作为一名户外跑步爱好者，其实我一直都挺想拥有一块能让我「不带手机出去跑步」的智能手表——支持音乐播放功能、能准确地记录数据，续航也得靠得住。
但说来惭愧，我对于AppleWatch以外的智能手表几乎一无所知，而AppleWatch对我而言又显得略为复杂了一些，因此这个事项就一直搁置着。
上Garmin官网搜索了一下，发现五月新出了一款ForeRunner245，除了维持Garmin一向专业的运动特性以外，245还加入了音乐功能，并可以配合RDP使用。
这不就是我一直在等的那款表嘛！和朋友商量了一下，我骑车前往最近的实体店，并在半个小时后就付款买下了它。
虽说买表的故事充满了冲动消费的色彩，但我在购买前也做了一番功课，而以下特性是让我骑车前往的主要动因。
实体按键是我选择Garmin而非其他智能手表的最重要原因。
我很热爱在雨天跑步。雨天的时候空气清新、凉爽、人少、环境安静，跑道和地面也会格外柔软，但在下雨天按动触屏简直是个灾难。满手的水无法解锁TouchID（已使用FaceID的请忽略这条），打开手机之后要精确地按动某个键也几乎不可能。想拿衣服擦掉水吧，偏偏雨天都穿着滑不溜秋的防水外套。
由于实体按键的方便操作，我现在会很频繁地使用手表的倒计时功能。不管刷牙、洗澡、给猫上药，满手是水甚至戴着手套的时候，实体按键都能很方便地帮上忙。
还有一个实体按键带来的惊喜是，Garmin使用的是大猩猩屏幕，但由于不必用来触摸，所以可以放心大胆地贴膜，也就不存在是保留手感还是保护屏幕的取舍问题了。
根据官方数据，245在智能模式下的续航可以达到7天（这里的智能模式应该是指不使用GPS和音乐功能，但正常和手机连接的情况）；而在音乐模式下续航大约是6个小时，就是说可以听着音乐跑完一个全马。
使用音乐功能运动半小时大约会消耗约8%~10%的电量，手表电量在20%以下时音乐功能才会自动停止，因此听着音乐跑完一场全马应该是可行的（蓝牙耳机表示有点勉强）。
Garmin的定位毕竟是专业运动表，它能提供的数据非常准确可靠，即便是在有建筑物遮挡的体育场周围，也能准确地测量距离（和跑道上标示的距离很接近）。
虽然非音乐版的樱桃红款更美貌一点，但我还挺需要音乐功能，因此购买了音乐版。
Spotify是主流音乐平台中唯一还提供Garmin版本的，但没有Premium版本的我使用了原始的USB传输方式。音乐存储空间是5GB，用来存储跑步歌单绰绰有余。
进一步使用之后就发现，Garmin除了我已经充分了解的上述特性，还对运动有以下很好的支持。
之前随心所欲地跑步时，总会出现三天打鱼两天晒网的情形，而究其根本，不能坚持是因为太过苛求自己。每次都很追求速度和距离，总是以对身体负荷较大的方式完成训练。要是在休息日，稍微疲倦一些也就算了，但工作日早晨运动强度过大很容易造成上班时感到疲乏，进而造成隔天想要运动时唤起的都是痛苦回忆，经常躲懒放弃，无法长期坚持。
而Garmin的训练计划则科学得多。设定了最经常跑步的距离、日常运动强度、期望完成训练的周期之后，就会有一套实践的训练计划。我选择的距离是5km、目标是11周完成，因此训练强度不算高。目前是我训练的第7周，工作日的核心训练内容是间歇跑以及从走路到跑步的过渡跑，核心内容大概可以在五分钟之内完成，整个训练的前后十分钟用走路或慢跑来热身和放松；一周只有一次距离较长的训练（5km以上），我目前将它安排在周末。由于平时的训练不会让人精疲力竭，所以坚持起来不太费力（有时候到了上午十点我甚至会忘了六点多还跑过步），而且我也可以花更多精力在调整跑姿这件事上，更健康和可持续。
Garmin的课程设置也不死板，虽然有设定好训练日期，但可以通过reschedule重新安排一周内的课程，只要一周内能完成三次训练就可以。目前是训练的第八周，前七周21次的训练任务我全都没有落下，光这一点就是工作之后没做到过的事了。
我买RDP的主要原因是当天去柜台购买时刚好撞上220元的折扣价，但就目前的使用感受而言，它为Garmin加成的价值远不止这个价。
RDP的体积非常小，重量也可以忽略不计，跑步前夹在运动裤的裤腰处就可以进行运动监测。而且它还有一定的防水性，虽然每次运动完手表都会提示要及时取下RDP，但有一次我还是不小心丢进了洗衣机，不过换了个电池后它依然是健全的。
我虽然跑得没多好，但很喜爱跑步，对于跑步最大的担忧是「如果过几年就不能这么跑了该怎么办」，所以之前左膝的疼痛让我颇为担忧，渐渐地会在跑步时有意无意地减轻对左膝的压力。
戴上RDP后第一次跑步我就吓了一跳：左右边身体的平衡是46%/54%，平衡数据全程飙红。于是我在跑步时更注意发力位置、落地高度、用脚踝进行缓冲等等，渐渐可以将身体平衡控制在48%/52%之内，左膝的疼痛反倒也出现得更少了。
Garmin引入了「身体电量」的概念，主要的计算机制是：
如果早起运动、之后则处在平静状态（比如上班工作）的话，一天中的身体电量是先降再升的（一般是睡过午觉之后升到峰值）；而如果早晨没有运动，身体电量在一天中则是平缓下降的。
早晨是否运动影响身体电量，左：早晨运动右：早晨未运动
由于我不习惯晚上戴表睡觉，所以早晨初始的身体电量并不准确，但是一天中的电量趋势还是比较符合我的主观感受的。
除了在工作很累的时候拿80的身体电量给自己鼓劲之外，现在这个功能最大的用处就是在逛街或者玩耍后跟朋友撒娇，「你看，我只有10%的电了~」「啊，我要没电了！」。
除了常见的跑步、游泳、骑行等运动外，GarminIQStore还提供一些官方或第三方的运动App，比如瑜伽、远足、跳伞、球类运动、重量训练等等，涵盖了大多数常见的运动场景。
甚至在应用商店中还能看到Hunt&Fish这样的神奇应用，以后触发这个场景时大概可以试试。
除了表盘和专门运动类软件外，Garmin的应用商店中其他种类的应用非常少（无论是官方还是第三方开发），笔记类应用只有一个、提醒类应用空白、唯一一个番茄钟应用也是最近才上架的。
这就导致它完全无法支持什么生活场景，245甚至不支持生成支付二维码（支付版的运动功能弱得多），更别说适配NFC。不过一旦接受了这个设定之后……带纸币去买早餐好像也不是什么大不了的事嘛。
Garmin245从外观上来说就是个直男运动表，不过一旦接受了这个设定……我现在是拿它在所有场合配所有风格的衣服的。
至于同样非常少可选择的表带，只能当作是节省开支了。
表的名字摆在这里，Garmin就是一块forrunner的手表，爱跑步的人类可以拥有，并且推荐搭配RDP一起拥有。但除了运动场景之外，最好不要对它抱有别的期待。
在生活场景中，除了心率、久坐提醒、身体电量、计时器外，我几乎不使用别的功能。它不像AppleWatch那样全面、强大、好看，购买它不像是买了个电子设备，反而更像是给家里买了个洗碗机——除了洗碗以外起不到别的作用，但如果不出什么大问题，可能会用上五六年。
虽然Garmin245是看完《强风吹拂》之后的冲动消费，但到现在为止，它给我带来的正向改变已经值回了售价。
——即便我这辈子都无法成为藏原走，跑步对我而言依然是重要的事。