当你面对同样的任务焦虑时,为什么别人能轻松完美地完成所有工作?
当你结束工作无所事事时,为什么别人又能找到想做的事情?
此时,可以问问自己:
你的行动真的在被你的信念所影响吗?
如果有所犹豫,那么不妨试试这一剂良药——“子弹笔记”
在动身之前,我们需要知道真正驱动我们的动机是什么。
澳大利亚护士布罗尼·韦尔多年来照顾临终病人,她记录下这些将死之人的五大遗憾,其中最大的遗憾就是没有追求过自己真正想要的生活。当病人发现自己时日无多是,回首往昔,只能在临终前悔恨自己当初做过的决定或者遗憾自己没能做出的选择。
研究显示,我们每天会产生五到七万个想法,即使每个想法只有一个字,那也足以每天形成一本书。但是我们的很多想法都不具备严谨的逻辑,而且会分散了我们的注意力,特别是多事项同时进行时,总有那么一两个事件,一两个想法能把你从执行初设计划的路上支开。我们需要学会认清各种事件对自己的重要程度和紧急程度,减少强加于自身的决策,如此才能专注于重要的事务。
真正写进子弹笔记整体规划的,应该是那些在你看来十分重要或者能给生命添彩的事情。有意向地规划生活也是一种心态,不会受限于笔记本的种类。
子弹笔记不是说可以让你的人生不留遗憾,让你的梦想全部实现,而是让你更清楚自己在做些什么,更了解自己的内心,更忠于自我。基于自己真正的信念,恰当地确定梦想。
子弹笔记不仅可以是任务清单、日记本、速记本,还可以是囊括这一切特点的笔记本。这种灵活性是由子弹笔记的模块化结构所决定的,你可以像乐高玩具一样随意组合不同的模块创造出能够满足自己需求的子弹笔记。虽然自身需求不断因时而变,子弹笔记却能够凭借其灵活性不断调整并适应你生命中的不同时节。
不仅仅是你在发展,子弹笔记的功能与结构也在改变。
子弹笔记帮助你应付纷繁的日常,抵挡这一天里的信息轰炸,教你利用清晰的、标明主次的清单来面对混乱的一天。
Key就是符号系统,子弹笔记是以不同的符号来表示不同事情的性质和状态。在这一页你可以记录下常用符号的含义方便以后使用,这些符号包括通用符号以及自己创建的特殊符号。
以下几种便是常用的一些子弹符号:
创建索引页,即设置目录。将本子的前几页留为目录,从目录后开始标注每一页的页码,每当建立一部分新的内容时,就可以把对应内容的页码写在目录中。这样翻开目录就可以快速定位到你想要找的内容。
通过未来计划对之后半年或者一整年的规划有一个整体的概览。从宏观视角规划目标、分配任务,同时也能记录下本月不能完成的事和特别的日期,如生日、节日等。
在未来计划里,记录下一条条迫切达成的愿望,展示你正在打造的生活的点滴,让你沿着正确的方向前进。
学生党的日常规划几乎没有太大的变化,因此可以以一个学期来进行整体的规划,可以用不同的颜色或符号,来标记区分考试、DDL等,在小格子里写下重点事件,让自己在忙碌时也能分清轻重缓急。
学期一览表也可以当作倒数日来用,每过一天就可以划掉一天。可以敦促自己赶快学习,提高效率。
当然,每日计划里也可以表达自我,笔记本总是会愉快地接纳你在一天中产生的任何想法,多年后,这些想法就会记录下你成长的过程,当你翻阅到时,就会发现这些想法弥足珍贵。
教我们创建清单的效率管理法有很多,但是这些方法鲜少鼓励我们重温清单。随着任务不断累积,任务清单很快就会变得没有尽头、不可控制,让我们难以承受、失去动力。我们很容易忘记一点,可以完成某件事不代表我们就应该完成这件事。
每个人的生活不同,笔记当然也要个性化。根据自己的需要大家可以自己尝试设置集子的内容,丰富自己的子弹笔记。
以下是色采匠为大家推荐的几种模版:
学生党少不了的课程表,不止是课程,只要是固定的日程也都可以记录在上面,比如社团活动、打工。
特别是大学的朋友们要试一试,本想拿起手机查课表,查着查着是不是就玩起来了?手机上存在太多让我们分心的事情,不如翻开笔记,专注于目标事件。
大学可怕的考试周,同时复习几门课,在子弹笔记留给每门课程一页规划,将项目分阶段分章节规划,一个个小任务是不是看起来轻松多了。
定下达成奖励,当任务完成时要鼓励一下自己,当任务没有按时完成也要进行反思,反思和总结是不断进步的关键点。
学生党们逃不开的成绩,折线图可以直观地看到自己近期的成绩变化。看看成绩,不管是增是减,明确了自己的成绩状况,是不是更有学习的动力了呢?
子弹笔记最基础的就是黑白配色,不需要装饰,以最简洁的方式承载丰富的生活。但是简洁并不意味着乏味。用自己喜欢的图片制作在我们的「色采」APP中制作出色卡,根据色卡调整颜色搭配,将图片和色卡一起运用在子弹笔记上,也能让子弹笔记增添几分个人色彩。
此次模版我们使用的是经典的红黑搭配,为塑造极简风格,也只在小标题上点缀了金属色,大家可以灵活使用自己喜欢的图片和色卡,来制作多彩的子弹笔记。
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黑色不仅仅能与红色成就经典,还可以与蓝色、棕色等丰富的颜色搭配,营造不同的风格与氛围。
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