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大学生是社会发展的后备力量，力求将大学生培养成知识全面，精神风貌良好的新型人才是大学教育的必然。我国文化底蕴厚重，然而，在性教育方面所做的工作却远远不够。大学生一般为18至22岁，从其心理而言，已经具备一定的认知能力和良好的自控能力。大学生于情于理都应该对性有正确的认识，而不是谈性色变，或走入对性的理解误区。
二、大学生性教育缺失的原因
1.社会原因
目前，虽然一些媒体不乏性信息，但社会对性的态度仍然是很闭塞隐晦的，仍然处在“害羞”状态，认为性是决不可“拿到桌面上来讨论”，不然便有辱斯文，思想不正当。长期处于对性认识有偏见或对性持扭曲态度的社会，会导致青年学生难以对性摆正态度。虽然“无性则无人”毋庸置疑，但改变一个根深蒂固的思想是极其不容易的。如今我国已经意识到在大学生中开展性健康教育是大势所趋，然而社会对性的态度却无法紧跟这一形势，更改于朝夕之间。
2.学校原因
社会教育对学生是一种间接式的耳濡目染，学校才是大学生直接接受教育的重要场所。有的学校对性教育是忽视回避的，并且存在很大程度上的曲解，认为学校主要以传授专业知识为主，性教育是旁门左道。还有的认为，性是一种本能，婚后自然要经历，何必多此一举。有的学校对性教育存在畏惧心理，不敢贸然引入课堂，生怕给学生讲解性方面的知识会让学生的兴趣（）骤然燃起，助长学生偷尝禁果。除大学外，中学对性教育也十分畏惧，部分学校甚至出台一些极端规定，如女教师不可穿着丝袜上课等。这些因素导致学生性知识严重缺乏。
3.家庭原因
一些家长观念滞后，忌讳谈论性，认为在孩子面前谈性很荒唐，甚至认为会引起孩子的邪念，从而不好好读书。孩子在性方面有困惑和不解时，父母会不知所措地搪塞或斥责，怪孩子“思想不健康”。别说是大学生，纵使是幼儿园的孩子，当他们向父母询问“我是从哪里来的”时，换来的答案往往是“捡来的、抱来的”。家庭教育的不到位也导致了大学生性教育缺失。
1.有利于大学生身心健康
大学开展性健康教育能够使大学生科学正确地认识性，端正自己的性态度，纠正性偏见或性的随意性，能够安之若素地享受自我的，并能将控制在符合社会道德规范的范围内。大学开展性健康教育还能够培养大学生正确积极的恋爱观，使他们在与异往时把握好尺度，做到“发乎情、止乎礼”，尊重异性，尊重生命。
2.有利于大学生生殖健康，免遭性疾病的侵扰
对大学生进行性健康教育，能够使他们掌握一定的性生物学知识，避免意外妊娠，免遭害，促进生殖健康。在大学开展性健康教育能够使学生掌握性病、艾滋病的预防知识，使他们学会调节性冲动，遵守性道德规范，避免草率陷入危险的性活动，免遭性病、艾滋病的侵袭。
3.避免受到外来良莠不齐的性信息干扰
目前资讯十分发达，一些不良的性信息充斥着媒体，学生如果不能从学校途径获得科学正确的性知识，很难去判断媒介性知识的良莠。学校开展性健康教育，学生掌握了科学全面的性知识，树立起正确的性道德观念，就能够辨明是非，抵御不良的性影响、性诱惑。
4.有助于社会稳定
虽然具有一定的隐秘性，却不是个人的事情。它涉及当事人双方以及国民健康、社会道德。倘若大学生缺乏性知识或性责任感缺失，就可能导致意外怀孕、堕胎、性病、艾滋病传播等问题的产生，不仅给他们的身体心理造成伤害，还会败坏社会道德风气，造成社会混乱。故而，在大学生中开展性教育普及性知识，增强学生的责任感，让其知道“一人乱则会乱社会”，这样才有助于整个社会的精神文明建设，有助于社会的稳定。
【参考文献】
张仲豪李文涛河南科技大学
心理健康是当今社会人才需求的基础，以培养高素质人才为
首要任务的高校，更要重视大学生的心理健康教育，要切实做好
大学生的心理健康教育。当代大学生存在一些普遍的心理问题，
正在影响着大学生的健康发展及高校培养目标的实现。因此高校
应通过各种途径，大力加强大学生的心理健康教育，提高大学生
的心理素质水平。
一、大学生心理健康教育的意义
大学期间，学生们的心理发展趋于成熟，了解更多的心理健
康知识，掌握基本的心理调节技巧，保持自我心理健康发展，对
培养学生们良好的性格和心理调试能力，注意防御心理障碍和心
理疾病，促进他们的学习等都具有重要的意义。大学生心理健康
教育的意义，不但体现在大学生个体的意义上，而且对于群体和
整个社会都具有一定的意义。
二、加强大学生心理健康教育的重要性
加强和贯彻执行大学生心理健康教育是培养高品质、高素质
合格人才的迫切要求。新时期的高校肩负着培养高素质人才的坚
强使命。在新时期，真正的高素质人才，不仅要有良好的思想道
德素质、科学文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。
深入开展大学生心理健康素质教育是当今时代时展的客观
需要，是社会主义全面发展对培养全面素质创新人才的必然要
求。它对于增强大学生积极适应社会生活的能力，培养大学生良
好的品行，促进心理素质、文化修养、专业技能和身体健康的协
调发展，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高现代高等学
校教育的时代性、针对性、实践性具有重要作用。多年来有关详
细的调查和分析表明，有很大一部分大学生心理健康存在适应能
力差和不良反映，心理健康方面的疾病发生率呈快速的上升趋
势。所以，在当今时代，在高等学校进行大学生心理素质教育的
理健康教育，更为根本的是应将其作为挖掘大学智力资源的必要
途径。
三、践行大学生心理健康教育的途径与方法
（一）深入细致地开展大学生心理咨询工作
心理健康咨询是有效帮助大学生消除心理障碍、解疑释惑的
等，从而能帮助大学生，提供高品质、高质量的心理健康帮扶指
导与服务。提高大学生消除心理困惑的能力，增强大学生承受挫
折、克服困难的能力，教会大学生要珍惜生命、宽待他人。认真
做好新报道学生、即将毕业的应届毕业生、家庭经济贫困学生，
尤其是学习上困难的学生、恋爱问题的学生、违纪违规的学生、
言行表现异常学生的心理咨询和辅导工作，增强他们抵抗心理压
力，经受心理障碍。
（二）充分利用课堂理论教学在大学生心理健康教育中的作用
理论课堂教学是开展和贯彻大学生思想政治教育的主渠道，
同时也是大学生心理健康教育的重要平台。在人文社会科学课
中，尤其是大学生的思想政治理论课中有关心理健康教育课程，
增强大学生心理健康素质，具有重要意义。大学生理论课堂心理
健康教育教学活动必须联系实际，不断从广度上拓展教学内容，
循序渐进的改变教学方法，通过多利用案例教学、亲身的体验活
动、行为表现训练等形式，进一步提高心理健康教育的时效性。
（三）以课堂教学与课外活动相联系的心理健康教育
新时代的大学生是一个智力高、知识丰厚的的高密集群体，
相应，各方面的心理特点相比较而言比较统一，因此，开展心理
健康教育要把课堂理论教育和课外活动教育相联系的方式，课堂
理论教育已经成为目前心理健康教育的重要途径，但同时我们也
康教育需要在课外实践活动中进行。课外实践活动教育可以以多
种多样的形式开展，例如开展心理健康知识普及宣传、开设一系
积极地建立与学生密切的联系，从而针对大学生进行有效健康心
理指导。
（四）科学有效地构建出完善的大学生心理健康教育工作机制
开展心理健康教育是由于新时展的客观要求所决定，因
此，及时有效地建立科学的工作机制，是非常必要的。一是要建
立心理健康教育测评体系，规定出与我国社会主义现实条件相符
合、同时适应当代中国大学生心理健康素质的测评标准，要仔细
践行组织测评工作。建立大学生心理健康素质跟踪档案，提高教
育的目的性、针对性和工作的预期性和预见性。二是善于扑捉心
理健康存在问题人员的防范和处理干预体系，做到早发现、早处
理、科学有序地处理因心理存在严重障碍引发的自杀或着是损害
他人事件的可能发生。三是要因地制宜，完善心理健康教育工作
的体系，通过学生各个工作的不同系统设立不同的部门，配备与
此相适应的专业咨询员，分工有效地负责起大学生心理健康教育
的开展和心理咨询问题的工作，促成课内理论教育与课外实践活
动、理论教育与实践指导、外部咨询与内部自助相联系的心理健
康教育工作机制。
（五）有效开展加强大学生心理健康教育的队伍建设
从某种程度上说，是否能有效地开展心理健康教育重要的是
取决于心理健康队伍人员的素质。坚持质量、精干的原则，配备
一批专门从事大学生心理健康教育的德育老师。与此同时，认真
仔细地加大学生咨询工作专兼职教师和心理健康教育的培训知
定，循循渐进的使专业心理咨询人员和心理健康教育人员符合上
岗持证的基本要求。高等学校同时还要重视与大学生直接相接处
的辅导员和班主任的培训，促使他们有效地掌握心理健康教育的
基本规律和基本方法，提高心理健康教育的实践性和有效性。
总之，在新的形势下，高校必须充分认识到大学生心理健康
的重要性，遵循大学生心理发展规律和教育规律，动员和整合各
种力量和资源，以务实的态度、有效的办法切实做好大学生心理
健康工作，为培养高素质人才做出贡献。
参考文献：
[1]朱锦.《加强大学生心理健康教育培养大学生良好心理素
质》[J].科技致富向导,2011,（10）.
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关键词：心理健康教育;公寓管理;高职院校
大学生群体为我国社会发展提供重要的人才，是国家发展的重要储备力量。高职院校作为我国重要的大学生培养基地，对高职院校的学生各方面的教育也成为重点的问题。对大学生的教育不仅注重学业方面的发展，还要重视大学生生活中的引导与教育问题。大学阶段是大学生在人生中价值观、情感观完善的重要时期，和谐的校园以及优秀的生活环境将促进大学生心理健康、意志品质培养等方面发展。学生公寓作为学生学习工作的主要场所，是学校学生教育管理的第二课堂。弄清楚心理健康教育在高职院校学生公寓管理的影响，不仅有助于公寓的和谐管理，而且有助于提高学生的精神文明素养，有效帮助学生心理健康发展，促进学生在学业上取得长足进步等多方面的优势。
一、心理健康教育在高职院校学生公寓管理的影响
心理健康教育和大学生公寓管理，在培养大学生成长过程中，有着非常重要的作用。将心理健康教育引入高职院校学生公寓的管理，意义非常重大。心理健康教育能够完善公寓建设的内容，将大学生的公寓建设与管理赋予了更大的意义。同时，公寓管理的有效开展，也为高职院校心理健康教育提供了重要场所以及重要的培养环境。心理健康教育对高职院校的学生公寓管理的影响具体表现在如下几个方面。
（1）加强心理健康教育能够有效促进学生公寓文化建设。许多大学生，尤其是新生，在刚开始校园生活时，容易在心理上产生许多困惑和疑虑。而这种心理问题在课堂上很少暴露出来，但是在学生公寓的日常的生活中却体现的非常充分，这导致了很多意外情况的发生，如学生之间的冲突等情况，这无疑增加了学生公寓管理的难度。因此，加强高职院校学生的心理健康教育，对良好的学生公寓管理以及公寓的文化建设有着重要的作用。在加强心理健康教育方面的方法有很多，例如，在学生公寓内加强传统媒体以及新型媒体的宣传设施，正确引导大学生调整心态，以轻松的心态面对大学生生活。
（2）目前，许多高职院校针对大学生的心理健康教育问题，大多采用的是设置心理咨询室的来进行学生心理健康辅导，咨询室一般配备了专业的教师，但是许多学生在遇到心理问题难以解决时，却很少到心理咨询室寻求专业心理教师的帮助。大多数学生的做法是与同班同学、同寝室的室友进行情感的交流，以抒发、解决心理上的各种问题。因此，学生的心理健康教育问题能够对学生公寓管理中严谨、人性化的制度文化建设有着有效的促进作用。学生的心理健康问题是高职院校学生公寓管理的基本思路，学生的心理健康教育得当，能够更好的培养学生的良好生活习惯，更加融洽平日的公寓生活，这将比学生公寓只从制度上管理学生的效果好得多。
（3）从学生的健康心理教育出发，是高职院校学生公寓管理以及文化建设的根本。培养学生心理健康，树立正确的价值观和人生观，是学生公寓管理重要发展方向。注重学生的心理问题引导，让大学生有良好、积极的心态面对崭新的大学生活，是学生公寓管理能够在正确方向上发展的重要因素。同时，对心理健康问题的重视，能够有效培养学生在公寓生活中的良好习惯。积极面对生活中的失败，增强人意志品质，对今后学生的职场生涯发展有着重要的推进作用。更为重要的是，高职院校学生的心理健康问题，有效促进了学生公寓的管理，推动了公寓管理领域发展的新方向。
（4）将多样化的心理健康教育方式引入学生公寓管理，是新型公寓管理模式的发展方向。公寓管理者可以将心理健康教育活动与多样化的文体活动结合在一起。建立多主题的活动，要对每个主题的活动给予心理学意义的渗透，让学生在享受活动的乐趣中提高自身各方面的心理承受能力，逐渐的解决心理上的一些问题。例如，在面对学生夜不归宿或者宿舍卫生的管理问题时，可以不单单从惩罚制度上入手，还可以开展以大学生活自我优秀管理的主题活动，从活动上触发学生对生活自我管理、自我约束的能力。公寓管理者还可开展类似对未来工作以及家庭生活的主题活动。这种心理健康教育活动，可以从根本上推进学生公寓管理，增强了学生公寓管理的实效性与针对性。
二、结束语
本文重点围绕着心理健康教育在高职院校学生公寓管理的影响进行相信的阐述与分析，从四个方面深入的分析了学生的心理健康对高职院校学生管理的影响与作用。将心理健康教育引入高职院校的学生公寓管理，能够使高职院校的公寓管理工作稳定展开，也是培养适应现代市场需求、身心健康的国家发展人才最直接以及最有效的方法。
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[3]温成涛、于运国.论校园文化在大学生心理健康教育中的导向作用[J].长春师范学院学报，2013（11）：311-313
[关键词]大学生心理健康模块化
[作者简介]金春寒（1977-），女，四川眉山人，重庆交通大学心理健康教育与咨询中心主任，讲师，研究方向为心理健康教育与教育管理。（重庆400074）
[课题项目]本文系重庆市教育委员会2013年人文社会科学研究项目“高校心理健康教育团体辅导模块化研究与实践”（项目编号：13SKG09）和重庆交通大学2012年度校级教育教学改革研究项目“高校心理健康普及教育模块化实践研究”（项目编号：1203026）的阶段性研究成果。
随着被社会称为“幸福一代”的“90后”大学生逐步开始进入社会，社会对其专业能力、心理素质和责任感等方面存在诸多质疑，质疑背后也饱含期待。本文通过分析“90后”大学生的心理发展特点和当前高校心理健康教育现状，构建了心理健康教育模块化体系，目的在于提高心理健康教育的针对性和有效性，帮助大学生获得心理健康知识和心理调适技能，完善人格特质。
一、“90后”大学生心理健康现状
相较而言，“90后”大学生具有与以往大学生不同的心理特点，有研究表明，“90后”大学生个性普遍更鲜明，思想更加独立和开放，善于接受新鲜事物，对网络信息敏感，追求时尚，更懂得享受，对待规则更加灵活，权利意识增强。同时，大学生的心理发展阶段正处在心理叛逆期和断乳期，人格表现不成熟和不稳定，自我中心明显；耐受能力和抗压能力较差，心理弹性不足；人际关系比较被动，更依赖网络工具，崇拜成功者，成就动机强，但是认知和行为脱节严重。
二、高校心理健康教育存在的现实困境
20世纪40年代，西方发达国家学校心理健康教育开始兴起，经过70多年的发展，已经形成面向全体学生、教师、家长的网络化系统工程，已经形成全社会关心学生心理健康的环境氛围。与国外相比，我国高校心理健康教育还处在起步阶段，仍存在一些现实困境：
一是心理健康主体力量不足。目前高校心理健康教育师资基本难以达到教育部要求的心理健康专职教师13000的师生配比。与发达国家平均每1000名大学生配备一名专职心理辅导员相比，中国每5000名大学生还分不到一名专职心理辅导员，且许多心理辅导员其实是思想政治辅导员，根本不具备开展专业心理辅导的能力。此外，心理健康工作者的专业素质存在较大差异，有相当部分的心理老师属于“半路出家”，甚至普遍存在非专业人士从事专业工作的问题。
二是心理健康教育内容设置缺乏标准化体系，教育手段不规范。各高校心理健康教育的起点不同，软硬件配置不同，心理健康教育普遍存在着很大的随机性，教育目标不明确，甚至与思想政治教育混为一谈，缺乏系统的内容体系和规范的实施途径，普及率和有效性还亟须提升。
三是心理健康教育工作意识还存在很多误区。很多高校心理健康教育存在重“危机干预”轻“普及发展”，重“问题学生”忽略“广大学生”，重点工作放在出现心理危机的学生身上，而缺乏对全体大学生的心理成长发展的普及教育。心理健康教育还处于消极应对出现问题的状态，缺乏连贯性和系统性，对学生在发展过程中会遇到的问题缺乏足够的认识和必要的指导，因而，学生长期缺乏预防和应对心理问题发生的能力。
三、高校心理健康教育模块化体系构建
（一）高校心理健康教育模块化体系内涵
基于“90后”大学生心理特点和高校心理健康教育困境，高校心理健康普及化教育体系需要构建标准化的内容体系、规范化的教育手段和有效的评估机制。模块化不仅是一种手段，也是一种表现形式。基于模块化理念的心理健康教育体系可以有效克服师资资源不足的问题，增强教育规范性，大大提高心理健康教育的普及率和有效性，并且有利于培养学生心理骨干，强化朋辈心理互助功能。本文将心理健康教育模块化体系内涵界定为：以“90后”大学生普遍的心理发展为教育导向，将大学生心理健康普及教育的重点内容分成内在联系但又相对独立的模块，包括适应性、发展性和干预性模块，利用课堂教育、班团建设、团体辅导、网络多媒体教育、社会实践等教育路径，开展模块化教育，从而提高心理健康教育普及性和有效性。
心理健康教育模块化体系不仅重视大学生的普遍性教育，也强调“90后”大学生重要心理成长任务和重点学生的针对性心理疏导。通过利用现有教育途径、班团组织、心理健康教育与咨询机构等思想政治教育和心理健康教育平台，通过不同模块的心理健康教育以达到改善新生适应性、增强大学生积极自我意识、推动班团组织建设、优化人际关系、增强学习动力、加强特殊学生（比如抑郁、焦虑情绪严重）心理干预的目标，从而形成以点带面，点面结合的心理健康普及教育与危机防控体系。
心理健康教育体系模块按照大学生个性成长的不同层次目标分为适应性目标、发展性目标和治疗性目标，以此对应的教育模块包括适应性教育模块、发展性教育模块和干预性教育模块，每类模块对应相应的心理健康教育主题，如图1所示。
（二）高校心理健康教育体系模块化的意义
心理健康教育体系模块化以大学生普遍的人格成长和心理发展为目标，最大化地利用现有教育资源、师资条件和教育平台，通过教育内容模块化提高教育针对性、深入性和实际效果，推动高校心理健康教育。
2.实践意义。心理健康模块化教育体系基于系统论，按照大学生心理发展主要目标将教育内容分成不同模块，并制订相应的实施方案，实现从内容到实施方案的标准化。在方案设计中尊重学生发展性和主体性，立足现状，充分挖掘高校现有平台和资源的利用率，普遍采用心理辅导特有形式，如团体辅导，构建由浅到深，由点到面，点面结合的高校心理健康教育模块化体系。
3.创新意义。心理健康模块化教育体系将大学生心理健康教育目标分为适应性目标、发展性目标和干预性目标，将新生适应、积极自我发展、人际关系改善、情绪调控等内容融入相应模块，利用高校现有平台和途径，最大化实现心理健康教育普及和有效性，有利于高校心理健康教育规范化和标准化发展。
（三）高校心理健康教育模块化体系运行
1.高校心理健康教育模块化体系运行原则。首先是现实性原则。心理健康教育应立足大学生实际发展现状和高校现有条件，不能脱离社会发展实际，教育的目标是帮助大学生在现实的历史条件中更好地学习、生活和交往，因此要避免脱离实际环境，教条极端的理想式教育。其次是学生为主体的发展性原则。心理发展不只存在于大学阶段，更是一个人一生都必须要面对的课题。高校心理健康教育应把握发展性原则，以培养合格社会主义事业接班人为目标，引导大学生创造性地发展和提升自我，塑造优良品格，实现理想，丰富生命，收获幸福。
2.高校心理健康教育模块化体系实施途径。一是课堂教育。课堂教育是大学生心理健康教育的重要渠道，应按照心理健康教育模块化内容课堂实施方案通过课堂教育开展。心理学通识教育课、思想政治教育课可以作为心理健康教育主题教育平台，通过启发、体验、实践、互动等多种教学方式方法，从生动翔实的案例到由浅入深的心理健康知识引导；从人物榜样的心理成长感悟到大学生对自己心理成长历程的反思、评价及其目标规划，通过不同的教学手段，实现心理健康的适应性和发展性目标。
二是班团活动。高校班团组织是思想政治教育的重要平台，也可以称为心理健康教育的重要阵地。通过以班级团组织为单位，开展新生适应性教育、心理健康专题普及、班级凝聚力训练、心理健康筛查和干预、心理健康主题活动等，激发大学生的心理健康意识，提升班级凝聚力，加强对心理异常的监控和干预。以班团组织为路径，实施心理健康模块化教育可以提升心理健康教育的基层化和普及性，大大提高学生主体性地位，有利于培养优秀学生工作骨干。
三是团体辅导。团体辅导对优化大学生人格特质，提高大学生心理素质具有独特的优势。在团体中具有不同背景、人格和经验的人组合在一起，为每个参与者提供了多角度认识他人的机会，强化自我反思，有利于建构积极自我。此外，团体辅导有助于纠正心理偏差，培养健全人格及提高人际交往能力。在模块化体系中，利用团体辅导的形式开展新生心理素质拓展训练、自信心训练、学习动力训练、人际交往障碍干预训练和情绪调控辅导都能取得不错的效果。
四是网络平台宣传教育。“90后”大学生对网络的利用率非常高，网络已经成为“90后”大学生学习和生活的重要资源，可以通过利用校园网和已有的心理健康网络平台开展模块化教育体系实施。重庆交通大学“心灵之约网络平台”不仅实现了普及心理健康教育知识，开展心理咨询和危机干预的功能，而且引导大学生主动参与，实现助人自助，互助共赢。网络教育平台开发应更加重视大学生的主体意识，加强朋辈互助功能。
五是个体咨询与危机干预。高校心理健康教育模块化体系中，要重视普及教育和个别干预结合，对重点学生的心理咨询和危机干预是体系运行的保障。心理健康问题严重的学生，应实行特殊的干预和教育过程，比如对于遭遇重大生活挫折的学生、成绩严重落后的留级生、家庭关系存在异常问题的学生、情绪特别抑郁的学生以及已经出现精神障碍的学生应进行实时监控，启动心理危机干预方案，严防造成严重后果。
3.高校心理健康教育模式化体系运行机制。如图2所示，高校心理健康教育模块化体系运行以教育主体（目标）、教育中介（途径）和教育模块（内容）三要素为核心，遵循“90后”大学生心理特点，将心理健康内容模块融入课堂教育、班团活动、团体辅导、网络教育和个体咨询等教育和干预途径中，通过标准化方案实施、信息反馈、方案调整和再实施的动态运行，实现改善“90后”大学生心理健康理念，提升心理素质和成长动力，优化个性品质的教育目标。
[参考文献]
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关键词：高校；心理健康教育；现状；对策
一、高校心理健康教育发展的现实意义
二、高校开展心理健康教育课程的辅导方式
（一）主体化的教学对象
在我国高校发展过程中，教育课程体系一直是以社会本位和学科本位为主，忽视了学生在学习过程中的内心成长，且压抑了学生的创造性。而心理健康教育课程则更注重学生的个体发展，以学生为主体，从而能够积极调动学生学习兴趣和热情。所以，开展心理健康课程，能够开发学生的潜在能力，提高学生主动探索和积极创造的能力。让学生在学习过程中，调整自己的生活态度。高校开展心理健康教育是将学生看作是独立的与教师具有平等权利与地位的主体，在教学过程中，其教学内容可以给学生安全感，并且具有趣味性，让他们在学习时具有归属感和自信心。并且，在心理学的课程中，也能够使学生体会到社会与学校对他们个性化的关爱，对他们的不放弃，从而使学生感受到他们是被重视的。另外，高校在开展心理健康教育课程时，能够给学生足够的选择权和自，所以在心理健康教育的课程上就要给学生足够的创造机会，让他们自由选择，并且尊重他们的选择。
（二）体验性的教学方式
体验性教学方式是高校开展心理教学课程的基本方法，在教学过程中，他提出用活动让学生感悟生命存在的意义，感悟世界存在的快乐，从而来激活他们对生命的感恩之心，以丰富的形式来确定生命存在的意义。所以心理健康教育是否能够取得一定的实效性，在很大的程度上也决定在课堂中学生是否对学习的内容有深刻的w验。并且，在这种体验中获得经验，获取感悟。并且，高校在开展心理健康教育时，发展过程以情景教学为主要方式，为学生创立一个真实的体验平台，让他们通过这个平台，来掌握心理健康知识，并不断的领悟其中的道理。从而通过练习，实践来调解生活中的心理发展状态，培养学生具有良好的行为习惯和高尚的思想品质，让他们在心理教学的交流中完善心理教学课程知识，从而促进他们的健康成长。
三、当前大学生心理健康存在的问题及原因分析
当前，高校大学生心理健康存在的问题主要是情绪波动大，缺乏稳定性，做事容易冲动，且没有坚定的意志，做事缺乏恒心，三分钟热度，虚荣心还很强。不同性格之间的学生存在的差异性大，常见的可分为三种，一是自私狭隘臆型的，这些人在与同学发生小的口角时，就会出现斤斤计较现象，常常会因为心中一点小事而耿耿于怀，无法自我解脱。二是自大又自负型的。这种人通常在学校时看不起周围的同学，并且也不会与周围同学亲近，不懂得欣赏和尊重他人，受挫折能力差。三是自卑怯懦型，他们在学校生活非常孤僻，做事优柔寡断，不甚合群。
首先，是家庭教育原因而引发的心理问题。很多家庭的子女都是独生子女，所以在孩子的问题上，父母多会给予溺爱，在成长过程中无法正确认识和了解社会及他人，这样就会影响孩子在生活中的受搓折能力，使他们缺少对别人的尊重与欣赏。
其次，是学校的教育因素所引发的学生心理问题。目前，中国的教育模式仍然是将学生的学习成绩视为其生命成长的重要位置。在学习的过程中，忽略了对学生人际交往能力和自身情绪控制能力以及意志控制能力的培养教育，就使得学生在成长的过程中，心里也存在阴影。当前，社会常常出现某某学校学生因高考落榜而出现跳楼自杀等问题，某某大学学生因感情问题轻生等。出现这种问题，不是因为学生被知识的难度打败，而是被自己的自卑心理所打败。并且，长期的自卑心理会使得学生出现自闭，做事无信心，对生活失去勇气。这种现象就会影响学生的生活，使他们长期受到自卑心理的压抑，甚至产生心理疾病。同时，也给社会和家庭带来不好的影响。
再次，是社会的影响。现在社会普遍存在人情冷漠，社会浮躁等现象，这也就在潜移默化地影响着大学生们，使他们不敢轻易相信别人。
最后，是自私自利的个人思想。大学生在成长过程中，几乎都是独生子女。而家长对他们的期盼也较高。因此，在教育过程中，也就使他们养成了一切为我的思想，这也是学生在进入大学时与同学相处总以自我为中心的自私心理。从而一些人在与同学发生小的口角时，就会出现斤斤计较现象，并且在他们内心中常常会因为这些小事而耿耿于怀，无法自我解脱。例如：云南大学马加爵事件，由于长期受到心理因素的干扰，他认为学校的同学都瞧不起他，在背后说他坏话。因此，就产生了杀人的想法。并且，其个人性格也较为孤僻，内向不合群。所以，在长期的心理压力下，就使得他心理扭曲，发生病变行为。
四、如何建立大学生心理健康堡垒
（一）掌握良好的人际关系原则
人际关系是人在生活中不可缺少的一部分，所以要想提高大学生的心理健康，就要发展他们的人际关系网络。因为，只有在大学过程中只有建立起和谐的人际关系，才能让大学生的心理向积极健康的方向发展。而其发展的原则，一是政治原则，学生在交往过程中，要与同学相互帮助，并且建立团结友爱的生活氛围。其次，二是平等原则。在双方交往过程中，要学会尊重他人，要保持双方在人格上的相互平等。三是诚实诚信原则，在与人交往时也要相诚相待，言必行，行必果。这样在与同学交往时，才能够赢得别人的拥戴，建立深厚的友谊。并且，在与人交往时，也要学会宽容，学会换位思考。俗话说的好，金无足赤，人无完人。最后，是互补互助原则。在交往过程中，也要勇敢地去吸收别人的长处，并且弥补自己的
短处。
（二）建设和谐的集体文化
学校开展心理健康教育，就要让学生积极地参与到心理健康教育的主题活动中来，让学生学会合作，共同创建学校的文化和班级的文化。让学生通过心理教育课程的学习学会相互关心，学会团结合作，学会在发生的事情中设身处地的为他人着想，学会包容。因此，集体文化发展也能够更好地使学生融入到校园环境中，让他们将学校和班级看作为一个整体，而他自己也是这个整体中不可分割的一部分。
（三）以学生为活动中心开展心理健康主题活动
要想使与学生有关的人或事紧密地联系在一起，学校就要开展心理健康的主题班会。由于，班级是学生学习和活动的主要场所，所以学生在参加班会时，都有共同的经历和问题。因此，参加班会时也有集体交流的共鸣。因此，@就能够使学生注意到生活环境的温馨，并且引导他们的思想向积极乐观向上的方向发展。在班会上，学生也可以积极发挥自主意识，与同学交流自身存在的心理问题，讲出真实的感受。在活动中让学生学会放松，学会卸掉心理包袱，从而主动释放自己的情绪。
五、结语
[1]朱金英.高校数字图书馆心理健康阅读理疗职能探析[J].中小企业管理与科技（上旬刊），2013（05）.
[2]魏学庆，唐瑶.大学生心理健康问题的成因分析及对策研究[J].中小企业管理与科技（下旬刊），2010（05）.
关键词大学生心理健康新模式
1大学生心理健康教育的必然性
1.1适应高等教育的要求
1.2社会发展的现实要求
1.3促进经济社会发展的要求
当今大多数学生对于自己的人生之路并没有形成具体明确的规划，也就是说，许多学生正处于人生的迷茫之际，对于自己的人生规划是模糊的。与此相应，现代经济社会出现大量失业现象，分为两种情况失业：一则是大量工作无人做；二则是很多人无工作可做，这个问题出现的原因之一便是多数人并未对自己形成正确的价值评判。大量的失业又容易导致各种社会问题的出现，比如财产纠纷、生活问题甚至犯罪。对大学生进行心理健康教育可以帮助其在提升心理素质的同时，促进自我认知的形成，根据自身实际情况对以后的创业、就业形成正确的认识，减少失业的同时减少了社会问题的发生，进一步促进社会经济的发展，而社会经济发展又会促进教育事业的进步，两者形成良性循环，相互联系、相互促进。
2当代大学生心理健康教育存在的问题
2.1教学模式单一
2.2心理健康教育模式封闭
大多数高校在开展心理健康教育之时，仅仅将心理教育理解为学校教育，而未注意到学生终究是要走向社会的，忽略了学校心理教育与社会教育接轨的重要性，导致许多学生空学诸多心理理论，但是实际心理承受能力偏低的现状。多数学校的心理健康教育仅仅以课堂或者讲座的形式开展，并没有注意到学生日常生活才是学生心理健康教育的最重要的课堂，学校的心理健康教育脱离学生实际，导致学生在知识上高谈阔论，而在实际处理中手忙脚乱。学校的心理健康教育并没有注意到学生班级人际关系以及宿舍人际关系的重要性，因而导致学生对于周围人际关系的漠视，使得心理健康教育事倍功半。
2.3高校心理健康教育形式化
对于传统的心理健康教育模式来说，新的模式耗费精力多，学校支出大，耗费资源远远多于传统的心理健康教育模式。因此，多数学校挂羊头卖狗肉，表面上实行了新的心理健康教育模式，而本质上还是处于老旧的模式之下，依旧存在封闭化的教育模式、单一化的教育途径等问题。高校心理健康教育形式化的重要原因之一在于，多数高校拥有心理健康普查以及学生个人的心理档案，为学生开展相应心理课堂以及心理讲座，最后对有特殊需求的学生开设心理辅导咨询，但是实际上，这种教育模式依旧是传统的事后处理和事后控制而非现代心理教育理念所推行的事先预防。因此，多数学校看似实行了现代化的心理教育课堂，但是实际上并未改变，并且这一形式化的心理教育模式存在的严重问题之一便是缺乏科学的理论作为行动指导。
2.4教育内容枯燥，学生参与度低
3.1心理健康教育需要坚持的原则
3.1.1理论与实践相结合原则
3.1.2以学生为主的原则
鉴于传统教育理念的影响，高校必须改变当前的教育方式，追求以学生为主体，一切为了学生，一切工作从学生出发，提高学生的参与度，引导学生主动参与心理健康教育活动，提高学生的参与热情与学习积极性。
3.1.3个体化原则
3.1.4阶段化原则
学生在进入大学的不同阶段时的心理活动是不同的，比如刚入学校的大一新生充满好奇，大三学长相对迷茫，大四毕业生具有模糊但基本正确的人生规划。因此，学校要根据学生不同阶段开展不同形式的心理健康教育。
3.2心理健康教育途径
3.2.1创造适合心理教育环境的环境
磨刀不误砍柴工，要进行新模式的心理健康教育，必须创造新的适合学生进行心理健康学习的环境。校园环境是大学生进行心理教育的主要阵地，环境创造要注意符合学生整体的价值取向以及学生综合意见。
学校应该打造一支强大的心理健康教育师资队伍，确保高校心理健康教育新模式的顺利实施。学校可以通过与社会专业心理咨询机构合作，提升自身心理工作人员的专业技能水平，提升学校整体的师资力量。
3.2.3利用现代化信息技术进行教学
关键词:健康教育;蒙古族女大学生;生殖健康
1对象
选取以不记名自愿填写问卷调查方式对2015年9月入学的大学一年级新生，自拟性传播疾病知识、妇科炎症、、人工流产情况调查问卷，并进行无记名调查，并当场收卷密封。调查数据全部录入系统，用SPSS10．0进行统计分析。参与的女大学生共298人，平均年龄在17－23岁之间。
2方法
对上述298人，定期开展生殖健康教育课程，每周一节课，一节课90分钟，内容以预防妇科疾病、性病、避孕措施、人工流产知识、自我保健等生殖健康知识为主，由专业的妇科医生讲解，进行健康教育，长达6个月。实验结束后，对授课后的学生再进行一次问卷调查，方法同1。然后对比授课前和授课后的各种参数。P＜0．05，有统计学意义。
3结果
3．1授课前与授课后比较，妇科炎症及早孕的发生率明显减少，有统计学意义，(见表1)。前，有妇科炎症的比例和意外妊娠的比例下降明显，具有统计学意义(P＜0．05)，而的发生的比例下降不明显。3．2授课前与授课后比较，对避孕措施和性传播疾病种类及传播途径的知晓率显著提高，有统计学意义。(见表2)。
4讨论
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关键词:大学生;心理健康;素质教育
一、大学生心理健康现状
二、对大学生进行心理健康教育的意义
第一,进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低。
第二,进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。心理健康教育是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术,通过多种途径与方法,培养学生良好的心理素质,提高其心理机能,充分发挥其心理潜力,进而影响个体人格的发展水平。大学生心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等会逐渐完善自身的人格结构。
三、加强大学生心理健康教育的途径与方法
第一,开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。在每年对新生进行心理健康普查时,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有10%的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
第二,有针对性地开设心理健康教育系列课程,建立和完善心理健康教育内容体系。课堂教学是心理健康教育的主渠道,大多数学生是通过课堂上教师的讲解和传授而获得心理健康知识和调适方法的。应结合大学生在心理方面的需求,分阶段、分层次、有针对性地开设心理健康课程,这些课程要依据不同年级大学生的心理需要开设,在内容上既相互独立,又有一定的联系,各高校可根据各自实际情况构筑本校心理健康教育体系。
第三,加强教师心理教育能力的培训。对大学生开展心理素质教育必须有一批具有心理教育能力的合格教师。有了高素质的教师才能培养出高素质的学生。学校要积极开展各种培训活动,增强教师心理教育的意识,树立正确的心理教育观,并提供多种教育实践的机会,让教师在活动中不断提高自身的心理素质和培养学生良好心理素质的能力。教师只有具备了心理教育能力,才能将自身的优秀素质转化为学生的素质,变为学生的精神财富,才能无愧于“人类灵魂工程师”的称号。
2.未来取向的影响因素目前对未来取向影响因素的研究主要体现在以下方面：
(2)人格。低自我认同感、高拖延个性的人，未来取向程度往往较低。
(4)自我效能感。自我效能感能有效预测青少年学生的未来教育取向，自我效能感高的学生对未来有更强烈、更坚定的教育渴求。
(5)同伴因素。同伴关系会影响青少年的未来取向，积极方面，同伴在其中可起榜样、辅助、建议的作用;消极方面，不良的同伴关系往往会导致物质滥用、反社会行为、逃学和低学业成就等问题，从而使青少年未来取向程度降低。
(6)家庭因素。消极的家庭环境会导致青少年对未来更悲观，更少有职业规划。与值得信赖的、关心人的、有能力的成年人的交往，父母的积极支持，有助于青少年积极未来取向的发展。某些环境(如充满暴力的、贫穷的环境)可能会限制青少年对未来的思考能力，从而抑制对未来的希望的发展，导致失望感的产生。有研究发现，父母的行为(如与孩子讨论资金问题)和取向(责任感、未来取向)会影响孩子经济行为的未来取向。
(7)社会文化因素。社会文化因素，如个体生活环境下传统的性别角色定位和其他规范及期待，会影响个体未来憧憬的内容;个体的未来取向往往也反映了个体所处文化对其的定位和塑造。此外，社区因素、邻居因素、父母工作环境、个体所处的社会阶层(经济地位)、所遭遇的生活事件、对生命本身意义的体验等也会影响个体的未来取向。
二、如何在未来取向视野下开展大学生心理健康教育
1.恰当开展理想教育理想教育的有效开展，有利于增强大学生的未来取向，促进大学生的健康发展。理想作为人生的奋斗目标，可分为生活理想、职业理想、道德理想和社会理想。生活理想是对物质生活、精神生活的向往和追求，是最基本的理想;职业理想是对个人未来职业的期盼;道德理想是对完善人格的设想和追求;社会理想是对未来社会制度和政治结构的预见、向往和追求。理想作为奋斗目标，能激发学生的学习动机，指引学生提升自我、完善自我，故应恰当开展理想教育。鼓励学生要有理想，在树立、追求理想过程中，既要有志存高远的胸怀，又要有脚踏实地的干劲。值得注意的是，一方面，理想教育应结合学生的现实生活，结合学生的个性特点和兴趣爱好，注意动之以情，晓之以理，有机结合生活理想、职业理想、道德理想和社会理想，避免过于抽象的、空洞的理想教育;另一方面，也应注重学生的内心体验，让学生在心理健康教育活动课、团体心理辅导、社会实践中通过多感官信息输入渠道接受理想教育，从而在深刻体验中更有效地树立起积极的理想信念。此外，理想教育可灵活、充分借鉴心理咨询与治疗的理论和技术。
4.培育大学生的自立人格从未来取向的影响因素研究可知，影响个体未来取向的因素是多方面的，而外因往往需通过内因起作用，因此提升大学生的未来取向，除了尽量减少外在因素的不良影响外，还可从培育大学生的自立人格着手，增强大学生的自立性，减少其依赖性、脆弱性和受暗示性，使其能真正坚持走自己想走的路，而不是迷失自我、随波逐流。大学生自立人格的培育可从以下方面考虑：开设自立人格方面的心理健康教育课程、进行团体心理辅导和心理健康教育宣教活动;鼓励学生多参加社会实践;提升学生的自信心。
7.重视社会、文化及家庭因素对大学生心理的影响大学生的学习积极性和职业取向等会受到社会和文化因素的影响。在高校毕业生就业形势严峻背景下，学生学习的积极性往往会受挫伤，对未来可能悲观、迷茫。女性就业受到不公平待遇，往往也使女生自我控制感缺失，降低其未来取向。因此，如何在心理健康教育中充分考虑并积极应对社会因素对大学生的影响，是值得教师深思的问题。同时，心理健康教育应重视文化因素对学生未来取向的无形影响，充分发挥积极文化的作用，减少消极文化的影响，尤其是着力预防消极网络文化对大学生的影响。家庭因素会影响个体的未来取向，因此，应重视家庭因素对大学生健康发展的作用。学校辅导员可与学生家长沟通，让其意识到家庭环境对孩子未来发展的重要影响;父母不仅要言传，更要身教，树立起积极的榜样，父母对于未来是悲观失望还是积极向上，往往会影响孩子对未来的态度是忧虑还是乐观;父母不能包办孩子的未来，应尊重孩子的专业选择、职业选择、婚恋选择等。
8.重视对特殊学生进行心理健康教育对于有自杀意念或自杀未遂史的学生，应鼓励其树立梦想，积极期待未来，努力把握现在;掌握情绪调控的方法，遇到困惑时，学会求助他人。对于有行为问题(如欺负行为、网瘾、酗酒等)的学生，应引导其多思考问题行为产生的不良后果，灵活运用内观疗法，让其就内观疗法的三大主题他人为我做的;我给他人的回报;我给他人带来的麻烦进行反复思考并记下所思所想，使其产生积极的内疚感，实现积极的改变。对于特困生，要让其克服自卑、自弃、自我封闭心理，树立起奋发图强的决心。对于家庭经济状况很好的学生，要帮助其克服对未来高枕无忧的乐观偏差，打消其啃老想法，挖掘其潜能，培养其自强自立。对于学习动机缺乏的学生，可通过提高其未来取向水平来激发其学习动机。
三、未来取向视野下大学生心理健康教育的保障
1.高校应给予大学生心理健康教育足够支持，着力提高学校心理咨询的实效性学校应对心理健康教育中心的建设提供足够的硬件支持和经费支持，保证心理健康教育课程教学、学校心理咨询和心理健康教育宣教活动(如心理健康教育宣传、心理健康教育讲座)的有效开展。如保证心理健康教育课程教学、团体心理辅导的课时和场地;为开设形式多样的心理健康教育活动提供资金支持。心理咨询是学校心理健康教育的专门途径之一，但从目前来看，高校心理咨询的实效性还有待提高。大学生对高校心理咨询工作的认识度还不够，寻求心理咨询的意愿较低。要提升大学生的未来取向，有必要充分发挥高校心理咨询的实效性，借助心理咨询提高大学生(尤其是那些有心理困惑的大学生)的未来取向。而要充分发挥高校心理咨询的实效性，需要对大学生普及心理咨询常识，需要心理咨询师提升自身职业胜任力，需要为实施专业化的心理咨询创设条件，如优化心理咨询中心的设置(含场地设置和设备、人员配备)等。
2.重视心理健康教育教师幽默感的提升，发挥心理健康教育教师的行为示范作用幽默感是心理健康教育教师应具备的重要品质。心理健康教育教师幽默感的提升，不仅能使教师自身保持乐观，促进自身人际关系和情绪健康，减少职业倦怠，也有助于大学生在轻松愉快的课堂教学氛围、温馨愉悦的心理咨询氛围中接受心理健康教育，提升大学生心理健康教育的效果，同时还能为大学生幽默感的提升起到潜移默化的影响作用。心理健康教育教师幽默感的提升途径有：多看幽默影视;博览群书;丰富阅历;和幽默的人交往;多发现和积累日常生活中的幽默素材;了解并尝试运用幽默;进行发散思维训练。在行为示范方面，心理健康教育教师至少应在两方面起榜样作用：一是积极心态的示范，心理健康教育教师在工作和生活中注意培育自己的积极心态，举手投足间体现自身的良好示范作用;二是人生规划的示范，心理健康教育教师应有明晰的人生规划，以更好地开展生涯规划辅导。
3.构建良好的师生关系，充分调动学生的积极主动作用大学生心理健康教育要取得明显成效，需建立在良好的师生关系上，需重视日常生活中与大学生的灵活沟通，对大学生加以积极引导。目前部分高校的大学生心理健康教育由辅导员来开展，这就需要辅导员在日常工作中注意构建良好的师生关系，在开展心理健康教育时，既要注意思想政治教育与心理健康教育的协调和有机互动，也要注意淡化思想政治教育的色彩。良好的师生关系可为学生积极主动参与心理健康教育课程教学、心理校园活动等创设条件，学生的积极主动参与将会增强学生的体验，提高心理健康教育的效果。当然，调动学生的积极性和主动性，需要教师创设多样情境开展心理健康教育工作，注意心理健康教育方法的多元化。
5.整合心理健康教育师资力量高校开展大学生心理健康教育是一个系统工程，涉及面广，工作量大，仅凭大学生心理健康教育中心的师资力量难以胜任，需要整合心理健康教育师资力量，这些师资力量主要包括大学生心理健康教育中心教师、有心理学专业背景或职业生涯规划专业方向背景的其他院系教师及辅导员。某种程度上，有心理学专业的高校开展大学生心理健康教育有较多优势，如可邀请心理学专业教师参与大学生心理健康教育课程教学、大学新生心理普查、大学生心理咨询、大学生心理素质拓展训练等工作;大学生心理健康教育中心的教师遇到工作困惑(如难处理的心理咨询个案)时也可和心理学系教师进行交流。整合心理健康教育师资力量是高效开展心理健康教育的保障之一。
6.引导大学生心理健康教育的积极化大学生的未来取向如何，与大学生自身的情绪情感状态、心理品质及其所处环境有关。未来取向视野下的大学生心理健康教育需要强化积极心理健康教育，提升大学生的积极情绪体验，培育其积极心理品质(如自立、自信、乐观、感恩、希望感、心理韧性)，为大学生创设积极的物质环境和精神环境。为此，大学生心理健康教育课程教学、心理咨询、团体心理辅导和心理健康教育渗透途径等应强化心理健康教育的积极色彩。
【关键词】大学生心理健康课外教育活动心理拓展训练心理情景剧
【基金项目】长沙学院道德素质提升工程项目（编号2012CDWH04）；长沙学院教改项目（编号：2012Y030）。
大学生心理健康课外教育活动（以下简称课外教育活动）是指根据大学生心理发展的规律和特点，有目的、有计划、有组织地对学生进行的多种多样的教育活动，是心理健康教育课堂教学的补充、扩大和延伸。一般而言，课外教育活动都是针对大学生常见的心理问题展开，如生涯发展、情绪调节、恋爱与性、自我意识等，它是以大学生的直接经验为中心，以活动为组织形式，为大学生创造一个放松心情的缓冲地带，通过各种具体活动方式，让全体学生充分的参与到其中。
一、课外教育活动的特点
1.强调学生的自我探索。课外教育活动十分强调学生的自我探索，通过自我探索，达到认识自我、调节自我、完善自我的目的，并解决自我成长中面临的学习、交往、情绪调适、理想抱负等方面的问题。这种自我探索的形成主要不是靠教育者的灌输和说教，而是在帮助学生发现自己的问题，找到解决问题办法的过程中实现的。学生只有经过自我探索，才会获得经验，才会得到真正意义上的成长。
2.强调学生的体验和感悟。课外教育活动是解决大学生自身存在的问题，因此需要以学生自我体验为载体，包括情感体验、价值体验和行动体验。这些自我体验可以通过在课外教育活动中创设特定的情境，营造特定的氛围来实现。学生从体验中获得有意义的东西，这就是感悟。可见，课外教育活动是一种自我教育活动，它没有说教和灌输等显性教育的痕迹，但它可以通过学生自己体验和感悟，潜移默化地影响他们的成长。
3.强调学生的自助与互助。课外教育活动一般都有主题和目标，它是依据学生一定的心理需求制定的，容易形成共识，为学生所接受。学生作为集体的一员，在活动中既是受助者，又是助人者。这种互助可以增进学生对自信自尊的体验，从而达到自助的目标。教育者作为心理辅导员、团体的带领者，应该创设良好的集体舆论、和谐的人际关系、民主自由的气氛，来充分开发集体的教育资源，以利这种良性机制的形成。
二、课外教育活动的目标
大学生课外教育活动目标分三个层面。
宏观层面：课外教育活动作为大学生心理健康教育体系的组成部分，与整体心理健康教育目标一致，即提高心理健康水平、增强心理素质、促进学生全面发展、充分开发学生潜能，帮助学生具备良好生活所需要的知识、技能和态度。
中观层面：即从心理健康教育活动设置的缘由，帮助学生将所学习到的心理健康知识（间接经验）内化为自身的经验，或是在活动实践中获得直接的心理体验，从而达到培养、发展良好的心理品质的目标。
微观层面：即从教育对象学生来看，课外教育活动要协助学生建立良好的自我形象、形成正确的适应行为、学会调节和控制情绪、提高承受挫折的能力、确立有价值的生活目标、发展建设性人际关系、发挥具有主动性及创造性的良好社会功能、过积极而有效率的生活。
三、课外教育活动的意义
一是为传输丰富的心理健康教育内涵开辟了专门的渠道。课外教育活动为心理健康教育工作的一个重要平台，它的开展主要是为了解决某一类学生群体存在的共同的心理困惑，增进心理能力，健全自身人格，促进其健康成长。
三是为学生个性的发展创设了团体互动的融洽氛围。从学校心理健康教育对人个性发展的影响来看，它不应该是一种严肃呆板的说教或居高临下的训导，而应该是一种心灵与心灵的沟通，是一种人际间相互信任、相互帮助的友爱关系，是一种人性化教育的融融氛围。课外教育活动是一种互动的“团体的过程”，这个过程会产生影响团体成员及整个团体的力量，此即所谓的“团体动力”（groupdynamics）。大量的实践经验表明，当学生身处课外教育活动时，他的情感体验和心灵上受到的震撼力是他在个别辅导、课堂教学及心理健康理论讲座等其它场合下所无法想象的。
四、课外教育活动的组织形式
课外教育活动的组织形式主要有：教育性活动、知识性活动、体育性活动、文艺性活动等四大类。教育性活动包括季节和传统节日活动、主题活动、社会实践活动等，比如以“525―大学生心理健康日”、“世界精神卫生日”为契机开展的心理健康主题教育活动；心理健康主题班会等等。知识性活动有心理书籍课外阅读、心理健康知识竞赛、心理沙龙等等。文艺性活动有校园心理情景剧、心理电影影评、心理漫画比赛等等。体育性活动有趣味心理运动会、心理拓展训练等。下面详细介绍四种常见的课外教育活动。
2.心理拓展训练。心理拓展训练是体验式学习的一种，是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内的人际交互影响，帮助个体在交往中通过观察、学习、体验等方式来认识自我、悦纳自我，同时改善人际关系、形成新的生活态度和行为方式，以发展积极有效的生活适应能力的过程。一般而言，心理拓展训练是根据参训者面临的心理问题设定各种训练项目，通过这些项目的练习，帮助参训者达到相互沟通，共同面对问题，寻找解决问题的方法，体验成功的喜悦，认同团队精神的重要性的目的，从而使参训者联系生活中遇到的问题，产生迁移，达到提升心理健康水平和适应社会生活和竞争的能力。
3.心理沙龙。校园心理沙龙是一种形式自由活泼、参与性强的主题讨论会，是心理教师和大学生都比较喜欢的一种课外教育活动形式。校园心理沙龙主要是利用小组会谈的形式，组织者根据大学生心理动态及现实需求来选定主题后，通过宣传招募有兴趣的学生参与。沙龙的具体实施由主持人主持，全体成员就当次主题展开自由讨论，通过成员之间的思想及情感交流，达到释疑解惑、领悟成长的目的。活动参与者在主持人引导下围绕一个主题自由表达自己见解，追求尊重、平等、和谐、温馨的交流氛围，通过多人互动，交流沟通，情感宣泄，自我表露等方式对典型问题进行深入探讨，给人以启发和思考。
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