第一部分：听。英语的学习根源是听，没有听就没有说，没有输入就没有输出。听是口语的基础，会听才会说。
训练方法：
②精听与泛听的结合。
(1)泛听方法：看英文节目和听广播都是泛听。尽可能多的接触地道纯正的音频。
(2)精听方法步骤：
第二遍：以句子为单位听，不停顿，记住没有听懂的
第三遍：如第二遍，只是以单词为单位听。
第四遍：听的时候看文本，然后查明白所有不懂的单词、句子、搭配等。
第五遍：不看文本听，检查自己原先不懂的是否能懂。
第二部分：说。学英语最终的目的是交流，能轻松自如地表达自己。那么“说”在英语里就显得尤为重要了。
①每晚入睡以前躺在床上，用英文对自己自言自语，将一天发生的事情描述下来。要持之以恒。
②同一个英文对白的电影，每星期至少看一次，连续三个月以上，不要看不同的，口语一定大有进步。
第三部分：读。学习任何语言都需要大量阅读，而且阅读量和阅读能力很大程度上决定了英语水平。
①选择自己感兴趣的适合自己的阅读级别的书籍。
②下定决心读一本书以后制定阅读计划，控制每天的阅读量，避免虎头蛇尾。
第四部分：写。英语写作能帮助我们提高使用英语的准确性，而且对阅读，听力，口语，翻译等各方面都有促进作用。
①首先必须掌握一定数量的英语单词。此外，还得掌握好一定的英语语法知识。
二、零基础如何学习英语基础知识
1.学字母，读准每个字母，并通过每个字母的音标，学习部分重要音标。
2.记单词，学习《美国当代语料库》前1000个单词，在此过程中注意体会词语的拼写方法，字母及常见字母组合的发音。
3.使用一本初级英语教材(如初一英语课本，新概念英语第一册等)，学会一些基本对话。比如问好、问数量、自我介绍等。尽量是能够听着配套录音跟读、背诵、默写。
4.学习名词单复数、词性(及词性互通)，形容词比较级，常见时态，人称及动词的单复数搭配，人称主格宾格所有格。记住常见不规则动词变化。
5.学习通用词组。
6.学习常见句型并懂得如何根据词性代入不同内容。
三、学习英语的建议
2.方法要灵活多样。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。
3.上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。
4.熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，熟能生巧。
5.尽量用第一人称来记习惯用语和句型，以便记忆牢固。
7.敢于开口说英语，不要怕犯错误。人人都会犯错，这是在所难免的，只要敢说，就一定能学好。
8.要创设情境，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。