全文近6000字，涵盖了英语口语的方方面面，纯干货！建议耐心看完，你对英语口语的认识一定会提高一个档次！（文末附资源）
对于成年人来说，英语口语到底有多难练好呢？说说我自己，出国前雅思口语7分，出国一年后参加了这边的CPE考试，对应的等级为C2，也就是雅思8-9的水平。
但我也不敢说我有一口流利的英语。当然我日常交流，学术交流都没有任何问题。作为博士生，我现在也在独立地带本科生课程，一次课经常要讲三四个小时，还要应付学生们的各种提问。但我自己总觉得用英语表达自己的想法时还不够流畅，表达的意思不够丰富，另外也不可避免地犯一些语法错误，比如时态容易搞错，虽然我的书面语法没有任何问题，但说出来就不是那么回事了。
再举另外一个例子，我们系的一个中国教授。他来欧洲已经4，5年了，曾经考过GMAT满分，属于那种在没出国英语就很好的，至少读写没问题，但可能跟大多数中国人一样，口语稍有短板。他性格很开朗，爱跟外国人交流，聊天的话题范围也很广。同时，他也教了好几年课了，跟学生的交流也很多。所以你们会不会理所当然地认为他的口语特别好？但据我的观察，他也经常用词不准确，时态搞错，语法不对，等等。尽管如此，我可以说，他与人交流的能力的特别棒的，说谈笑风生也不为过。
说了这么多，想表达的一个核心观点就是，对于成年人，英语口语真的没那么容易练好的！不是处于那个语言环境就会自动变好的。要想练好口语，一定是自己私底下要下很多工夫的！所以，对于这个问题，“不出国如何练就一口流利的英语”，出国不出国真的不是最重要的！
最后，再谈我自己练口语的方法之前，我还是要再强烈反对一次速成！英语口语这事有时候像皇帝的新衣，谁都以为对方练成了，所以假装自己也练成了，但其实，你懂的。
我们都知道英语能力由四部分组成：听力，口语，阅读，写作。口语和写作时最重要也最难获得的技能，因为这两项能力是以听力和阅读为基础的。
所以你如果没有必要的基础，你再怎么张开嘴巴说都是无济于事的。这里的基础包括：
你必须要有一定的词汇量
你必须要有基本的语法知识
你必须要有一些句型和表达的储备
你必须要听得懂别人说的话
……
所以，你们自己看看，以上哪一条不是要一个人私底下默默积累的？！
正如上面说说，口语是要以英语综合能力为基础的。那么练口语也应该从提高英语综合能力开始，但把精力更加偏重于口头表达（而不是书面写作）。
练口语到底是练什么呢？雅思官方给出的口语的四个维度为：
Fluencyandcoherence（流利度）
Lexicalresource（词汇）
Grammaticalrangeandaccuracy（语法）
Pronunciation（发音）
前三个维度都可以归结为内容，也即你在说什么，包括词汇，语法，以及前后的连贯性和流利度。最后一个维度则是发音，也即你怎么说。所以大家可以看到，你说了什么，比起你的口音，还是更重要的东西。
第一步，拿到这篇课文，先听写。这一步是为了练听力。
第二步，听写完成后，阅读文本，记单词，词组和句型。这一步是为了积累词汇和句型。
Gotothetheatre,去看戏。
Gotangry,生气
Turnaround，转身
Payattention,注意
Icouldnotbearit.我无法忍受。
Noneofyourbusiness.不关你的事。
就记记单词和词组？说好的要主动运用英语的呢！
好的，那么接下来开始用单词造句！
I’veneverbeentothetheatrebefore!
Iturnedaroundbutfoundnoonewasbehindme.
Ittakesmeonehourtogettoworkeveryday.Ican’tbearitanymore!
请自由发挥！！！
第三步，用自己的话复述原文。这一步就涉及到主动的口语表达了。
举个例子，对于这篇课文的口头复述可以是这样：
Amanwenttothetheatrelastweek.Atfirsthewasveryhappybecausehehadagoodseat.However,acouplewassittingbehindhimandtheyweretalkingsoloudlythatthemancouldn’theartheactors.Soheturnedroundandlookedatthemangrily.Thecouplejustignoredhim!Themanfeltthathecouldn’tbearitanymore,soheturnedroundagainandshoutedatthecouple,“Ican’thearaword!”Thecouplefinallynoticedthisangrymanbuttheysaid:Itisnoneofyourbusiness!
当你初次做复述练习的时候，你很可能是磕磕绊绊地，而且还觉得特别费力。不要紧！坚持练习下来，慢慢地你就会适应用英语去表达自己脑海里的一个概念。
这三个步骤里，除了第一个是练习听力以外，另外两个步骤都涉及到英语表达的积累，以及主动地去运用英语。如果只是想偏重于口语练习的话，可以暂时省去第一步，而只专注于第二步和第三步。
除此之外，拿到一个话题，自问自答，自言自语。不要只是看，一定要逼迫自己去说。比如考雅思的同学在用慎小嶷的书时，不要只是看每个话题有哪些词汇和表达可以用，应该怎么说。你应该做的是，看到一个话题，你就先背过书去，自己先想一遍，说一遍。然后再看看书上怎么说的。这样的方法一定会学的很累，但只有这样才能真正有效果。如果你只是去看而没有自己去想去说的话，一定是没有效果的。就像你看着参考答案都会，一旦去做就啥都不会了。所以如果你看慎小嶷的书看的很轻松，在书上做了很多记号，摘抄了很多笔记，成就感满满，那都没用。你一定要看得很痛苦，翻一页都很困难，逼迫自己不停地去想去说，这样才会真正有效果。
平时你走在去自习的路上，你可以在脑子里用英语描述下你今天都做了什么，你一会有什么计划，去食堂的路上，你可以说说你准备去吃什么，你最爱什么食物，为什么，食堂的菜好不好吃，贵不贵，等等等等。这样非常有助于你打开思路，主动去运用你的词汇。当然，这种办法也是很累。但是，学英语真的没有不累的办法。
要想练好口音，首先你要掌握四个最基本的发音规则：音标，弱读，连读和语调。
音标
首先你必须清楚地知道每个音标该怎么发音。遇到不确定怎么读的单词一定要去查，而不是乱读一通。
弱读
为什么母语者讲话会那么快？因为他们经常会将句子中一些不重要的单词轻轻带过，这就是我们所说的“弱读”。
连读
英语是一种十分连贯的语言，不像汉语发音讲究每个字每个词发音独立和清晰。英语母语者说起英语来像唱歌一样，前一个单词的结尾和后一个单词的开头经常会连起来发音，并且有自己的节奏在里面。很普遍的一个中式发音问题就是，许多人说英语跟说汉语一样，每个单词都被独立地说出来，听起来让人感觉很生硬。
语调
另一个经常被英语学习者忽视的地方就是语调（intonation）了。Intonationdescribeshowthevoicerisesandfallsinspeech.语调就是指声音的升降了。你会不会觉得英语母语者说话自带一种节奏，就跟汉语中的抑扬顿挫一样。语调这种东西必须要多听多体会。
针对发音，我推荐的核心练习材料是：赖世雄美语音标和Rachel’sEnglish.耐心看到最后，我会告诉你如何获取这些资源。
练习发音则需要一句一句地跟读音频，这是练习口音的唯一有效方法！
这一步我非常推荐大家去买个复读机！我本人就是用复读机来练口音的。如果实在不想花这几百块钱，也可以去找个有复读功能的手机APP。但是，我还是想强烈推荐一下复读机。使用复读机是一种沉浸式的练习，因为没有手机的干扰。个人觉得这还是一笔很值得的投资。
跟读步骤如下：
假设每天花一小时练习，1小段45秒的音频最开始可能要练习两到三天甚至一个星期，随着熟练程度和英语水平的提高，这个速度也会提高。但是基本上这是一个慢工出细活的方法。不要小看45秒的音频，写出来内容是很多的。想要按这个方法练习口音的同学，至少先坚持一个月吧。一个月后，你的语音语调一定会有所改善。
一个人练口语基本上可以解决口语内容和发音的问题。英语口语的提高归根结底是要运用。一个人练口语可以通过复述内容，自问自答等。但这样总是有些枯燥，一般人可以觉得难以坚持。除此之外，一个人练口语有另外一个弊端，那就是缺乏互动和反馈。可以说一个人练口语是打基础，这一步是无法避免的，但有了一定基础之后，就必不可少地需要去和别人交流了，这一步也是无法避免的。
三年前我在备考雅思口语期间就通过学校bbs找到了一起练口语的小伙伴。当时我很明确的写了自己对口语伙伴的要求，我谨慎估计了一下自己的口语大概是6.5到7的水平，于是我写明了希望对方口语大概在6以上。后来有一个妹子联系我，说外教给她测试过，口语大概也是6.5到7的水平，于是我俩就愉快的决定一起练习了！
总结以上重点：一定要找一个口语水平相当的伙伴，避免出现你不想带他玩或者他不想带你玩的情况。在口语水平都还可以的情况下，一般俩人都能从对方身上学到一些东西。如果你本身口语不太好，还是尽量找一个口语稍微比你好一点的人一起练习，避免出现在错误的道路上越走越远的情况。如果你们都不确定某一个表达是否正确，在练习的过程中一定要把这个疑点记下来，之后再去查资料搞清楚，这样才能真正学到东西。
确定要一起练习后，我们决定每天早上8点到9点在图书馆练习一个小时（还有一个督促早起的功能，哈哈），练习所用的材料为从雅思哥那下载的雅思口语话题，我把这些话题图片做成了ppt，放在iPad上，非常方便。话题卡长这样：
我们的练习流程是这样：
如果想要这个PPT，请耐心看到最后，我会告诉你如何获取。
综上，对于具备经济条件，并且知道自己找外教的明确目的，我还是很推荐外教的。当然，学生党拿不出这个钱来也不要强行找外教。毕竟，一个人能做的事情也太多了！比如，你先去把新概念23学完背完再说！
呼，终于写完了！码字不易，资源整理得也很辛苦，觉得有用的话不要忘了点个赞哟~
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