Ithinkthehealthydietiseatingmorevegetablesandfruit.
Therearetoomuchfatinmeat.Althougheatingmeatcanprovideus
energy,wemightbecomeoverweightwithtoomuchmeat.Butvegetables
andfruitcanprovideusmorefibersandvitamins.Theycangiveusthe
nutritionweneeddaily.答案补冲
我认为健康的节食是多吃水果蔬菜.肉类中有太多脂肪.虽然吃肉能供给我们能量,我们可能会因为过多肉类超重.但如果是蔬菜和水果能供给我们更多的纤维和维他
命.他们能给我们平时所需要的营养.
exerciseordiet作文
peoplewanttohavegoodhealth.whatisgoodhealthyouarefeelingstrongandwell.youreyesarebrightandclear.yourfaceiscleanandfresh.youfeelhappyandreadyforanything.youenjoyyourworkandlife.youareingoodhealth.exerciseisoneoftheformstokeepourbodyingoodhealth.exercisetrainsthemusclesandmakesthemstronger.youcanwalkandthrowaballbecauseyouhavetrainedyourmusclestodothesethings.feelthesoftpartofyourarm.youarefeelingmuscles.whenyoubendyourarmyoucanfeelthebigmusclesmoveandbecomefirmer.exercisenotonlykeepsthemusclesofthelimbsandbodyingoodcondition,butalsostrengthensthemusclesoftheheartandorgansofbreathing.exercisehelpstomaketheheartstrong.haveyoueverfeltyourbeatitbeatsfasterwhenyouarerunningthanwhenyouaresittingstill.theheatpumpsbloodmorefreelywhenwedoexercise,andservesallpartsofthebodybetter.exercisehelpsthelungstodobetterwork.toofullandrapidbreathingdevelopsthemusclesofthechest.let'stakepartinexercise.theearlier,thebetter.
what'sahealthdiet作文
What'sahealthydietBalancingeverydaybasics:EnjoyavarietyofdifferentfoodsfromeachfoodgroupEatregularly,includingbreakfastFruitandvegetablesshouldmakeuponethirdofthefoodyoueat(aimfor5ormoreservingsperday)Unrefinedstarchyfoods(e.g.bread,othercereals,pasta,riceandpotatoes)shouldalsomakeupaboutathirdofyourfoodintakeEatsmalleramountsofmeat,fishandvegetarianalternatives,choosinglowerfatoptionswheneverpossibleSwaphighfatdairyfoodssuchasmilkandcheese,forlowerfatversionsLimitfoodsinthefattyandsugarygroup,andusesparingly!
Weshouldhaveahealthydiet作文
写一篇英语作文ahealthydiet要提到健康饮食至关重要性,一日三餐所吃食...
相反，它？ˉ相差不大了感觉非常好，有更多的能量，使我们自己的身体壮如可能的话，全部这些基本都可以到了学习壹些基础，在把它们从营养的方式对你有用。
选类型的食物，改善你的健康，防止类型的食物，你的风险提高这类疾病如心脏病、糖尿病、癌症**。
扩展你的范围的健康的生活方式包含各式各样的美味的*的食物。
学会用指南和提倡为创造一个令人满意的，健康的饮食。
这里有壹些提示怎么选食物，改善你的健康，防止食品的风险，提高疾病。
1。
吃足够的卡路里*但不太多了。
维持你的平衡热量摄入和卡路里消耗*——那么就是，一定不要不吃更多的食物？ˉ比你身体消耗。
推介每日供应的平均两千卡路里的热量，但这取决于你的年龄、性别、身高、体重和身体活动。
2。
吃各类各样的食物。
健康的饮食是一个一次的机会去扩充你的选面通过努力的食物，特别是蔬菜、全麦、或水果------你根本不平常吃的物品吗？ˉ。
3。
维持适中，特别是*部分高热量的食物。
近年来剧增，特别是服务大小在餐厅的第四位。
要多吃水果、蔬菜、谷物、豆类*-食物富含复合碳水化合物、纤维素、维生素、及矿物质，低脂肪、低胆固醇和自由的*。
想方设法让新鲜，当地生产。
5。
多喝水。
我们的身体是由75%的水。
水是健康饮食的至关重要构造组成。
冲洗水帮助我们的系统中，特别是肾脏和膀胱*，废物和毒素*。
6。
限制含糖类食物，盐和refined-grain产品
What'sahealthydietBalancingeverydaybasics:EnjoyavarietyofdifferentfoodsfromeachfoodgroupEatregularly,includingbreakfastFruitandvegetablesshouldmakeuponethirdofthefoodyoueat(aimfor5ormoreservingsperday)Unrefinedstarchyfoods(e.g.bread,othercereals,pasta,riceandpotatoes)shouldalsomakeupaboutathirdofyourfoodintakeEatsmalleramountsofmeat,fishandvegetarianalternatives,choosinglowerfatoptionswheneverpossibleSwaphighfatdairyfoodssuchasmilkandcheese,forlowerfatversionsLimitfoodsinthefattyandsugarygroup,andusesparingly!...
跪求英语作文AGooddiet！
养成一个好生活习惯：FormaGoodHabitWecanhavegoodhabitsandbadhabits.＂Earlytobed,earlytorise,Makesamanhealthy,wealthyandwise.＂ThisisanoldEnglishsaying.Ittellsusthatwemustgotobedearlyandgetupearly.Ifwedoiteveryday,weshallbehealthy,richandclever.Somepeoplegotobedlateatnightandgetuplateinthemorning.Thisisnotgoodforthem.Wemustsleepwhenitisdark.Whendaylightcomes,wemustgetup.Thisisthetimeforexercise.Ifthebodyisnotused,itbecomesweak.Exercisekeepsourbodystrong.Ifyouwanttokeephealthy,youmustformagoodhabit
健康与饮食的作文四百字
说到吃，小伙伴们肯定会有不少体会，各人有各人的喜好，但如果是怎麽样才能养成科学饮食的生活习惯呢？小朋友必需很喜欢吃冷饮吧！吃过多的冷饮会导致头疼、腹痛。
记得有一次：那时候是夏天，天气很热，放学回到家，我喝了一杯冷饮，哇！好凉爽，吃下去一下子就不热了。
趁奶奶没要注意，我又偷偷地喝了两杯，那感觉太舒服了。
可是到了晚上，我突然肚子疼，爸爸一看，说：“肯定是冷饮喝多了！”到医院挂了盐水，肚子才不疼了，我心想：我在也不一定喝冷饮了。
爸爸说白开水是最好是的饮料。
多吃巧克力也可能会导致腹痛。
记得还有一次：奶奶买来壹些巧克力，由于我很喜欢吃巧克力，就十分高兴。
我迫不及待地对奶奶说：“奶奶，给我吃几块巧克力，行吗？”奶奶说：“不可以吃得太多。
”我拿出了巧克力，一闻到巧克力的香味，我就管不住我们自己的嘴巴，一下子吃了非常多块巧克力。
不一会儿，我感到肚子痛得厉害，忍不住了，去拉了肚子。
奶奶说：“你这一贪吃鬼，叫你一定不要多吃，偏吃那么多，不拉肚子才怪呢！”我之后在也不一定敢多吃巧克力了。
除了少吃饮料和巧克力，一般上全部的食品基本都不可以由于爱吃而拼命吃。
小朋友，贪吃是一种不好的饮食生活习惯，我们必须赶快改正。
...
agooddietisimportant为題写一篇作文
Ahealthydietisveryimportantforpeople.Itcontainssomefat,somefibre,alittlesaltandsoon.TheChinesedietisconsideredtobethehealthiesintheworld.Itcontainsalotoffruitandvegetables.Itisrichinfibreandlowinsugarandfat.Asaresult,alotofChinesehavehealthywhiteteeth.SoIamveryhappytobeChinses.Peopleinwesteattoomuchfatandsugar.Theyliketoeatbutter,cream,chocolate,sweetandsoon,whichcontainalotofsugar.Asaresult,theyputonweighteasily.Manyofthembecomeveryfatandsomehavebadteeth.Theworsetthingisthatmanywesternersdieinanearlyagefromtheheartillness.SoIthoughteatmorefruitandvegetables,nottoeartoomuchsugarandfatisarealhealthydiet.
以savefood为題写一篇80字作文！急急急！！
这一也不一定太会，帮你找了一篇看看还行不；\ManyAustralianseataveryunhealthydiet.onthewhole,ourdietcontains:ToomuchfatToomuchsugarHigherenergyvaluesthanweoffsetbyexercisingNotenoughleafyandfibrousvegetableToomuchalcoholThesenastyhabitscreatehealthproblemslikecardiovasculardiseaseandcancers.Healthyeatingisnotonlyanimportantpartofhealthylifestylebutalsoplaysavitalroleinyourgrowthanddevelopment.Youneedgood,healthynutritioustohelpyourbodytokeepupwiththedemandsofyourmuscles,bonesandorgansduringthistimeinyourlife.非常多澳大利亚人有十分不健康的饮食生活习惯。
整体来说，我们的饮食中包含：过多的脂肪，过多的糖，高能量，沒有足够的绿叶和纤维的蔬菜，过多的酒精。
这些坏生活习惯造成的健康问題，如心血管疾病和癌症。
健康饮食不但是一种健康的生活方式的至关重要构造组成，但在你的成长和发展也起到了至关至关重要的作用。
你需要良好的，健康的营养，以维持你的肌肉，骨骼和器官的需求。