早上好啊，现在孩子参加比赛也是常态吧？各种各样、五花八门的比赛，不管孩子学什么，都能听到老师或者身边人偶尔谈起或者正在经历，但是不知道你是不是有和我一样的感受，不知道选什么比赛参加才好？
当然，有些比赛还是值得孩子去参加的。比如2020年国家公布了“面向中小学生的全国性竞赛活动名单”，中国日报社“21世纪杯”全国英语演讲比赛和外研社杯全国中学生外语素养大赛都有在名单列表，这些正规的、权威的比赛，其实让孩子当学习机会锻炼下，也是不错的机会。
心理学上有一个三圈理论，说的是人类对于外部世界的认知可以分为三个区域：
★舒适区：呆在这里太舒服了，凡事毫不费力，没有任何挑战，但进步缓慢，人也容易变得懒惰和懈怠；
★学习区：这里充满新颖的事物，一个人可以充分锻炼和挑战自我，不断扩大舒适区；
★恐慌区：顾名思义，在这里人会感到压力、恐惧、不堪重负。因为能力尚未达到，还有一些距离，所以极有可能孩子无法取得成功，会体验挫败感，逐步丧失自信。
带孩子打比赛，其实最好的状态是帮助孩子工作在学习区里，孩子通过自身的努力，够一够能进步的状态，取得的新成绩是孩子力所能及能达到的，不断超越自我的舒适区，去体验属于自己的进步和成功，这是比较科学且长远的看待比赛的心态。
不要一味地希望孩子参赛一定要拿一个大奖，然后一味地帮孩子代笔、代写、训练打磨孩子成为“完美比赛选手”，这些都容易因为盲目拔高和孩子基础能力不符，把孩子推进了恐慌区，那么参赛就会失去意义，最后得不偿失了。
我的计划是每年都带孩子参加一两场，跟孩子确定其中一个赛事作为主要参加的准备，跟孩子一起积极备赛，最后孩子能走到哪一步，其实也是孩子自己努力的积累，最后，就是根据比赛的复盘去复盘、总结经验，就进入到常规学习中，比赛只是经历，但不是我们的渴望。
开始前先了解一下英语比赛的江海，不至于手忙脚乱不知道自己从何开始带孩子参赛（最重要是不要被天花乱坠的各类商业但不规范的机构忽悠了呀），如何适度地带孩子参加比赛。
现在英语赛事真的挺多，而且大多数是从幼儿园开始就有参赛资格。
少儿组主要还是大班的孩子参赛，小学组还分为几个级别，小低组、小高组等，基本上任何年级的孩子，都能找到自己对应的赛事机制。如果是正规的比赛，让孩子通过“学习区”来学习，其实每一年孩子参赛都可以再进步一点，这样子积累多一些参赛经验，孩子面对公开舞台就没那么恐惧，对于走出自己舒适区，在短期内综合提高自己的水平，也是有一定帮助的。我有整理过目前英语常见的赛事类型：第一种是演讲为主的各大演讲比赛，比较权威的包括21世纪杯、外研社杯和希望之星等，面对初中和高中生的新概念英语大赛（也就是全国中小学生英语技能大赛）也属于这种；第二种是以辩论为主的各大辩论赛制，比较权威的包括模拟联合国赛制的英语辩论赛NSDA、NHSDLC等；第三种是单项能力的挑战赛，针对听说读写、单词等各专项设计的比赛，像初中生和高中生可以参加的全国青少年阅读风采大赛，就围绕孩子的英语阅读能力来设置比赛的，也称为“阅读之星”。
我自己个人是觉得现在国内赛事的确类型越来越趋同，里面的区别大概就是影响力和地位级别的差别，但考察的内容其实差不多，现在赛制以鼓励性质为主，哪怕落选其实也不会让孩子难堪，而且大多获奖证书都会发的，对孩子的鼓励比较友好，当然要拿全国十强就不容易了。我挑几个重点很大家介绍下。
1、21世纪杯全国中小学生英语演讲比赛
我刚看了一下目前的报名情况，少儿组还可以报名，5月9日初选截止，小学组已经截止报名了，进入到评选阶段。此外，21世纪杯因为有合作方，所以还有内部赛区，就是给学员的内部报名通道，这个是内部学员的“福利”了。
2、希望之星英语风采大赛
报名方式：公主号“希望之星风采大赛”或“xx（各省市名字）希望之星暨希语盛典”
中央电视台“希望之星”英语风采大赛（大赛）是在2000年由中央电视台创办的面向全国观众的大型电视英语比赛，先后与北京奥组委、世界自然基金会、上海世博会都有合作，也是很成熟的全国英语赛事。它的决赛选手会送选到中国教育电视台登台（当然选手是有额外费用的）。
活动组别设置的比较细致，分为幼儿组（4-6岁）、少儿A组（小学1-2年级）、少儿B组（小学3-4年级）、少儿C组（小学5-6年级）等七个级别，覆盖的组织机构也几乎是各大省市了。▼
希望之星英语风采大赛分为线上和线下两个赛区。线上的叫“英语风采盛典”，今年主要是通过网络参赛，线上视频为比赛方式，一直都是网络赛事，直到全国半决赛和全国决赛会落地，而线下的叫“希语盛典”，后者主要是划分到每个省市赛区为主，比如我参加的是广东省分赛，那我要对标找的赛区是广东希望之星暨希语盛典，其他省市也如此。
希语盛典虽然合并带每个省市，但有些地方从初赛就开始线下举行，今年疫情各地管控不同，比如广东省内，深圳是线下复评，但广州是线上复评，都不一样，然后省评又合并到某几个城市集中比赛等等，相对来说今年疫情都比较特殊，各地规则以各地发布的通知为准。▼
3、全国青少年阅读风采大赛
报名方式：公主号“阅读之星”
全国青少年阅读风采大赛是有北京外国语学校举办的，从小学一年级就开始设置组别，围绕孩子的综合阅读能力来设计的比赛，里面包括了英文诵读、看图猜词、命题演讲、阅读赏析、故事床边、即兴演讲、影视赏析等不同的比赛环节，主要是围绕孩子的综合阅读能力展开的演讲类型活动。▼
报名费不贵，但形式我觉得跟21世纪杯、希望之星还是比较相似的，因为一场比赛其实从初选到复选到各地赛区孩子要准备的事儿一点都不少。不建议大家车轮战这样子去跑赛，还是可以选一两个为重点，认真的陪孩子磨一磨比赛。
4、各大省市辩论赛、全国中学生演讲与辩论联赛、中国高中生美式辩论联赛
NHSDLC，即中国高中生美式辩论联赛(全称：NationalHighSchoolDebateLeagueofChina)，也是给很多英语水平好的高中生一个很大的锻炼舞台，辩论赛主要都是在初中、高中组织，因为对孩子的英语运用水平、综合能力的要求还是挺高的。▼
再来说说各省市的演讲和辩论赛。受NSDA和NHSDLC的影响，现在全国其实都有些城市在组织这种演讲和辩论赛事，比如广东省我前两天带孩子去参加的是其中一个，我选的机构也观察了它半年多的组织活动，觉得还算靠谱才参加的。
但整体来说，相对希望之星和21世纪杯来说，这类组织算小众、机构也不算大型，但是带孩子参加一下辩论赛的讨论，随机三人、两人成组，然后根据辩题即兴发挥和讨论拓展。▼
因为这个落地是在各省市各机构的组织，相对来说比赛制度没有那么得难，所以获奖者相对比较多，一二三等奖的人数的竞争压力不会太大，但要获得第一二三名还是有难度的，我只知道广东省的赛事组织，其他省市可以需要多打听下。
5、外研社杯系列比赛（包括全国中小学生英语技能大赛）
外研社杯也是有很多比赛系列的，比如阅读大赛、写作大赛、英语技能大赛、外语素养大赛，基本上都是针对大一点的孩子组织并开展的活动。其实全国中小学生英语技能大赛，其实也和我们小时候考过的全国新概念英语大赛有一脉相承的关系，目前也是和校内组织多。可以提前先搜索了解下。▼
外研社主要还是给初中生和高中生参加，有比较大量的英文文学素养的考察，可以先了解下，保存好，以后让孩子体验下。目前初中、高中阶段，能和21世纪杯有规模效应的比赛，外研社肯定是妥妥算进去的。
我自己带孩子参赛的经验是：
★第一年是裸赛，让孩子以空白、真实的状态去参赛，同时观察孩子和同龄孩子的比赛状态和能力特色，为孩子接下来的学习成长积累经验。
★第二年开始有重点地选一两个赛事陪孩子打磨，从演讲、练习、发音、肢体动作，按照一定的节奏来让孩子在过程中学习，在学习中感受成长。
打分标准也说得很清楚，里面就是包括了演讲内容、舞台表现力、选题创意。▼
所以带孩子参加21世纪杯、希望之星、阅读之星的比赛，家长和孩子要做的准备主要有这几点：
1、审题、拟定选题特色进行创编故事
毕竟还是演讲比赛，这个题如何表达，还是很看创意分的。这里我想你肯定会问，如果孩子不知道怎么写作文，那家长能不能代笔，要不要替孩子准备稿子？我的答案是，虽然比赛赛制没有禁止家长不能参与赛前准备，但我并不鼓励父母全替孩子准备，不给孩子自己准备的机会。
比赛其实没有完美的讲稿，但要让孩子处于“学习区“很关键的点是，孩子能够“跳一跳，够得着”的进步状态，比赛年年都有，持续的、有方向的进步才是最重要的。
这次参加希望之星，其实大赛也有指导书目，里面也有一些具体备赛建议，还是比较客观、落地的。▼
★这个选题有趣吗？
★这个选题有料吗？
★如果不够有趣有料，它缺了什么？
边读边看边问他：“里面哪句话打动你，你有没有想加进去的内容”。比如Eric在看一本书的时候，喜欢里面的一段话：DoyouknowwhatistheworldrecordaboutthedistanceofthepaperplanecanflyIt’s69meters!!
根据21世纪杯的赛制建议，一个能够吸引评委的演讲稿起码有其中一个特色：要不就是吸引人的故事、要么就是有逻辑的分析、要么就是有个性化的感受，能够从孩子的演讲稿里感受到这点，这个准备就算是差不多了。
2、打磨稿子，但也要考虑孩子的综合英语使用能力
即兴问答还是孩子英语综合使用能力的很重要的体现环节，孩子如果英语基础本身不错，在这个环节是对答会更自如、回答更轻松、答点更到位，如果有1-2句的金句、妙语，也会给自己添色很多。如果孩子有参加系统的英语课程学习，其实这部分的即兴沟通应该不少，平时就可以多留意和引导孩子积累。像Joshua上的课程，里面就是大量的互动沟通，对孩子来说，比赛也是一种互动，其实并没有太本质的区别。▼
比赛多了，坦白说对孩子来说消耗过大，影响正常的学习节奏，也会让孩子陷入疲倦和被动，孩子无法从比赛中充分学习；如果完全不参加任何比赛，那么孩子可能也不知道自己能力的边界，谁说参加比赛就一定是为了鸡娃和要证书，给孩子机会去提升自己和走出舒适区，也是一个鼓励。
比赛的截止日期点要记住，留意下短信通知和垃圾短信箱里有没有赛果消息，现在很多赛制会有抽签和确认环节，万一错过了短信通知，就会失去资格等等，都是卡选手的流程。
我今年还带孩子去体验了一个辩论赛，两、三个成组、随机抽题辩论，父母也不能在旁边看，回来后听Joshua说，辩题是随机抽的，然后准备15分钟，就开始辩论了，开始前确定角色，是正方还是反方，然后如何立论和回答，最后还有评委的发问。相对来说，是一个更即兴考察和锻炼孩子英语基础能力的比赛类别。
有节奏就不会慌乱。
我觉得父母的心态还是很重要，我们如何看比赛，又抱着怎么样的心情陪孩子参加比赛，很关键。
参加这类比赛，在我看来更多的是给孩子换一个角度去看看什么是“自信的表达和展示”，其实自信不是说你要追求完美主义，一切都做到没有错误，自信是你愿意用英语来支持你的观点和表达，哪怕错误百出，但你不怯场。
孩子在比赛中也会有各种受挫的情况，比如准备演讲时可能会因为要背诵稿子而觉得疲倦、学习肢体动作时可能会因为反复练习而觉得无聊……这些都值得我们跟孩子好好陪孩子复盘和沟通总结。重要的不是结果，陪孩子打比赛最核心的，还是陪伴和初心。
比如第一年孩子参加演讲比赛时，我们赛后有复盘和讨论，他也发现自己的肢体动作和表现力在比赛现场是比较弱的，后来他在接下来的学习里就开始留意自己的肢体表达，今年参赛的时候，他的肢体动作和语言情节的设计，明显比去年要多多了。在我看来这也是进步，而且是孩子自然地、内在地、主动的进步，这就很好。