导语：如何才能写好一篇拓展训练方案，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
M公司每年都有大量的新员工入职。20xx年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。
二、培训需求
三、培训目标
对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。
对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。
四、培训项目
培训的对象：20xx年校园招聘员工
培训内容：态度培训、知识培训、技能培训
备注：
态度培训：企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等
知识培训：产品知识培训、业务知识培训等
技能培训：各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等
五、培训实施过程设计
项目流程：前期准备——项目实施——项目后期工作
前期准备
1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与
2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划
3、物资准备：包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册，员工手册等
4、后勤准备：包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用（场地、餐费）
5、人员准备：包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等
实施阶段
（二）具体计划
第一天
上午：
1、到部门报到后，由各部门负责人带领新员工到指定地点集中
2、由人力资源部经理带领参观公司各处
3、结束参观行程，到见面会地点，由总经理致辞
下午：
1、短暂休息后按通知在集合点集中
2、由负责人带领到基地进行拓展培训
第二天
1、人力资源部经理对新员工按原定计划进行培训
2、培训会完后安排员工共同进餐
1、对拓展培训中表演出色的团队进行颁奖
2、新员工表演晚会
第三天
由各部门自行组织进行内部培训
后期工作
1、组织人员进行清场
2、检查设备是否有所损坏
3、进行项目总结
六、培训效果评估
考核
考核主要是针对培训第一讲：“公司简介与企业文化”这一专题进行统一笔试，笔试结果作为员工考核的一部分，放入员工档案袋
培训总结书面报告
每个新员工每个培训项目后都要进行培训总结书面报告，呈给各部门主管
七、费用预算
注：拓展培训冠军奖品规格100元/人，共9人，总计900元；
包含：培训费、助教费、摄像摄影、培训纪念短片设计制作。
赠送服务：饮用水、训练队服、意外伤害保险。
其他费用按实际消费客户独立结算，预算总计RMB3600元；
用餐：午餐300元/围*11人，午餐6围共计1800元
交通：豪华大巴1辆，1800元/辆，全天全程往返接送，共计1800元
其他费用主要为布置场地费用及笔试考核费用，预算总计500元；
八、应急方案
1、户外拓展培训当天如果遇到天气不好，户外拓展培训改为室内拓展培训，培训游戏视场地条件进行，由培训师视情况而定；
2、如果原先确定要进行培训的负责人因事无法到场，应提前一天告诉策划小组，由策划小组再确定培训负责人；
3、培训场地出现问题，无法支持培训活动时，
九、培训注意点
参训人员没有特殊情况，不得无故缺席培训。如有事情，必须提前请假；无故不参加者，对年终绩效考核产生影响；
高职体育教学是职业教学体系中对学生身体素质要求的体现，同时可以在职业教学之外达到学生压力的疏解等心理状态的调试，培养学生终身运动观念。而为了提升高职体育教学课程的多样性、趣味性和高效性，针对多种体育项目的特点做有效融合的拓展训练，可以有效的提升学生的参与积极性，将体育课程制作的更加丰富、趣味，提升学生参与效果，是未来体育教学中不可或缺的一部分。
一、高职体育教学逐步受到重视的现状
二、高职体育教学中拓展训练操作存在的问题
（一）同质化严重
在高职体育课程中的拓展训练，在一定程度上具有较大的同质性，没有太多本质的差异，缺乏形式上的变化，学生可能在初次接触时会有一定兴趣，但是再次进行相似度高的拓展训练后就缺乏了足够的新鲜感，学生参与热情大大降低。
（二）缺乏对学生情况的了解
在体育课程教学中，教师一般针对所有学生进行同样的拓展训练操作，缺乏针对性设计。而学生在不同年龄、不同身体状态情况下，对拓展训练的适应能力都具有较大的差异性。缺乏针对性的拓展训练会导致学生超负荷接受情况下的身体损伤，进而导致拓展训练本身存在安全隐患，或者拓展训练内容不吸引学生，学生参与热情不高；又或者拓展训练的内容设计丰富性较差，较为呆板化，学生活跃性不高，训练强度不足。这些情况都是没有对学生情况有充分的了解所引发，对学生体质、兴趣、运动耐受力等情况缺乏足够的观察调查。
（三）教师缺乏专业拓展训练管理与设计技能
拓展训练是一项具有较高专业强度的体育运动项目，需要管理着有着足够的活动场面掌控能力，同时对于其中潜在的危险问题全面了解，从而进行预先管控告知，在操作中有敏锐的危险发现能力，及时做好预防提醒。对于拓展训练各环节内容的设计需要具有专业性，确保趣味性、安全性和可操作性，需要教师对学生、教学资源和前端潮流有较丰富的了解，从而才能制定出更经得起考验的拓展训练课程。
三、高职体育教学中拓展训练的改善方法
（一）充分听取学生心声
对于拓展训练项目，可以多听取学生的意见，将训练内容与学生进行沟通交流，充分的了解学生的兴趣爱好、身体承受能力等，确保训练内容能够保证安全和有足够的吸引力。在拓展训练设计中，可以规划多种方案，通过不同方案在执行过程中的效果来不断的筛选出适用性广的操作方法。也可以依据不同年龄、不同情况的学生展开区别化的方案执行，具体操作中充分的依据学生具体情况展开。
在拓展训练方案设计中，要充分的尊重校园自身的环境资源，尽可能在方案设计中减少学校没有的体育资源运用，充分的发挥现有资源可利用性。同时可以依据学校职业教育特色来提升拓展训练的个性化，将学生职业教育内容与体育项目相融合，将拓展训练在体能与智力上的训练充分融合，而不仅仅是训练学生体能，提升拓展训练的趣味性，不仅仅是呆板的体能训练。同时在设计上要确保安全性，在训练开始前做好注意事项说明，训练中做好现场观察管控，维持好训练秩序。
关键词：五年制高职；会计职业技能；“串行式”模块
江苏是我国五年一贯制高职教育实施较为成熟的一个省份。而我校会计专业作为这支大军中的一员，也有了近二十年的五年制办学经验。回望这一过程，我们也一直在思考会计教学的内涵及学生核心能力的培养等一系列问题。我们认为，五年制高职会计专业关键是培养学生的个体素养。扎实的专业技能及发自内心的专业信心才是学生后续发展的动力。
一、五年制高职会计技能模块化教学
五年制高等职业教育是指招收初中毕业生，实行五年一贯制的高等职业教育。它最大程度的满足了江苏地区经济发展的需要，也是对高等职业教育的一种现实的补充。
（一）职业技能
职业技能，就是一种或一类专业或行业的技能，它是专业发展的核心能力。目前，我们一般理解的职业技能就是指能够顺利完成某种职业活动的技能。
（二）会计职业技能
依据会计工作的基本特征与从业要求，需要从业人员所掌握及运用的会计技术、会计方法就是会计职业技能。
（三）技能训练模块化
技能训练的模块化是指对某一专业岗位所需的技能进行分类、并制定各类技能标准和训练方案，教师按方案进行技能训练的教学模式。科学的训练方案、教师的准确操作、学生的独立运用是重点。
二、确立“高素质、强技能”的会计专业培养目标
中国职业教育家黄炎培先生曾谈起过职业教育的三个原则，其中最主要的原则就是实践，只有不断的想并做，做再想，才能提高职业技能的水平。适当的案例、丰富的资源、生动的展示，详细的讲解、反复的模仿是技能修炼过程中必经的环节。
（一）“知其然并知其所以然”是进行模块教学的主要目标
在以往的教学中，我们经常发现技能教学更多的是简单、零碎、重复的，甚至有些就是叠加。会计技能更多的停留在“会点钱、会算账”上。但这不够，高素质的人才是业务变化了我知道怎么办，比如现在“营改增”了，你怎么做？因此我们培养的是学生的职业判断力。通过教学模块的层层推进，培养学生的动手动脑、帮助学生成为一门合格的会计员。而更长久的梦想，一名优秀的会计师，则更需要学生有持续学习的坚持力。
（二）培养学生辩证的思维方式是我们评价教师技能指导水平的重要指标
专业教师的岗位是培养有用的劳动者，所以我们要立足教学一线，面向广大学生，研究学生、研究教法与学法。一位优秀的会计专业老师除了要具备教师的一般素质外，还要有精神力量和指导学生技能的能力。一个会讲实务、会做账；不仅自己能做对账，更能指导学生做真账的老师才是我们现在社会精神所倡导的好老师。
（三）培养学生具有优秀的工匠品质是我们技能教学的努力方向
三、建立“串行式”的模块化教学模型
江苏省是我国五年制职业教育开展最为广泛的一个省份，目前江K联合职业技术学院共有54个分院。无锡地区现有9家分院，其中开设五年制会计的有5所学校。五年制高职这种教学形式已被社会与企业接受，正逐渐显示出旺盛的活力。
无锡是一个经济发达的地区，除部分微小企业外，企业的会计信息处理都已全部电子化，所以，我们在教学中除安排理论教学外，更多的设计了电算化、课程实训平台、会计专业软件。我们依据互通、并行、并重这三个原则，将会计操作技能划分为五个模块：
基本技能（珠算、点钞、电子传票、会计文书书写），其中会计文书书写一般放在学生实习前一学期开设；
手工记账技能（基础会计实训、财务会计实训），一般在这两门课程结束时用实训周的方式开设。考虑到手工账是基本能力的训练，所以基础实训中安排的是账证表单的填制、财务实训则是企业一个月综合业务实训；
专业软件技能（用友U8、T3软件），一般T3是每周四课时的课程学习、U8则是综合实训周的形式；
仿真学习平台技能（基础会计、财务分岗、中级财务单项、出纳岗位、中小企业会计、会计虚拟实习等学习平台），一般根据专业的方向进行选修、会计虚拟实习人人参加；
专业认知实习技能（会计环境认知实训、毕业论文、岗位实习）。
四、分析关键要素，分段实施教学
会计职业技能包括会计操作技能等六项。如果对这六项技能从其构成要素分析，不外乎由职业技能与综合素质构成。而这六项技能中，会计操作技能最典型。在“串行式”下，我们将会计操作技能划分为五个大模块；每个大模块再依据专业面向性、知识难易度、学生的接受度、开课方式等一系列的考量划分为若干小模块；然后根据小模块制定技能标准和技能训练方案；教师按照训练方案再对学生进行相应的教学。
（一）技能教学内容要体现“高素质”
1.确定技能课程模块：（1）梳理会计基本岗位（2）分析岗位知识、技能、态度（3）初定技能课程（4）进行企业调研（5）调整课程模块（6）制定技能方案（7）细化模块目标（8）组织技能教学。在技能内容、教学环境、教学方法、教学过程、教学评价中突出学生的行动能力：即精准的理论知识、熟练的操作技能、认真的工作态度。
（二）会计职业技能教法要增加“趣味性”
会计职业技能教学方法是一个完整的体系，它包括教师的教学方法（简称教法）、学生的学习方法（简称学法）和信息载体。其关键是教师如何教？常听到“教无定法”，但我们认为科学严谨的教学方法及态度是教学的根本。只有掌握了基本的教法才可能根据教师个人的特点和班级的实际创新出“无法”。“无法”更多的应是教师个人独特教学风格的展现。因此，在技能教学中教师要放下架子，走下讲堂、要变角色、要求创意。信息时代，若还是笔、纸、试卷、黑板、教材，教师讲、学生练，学生肯定是不愿主动学的。有时教室里虽有个电脑或多媒体，但没有产生多少效果，就更多的是个摆设或假把戏。所以，只有学生积极地参与过程，师生形成共鸣、教学相长，那才是教育的意义。
技能教学课堂，不仅要求教师要会操作，更要研究技能训练的方法。教师应依据职业技能训练与培养的形成规律，研究什么样的场景，学生会喜欢？什么的表达，学生被感染？什么的任务，学生会掌握？什么的成果，学生被激励？主动、积极、兴奋的实训环境是要教设计并带动的。
（三）提高技能教学效果的必要条件要增加“信息载体”
技能提高的关键点就是让学生在观察、动手操作等探究活动中，找到适合自己的练习方法。传统的会计技能训练一般分为单项训练、综合训练；手工操作训练、电算化操作训练；校内训练、校外训练。我们觉得这些训练时段的安排都是必须的。考虑到现在信息化工具已普及，是否可增加一些信息载体和资源，让学生自主学习？我们认为，教师应拓展教育的空间，适时地运用现代化教学手段展示并全方位的传递教学内容。学习空间，技能训练APP，作业视频，云盘资源库等训练方式已在我们技能课堂中广泛运用。当然，除了增添资源，一本高质量的实训教材也不可少。
目前，我校“串行式”模块教学已在江苏省内取得了非常好的教学效果。这一应用，不仅改变了过去职业技能教学的散而杂，它更使学生有机会多参加综合训练，促发了学生学习心理和迁移规律的养成。同时，我们倡导依据职业技能的形成规律，来帮助学生树立正确的职业观。我们相信，充实学生的内隐经验，帮助师生形成有效的思维才是教学质量提高的关键。
参考文献：
[1]陈元芳.现代会计教育职业技能教学研究[M].上海：立信会计出版社，2009.
[2]马能和.五年制高职教育发展及实证研究[M].南京：江苏教育出版社，2008.
[3]江洁.中高职教育衔接研究与实践[M].合肥：中国科学技术大学出版社，2013.
[4]金友鹏.五年制高职课程改革的研究与实践[J].卫生职业教育（下半月），2011（02）.
[文献标识码]A
doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.08-006
农林高职院校培养的学生能否顺利就业，在职业道路上可持续发展，要看其所拥有能力的大小。能力包括“硬实力”和“软实力”两类，长期以来，高职院校大都重视学生的专业知识和专业技能等硬实力的培养，对学生软实力的提升重视不够。这种教育模式已不能满足现代社会对职业应用型人才的要求，也不利于学生自身的可持续发展。据调查，许多公司（或用人单位）在招聘大学毕业生时都十分看重大学生的团队意识，招聘面试的评分标准中，除了专业知识和英语能力，还包括个人的自信心、团队合作能力、适应能力、创新能力、沟通能力、责任感等软实力。因此，提升农林高职院校学生的软实力有着重要的现实意义。
拓展训练作为体验式教育，是一种与传统认知教育不同的教育模式，是对我国现有传统教育模式的补充。本文通过长期组与短期组拓展训练的教学实验法来研究拓展训练对农林高职院校学生软实力的影响，为农林高职院校学生软实力的培养和提升寻找一种新的思路，并提供一套行之有效的方法。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究选取江苏农林职业技术学院不同专业、不同性别、不同年级的240名学生为研究对象。实验对象人口学特征如下：文科类学生118人，理科类学生122人；一年级学生79人，二年级学生81人，三年级学生：80人；男生123，女生117。
（二）研究方法
1.文献资料法
2.教学实验法
拓展训练实验分短期组、长期组，课时总数保持一致。短期组120人分3组，分别进行为期8天的拓展训练；长期组120人分为3组，分别进行32周的拓展训练，每周90分钟；所有参加培训的学生尽量参加拓展训练的所有项目，避免中途退出。研究者实验前后对参与拓展训练的240名学生发放《大学生软实力调查问卷》，问卷采用现场发放，现场收回的方式。拓展训练结束后，短期组收到有效问卷118份，长期组收到有效问卷116份。
3.问卷调查法
采用自编的《大学生软实力问卷》作为问卷调查的工具，通过参阅大量的大学生软实力方面的参考文献，同时向拓展界专家、社会现任拓展教师广泛征求意见，反复完善，针对本研究内容，遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求，并参考《大学生自信心测试问卷》、《大学生社交效能感问卷》、《合作与竞争人格倾向测量表》、《创新能力培养与创新能力测评方法》设计了《大学生软实力调查问卷》。该问卷包括自信心、团队协作能力、适应能力、创新能力、人际沟通能力和责任感6个维度，每个维度设计10道题，共60道题，记分方式为以1开头的三点计分法，评分标准为：每个维度题目的分数相加总分为单一维度分，各维度相加总分为软实力得分，问卷的重测信度为0.64，分半信度为0.71，效度为0.61，符合测量学标准，可以作为研究工具。
4.数理统计法
根据统计学原理，运用统计软件Exce12007和Spss17.0对收集的数据进行统计，并用软件中的t检验对数据结果进行统计处理。
二、结果与分析
（一）短期拓展训练实验前后学生软实力差异
从表1可以看出，短期组实验前后软实力综合水平存在非常显著差异（p
（二）长期拓展训练实验前后学生软实力差异
从表2可以看出，长期组实验前后软实力综合水平存在非常显著差异（P
（三）长、短期拓展训练实验后学生软实力差异
从表3可以看出，短期组和长期组实验后在软实力综合水平方面存在非常显著差异（P
三、结论与建议
（一）结论
1.拓展训练能够有效提升农林高职院校学生的软实力
通过长、短期拓展训练的教学实验，结果表明：第一，长、短期拓展训练都有利于提升农林高职院校学生的软实力；第二，长期拓展训练对学生软实力提升较短期效果更明显。这说明，拓展训练中的内容与农林高职院校学生软实力结构的对接性很强，有利于提升农林高职学生的软实力，但学生软实力的提升不是一蹴而就的，需要在长期的成长、学习和生活实践中逐步培养、引导、反复训练而形成和发展起来的，是一个慢慢积累、不断感悟的过程。因此，在训练课时数相同的情况下，长期拓展训练的效果更好。
2.拓展训练能够提升农林高职院校学生的就业软实力
就业软实力是一个以知识、创新为基本内核的关键资源或关键能力的组合，是毕业生把握并获取就业机会、赢得欣赏的实际能力和比较优势。实验表明：长、短期拓展训练有利于提高学生学生的自信心、团队协作能力、适应能力、创新能力、人际沟通能力和责任感，这些能力恰恰是综合素质的集中体现和显著标志，是就业竞争的外在表现力，关系着学生是否有可持续发展的潜力。拓展训练不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，还可以用来挖掘人的潜能，培养人的团队意识和磨炼坚强意志，培养良好的与人交流和社交能力以及积极进取的人生态度，提高学生心理素质和社会适应能力。这样有利于学生职业基本素养的提升，职业岗位素质的提高及职业能力的提升，使学生更容易获取就业机会、赢得企业的欣赏和社会的认可，促进农林高职院校学生就业的竞争力显著提升。
（二）建议
1.农林高职院校应根据不同专业学生特点，制定不同拓展训练方案
农林高职院校应根据不同的专业，不同的年级，不同的性别设计不同的拓展方案，针对不同的对象，针对学生各自的特点，因材施教，根据学生职业发展所需要的软实力的特点进行有针对性的有效提升。
关键词：跆拳道学生调节焦虑心理
跆拳道是一种对抗性的体育活动，与其他项目相比，其具备激烈性、危险性以及紧张性的特点。大部分选择这门课程的学生，因为存在害怕、焦虑等心理情感，导致学生在实际学习跆拳道技术和展现过程中受到阻碍，影响实际教学工作的质量。本文主要是对调解跆拳道学生的焦虑心理进行分析。
一、焦虑心理出现的影响因素
在实际发展的过程中，依据实践案例的研究和分析，可以明_出现焦虑心理的影响因素主要分为以下几点：第一，生理因素的影响，例如消化不畅通、身体存在问题或者是精神状态过于疲惫；第二，恐惧失败、存在紧张的情绪，过于担心预期目标或者是自己行动中出现问题；第三，感觉过于紧张，例如准备不全面、拥有的条件较低，焦虑情绪的出现导致学生对任何事情都会产生误判；第四，情绪失控，运气不佳，实际能力较低，天气情况不良；第五，犯罪感。例如担心误伤对手。实际研究证明，进行危险性高的项目的运动员要比危险性低的运动员焦虑程度高，例如跆拳道、散打、拳击、柔道等方面的运动员焦虑程度要高于羽毛球、乒乓球等方面运动员的焦虑程度。由此可知，在跆拳道教学工作实施的过程中，注意力不集中、精神扩散、技术不达标等内容都是影响学生构成焦虑情绪的因素。
二、焦虑对于跆拳道学生技能发挥的影响
学生焦虑程度会对实际课堂教学工作产生一定的影响，而对学生的学习能力和操作技能造成的影响是最大的，学生学习能力和操作技能的降低导致课堂教学质量和效率也在不断降低。跆拳道的教学结果展现了实际学生学习能力和技术的灵活性，学生在学习和训练中产生焦虑心理，自然而然地影响学习结果，也会影响学生学习技术的质量，严重的还会影响学生的心理发展，并且提升运动创伤事故的概率，难以为学生创造优质的课堂教学环境和氛围，提升学生的实际技能水平。
三、调节跆拳道学生的焦虑心理
（一）模拟实战法
在教师的引导下，学生身上穿着护具，两人为一组实施接触性的实际训练。学生只是作出动作，但是展现的力量较小，从而提升学生对动作技能的整合引用水平，并且引导学生自主创新技术的引用，提升自我判断能力和想象力，以此降低学生的交流心理。在实际训练的过程中，可以分为两阶段的工作，一方面需要先设定进攻方和防守方，并且设定进攻和防守的动作，同时保障动作的连贯性，之后两者转变角色；另一方面，巩固前一点的内容，并且结合自身情况随意实施进攻和防守。
（二）反应动作法
在教师的引导下，学生两人为一组实施训练，这次训练中需要穿戴护具，两者距离一米到两米之间，不需要进行身体碰触，依据实战的要求进行训练，这样不但可以拓展学生的想象力，还可以激发学生的学习兴趣和积极性，以此降低学生的焦虑程度。
（三）沉思技术法
这种方案是一种平息精神力量的方案，其主要是依据自我暗示、自我指引、自我设定等方案中对自己实施良性的引导，以此优化自身的情绪、心理以及情感等。在进行跆拳道教学工作的过程中，结合沉思技术法有助于学生站立或者正座，上身放正，全身放松并且有节拍的实施呼吸，闭目深思，之后将注意力集中到感觉表层中或者是暗语中，以此拓展学生的思维空间，加深学生对跆拳道工作技术的记忆和熟悉程度，以此提升自我的信息，降低焦虑的程度。
（四）心理藐视精神压迫法
这种方案主要是依据训练引导学生具备优质的心理承受能力，以及坚持不懈的记忆和勇敢的信心，也就是在精神世界中完完全全地压制对方，让对方完全处于自己心理影响下的劣势地位，并且结合自己设定的战术实施比赛。在这种训练方案中，可以有效降低焦虑的心理，以此提升学生的信心和压力承受水平。
（五）多媒体教学调节法
这种方案主要是指在教学工作中依据现代多媒体技术，与以往教学理念相结合，将知识传授于学生，之后教师指引学生学习。依据观看跆拳道教学视频，促使学生可以直观、形象、多次地分析、理解和记忆学习的教学技术特点，从而拓展学生的思维空间，提升学生对跆拳道的热爱程度，从而科学调节焦虑心理，降低学生的焦虑程度。
四、结语
总而言之，跆拳道不但是一项对抗性强的体育运动项目，也是一项依据个人技术为基础的技巧性、智慧性的对抗运动。在实际教学中，引导学生构建坚持不懈的信心，保持自身的理智，可以沉着面对突发性问题，并且将焦虑心理控制在有效的范围内，以此保障战术的有效性。
关键词:拓展训练过程管理效果
中图分类号:F240文献标识码:A
拓展训练从它诞生到现在，风靡全球50多年而长盛不衰，已逐渐形成一种和传统的灌输式教育相辅相承的体验式教育模式。我中心为了更好地发展创建特色培训，自2004年引入拓展培训项目，筹建了“启新拓展“基地。在我中心参加拓展培训的有：中国工商银行南阳分行、郑州燃气公司、邓州市电业局等单位及各行各业的从业人员，做为一名拓展培训师，笔者就拓展训练目的、过程及培训效果保持问题谈一些粗浅看法。
一、拓展培训的过程及作用
首先从以一下几个方面来阐述拓展训练的意义：对于个人来讲通过拓展训练的各个环节学习者可以重新认识自己的能力，增强自信心和沟通能力克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为和思想方面突破。对于团队，能够增强学习者的团队意识和责任心，加强小组的相互信任，提升成员的人际交往能力。使整个团队能够更为融洽的进行合作，并鼓舞学习者积极的进取的人生态度。对于企业来讲拓展训练就是一个温情管理平台这些温情的管理方式有利于凝聚员工的企业精神，减少员工的可能性流动，增强团队的稳定和员工归属感，事业向心力，从而赢得企业持续的竞争优势。
拓展训练的本质魅力是什么呢？说到企业培训人们通常会想到各类文凭培训取证或各种MBA的培训班。实际上知识和技能都是有形的资本而意志和精神则是无形的力量。在实际的生活和工作中，动手能力和意志的坚定往往比书本上的知识更为有效和使用，同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的而力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，这些，就是拓展的真正意义。拓展训练由此应运而生，形成了独具特色的培训形式。
体验：此乃培训过程的开端。参训学员投入一项活动的过程中完全是自己做，培训师不做示范或讲解。
回顾整合：是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。具体做法：对所有学员顺利完成任务给予鼓励；努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应该是通过学员自己悟出来，而不是培训师“填鸭式”的讲授；注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。
二、培训师担当的角色及能力
三、培训过程的精细管理，更有助于培训目标的实现
四、拓展训练效果的持久性
训练效果短暂，难以持久。就培训而言，效果的巩固一直是一个棘手的问题。拓展训练培训的后期强化没有跟上，造成了学员在“拓展训练课堂上激动，回到工作岗位上复原”的局面。怎样才能保持训练效果的持久性呢？
五、拓展训练的前期沟通和调研需要做到细致周密
1.菲利浦萨德勒.管理咨询:优绩通鉴(第2版)[M].北京:中国劳动社会保障出版社，2003
2.众行管理顾问有限公司.培训需求分析与培训评估.
拓展培训，寓意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。针对这种情况，汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船只触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。二战以后，这种训练的目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
二、高职体育改革与拓展训练
2、拓展训练的课程内容。拓展训练的项目纷繁复杂，形式众多，人们在实践过程中又不断地开发和设计出一些新的项目。我们可以根据培训的不同目的和要求来确定和设置不同的项目作为训练科目。所涉及的课程随着近几年拓展训练在国内的飞速发展，许多拓展项目也应运而生，名称各不相同，分类更加细致，根据培训场地情况可分为以下三类：
（1）室内训练项目这是根据拓展训练计划的要求，在室内进行的以智力为主，兼有体力游戏为辅的培训项目。拓展训练的“破冰”阶段也通常在室内进行，或遇恶劣天气在室外训练的不安全因素增加的情况下，也常安排一些室内训练项目。
（3）野外训练项目。这是把户外运动的项目作为拓展训练的主要科目，是利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的的活动。拓展训练本身就是从野外生存发展起来的，因此，户外运动的每一个项目都可作为拓展训练的内容，也可以把若干个户外运动项目串编成一个综合性的拓展训练项目，这都需要根据拓展训练的培训目的而定。由于该类训练有着十分明确的培训目标，在要求上比一般的休闲式户外运动更为严格。也许由于在难度上有了人为的设计，因而对受训者的体能要求必然会高一些。
3、拓展训练的基本方式。每个培训项目均进行拓展项目―沟通感受―项目分析―引导领会等内容，从体会提升到理论，并在以后的活动中应用从热身开始进入感受―理解―应用的学习过程，通过对一个理论的反复实践，初步形成有意识的习惯，运用到实际工作、生活当中最终成为一种习惯项目安排环环相扣，充分表现团队在不同阶段的特点培训师的所有回顾内容模块化。
三、体育教学加入拓展训练内容的意义
1、将拓展训练与传统的体育教学相结合。高校体育教学中开设的拓展训练课与专门拓展训练机构有所不同，在设计训练方案时，应该主要借鉴拓展训练先进的培训理念和一些好的培训项目，但不能简单地模仿、照搬拓展机构的常规课程模式。根据学校的实际教学条件及校园地理特色，根据拓展训练的要求与内容，把一些拓展课程与体育课程交叉渗透以及在体育课上易于开展的拓展课程形式进行推广。
2、采用目标式管理。传统的体育教学模式强调的是“教师发令，学生响应”的指令式管理，拓展培训以学生为中心通过团队合作的形式，完成各个项目。实景学习环境是激发和促进学生学习兴趣的关键。拓展培训强调学员去感受学习，而不仅仅在模仿。因此，我们在高职院校中采用拓展训练这种目标式管理，它有利于加速学生的社会化进程。
3、注重学习效果引导学生实际操作。传统的体育教学把理论与实践学习割裂开来。教师只是把自己的知识灌输给学生。这造成不同的学生知识、技能掌握的效果大不相同。拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。
关键词：人际冲突;解决策略;干预训练
人际冲突主要指的是在人与人之间的互动接触中，由于种种原因导致双方出现不同的见解和争论，造成双方关系出现不同程度的紧张状态，而且双方都能感觉到的一种现象。这是大学生在校期间出现的比较频繁的一种现象，如果大学生的人际冲突处理得不够恰当，不但会将彼此之间的矛盾激化，还会对大学生的人际关系、心理健康教育产生不良影响，而且在一定程度上也不利于和谐校园的建设。合理的处理人际关系，不但能提高大学生的合作能力、个人处事能力和选择能力，增强社会责任感，尽早让大学生接触社会，还对大学生的全面发展有着积极的作用。
一、人际冲突解决策略研究
人际冲突解决策略主要指的是彼此双方在发生意见分歧或者冲突时，为了避免矛盾引起的危害，经过心理方面和行为方面的付出而采取的一种行为方式。在研究过的人际冲突解决策略模型中，影响最为广泛的就是托马斯提出的两维空间五因素模型。托马斯在划分人际冲突解决策略内容时，根据“合作”与“武断”两个维度分为以下几种：
（1）回避方式（avoiding），在既不符合对方的利益又不满足自己的利益的情况下，尽量不做处理，把自己放在事情之外，毫不关心;（2）强迫方式（competing），以考虑自身利益为主，为了实现自己的利益可以将他人的利益忽视;（3）迁就方式（accommodating），为了实现对方的利益可以牺牲自身的利益;（4）合作方式（collaborating），通过协商，可以达成一致建议来保证双方彼此的利益，使得双方都能达到满意;（5）折中方式（compromising），冲突双方都能有所退让，提出一个都可以满意的中间意见。在众多关于人际冲突和人际冲突解决策略的研究中，有不少研究者参考和修订了托马斯关于人际冲突解决策略的模式，虽然表面上语言有所变动，但是托马斯模式的本质内涵并没有真正改变。
不同的大学生群体在面对人际冲突时采用的策略是不同的。采用什么样的解决策略主要由大学生个体的性别、年龄、性格特征、冲突双方关系是否良好、学生生源和家庭子女数等因素的差异来决定。
性别因素是发生冲突行为和影响人际冲突处理策略的重要因素，关于性别因素的研究比较多，不同研究的研究成果也不相同。其中，有不少的研究成果说明人际冲突在性别差异方面表现突出，但是也存在某些特殊情况，说明人际冲突在性别差异方面并不突出。Meurling，Ray和LoBello也认为，在影响人际冲突行为和解决策略方面，性别因素占有了重要的地位。他们在研究中提到，女性与男性在处理问题和认知能力方面存在差异，在处理冲突的过程中，男性比较倾向于负面竞争策略。这个研究结果是与其他研究者的研究结果相同的。但是在樊富珉和张翔的研究中，性别因素对于大学生冲突行为和冲突处理策略方面的影响并没有明显的差异。笔者认为，这种情况的发生可能是因为男大学生与女大学生在认知水平、个人特质等因素方面的差异而导致处理策略有所不同。
其他影响人际冲突的因素也比较多，比如社会信念、学生生源地、家庭子女数等。来自农村的大学生多会选择“容忍退让”的处理策略，而来自城市的大学生大多会选择“以理抗争”的处理策略。另外，研究者推测，非独生子女由于受家庭环境的影响，在与人交往的过程中能够与人和平相处，为此，在处理人际冲突问题时更多应用选择协作策略。
二、人际冲突解决策略干预训练研究
1.课程中渗透冲突解决策略干预训练
在课程中渗透冲突解决策略干预训练的过程中有几点注意事项：（1）不管是理论教学还是实际模拟教学，学生之间必须保持融洽的关系，相互支持相互信任，营造一种和谐的教学氛围非常重要;（2）要界定冲突，帮助大学生更清楚地意识到课程内容中哪些情境归属于人际冲突，通过分析能够清楚地了解到主人公是如何解决这种冲突，避免判断人际冲突问题时出现模棱两可的现象;（3）在教授协商合作的冲突解决策略中，主要分为5个过程：我希望什么-我认为什么-我选择这样解决问题的理由是什么-我的想法和期望时什么-所以我提出来几种解决问题的办法;（4）通过干预训练理论教学后，要指导学生进行练习;（5）引导学生在与他人实际相处的过程中应用正确的解决策略，进而处理好人际关系问题。
D.W.Johnson等的研究表明，在课程教学中渗透冲突解决策略干预训练，使学生可以在课堂上开展有效的讨论和模拟情景，不仅可以活跃课堂，激发兴趣，提高学习效率，还能让学生可以有意识地掌握建设性的冲突处理方式，就是说，在协商合作的情况下争取双方利益都能实现。同时，在课程教学中不仅可以加强学生对冲突解决策略的干预训练，使得学生能够掌握有效的人际关系处理技能和知识，还能在干预训练中帮助学生提高文化知识学习的效率，对改善教学有着积极的作用。
2.冲突解决策略干预训练团体辅导
三、对学校心理健康教育的启示
1.增加人际冲突解决策略的内容
对大学生开展心理健康教育也是当前教育教学工作的一项重要任务。如何处理人际关系，如何提高大学生的人际交往能力也是高校心理健康教育的重要内容。目前，课程教材的内容包含了很多关于培养大学生人际关系的案例和理论知识，例如大学生自我为中心、心理脆弱、自卑心理、畏惧心理等问题。实际上影响大学生人际关系质量的重要因素是人际冲突，所以，在对大学生进行心理健康教育的课程中，可将大学生人际冲突和人际冲突解决策略等知识作为一个独立的重点章节，通过课堂小组讨论、网络交流、校园活动、情境教学等多种途径让学生明白人际冲突的定义、识别和解决对策，并能够准确掌握协商合作解决策略的实施要点，然后引导其在实际生活中有意识地进行应用。对大学生个体的耐心指导和教育，可以在很大程度上提高大学生的团结合作能力与沟通能力，对构建和谐校园也有着深远的意义。
2.针对不同特质的学生开发针对性训练方案
在课程改革和素质教育的影响下，有不少高校重视对大学生的心理健康辅导，甚至一些走在教学改革前沿的高校在对大学生开展心理健康辅导课程中采取团体辅导的方式。关于冲突处理策略的研究表明，影响冲突处理策略选择的因素很多，如学生生源地、性格特征、年龄、性别、家庭子女数等，所以，在组织大学生进行团体辅导之前，需要对参与调查的群体进行个体分析，并针对不同个体的差异设计有目的性和针对性的辅导方案，因材施教。
3.对干预训练的迁移效果进行跟踪
很多研究者认为，在人际冲突处理策略干预训练中，对干预训练结果的迁移属于最大的难题，如何将训练中学到的协商合作的冲突解决方式及时、有效地运用到实际生活中，是研究者普遍关心的重点问题。学校可以对干预训练的迁移结果进行跟踪调查，认真探讨被试能否迁移训练效果的背后原因，通过分析总结有目的性和针对性地对训练方案进行修改，进而不断完善对大学生冲突处理策略的干预训练方案，提高学生人际冲突解决能力，促进大学生心理健康的发展。
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关键词实验教学层次化项目化
中图分类号：G424文献标识码：A
ExplorationandPracticeofZoologyExperimental
Teaching"Hierarchical，Project"
LIHongmei，LIZejun，ZHANGXin
（YuxiNormalUniversity，Yuxi，Yunnan653100）
AbstractInordertoachievethegoalofstudentsself-abilityexperimentalcoursesinzoology，theexperimentcontentisdividedinto"basicexperiment，integrateddesignofexperimentsandresearchinnovativeexperiment"threelevels.Theexperimentalpartofthecontentsoftheprojectundertaken.Afterpractice，thestudent'sabilitytooperateexperimentsandself-learningabilityhasbeensignificantlyimproved，experimentalteachingandachievedremarkableresults.
Keywordsexperimentalteaching；hierarchical；project
1实验内容的三个层次
1.1基础性实验
此层次实验项目以培养学生良好的动物学实验基本操作规范和基本实验技能为主要目的。通过对动物学理论的验证，使学生进一步掌握动物学实验知识、熟悉实验仪器、学会实验方法，加深对理论知识的理解。
动物学实验的基础性实验包括动物装片的制作技术、动物绘图方法；代表动物的观察、解剖；动物检索表的使用方法及简单动物检索表的编制；动物的采集、培养、标本的处理和制作技能等。例如：动物的细胞和组织、早期胚胎发育观察、绿眼虫和变形虫、水螅、涡虫、吸虫和绦虫、环节动物、头索动物的外形与结构；昆虫、鱼纲、两栖纲和爬行纲、鸟纲、哺乳纲的分类；鱼、蛙、家鸽、家兔的形态及内部解剖等。
1.2综合设计性实验
1.3研究创新性实验
研究创新性实验层次的实验项目除课程实验外，还包括各种学生项目课题以及由教师科研项目转化而来的项目，学生可根据自己的兴趣或科技竞赛等要求结合课程特点自选课题，可在课内或课外完成，不受课时限制。鼓励学生大胆尝试实验和研究，其成果支持学生参加各种科技大赛。
近年该层次开展的实验项目繁多，例如：养殖观察不同发育时期的蝌蚪和幼体；养殖观察蟾蜍卵发育不同时期的状态；人工孵化鸟类并观察其胚胎发育过程；校园景观水体浮游动物种类及数量的调查；几类环境污染因子对蝌蚪变态发育的影响；不同外源营养物对烟蚜茧蜂寿命的影响；昆虫繁效对比研究；人工养殖条件下有尾两栖动物的生命现象研究；校园鸟类种类多样性调查；两栖动物形态结构与生存的实验研究等。
2实验内容的项目化实施
项目式教学是实施探究教学模式的一种方法，适用于学习各种实践性和操作性较强的知识和技能。①在项目式实验教学过程中以学生为主体，以教师为主导，从开放实验中，不断树立学生的创新思维和意识。②根据实验项目提出明确任务，或者由申请实验的学生提出需完成的工作任务，以项目为载体，通过小组合作方式，让学生拟定实验方案，查找资料、交流论证、分工实施完成。
2.1实验题目的选择
教师提前两个星期提供可选的大类综合设计性实验题目，比如，无脊椎动物浸制标本制作和昆虫的采集及针插、展翅标本的制作，脊椎动物的标本制作和动物生活史观察、鸡的孵化系列实验等大题目，并告知实验室条件和主要试剂。学生以小组形式，结合所学知识和自己的兴趣，通过上网查资料、图书馆借书等多种途径，围绕大类题目设计不同的具体实验题目，例如环毛蚓、螺类、河蚌等动物的外部及内部解剖浸制标本；各类昆虫的针插、展翅标本制作；蛙的生活史观察记录、标本制作；鱼、蛙的骨骼标本制作；鱼的浸制标本制作；鸡的孵化及鸡胚胎发育标本制作；家鸽剥制标本制作等。
研究创新性实验也可以由学生自带项目，并明确项目操作的可行性、规模、用时等内容，向实验室提出申请。
2.2开题报告的撰写
2.3实验项目的实施
2.4实验论文的撰写
学生完成项目后进入实验数据整理阶段，根据实验结果撰写实验小论文。实验小论文的格式要求参照正式发表的科研论文，内容包括论文的题目、署名、中英文摘要、关键词、引言、实验方法、结果与讨论、参考文献等，并对其中的图、表、公式、符号等也同样按照正式的要求。通过严格写作训练，初步培养了学生科学实验的思维方式，使他们基本掌握了实验型论文的写作模式和要求。
2.5项目成果的交流以及评定
3实验教学效果与成效
3.1提高了学生学习的积极性
分层实验，分别要求，项目式的训练，既提高了学生的实验热情、激发了创造性思维，又巩固了所学的知识和技术，培养了学生的科研能力。通过基础性实验，学生的实验知识与技术得到了扎实的训练，而综合设计性实验和研究创新性实验提高了学生查阅资料及独立分析、解决问题的能力。通过项目式实施，目标任务驱使，小组合作，学生相互学习，极大地提高了学生自主学习的能力。实验结束后的交流和结果展示，让学生有成就感的同时，也更好地激发了他们的学习兴趣。
3.2强化了实验技能训练
3.3提高了学生的科研能力
基金项目：玉溪师范学院教学改革研究项目（201303）
注释
随着经济的发展，我国与国际社会交流与合作的深入，英语作为一种重要的交流工具，在国际交流与合作中起着重要的作用，因此，在夯实英语基础的前提下，培养学生英语特长变得尤为重要。培养英语特长生符合学生自身健康成长的需要，因为部分中学生对英语很敏感，对英语学科有着浓厚的兴趣和爱好，普通的教育教学已不能完全满足他们求知成长的需要，所以对这些英语特长生要因材施教，给他们充分的营养，为他们英语素养的提高提供良好的外部环境。
二、实施步骤
1有效利用网上资源，提高特长生的听力素养
2创设合理会话情境，激发特长生说的兴趣
兴趣是最好的老师，我们的教育就是发展学生的兴趣，培育学生的特长，开发学生潜能，这是面向未来基础教育的核心理念。在课堂上多给特长生回答问题与表演的机会。问题的设置要有一定的难度，让他们在已有知识的基础上有所拓展；英语角色表演对英语特长生的培养特别重要，可以增强特长生学英语的信心。在指导学生会话时，教师应尽量用英语讲解，使学生仿佛置身于实际情况中，从而体会理解会话的含义。教授词汇、句型或常用的表达方式时，要尽量给学生提供一定的语境、卡片或图片，鼓励学生尤其是特长生边学边体会所学词语在实际生活中的运用，同时培养他们直接用英语思维的能力。通过每一模块的阅读课的学习，定期对他们进行口语训练。为了巩固训练的成果，我们对学生进行英语演讲比赛，并评出优胜者，给予表扬，收效显著。
3以英语社团为依托，培养特长生读写习惯
为了活跃学生的生活，我们开设了英语社团，着重对学生良好的阅读和写作习惯进行培养。充分利用学校的图书馆，建立了小型英语世界特色的阅览室，每周对特长生及英语爱好者开放一次。为了取得更好的阅读效果，我们给学生印发了学生成长记录本，主要记录学生在阅读过程中遇到的疑难及读书心得，摘抄所读英文书籍的部分内容，定期让学生在课上交流。这样，不仅培养了学生自主搜集信息的能力，而且扩大了学生的知识面，增强了英语社团的针对性与实效性，启发了学生思维，更为重要的是培养了学生良好的读书习惯。
4突破常规英语课堂，实现个性化教育目标
鉴于英语特长生在英语学科方面的兴趣与特长，对他们的教学自然要突破常规的大纲和教材。一是具有明显的超前性，这种超前学习是学生对知识进行自我构建的过程。二是不同步性，个性化教育是针对不同学生所拥有的不同发展潜力，实施个别化教育，而课堂教学是实现个性化教育目标的主要渠道之一。我们适时适量地给特长生增加了课外听力和课外阅读两大餐，鼓励学生自学，运用构建特长生成长记录本的方式将知识进行消化和吸收。同时，积极响应学校号召，实施教师助理制度，即将英语特长生选为助理教师，让他们走上讲台，相互切磋，共同探讨，有助于特长生在提高分析能力的同时理顺知识脉络，完善知识体系。经过半年多的尝试，已初见成效，在历次全国英语奥林匹克英语能力竞赛中成绩优异。