材质和评价一样，每一门课下也都设有评价和讨论，方便了学生和老师的互动交流。
和很多教育网站不同，他们坚持采用线下授课。“因为这样的效果更好。”马源说，“通过观察和自身的体验发现，很多情况下在线上学习容易注意力不集中，效果不佳，一些特殊的课程，如魔术等，显然是线下教学更好。但采用线下的授课模式也受到了地域的限制，目前主要是在北京地区，以后会考虑向其他城市发展，困难也挺多的。”
现在第九课堂拥有1万多个用户，报名上课人数达到1600人左右，学员主要是白领，也有大学生。在短短数月中，第九课堂的用户积累量无疑是值得肯定的。王勇说：“用户积累确实是一个长期而又漫长的过程。”网站刚刚建立的时候，他们是通过亲朋好友来拓展用户数量，再后来就是亲朋好友的亲朋好友，就像人人网建立的基础六人关系法则一样，通过六个人的力量联通全世界。