对于中国学生来说，口语是一个老大难问题。不少人做了大量的阅读和听力练习，但说起口语还是磕磕绊绊，头脑一片空白。
造成这一问题的原因主要有两个。
一是没抓住学习的重点，听说读写，听和说是重点。
二是学习的顺序颠倒了，语言不是学会了再去用，而是边学边用边矫正。
针对以上两点我们可以尝试:100LS学习法。
《我在100天内自学英文翻转人生》的作者张同完、靠着100LS方法自学外语，6个月内搞定英语，并在1年内达到了英语口译水准。
之后又以同样的方法自学了法语、日语和汉语，可以同步口译四国语言，并以特招生的资格进入釜山大学法语系。
那么什么是100LS训练法？
100—100遍，也既同一部电影观看100遍。也可以是系统的音频会话，电影的话，对用语境理解会更深刻。
L—Listening通过耳朵的100遍输入。
S—Speaking通过嘴巴大声跟读100遍输出。
具体的方法如下：
第一步：关掉（或挡住）所有字幕观看第一遍电影。
选择好片子从头到尾一口气看完，这个过程能听懂多少是多少，不用太在意结果。
第二步：看中文字幕观看第二遍，确认之前没听懂的部分。
相比于第一步就看字幕，这样的方式留下的印象更深。
第三步：看日文字幕，把第二步没听懂的片段抄下来。弄懂不理解的单词和语法，了解其用法，搞清楚其用法后再进行下一句台词。
之后按照艾宾浩斯遗忘曲线复习，形成长期记忆。这里可以用工具：ANKI。
在这一步中需要反复练习听不懂的片段，听完后不要马上跟读，先让声音在脑子里过一遍（回音法），然后发声跟读。
这是针对听不懂的片段进行LS训练，直到不看屏幕就能把台词轻松说出后，才能移动到下个段落。
第四步：关掉所有的字幕，听、跟读剩下的97次。
经过前三步，整个电影都能听懂了，剩下的就是重复听、读。
在这一步中，如果能够用正在学习的表达跟母语者交流的话，效果会更好。读十遍不如跟人说一遍。
如果一部电影的表达不够用，那么套用100LS学习模式再看九部实用的电影。
100LS学习法，没有刻意去学习单词、语法，而是先开始听和读，碰到不理解的部分再去查单词、语法。这才是学习口语的正确顺序。
100LS学习法的来历？
然而在接受了6个月的训练之后，每个士兵都可以流利地使用外语沟通。
他们的训练方式与一般的学习方式最大的区别在于听（Listening）+开口说（speaking）。
士兵在受训时，教官提问、士兵即时回答，不断进行着一听一答的循环。这就是不断地练习听力和口语的过程。