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体育锻炼之我见MyViewonPhysicalExercise_英语作文第一篇：我的体育锻炼经历我是个健身爱好者，喜欢各种体育运动，也喜欢在健身房里锻炼肌肉。
我的体育锻炼经历，从小学开始，一直持续到现在。
在小学，我喜欢踢足球和打篮球。
每天放学后，我总会找几个小伙伴一起去踢球或打篮球。
我们常常玩得不亦乐乎，直到妈妈喊我回家吃晚饭才肯散伙。
我还记得，那时候我很喜欢防守，经常跑到前面抢球，有时候还能拦住对面的射门。
这让我特别自豪。
后来，我参加了学校篮球队，并在比赛中获得了不错的成绩。
到了初中，我开始对健身感兴趣。
我想让自己的身体更强壮，能够更好地发挥运动的能力。
于是，我开始在家里练习俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基本动作。
不久后，我就买了一份健身房的月卡，开始了我的健身之旅。
在健身房里，我遇到了一些志同道合的朋友，我们一起交流健身经验，讨论训练计划和饮食调整。
在这个过程中，我的身体变得更强壮了，我的肌肉也变得更明显了。
如今，我已经毕业工作了，但我依然坚持进行体育锻炼。
我相信，只要坚持，就一定能够保持身体健康和健康的心态。
第二篇：体育锻炼对身心的益处体育锻炼对身心的益处是显而易见的。
对身体方面来说，体育锻炼可以增强身体的机能和适应能力，提高耐力和爆发力，预防疾病。
对心理方面来说，体育锻炼可以缓解压力，减少焦虑和抑郁，改善情绪和自信心。
首先，体育锻炼可以增强身体的机能和适应能力。
进行一定强度的体育锻炼可以促进血液循环，加快代谢，增强心肺功能和肌肉力量。
这些都可以让身体更加健康，提高身体对各种环境的适应能力。
其次，体育锻炼可以提高耐力和爆发力。
体育锻炼可以锻炼肌肉耐力和心肺耐力，让身体变得更加有力，更具运动能力。
此外，许多体育项目需要较高的爆发力，如短跑、跳远等，通过训练可以提高身体的爆发力，在运动中更加得心应手。
第三，体育锻炼可以预防疾病。
体育锻炼的好处英语作文范文体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。
你知道体育锻炼的好处是什么吗下面店铺整理了体育锻炼的好处英语作文，供你参考。
Inbigcities,peopleplaymanykindsofsports.TheoldpeoplealwaysgetupearlytoplayTalchiorgoforawalk.Themiddle-agedpeopleoftendancetogetherinsquaresintheevening,whichhasbecomeatradition.Whiletheyounglikegoingswimminginsummerandgoskatinginwinter.在大城市里面，人们参加各种各样的`运动。
老人总是早起去打太极或者散步。
中年人晚上经常在广场一起跳舞，这已经成为传统了。
而年轻人则在夏天去游泳，在冬天溜冰。
What’smore,therearesomeotherpopularsportsinChina,suchastabletennis,football,basketball,volleyball,badmintonandsoon..WhatisyourfavoritesportCanyoutellme更重要的是，在中国还有一些其它受欢迎的体育运动，如乒乓球，足球，篮球，排球，羽毛球等等。
你能不能告诉我你最喜欢的是哪种运动体育锻炼英语作文篇2Nowadays,asthegovernmentadvisespeopletotakeexercise,thegovernmenthasbuiltmanyequipmentsinthepublicplaceforpeopletoexercise.Themeasurehastakeneffect,butfewpeopleintheir20sand30stakepartintheactivity,therearemanyreasons.现在，随着政府提倡人们锻炼，政府已经建立了很多公共设备来让人们锻炼。