我们调研了超过500位藤校学霸的学习方式，他们说，最重要的是在学习中进入“心流”。
我们和孩子们在生活中都有过类似的体验：看一本自己很喜欢的小说，废寝忘食；做一件自己感兴趣的事情，一眨眼好像一天就过去了……这些时候，我们感觉自己“钻进去”了。
心流的产生，会让我们觉得非常兴奋而又充实，给孩子带来很棒的感觉。并且这种体验可以让孩子感觉到自我成长，带来很强的成就感，因此又被称作学习和工作时的“最优体验”。
“心流”，是过去几十年最有影响力的积极心理学概念之一，由心理学家米哈里教授（MihalyCsikszentmihalyi）提出。在米哈里教授的研究中，那些做事情经常能够事半功倍的人，普遍在工作和学习中经历着更多的心流式体验状态。
“心流”产生的时候，他们全神贯注，大脑飞速运转，忘我而投入，“如有神助”。而这样的状态又带来了更好的学习和工作的效果，从而进入了积极的正向体验循环。
在孩子的学习生活中，我们怎样可以帮助他们进入这种“最优体验”，产生“心流”呢？我们邀请到Bold博得教育来自美国藤校的学霸外教们进行访谈，从这些美国青年佼佼者们的经验中，揭开激发孩子“心流”的最佳方式。
▲其中，来自耶鲁大学的Susan获得美国总统奖学金，在白宫与特朗普合影
动机、挑战与反馈
是孩子进入心流的关键
无论成人还是孩子，充足的动机都是进入心流式状态的前提。
让孩子们产生“心流”的动机，既可以是强大的兴趣，也可以是一些功利性的目标，所以我们常说“兴趣是最好的老师”、“deadline是第一生产力”。
让孩子进入心流状态，孩子的学习活动还需要满足挑战与技能的匹配、给孩子即时的反馈。
在心流模型中，横轴和纵轴分别代表了孩子所拥有的学习技能和在学习中遇到的挑战。当二者达到很好的平衡时，孩子才有可能进入心流的状态（右上角黄色部分的Flow区域）。孩子所面对的挑战比他们的能力略高5%-10%的时候，最容易激发心流的产生。随着孩子的能力和挑战都在递增，他们的心流感受会越来越强。
英语的精读（closereading）对孩子们来说，是英语学习中承上启下的重要阶段，也是一个人的思辨思维与逻辑分析能力形成的重要过程。
在孩子进行英语精读学习时，如果我们帮助孩子找到与进入自己的心流状态，他们不仅能获得英语能力的快速提高，还能收获自信心与成就感的不断增长。
第一步：制定明确的目标
好的老师在教学过程中能够帮助孩子制定明确的目标。目标感能让孩子更加专注，是激发心流产生的首要条件。具体到英语精读的学习中，则要为每一次精读学习制定具体的目标，并且难度逐步增加，让孩子在学习过程中能有“闯关”的感觉，逐个击破。
○目标1：学习与使用新词汇
在每次阅读中，为孩子明确列出每个章节中需要学习与掌握的新单词，考察孩子在课前的阅读中是否真正理解了重要词汇的含义与语境：
通过填空练习的设计，让孩子完成填单词的小任务，同时考察孩子是否能将新学到的单词学以致用：
○目标2：描述与总结
阅读完几个章节后，孩子能够详细描述出文本中发生的主要内容与情节吗？故事发生于怎样的背景环境下？
这个时候，根据不同文本的难度，设置不同的精读重点。比如在《绿野仙踪》中，找到问题产生-解决问题-发生新问题-再次寻找解决方案的情节发展脉络，能够很好的帮助孩子们理解：在作者的笔下，故事情节是如何一步一步展开的，帮助孩子在阅读中建立良好的叙事逻辑。
○目标3：理解文本的深层含义，进行思辨思考
第三个目标比前两个目标在难度上进一步加深，老师指导孩子对文本中的重点段落进行研读与讨论分析。不同的文本应该有不同的侧重点，包括角色性格，情节发展、文化与历史等思辨讨论，对老师的学术水平和教学能力有很高的要求。
这里以《杀死一只之更鸟》为例，在选段内容的基础上，老师精心设计了思辨讨论的问题，引导孩子进行深入思考：MissCaroline和小镇中的其他人有什么不同，这和她的背景有什么联系？你能看出这段文字反映出了美国一个历史片段的缩影吗？故事发展到这里，发生了哪些矛盾冲突？
第二步：给予即时的反馈和进度感
通过及时的反馈告诉孩子，他们在学习中取得了哪些成就，是否在接近目标，这样可以减少学习结果的不确定性给孩子带来的焦虑感，也可以让接下来的学习更有的放矢：
在写作的学习中，老师手把手地带着孩子一起头脑风暴和构思：
然后对孩子的写作逐字逐句进行修改，对词语的选择、语法的使用和表达的流畅给予每一个细节上的反馈。
第三步：挑战与能力的匹配
拥有的能力和面临的挑战要相匹配，才能激发孩子的兴趣。挑战太简单，孩子会觉得无聊。挑战太难，则会引起孩子的焦虑。好的学习体验应该为孩子带来自信与成就感：虽有挑战，但是我能做到。因此，不断的帮助孩子增长技能和提升能力非常重要。
在《查理与巧克力工厂》这本书的学习中，通过富有趣味性的阅读活动设计：通过文字描述，你能在脑海里勾勒出这样的画面吗？然后，你能够再用自己的语言把脑海中的画面描述出来吗？这个时候同时考察孩子在阅读中把握细节、在脑海中建构的能力，与孩子准确表达的能力。在提出挑战的同时，引导孩子站在自身去想象与表达，提升同理心，很有代入感。
对英语精读水平比较高的孩子，在难度更大的文本中，则强调通过对修辞、文学表达手法的学习，提升孩子对语言文化的综合运用与人文素养，并且挑战他们在自己的写作中使用这些技巧，让写作更加地道。
第四步：良好经验的启发
▲学霸外教介绍阅读技巧，帮助孩子积累良好的阅读习惯
基础教育阶段，如何积累更多的优秀学习习惯，体会更多心流式体验的状态，会使得孩子进入到中高等教育学习之后，即使面对更复杂的课程、更繁忙的课业，也能够拥有可以随时随地全身心投入和专注的能力。
让名校资深外教
成为孩子英文学习的引路人
上面提到的课程内容、教学设计都来自于Bold博得教育的主打课程——美国名校外教1对1精品阅写课程。
师资方面，Bold博得教育希望为孩子们创造一个能够跟美国最优秀的年轻人学习和成长的课程体验，为孩子们带来学术水平、教学能力与自身素养兼修的精英外教，在孩子学习成长的关键时期，不仅为良师，亦为益友，言传身教，提供榜样的力量。
带着这样的人物画像，Bold博得教育从三年前开始用心挖掘和培养最优秀的美国外教老师和潜心打造高质量的英文精读与写作课程。所有的博得老师不仅是英语母语者，而且是美国青年人中的佼佼者。博得500余名美国名校外教老师都来自斯坦福、哈佛、耶鲁、哥大、伯克利等世界顶级学府，拥有深厚的学术背景与资深教学经验。
Alison老师耶鲁大学
她在SAT考试中获得阅读、写作的双项满分。在研究生阶段，曾入选参与了多项全球性的学术项目，目前是美国政府富布莱特学术项目的研究员之一。
Mariana老师哈佛大学、耶鲁大学
毕业于哈佛大学公共卫生专业，本科毕业于耶鲁大学英语文学专业。她心目中优秀的老师是充满同理心的引导者，与学生教学相长。她希望通过英语的教学帮助孩子掌握阅读与写作中的重要话题，对英语语言建立深厚的理解，为之后的求学之路打下坚实基础。
Andy老师哥伦比亚大学
目前在哥伦比亚大学攻读英语文学博士，主要研究文艺复兴时期的英文文学和意大利文学。他曾在意大利和美国的多个学校担任过老师，有着丰富的教学经验。他的学术兴趣包括现代文学与电影。
Susan老师耶鲁大学
在耶鲁大学攻读经济学学位。她在2018年同时获得了川普总统亲自颁发的美国总统奖学金，美国教育部奖学金和美国AP学者奖学金。Susan老师坚信，文学和书籍是帮助人内省的方式。
Isabelle老师斯坦福大学
目前在斯坦福大学攻读英文文学和历史专业。Isabella酷爱阅读，同时也希望通过带领非英语母语的孩子阅读英语经典名著，将自己对文学的热爱和理解传达给孩子们。
Lucy老师加州大学伯克利分校
在加州大学伯克利分校攻读英语文学专业，曾在高中毕业时候获得美国前总统奥巴马颁发的加州杰出人文艺术奖，同时Lucy老师的多篇学术论文都已发表在伯克利英语专业的期刊上。
John老师西北大学
在西北大学主修电影与心理学，他希望探究艺术探索与科学研究之间的平衡。他热爱电影、音乐与教育，拥有自编自导的电影作品。
Shoshana老师耶鲁大学
学员家长评价
三年来，博得的课程深受家长与孩子们的肯定与喜爱，许多家长自发的将课程推荐给他们身边的其他家长们，学员包括鼎石、德威、包玉刚、世界外国语、平和等国际与双语学校，以及上实、上外附中、成都七中等名校，此外还有加拿大、新西兰等地的华人家庭。
Bold博得教育
美国名校外教1对1精品阅写课
美国名校外教1对1精读+写作课程体系
BoldABC博得教育的阅读与写作课程体系设计紧扣美国共同核心教育标准（CCSS）设计，精心挑选来自耶鲁、斯坦福、哥大、伯克利等美国名校、拥有出色学术背景与教学能力的美国外教，为孩子们带来个性化、高质量的英文文本精读与写作1对1私教课程。
根据CCSS的分年级阅读与写作指导标准，BoldABC的课程设计：
提高孩子的阅读技巧，建立与加深精读能力；
培养孩子对英文阅读与写作的热爱；
注重思辨思维训练，让孩子学会批判性、创造性的思考问题；
帮助孩子建立自己的观点，学会使用逻辑与论据支持自己的想法。
博得美国名校外教
1对1精读+写作课程新学期招生
课程形式：一对一固定美国名校外教，线上视频互动教学，每节课60分钟。
入学要求：蓝思600及以上，具备基本英语读写及分析思考能力的学生。
报名试听：注明“阅读第一”，可获新学期299199元试听价，试听课为1节60分钟1对1正式课程，另有新学期购课优惠，欢迎咨询。