一、搞好课堂教学，寓听力训练于日常教学中
课堂是学生接触英语的主要渠道，在课堂教学中，教师要尽量要用英语组织教学，尽可能让学生多听英语，感受语言信息的刺激，从而培养学生用英语思维的习惯。课堂上教师还应努力创设交际活动的情景，鼓励学生发言，用英语互相问候，使用日常交际用语交流。
新教材重视学生交际能力的培养，在内容选择上为提高学生的听力水平创造了条件，教师要充分挖掘并利用教材中的听力材料，训练学生的听力。例如，在学习新教材前，教师可先让学生合上课本，让学生根据图片谈论故事情节或听教师简介课文背景知识，然后听课文录音，并根据所听内容简要回答问题，最后打开课本，核对答案。学生带着问题、有目的地听，更能培养他们仔细听的习惯。
二、重视听力技巧训练，提高听力理解水平
听力的目的在于理解，理解材料的主题、事实、重要细节和结论。而很多学生在听的过程中习惯于注意听清每个单词、短语、句子，期望能听懂一切，每当遇到不能理解处，就会停下来，回顾听过的内容，就这使得他们跟不上正常语速的听力材料，而有的学生在听的过程中借助母语来理解，无形中延迟了理解过程。因此，在听力教学中，教师要对学生进行听力技巧训练，提高学生听力理解水平。在听音前，教师要教会学生快速浏览习题，捕捉题面信息，根据已知的信息线索预测和判断所听材料，做到心中有数。在听音时，要联系上下文，捕捉听力材料中的关键词语，速记要点，记录时要有重点、有技巧，所记内容不一定要求完整，只要能起到提示的作用，自己能看懂就行了。
三、拓宽知识面，激发学习兴趣，增强听力效果
四、加强学生听力心理指导，培养学生良好的心理素质
听力理解的过程是一个较复杂的心理活动过程，学生的心理因素对听力效果有着很大的影响，具备良好的心理素质是提高听力的必要条件。在听力训练过程中常出现三种情况：一是惊慌，有的学生由于对自己缺乏信心，一到听录音时就显得焦急、慌乱，结果心越急，获得的信息越少；二是停滞，有的学生一听到不熟悉的单词、句子就会停下来一直思考，结果耽误了后面的内容；三是掉以轻心，有的学生过于自信，在听的过程中不注重材料的细微之处，放松注意力，因而影响理解的正确率。所以，在日常教学中教师要注重培养学生良好的听力心理素质。在听力训练的初始阶段，教师要向学生讲明听力的重要性，同时也要明确告诉学生听力训练所面临的困难，帮助学生克服焦虑和畏难情绪。在课堂上，教师要创设一个轻松、和谐的氛围，努力消除学生因害怕、担忧而产生的心理障碍，对学生出现的错误少加指责，对学生所取得的进步适时表扬，树立学生的学习自信心。教师应遵循教学规律，对听力材料的难度作适当调整，由浅入深，由简单到复杂，使学生逐步适应，同时应尽量选取新颖、有趣、多样的听力材料，使听的活动多样化，从而保持学生的兴趣和积极性。
五、开展丰富多彩的英语课外活动，创设听力学习氛围
关键词：英语听力；影响因素；训练策略
听力是英语学习过程中四项基本技能之一，是人们进行语言交际的重要手段，是理解和获取口头信息进行交际的能力的体现。英语听力水平测试将成为高考试卷中必不可少的一部分，但从学生的成绩来看，在听力、词汇、语法、阅读等项目中，听力仍然属于薄弱项。由于缺乏听力技巧，许多考生在考试时或是听不懂，或是听懂了却做不对题，感到听力试题难以应对，面对很简单的听力试题却束手无策。因此，如何提高学生英语听力水平，使其有所突破，就成了当务之急。
一、影响中学生英语听力理解的因素
1.心理因素的影响
听力理解是一系列复杂心理活动的综合。当学生的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生紧张恐惧心理，使得原本能听懂的内容也变得扑朔迷离。相反，如果在进行听力训练时，学生积极主动、充满信心，那么就能最大限度地发挥其水平，取得较好的听力成绩。
2.听力习惯的影响
3.语音辨别能力的影响
语音不过关对听力有直接的影响。有些学生不能准确掌握单词读音，听音时肯定也不会做出准确判断，从而造成理解上的偏差。另外有一部分学生对语速的适应性差，习惯了慢速英语，当说话者以正常语速讲话时，他们的理解也会大打折扣。
4.语言基础知识的影响
语言基础知识包括语音、词汇、句型、语法等内容，这在英语的听力中是很有必要的。若没有掌握这些基础知识，即使在听的过程中能听清，也无法在语境中将语音和语义联系起来，以致影响听力理解的整体水平。突破语音障碍、把握听力基本技能，首先应突破语音知识关。英语语音知识主要包括六个方面的内容：不完全爆破、意群、连读、音的同化与失音、句子重音及语调；其次还应把握英音与美音的差别。而突破语音知识关的办法是：认真听、注重模仿、专心记忆，并跟着教师或录音机进行纠正、坚持反复练习和检测。
5.文化背景知识的影响
英语承载了以其为母语的国家的风土人情、生活方式等。听力材料涉及内容广泛，而中学生知识面不广，缺乏对英语国家风土人情、历史背景、文化差异的了解，他们听了语篇材料后，对内容不理解而影响了听力水平。
提高听力水平的策略
1.扩大词汇量
词汇对于学英语的人来说就像是砌墙的砖，需要慢慢积累。词汇的积累可以通过多阅读来完成。比如，阅读英文报刊杂志、看英文电视电影、收听英语气象报告。提高词汇量还要每天坚持背单词。背单词要持久、稳定，维持3000左右的词汇量。词汇量增加了，听、说、读、写的能力就会跟着提高，听英语听力就会更轻松。
2.提高语音语调的准确性
语音是英语的本身，音调是英语的灵魂。听力能力的提高必须建立在单词正确的发音基础上。首先，必须掌握语音拼读技巧，正确区分单词的重读、弱读，学会辨别句子的连读、节奏以及语调的变化；其次，必须保证读音、语调正确，如区别fifty和fifteen、brought和bought的不同发音。记单词时除了要记住单词的拼写之外，更要注意纠正单词的发音。要反复地听录音，听到很熟练的时候，开始模仿录音的语音、语调。
3.跟读
这是遵循模仿的原则而使用的方法，也是语言学习过程中最有效的方法之一。
4.大声朗读
大声朗读是跟读方法的延续。最好是在你认为跟读得比较像的情况下，进行大声的朗读。朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定的时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。一是激情朗读法：语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显；二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好手段之一。
5.精听
精听的目的是系统学习语音、积累小词习语、句型表达和背景，可采用下面两种方式：一是模仿法：精听一段文字，然后参考听力原文，跟读模仿到语音、语调分毫不差，甚至录下自己的发音和原音比较，逐段纠正语音、语调；二是听抄法：又称四遍法，第一遍听大意；第二遍利用复读机尽量听写出每句话，但不要参考听力原文；第三遍和听力原文比对，找出听不懂的原因；第四遍翻译或者背诵。精听后务必趁热打铁，总结知识点。语音强调三点，一是建立单词正确的“听觉形象”；二是熟悉连读和失爆等变音现象，它们本质上是人们讲英语语速快时为了方便发音的自然结果，却造成我们分辨词语的困难；三是注意重读和语调，它们传递着超出词句本身含义的内容。小词习语强调小词搭配，比如多如牛毛的含get的短语，如同汉字中越是简单的字越难写得漂亮一样，小词搭配经常造成理解障碍。而句型表达和背景学习重在吃透听力原文，以阅读促听力。
6.泛听
泛听目的有二：一是练习捕捉大意，让理解单位从“词汇”到“句子”再到“大意”；二是熟悉语速和语境，即真实的英语使用环境。
三、答题技巧
冰冻三尺，非一日之寒，英语水平的提高绝不是一朝一夕的事。学习英语，是一个日积月累的渐进过程。“Nopains，nogains.”因此，提高英语听力水平要端正态度，注意平时听力的训练、培养，以及技巧的应用；善于总结经验教训，从而提高英语听力水平。
作者简介：李正斌，中学高级教师，硕士，1986年参加工作，市级学科带头人，第三届全国中小学外语教师园丁奖获得者；李焕芝，中学高级教师，本科学历，1986年参加工作，省级骨干教师。
参考文献：
[1]陈柳蓉.如何指导学生进行有效的听力训练[J].海外英语，2010（6）.
[2]侯渝生.新课程理念下的创新教学设计[M].长春：东北师范大学出版社，2003.
[3]胡春洞.英语学习论[M].桂林：广西教育出版社，1996.
[4]寰.英语语音教学中的几个问题[J].天津教育，2010（11）.
一、听音前快速浏览
二、训练瞬间记忆能力
在听力训练过程中瞬间记忆能力的训练非常必要、有效。教师可以通过让学生复述刚刚听到的英语句子，然后再做出答题选择来锻炼他们的瞬间记忆能力，以捕捉更详实的信息。这种与所播放录音带一一对应的听力训练方法同时还可以扩大学生的词汇量，纠正他们的发音和语调。
三、培养边听边记的听音习惯
英语听力的形成需要长期的积累，因此，在听力教学中教师要克服集中突击训练的做法。要把听力训练与课堂教学相结合，尽可能多地在课堂上用英语进行教学；还可以在课堂上开展多种多样的听力专项训练，以丰富课堂教学内容。通过采用先听后说、再读、再写的教学方法，使听力教学贯穿整个教学过程。以牛津译林版初中英语教材7年级上册第五单元的教学为例，可以在开始上课时播放教材内容的录音，让学生在听完录音后以“Ifyourfriend'sbirthdaysoon,whatpresentwillyoubuy”为话题进行讨论和情景对话，然后带领学生朗读和学习课文，讲解课文的重点、难点的词句，最后引导学生完成课堂练习和布置作业。这样，就将听说读写逐步带入到课堂教学中，使学生在训练听力的同时，说、读、写的能力也随之提高。
（2）合理安排教学以提高听力训练的实效
在听力训练中，教师要合理选择难易程度适中的听力材料，要综合材料内容、词汇、句子结构等多方面进行挑选，以保证教学的进度。还应该选择与学生生活贴近的材料，提高学生的学习兴趣，这样才能起到事半功倍的效果。要简化听力训练的过程，提高学生的参与程度。通过由易到难、由浅入深的方式，逐步进行教学和训练，并及时检验学生的学习成果，这样能有效提高听力训练的实效，提升学生的听力能力。
（3）重视训练的过程以促进学生良好听力习惯的养成
（4）结语
一、精听与泛听结合
（一）明确听力的教学目的
要学生明白我们进行听力训练是为了培养听的策略，培养语感，特别强调培养在听的过程中获取和处理信息的能力。这种目的性在不断加强的过程中会逐渐内化为学生的本能和能力。
（二）掌握听的能力
在精听过程中培养学生的基本技能是进行听力教学的最重要、最基本的目的和归宿。
1、创造环境，培养听的习惯
2、消除心理障碍，树立自信心
良好的精神和心理状况对做好一切事情都非常重要。学生做不好听力题和心理因素有关，听的能力的好坏与心理素质有密切关系。因此，在听力课上，学生要即刻听清、听懂稍纵即逝的录音材料，领会其深层含义，同时还须听懂或看懂所听问题及所给答案选项，并做出正确的选择，其心理负担之重可想而知，因此教师要以鼓励为主，注意爱护学生的学习动力，帮助学生消除紧张、焦虑、厌烦等情绪，动用各种教学方法，培养和激发学生的信心。
3、加强基本功训练，提高听力水平
①重视基础，把握好语音、语调关。要提高听力，首先过好语音。发音不准，就不能听懂和不能理解所听到发音标准的内容，有些学生平时不注意英语单词的正确读音，甚至不会正确发音，这样即使词汇量再大，也会影响正确理解所听到的内容。
②词汇、语法是关键。没有足够的词汇量，要想迅速提高英语听力水平，那只能是空谈。实际上，大多数学生的听力词汇还不及阅读词汇的一半，很多学生对单词的掌握只是一词一义。因此，掌握一定数量的词汇及一词多义等，对理解听力材料非常重要。当然，语法的学习也是学生们听力的最大障碍。有不少学生语法知识欠缺，即使听清材料也无法正确理解所听内容。因此，语音、语汇、语法是语言的基本要素，对它们的熟练有助于我们在平时的学习过程中，脚踏实地地过好语言这一关，加强训练，勤奋刻苦，才能过达到预期的目标。
要达到以上目的，可参考以下活动。
听时：边听边操作，边听边选择，连线、填空、画图、补全信息，边听边做笔记，判断真伪。
听后：讨论.根据所听内容进行口头或笔头转述，根据笔记写出梗概，利用所听信息，以同一题目为主题，从另一角度写出一个文段。
教师要注意选材，要与学生实际水平相当，而且是真实语境中的话语，不要选择同一口语的材料，同时要不断的启发、鼓励、引导、帮组学生，并评价学生的行为。
二、听说、听读、听写相结合
1、坚持听说结合。听与说是不可分割的整体，只有听懂了，才能接着说。多题材、大容量的口语练习，师生间、学生间的对话操练都必须建立在听懂的基础上才能进行。教师应该积极组织学生充分利用一切机会进行会话操练。
2、坚持听读结合。朗读与阅读是听读结合中读的两个方面，将书面语和口头语加以对照，有助于克服文字对听力的干扰。听话时根据说话人不同的口气和不同的语调听出一句话的意思以及炫外之音，对材料的跟读、听读、同步读，有助于增强语感，识别语流，强化听力，扩大阅读面，增加阅读量，加快阅读速度，培养快速思维，领悟词法和句法功能，以及逻辑关系的能力，丰富知识领域。因此，朗读、阅读的快节奏、大容量、多信息能带动良好的听力的形成。
3、坚持听写相结合。听与写常常是联系在一起的，如：在听力任务中常会出现填空、完成句子等任务，我们在听的同时也在进行写的训练；我们也常使用听写的训练方式，直接将听和写结合在一起，既练习听又练习写；听写还可以使学生逐渐发展听音意会能力，增强对语言的敏感性，提高记忆力，从而提高听力理解能力。听写通常采用的训练方式有课文的句子、段落，改写或缩写了的课文，听课文原文填词；讲评书面表达后的参考范文，也可以用来听写，还可投学生之所好，把流行歌曲的歌词制成cloze练习，让学生边听边填空。学生在愉悦自己的同时，既提高了写作水平，又提高了听力。