如果我们的发音能做到和外国人的发音完全一样，你能听懂自己的发音，就一定能听懂外国人的发音。纯正的英文发音一般是用“底气”发音，而多数中国人只用口腔发音，说出来的话味道差别很大。因此我们还是要找一盘纯正的英语磁带，反复、认真地模仿，每天训练1-2个小时，两到三周内你就会发现声音条件有可见的变化。当你对它的发音熟悉以后，听力对你来讲就只是小菜一碟了。
2.词汇量太少加不熟练
有时候我们听音非常清晰，但要么不能很快辨别出单词的意思，要么根本就不知道所说的是什么意思。究其原因其实就是单词不熟练或是词汇量太少。对单词的记忆并不到位，因此在看到或听到单词时只能模棱两可地猜测大概意思而不能准确理解并带入原文，这样就直接影响了我们的做题速度和正确率。对听力成绩有直接的影响。所以在记单词的时候一定要力求短时多次，重复记忆，保证熟练到位，才能在练习高中英语单词听力的时候不假思索。
3.口音与方言的干扰
4.不了解连音和略音
有些单个的单词在句子中由于受到其他单词发音的影响，和它的单个单词的发音并不完全相同，以至于造成了我们在听音时出现困难。这其实就是英语口语中惯用的连音和略音，属于一种语言习惯。解决的办法只有一种那就是了解有关发音知识与规律，并且多进行含有连音和略音句子的操练，长此以往，自然会运用并且能听懂了，在考听力时碰到这种自然而然也就不再是难题了。
5.自信心不足
信心不够往往会在辨音时产生紧张情绪，结果本来能听懂的内容也没有听懂;另外信心不够还会产生沮丧情绪，导致注意力不能集中到听力材料本身上去。因此在听力训练时一方面我们要学会看到自己的点滴进步，多加鼓励，千万不能操之过急，记住心急吃不了热豆腐;另一方面做多种英语实践活动并努力使自己获得成就感，比如和外国人聊天，精心准备并参加英语口语比赛等，以此来激发自己的信心。有了足够的仔细，自己才有动力继续练习，效果才会更好。2.高中英语听力怎么提升
一、养成正确的发音习惯
自己的发音是否正确，直接决定了是否能正确判断哪个词是什么意思。因此，学生必须严格要求自己正确发音，同时正确区分单词重读和弱读、爆破音以及连读习惯等等。只有掌握了正确的发音技巧，你才能避免遗漏每一个关键词或句子，从而提升自己的听力能力。
二、阅读与听力练习同时进行
三、具体提高高中听力能力的做法
1、选择合适的材料
2、保证数量的情况下坚持听
毫无疑问，语言是一种技能，多听，可以提高自己的理解能力。在听力达到一个较高的水平之前，如果有一天耳朵不接触英语，它可能是陌生的，一周不听你就会觉得无聊!所以无论如何，你必须每天听一件事，你所听到的可以重复，比如说，你可以听同样的东西三天，但是你必须每天听。
3、注意听力材料的主题性
所谓听力材料的主题性，就是建议大家不要每天听的都是各种各样的东西，听今天的新闻，明天看美国电视，后天听对话，是在较窄的范围内听材料。这是因为在较窄的范围内，类似的语言材料的重复频率会增加，重复的频率会很高，自然掌握的速度和效率也会很高。因此，大家在选择材料的时候，可以先选择听同一主题的听力材料。
4、精听训练很重要
不是说泛听不好，但它的效率远低于精听练习。许多学生想看英语电影来提高他们的高中英语听力。但事实上，这种效果并不好，它不能很快实现听力能力的提高，我们必须注意每天的听力，听什么你必须听取主要观点、细节和逻辑。只有当你听到一段短文，只有听完好几遍，你才能真正理解。一个很好的测试是你是否能用中文报告，以及你如何才能真正理解它。同时，听力会迫使你增加听的次数，自然地增加重复的频率。3.英语听力的练习技巧介绍
第一步：不看书面材料，只听录音。
目的在于抓大意。如果有一定基础，重复听若干次后，多少都能听懂些。有听不懂的地方是很自然的事，不用灰心，因为我们毕竟是在学习。但在听的时候一定要集中精力，不可心有旁鹜，否则听了等于白听。
第二步：看着书面材料听录音。
这一步的目的一是加深对材料的理解，二是端正语音，培养潜意识中的英语语感。你可以重复多次。
第三步：丢开书面材料再听。
这时你已熟悉了所听材料的内容，但对个别词、句的理解还有问题。不过不要紧，反复地听，直到对每一句话甚至每一个词的意思和发音都理解透彻、熟记于心为止。你对演讲人的语音特点更能欣赏和体味，这就表明你在进步，可以满怀信心进入下一步了。
第四步：看书面材料的同时边听边跟读。
这一步是十分重要的，既可以巩固理解，又训练反应速度(至少要尽量跟录音念得一样快);既练听力，又练舌头的利索。这一步的理想境界是，尽力模仿演讲人的各种语调：抑扬顿挫、跌宕起伏，有时舒缓如静夜，有时快疾如奔骑，有时宏亮如滚雷，变幻莫测、激动人心。当然这些境界不要求一下子全部达到，能先仿真一部分或几句话，就是绝妙的成功。随着跟读次数的增多，你的仿真能力一定会大大增强。
第五步：丢开书面材料边听边跟读。
显然，这一步的难度比上一步要大。但在经历了前面四步之后，只要稍加训练，一定能出色完成。你可以通篇跟读，或先用暂停键或反复跟读键一句一句拆开跟读，碰上拗口的词句便停下来反复训练几次，扫除拦路虎，之后再达到通篇连读跟读，直到对每句话、每个词的韵味都摸透为止。此时你会领悟到一种出神入化的感受，而不仅仅是一般的成就感了。