根据《国务院关于调整城市规模划分标准的通知》，城区人口达100万是大城市，以下则是中小城市。国务院人口普查领导小组发布的《全国第七次人口普查分县资料》，确定了云南前10大城市为：昆明、曲靖、大理、玉溪、文山、楚雄、蒙自、宣威、昭通、保山。
昆明、曲靖、大理前3
昆明，属特大城市。是滇中城市群核心，西部地区中心城市之一，我国面向东南亚、南亚的门户城市，泛珠三角区域节点之一。是国家历史文化名城，中国国际旅游交易会、中国昆明国际旅游节均在此举办。以旅游业、现代农业、装备制造业、生物医药产业为支柱产业。城区人口达534万。
曲靖是云南第二大城市，城区人口达97万。位于滇中城市群核心区，是西南地区综合交通枢纽和区域级流通节点城市。煤炭、冶金、化工、建材、火电是其传统支柱产业。曲靖蒸饵丝、富源大河乌猪、沾益辣子鸡、宣威火腿是其特色美食。
大理的名气也许不输昆明。是古代云南政治、经济和文化中心，曾是南诏国和大理国的国都。是我国旅游大市，大理古城是国家历史文化名城。洱海和苍山是国家级风景名胜区和自然保护区。以旅游服务业、绿色能源产业带动全城发展。
云南各市详情
昭通、保山倒数
昭通是人口大市，户籍人口630多万，但常住人口仅494万，并且已连续多年下降，城区人口38万。是一座集“革命老区、山区、民族散杂区”于一体的城市。以高原特色产业和绿色能源为支柱产业，是世界优质天麻基地、高原马铃薯之都、中国南方最大苹果基地。
保山是傣泰民族的发祥地，下辖的腾冲是云南近代工商业发祥地之一。是一座有着深刻抗战记忆的城市，中国远征军曾在腾冲与日军血战，历时127天，使腾冲成为抗日战争以来国民党军收复的第一个日军驻守县城。
结语
云南地处西南腹地，大部是山区，同时又面向东南亚。未来，要抓住《西部陆海新通道》、南亚与东南亚门户建设的合作机遇。与紧邻的重庆、成都等强市合作，加强以昆明为首的滇中城市群建设，带动经济发展，吸引人口回流。