她从事一线体育教学35年，至今仍活跃在体育教育教学一线。
她是北京市体育特级教师、正高级教师、全国首届双十佳体育教师，还是入选国家高层次人才特殊支持计划（万人计划）的首位体育与健康学科国家级教学名师。
她近10年上的国家级、市级、区级公开课、示范课、研究课，超过50节。
她在疫情期间录制了60多节线上体育健康教学直播课，被称为“不要命”的体育教师。
她强调体育要面向人人，提出“阳光体育”理念，让体育如阳光般温暖每个生命，让学生奔跑在彩虹跑道上，身向阳光的同时，心也阳光。
她，就是北京市八一学校体育特级教师、正高级教师黄虹。
体育育人成果展示
无体育，不教育
活动伊始，八一学子分别展示了足球、篮球、健美操、羽毛球、武术、散打、舞龙、有氧健身操等运动项目，让与会嘉宾看到了八一学校丰富多彩的体育课程，和孩子们在体育过程中享受乐趣、增强体质的动力和效果。
《追逐生命的彩虹》主题报告
“我愿意一辈子爱孩子，与阳光、操场、跑道在一起”
当黄老师被问“这辈子的彩虹梦想是什么”，她毫不犹豫地回答道：“我愿意一辈子爱孩子，与阳光、与操场、与跑道在一起。”
黄老师以《追逐生命的彩虹》为主题向大家介绍了她多年来从事体育教学的实践与思考。
黄老师表示，要“描画彩虹，让体育根植优质课堂”。“通过体育课，我和孩子们不仅有汗水的交流、思想的碰撞，更多的是心灵的沟通。比如，学生在遇到困难时去练体育，是一种宣泄，在高兴的时候去练体育，是一种兴奋。我始终认为体育是一种非常好的教育，我愿意做这种教育，这种人心与人心交换的过程让我感到非常幸福。”
黄老师还表示，要“飞跃彩虹，让体育走向品质未来”。基于“育人至上”“军魂铸人”的原则，八一学校确立了“让体育教育成为滋养”的办学理念，以及“让体育精神奔淌在八一师生的身体里，伴随并影响一生”的工作目标。在多年的教学中，黄老师始终践行着这一目标，她的学生也因此得以在体育训练中挖掘潜能、由内向变得开朗，并将体育锻炼的习惯一直保持到大学阶段。
此外，黄老师还提到了“多元体育”“融合体育”“数字体育”三个关键词，并期待这些新变化、新资源、新技术能为学校体育插上翅膀，助力学生身心飞扬，追逐梦想。
“我认为年轻教师心中一定要有所坚守，扎根一线教学，愿意跟学生一起享受阳光下的快乐。这不仅是一种幸福，更是一种激励。当我看到学生的成长，看到他们懂感恩又很阳光，步入社会后在各自的工作岗位上也特别出色，这对我来说就是一种无形激励。”
专家沙龙研讨
如何育体、育心、育魂？
在黄老师的主题报告之后，首都体育学院原校长、国家教材委员会专家委员钟秉枢，中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长吴键，人民教育出版社体育与健康室主任吴慧云，北京教育学院体育与艺术教育学院院长潘建芬，北京教科院基教研中心体育教研室主任樊伟以及中国教育报副编审、体育美育版主编李小伟等专家共同参与专家沙龙环节，为八一学校的体育教育建言献策。
专家们表示，八一学校把体育教育放在了非常重要的位置，校长和学校管理团队给予对体育工作的重视，为黄虹老师和她的团队搭建了良好平台。而黄虹老师除了具备体育技能以外，还有“学、成、思、践、言”等多项技能，不仅育体，更能育心、育魂。黄虹老师所体现出家国责任、师者使命，需要年轻教师认真体悟和践行，追逐名师带来的榜样力量。此次关于体育教育的实践研讨也能够让更多学校培养出有理想信念、道德情操、扎实学识的教育大家。
传递榜样力量
增强海淀教育发展核心竞争力
黄虹老师热爱体育教育事业，致力于在体育教学过程中培养孩子们的体育精神。在她的引领下，很多青年教师也在迅速成长。八一学校体育教师刘春艳说，作为青年教师，她要学习黄老师对教育的热爱和热情，提高对职业的投入和专注；还要努力提高自身的专业素养，提高教育教学、科研能力，提高身为体育人的能力；最后，要努力提高自身的修养，做学生体育锻炼的引路人，让学生热爱体育。
“我们倡导全体教师要做具有‘引路人素养’的大先生，黄虹老师就是其中的优秀践行者。”八一学校沈军校长表示。他介绍说，八一学校倡导体育是教育的生命线，体育运动是孩子最早的起跑线，学校也一直致力于为孩子们打造最具体育精神的生命能量场，如今，体育精神丰盈着整个校园文化，奔淌在师生的血液里。
八一学校党委书记牛震云在接受采访时表示，黄虹是学校继张亚红、张尊高两位老师后，第三位召开教育教学实践研讨会的老师。这三位老师都是通常意义上的“小学科”教师，即音乐、美术和体育科目的教师，体现了“学有所长、全面发展”的育人理念。对于教师培养角度出发，学校希望在这些名师的引领之下，教师群体都能够像他们一样热爱自己的专业，精心研究自己的教学工作，并且以自己精湛的教学技艺、高尚的师德给学生树立榜样，为教育事业添增光添彩。
北京市海淀区委常委、区委政法委书记、区政府副区长程培衡说，海淀区委、区政府历来高度重视基础教育，牢固树立教育是海淀的“命根子”的意识，坚持优先发展教育事业。名师是引领教育改革发展的动力与品牌，要充分发挥好名师的龙头作用，传递优秀教师的榜样力量，进一步深化新时代教师队伍建设。黄虹老师是生动践行“正、严、实、爱”八一校风的真实写照。她以立德树人为根本，真诚对待学生，用爱感染教育学生，是深受大家敬重爱戴的好老师。作为特级教师、正高级教师，她积极参与教研工作和研究，以研促教，效果显著。希望各位老师要以黄虹老师和其他名师为榜样，在教育实践中以情感人、以能促人、以德育人，学为人师，行为世范。