职业生涯规划,简称职业规划,也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各个方面进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。
一、大学生职业生涯规划的内涵和基本类型
(一)大学生职业生涯规划内涵。
大学生职业生涯规划,就是大学生在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构,结合社会环境与市场环境,对将来所要从事的职业,以及要达到的职业目标所制订的方向性的方案。
(二)大学生职业生涯规划基本类型。
1.远期规划
远期规划是指规划年限在5年以上的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划。
对职业生涯进行远期的规划,能够使大学生明确各个阶段的职业目标,保持整个职业生涯发展的连贯性和持续性,使总体目标(比如说最终希望成为某上市公司的董事)更容易循序渐进地达成和实现,进而产生最大的职业动力。大学生如果有条件的话,应该进行这种远期的职业生涯规划,激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。
2.近期规划
大学时期正处于职业准备和探索阶段,职业生涯探索阶段的主要目的就是通过选择、尝试与磨合,找到最适合自己的职业。大学生的职业生涯近期规划,就是大学生根据这个阶段的主要特点和任务要求,在确定总目标之后,以实现就业为阶段目标,对自己的大学学业生涯制订相应的行动计划和实施策略。
近期规划的特点是主要以大学学制为阶段进行目标分解和策略实施,其最根本的目的是为了实现总体目标而在学业上做好准备,顺利毕业并进入目标职业。近期规划的侧重点在于以就读期间的职业学习和职业准备为主要内容,规划期限基本以大学生涯的终止为结束。从性质上看,这种规划属于职业准备期和职业早期的生涯规划。
当然,近期规划也有一定的缺陷。这种规划由于以求职择业为阶段目标,有较大的局限性,对中期目标和长期目标缺乏详细、系统的规划,难以与总体目标完整衔接,缺失的规划部分只能等到真正进入职业生涯后再根据内部和外部的环境因素重新制订。
二、大学生职业生涯规划的意义
职业生涯规划,只要开始,永远不晚;职业生涯发展,只要进步,总有空间。大学生职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面。
(一)职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会:1.引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势,帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;3.使你树立明确的职业发展目标与职业理想;4.引导你评估个人目标与现实之间的差距;5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会;6.使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想。
(二)职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的,不可盲目地“撞大运”,很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始,古语讲,“凡事预则立,不预则废”就是这个道理。
(三)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
因此,职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练,以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
三、大学生职业生涯规划的特点
(一)设定目标不同。
一般的职业生涯规划的总体目标是为了获取一定的职业地位或取得一定的职业成绩。比如规划自己35岁前要进入某企业的高级管理层,或为自己定下两年内销售业务量成为公司之冠的业绩目标。一般职业生涯规划的阶段目标划分也并不明晰,视个人的总体目标和现实差距而定。
大学生的职业生涯规划,其最根本也最现实的目标是初次就业成功,能拥有一个与自己的兴趣、爱好、能力等相匹配的职业岗位。比如,规划自己毕业后进入某大公司的人力资源部门。大学生职业生涯规划的阶段目标可以十分明朗。比如,一年级应该达到什么要求,二年级应该完成什么计划,毕业年要实现什么目标等。
(二)规划年限不同。
(三)实施策略不同。
一般的职业生涯规划,其实施策略主要是根据职业发展目标,制定一定职业范围内的学习培训、专业技能提高、职场人际关系沟通、企业文化融合等行动计划。
四、大学生职业生涯规划的基本要素
大学生职业生涯规划的基本要素包括:自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正等五个方面。
(一)自我评估。
(二)外部环境分析。
对大学生而言,外部环境主要是市场与用人单位等因素,尤其是近年来经济高速发展,科技日新月异,市场竞争加剧,用人单位的要求越来越高,这些因素对个人的发展产生了很大的影响。因此,在制定个人的职业生涯规划时,大学生要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境的地位、环境对自己提出的要求及环境对自己有利条件和不利条件等。
(三)目标确立。
这是职业生涯规划的核心内容。在自我评估、外部环境分析的基础上,选择自己的职业方向,确立职业生涯发展目标。例如一个一年级的大学生,如果准备成为一个出色的心理学专家,他可以为自己确立职业早期、中期、晚期的各阶段目标和总体目标。大学生在做近期规划时,主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。
(四)策略实施。
行动计划由长期和短期两个部分组成,长期计划的实现有众多不确定因素,因此大学生要根据自身实际情况和社会发展趋势,不断地设定新的可操作的短期目标。比如大学一年级的时候应该怎么做,力求实现怎样的短期目标;二年级又该执行什么方案,本年级结束时需要达到预期效果……毕业当年有什么具体举措,如何向自己的初次择业的方向和目标靠拢等。
[论文关键词]大学生职业生涯规划问题对策
一、大学生职业生涯规划存在的问题
（一）职业生涯规划意识淡薄
从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系；另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。
（二）自我认知不足，职业目标和取向模糊
职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置；有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。
（三）职业准备不足
（四）职业生涯规划欠科学
职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间；二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。
二、大学生职业生涯规划的问题对策
大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。
（一）善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入
1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。"
2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。
（二）着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系
1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题；而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，尽可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。
【关键词】大学生；职业生涯；就业指导
一、大学生职业生涯规划的重要性
经过大学四年的高等教育，大学生要完成从学生身份向社会人身份的转变，能够独立，从事某一行业来步入社会。能否顺利完成身份的转变以及很好的适应社会，关键在于大学期间各方面知识的累积以及对自我职业的规划。因此，大学四年被许多专家称为“毕业起跑的助跑期”，在此期间做好一系列的职业生涯规划有着非常重要的意义。职业生涯规划有利于个体更好的对自我进行动态的认识与评估；有利于发掘个体潜能，增强个人综合素质；有利于增强学习的积极主动性，建立良好的知识结构；有利于增强个体的目的性与计划性，提升成功的机会；有利于个体充分做好求职准备，提升在职场的竞争能力。
因此，每一位大学生要注重提升职业生涯规划意识，在大学期间要分阶段有目标的制定自己的学业、职业计划，拓展自己的能力。同时，学校的就业指导中心和思政辅导员也要对此给予学生及时适当的指导，在就业教育方面从早着手。
二、大学生职业生涯规划与指导内容
大学生职业生涯规划有两个基本过程，一是学生的自我认识和评价，二是专业发展教育。大学生职业规划与就业指导是贯穿于大学生活始终的一项系统性工作，不同年级的大学生有不同的任务和身心发展特点，因此要划分不同内容的指导计划，并形成各年级分阶段的连续性发展。在职业生涯规划方面，大学生一般要经历以下几个发展阶段：大一“适应期”、大二“探索与发展期”、大三“拼搏与冲刺期”、大四“收获期”、毕业后“调试与稳定期”。
（一）正确认识自我
1.正确认识自我是适应期的首要目标
步入高校大门的大一新生有了学生与成年人的双重身份，自我意识开始迅速发展；同时，大学较为自主自由的学习与生活环境也为大学生提供了一个博览群书、自由发展、自我实现的崭新平台，在客观上也为他们的自我认识向广度和深度发展提供了有利条件。大学生的视野不断开阔，对自我的认识也不仅局限于个人的气质和性格等一般问题，还进一步深化涉及到社会地位、社会责任、自我价值等问题。通过对这些问题的分析和思考，大学生自我意识将达到新的广度和深度，自我意识也分化为目标自我和现实自我两方面。自我意识的分化过程促进了大学生思维和行为主体性的形成，从而为客观地评价自我、调节身心奠定了基础，也为由现实自我向目标自我的发展提供持续的驱动力。
2.正确分析与认识自我的途径
大学生自我认识的方法主要有三种：①根据他人对自己的态度，尤其是通过长辈和教师等对其较为了解的人的评价来进行自我认识；②通过与和自己的地位、条件相类似的人进行比较来认识自己。如与同班同学、同专业同学或其他院系的同学进行比较；③通过个人对自己心理活动的分析来实现自我认识。通常三种方法是综合运用的，同时还可以通过一些性格、心理等测试工具来进一步评估自己的个性特点、心理特征以及价值取向，以便能够从更为科学的角度来准确认识自我、完善自我。
3.指导与培养
大一阶段职业规划的培养目标是：使学生认识到职业生涯规划的重要性，初步了解职业内容，了解自我。一年级为大学生职业生涯规划的试探期。首先要初步了解近几年来就业情况，特别是自己未来想从事的行业或与自己所学专业对口的职业。多参加学校活动，增强与人沟通的能力和挖掘自己的潜力；同时，打好英语和计算机知识基础。
（二）提升自我素质，探索职业发展目标
二年级的大学生应着重夯实和拓宽基础，分析自我优势和局限性，进行自我完善和塑造，试探性地确认职业目标。
1.通用技能和基本素质的培养
大二学年的职业目标尚处于发展和待调整状态，因此，这一时期的第一目标是培养与提升大学生的通用技能和基本素质。①思想品德素质：要有正确的人生观、世界观和价值观；用“三个代表”重要思想来武装自己，用科学发展观来指导自己；认真践行社会主义荣辱观。②科学文化素质：科学文化素质是大学生各项素质中必备的基础性素质，拥有扎实的文化基础才拥有踏上工作岗位的敲门砖，大学生在校期间务必要学好专业基础知识，同时拓宽自己的知识面。③身心素质：包括学习能力，分析、解决实际问题的能力，组织协调能力，应变与沟通能力，以及良好的心理素质等。
2.理论联系实际
（三）自我的再认识，确定职业具体目标
1.自我的再认识对确定具体职业目标的必要性
2.自我的再认识具体途径
（四）、如何成为一个合格的企业员工――毕业后调试期
学生角色与职业角色的不同之处主要是：前者是接受教育的对象，首要是学好知识，解决好“是什么”，也就是逐步掌握本领，完善自己、完成“认识问题”的过程；而后者则是用自己已经掌握的本领，完成“分析问题、解决问题”的过程，即通过工作为社会做贡献，以自己的行为承担社会责任，解决好“做什么”。
（作者单位：上海理工大学外语学院）
参考文献：
[1]王春雨，黄洪旺，梁洪.如何做好大学生职业生涯规划的指导，文化建设，2006.12
[2]高建华，杜学元.浅谈如何指导大学生进行职业生涯规划，内蒙古师范大学学报（教育科学版），2006.9
[3]黄雄英，钟书芳.做好职业生涯规划指导促进毕业生顺利就业，合肥学院学报（社会科学版），2005.2
【关键词】大学生；职业生涯规划；步骤
职业生涯规划可分为自我认识、环境评估、职业定位、实施策略和评估与反馈五大步骤。
一、自我认识
自我认识主要是指对自己的社会存在、社会本质、社会地位、社会价值以及自己的行为、思想意识、道德品质等的认识或评价。自我认识的途径主要有以下几个方面：
1、自我观察
要认识自己，就需要经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点，这也是我们常说的反省法。首先，需要对自己的外表和身体状况进行观察，如外貌、气质和健康状况等；其次，自身形象的观察。主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。通过这种方式，可以使我们对自身有初步了解。
2、通过他人了解自己
3、在实践中认识自我
实现自我认识最基本的方法，就是在工作和生活实践中，通过一系列事件的开展和顺利完成，对自身思维方式、处事方式与人际关系等多个方面进行思考和总结。同时，与周围其他人的对比观察可以帮助我们更深入的认识自我。通过一些集体活动或团队协作中，观察自身与他人在兴趣、性格、气质、能力等方面的不同，观察自身与他人对同一事件在认知、思考与处理方面的差异，可以更加全面的认识自己，也可以帮助自己学习他人的优点，在人际交往与为人处世中将自身缺点降到最低。
二、环境评估
每个人都生长在特点的环境当中，因此环境对人的成长与发展起到了很重要的作用。要想在职业生涯中取得成功，就必须对自身所处的环境有全面的分析和把握，如环境带给我们的机遇是什么，自身想要实现职业目标面临的挑战是什么，环境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我们在职业发展中尽力去规避的。
三、职业定位
四、实施策略
五、评估与反馈
制定了具体的实施策略之后，看似职业生涯规划的步骤到此结束，其实则不然，评估与反馈是我们达到预期目标，圆满完成规划的另一大保障。正所谓计划赶不上变化，制定的实施策略并不是一成不变的，而是应当结合外界各种影响因素的改变而随时进行调整。比如2008年的金融风暴，据有关报道统计，在2008年金融风暴来袭之后，很多毕业生纷纷启动自己的应对措施，除了求职之外，将考公务员、考研、当兵、自主创业等纳入了自己的备选项，以此重新规划自己的人生。2009年国家公务员考试通过审核的报名人数创纪录的超过了105万人，比2008年增加了20多万人，各职位平均竞争比例超过78：1，与上一年60：1相比，大幅增长。还有一部分学生选择放弃就业，期望考上研究生躲避金融风暴的影响。另有部分学生经过认真思考、比较自己的优势劣势等，准备自主创业，打造一番属于自己的天地。由此可见，在职业发展的道路上，理想与现实脱节，目标与外界环境不符等情况时有发生，只有客观理性的分析现状，随着外界各项因素的改变随时调整方案，才可能获取成功。
【参考文献】
[1]卜欣欣，陆爱平.个人职业生涯规划[M].北京：中国时代经济出版社，2004.
心态的高度决定你生命的高度，不管你的你是自己做事还是帮别人打工，如果能有“只顾耕耘，不问不获”这种心态的话，你成功之路会很顺利的。有人说出来打工不为钱还做什么，的确，这很现实，但是你打工只为了那一点工资，那注定你一背子都不会成功。而且是很不快乐。你总认为自己怀才不遇，社会对你不公，跟所有的人过不去。如果你真的是这样认为的话，决对是个不完整的人或者说心态有很大问题。付出，如果你都是为你的家人，为你的公司，为社团组织付出，你的能力会越来越强，你的人缘会越来越好，人际关系越来越广，你的收入会越来越多，你会越来越快乐。所谓“己所欲施于人”。
职业规划最为重要的就是清晰目标设立，爱好和兴趣专业以及工作心态调整。我相信对刚刚毕业的大学生会有帮助的!如果你真的能按以下这样信念做事，不成功才怪。
1,这世界上没有失败,只有暂时停止成功。
2过去不等于未来。
3成功很难,但不成功更难。
4改变任何人之前，改变世界之前，需要改变的是我自已。
5改变从决定开始，决定在行动之前。
6我一定要成为我理想中的人物，为自己而活，为他人着想，尽最大能力来发展自我，对人类社会做出贡献。
7是决心，而不是环境在决定我的命运。
8成功是一种心态，一种习惯，是人的一种思考模式，是人生活的一种方式。
9成功就是简单的事情重复地做，因为重复为学习之母。
10假如得不到我要的，即将得到更好的。
12只要每天不断地进步与突破，我每天都是成功的人，成功就是每天进步一点点。
13只是签约的延迟并不是客户的拒绝。
14任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。
15重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事来改善它。
16我对我的生命完全负责。
17要让事情改变，先改变我自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好。
18假如我不能，我就一定要，假如我一定要，我就一定能。
19成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。
20成功者愿做失败者不愿做的事情，所以成功。
21成功者并不是比较聪明，而是他学会问更好的问题。
22注意美好的一面，就得到美好的观感，注意不好的一面，则总是留下不好的回忆。
23没有不好的人，只有不好的心态。
24任何事情不管怎么看，都至少有正负两面。
25倾听对方讲话的目的，而非争辩他们讲得是否正确。
26不要总是想从别人身上得到什么，而是愿意付出。
27有些东西不用就形同失去，因此请持续去用。
28成功者找方法，失败者找借口。
29解决问题关键是把90%的注意力放在寻找解决方案上，而非问题本身。
30我如何去学习一些技巧或能力，让我比任何人都更有价值。
31我如何增加我对公司的价值和贡献度。
33我如何不断地提高我赋予别人的价值。
34我做事如何比其他人更有效率。
35我如何帮助他人减少成本，增加品质。
36我要选择哪些朋友，才能帮助我更上一层楼。
37我如何一步步发展我的人际关系网，让我认识的人比任何人都多。
38我现在愿意做哪些事，以便达到所需要的结果。
39我从现在开始即将不再做哪些事，以便达到想要的结果。
【关键词】大学生职业生涯规划就业指导
一、大学生职业生涯规划内涵
二、大学生职业生涯规划的现状
我国经济高速发展，企业不断的深化改组，现代经济制度确立，管理现代化要求无论是企业还是个人均高度重视职业规划。在第三产业中专门涌现出一批致力于人力资源咨询职业规划机构。由于我国在此方面发现起步较晚，加上缺乏经验，第三方服务机构在职业规划方面抄袭欧美日韩较多，职业规划理论和实践在我国生根但未枝蔓叶茂。
国内大学对学生的就业指导未形成量体定做、因地制宜的系统规划，目前还属于完成任务临时突击的无的放矢状态。据笔者调查发现，绝大部分的学校有就业指导中心，专业指导老师较少，个别学校找一些校外机构做几场专题报告，零散而不集中，典型而不系统。就业指导内容主要集中在学生签订就业协议及国家就业政策，就业指导课程很少关于某专业的实用性、信息量大的实践分析，主要集中在所有专业的融通性理论，对学生的就业指导作用有限。很多大学就业指导中心还停留在收发协议书、盖章、签字等行政性的事务职能，从内容和形式上均看不出就业指导，更有甚者一些就业指导中心从来没有关心学生的就业问题，甚至从学生身上获取利益。一些学校已经开始重视就业指导及学生职业生涯教育，但是毕竟还处于起步阶段，因此教育主管部门要倡导就业指导工作，认真贯彻职业生涯教育的内容。
三、大学生职业生涯规划教育是高校就业指导工作的核心
三、大学生职业规划与就业指导过程中注意的问题
（3）整合资源扩展平台。我国职业咨询发展起步晚，具有专业资质的机构和人才缺乏，现有咨询机构资费标准高，难以满足市场需求。因此现有专业咨询机构在进一步发展和完善。我国大学设置人力资源管理专业比西方晚，专业职业生涯指导教师少之又少。基于此，高校应该积极引进校外资源，整合资源为解决学生职业生涯规划提供平台。
（4）创造条件引导学生主动规划。外界作用总是有限，归根结底，学生职业生涯需要自身进行积极探索、思考、挖掘，在实际中我们也发现有些学生在积极计划自己的未来职业，但是由于我国长期的教育环境，学生成长经历，短期内对自身定位，对未来职业的确定存在一定困难，加上平时学习任务较重，难免会开始热情高涨，最终骤减直至放弃。因此需要学校范围内以专业或者班级为单位组建职业生涯探讨小组，积极引导学生自觉、合理规划，克服困难。在该环节，大学辅导员的指导和督促对学生有重要影响，但是目前实际上一个辅导员管理学生数量较多，工作量颇大，需要校方给予资源配置支持。另外需要对辅导员进行专业培训，使辅导员更好的管理学生并合理辅助学生进行职业生涯规划。
【关键词】大学生；职业生涯；职业生涯规划；就业能力
1.大学生职业生涯规划的内涵与就业形势分析
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排[2]。
大学生职业生涯规划，是指大学生关于自己未来职业发展及历程的计划、规划。职业生涯规划应该是宏观和微观的结合，是方向性和具体性的结合。具体来说就是人们按照自己的具体情况，按照所具备的机遇以及各种各样的制约因素，为自己将来职业发展的方向、职业发展的目标进行规划设计，从而选择自身的职业道路和制订所需要的学习内容、学习计划、训练计划、发展计划，结合所确定的最终的目标制订符合自身实际的职业发展、职业行动方案[3]。
大学生就业能力是为适应就业市场的变化而提出的。当代大学生的就业能力主要是指实现大学生就业理想、满足社会需求、实现自身价值的能力。主要体现在大学生的职业目标是否明确、知识技能是否扎实、就业心态是否端正、是否有适应岗位的实践能力等。不仅如此，就业力不仅包括狭义上理解的找到工作的能力，还包括持续完成工作、实现良好职业生涯发展的能力[4]。
1.2大学生就业形势分析
1.2.1就业总量不断增加
有关数据表明2009年全国高校总人数610万人，2012年的高校毕业生达到680万人，比2011年的毕业生人数多出20万。据人力资源和社会保障部透露，2013年我国高校毕业生将再创新高，达699万人，如果加上往届毕业生中未就业的人员，今年高校毕业生的就业压力将进一步加大。
1.2.2大学生自我定位的不确定性
1.2.3国内外就业的严峻形势
有资料显示，在日本，平均每个应届毕业生要经过16家公司各种各样的考试，最后内定的公司平均每人有两家。并且毕业生每年都会有1/4找不到工作，而且辛辛苦苦找到工作，因感觉不理想3年内辞职者为30%；在中国，在近年高校毕业生数量急剧膨胀的形势下，就业的难题似乎变得更加严峻和突出，2010年应届毕业生规模是本世纪初的6倍，2011年高校毕业生人数为660万人，“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近700万人[5]。
2.中美两国大学生职业生涯规划之比较
在对大学生职业指导方面，美国堪称为典范，美国大学生几乎每人都有一本由劳工统计局根据收集的数据编撰的《岗位需求手册》，他们可以很清楚地了解各工作岗位的基本情况，对其今后所要从事的职业有了最基本的概念。并且学校对学生都进行就业指导并提供就业信息，这是毕业生就业的“高参”。毕业生的就业情况关系到一所高校的声誉，也会影响到学校在全美的综合排名和今后的招生。因此，美国各高校都非常重视学生就业问题，总是想方设法帮助学生找工作。可以看出，在美国职业指导教育（职业生涯规划）对大学生就业起着举足轻重的作用。
2.1从国外大学生职业生涯规划之指导可以看到
其次，在全美高校，就业中心从学生一入学时就对其进行职业指导教育，使高校学生对各职业、岗位有了基本的了解，之后就业中心通过借助心理测试等方法帮助他们了解自身的职业兴趣，以此确定符合他们的职业目标；最终帮助他们设计出比较合理、切实的职业生涯规划，为其就业及今后的个人职业发展奠定良好基础。在中国，各高校普遍注重对高年级学生进行职业指导教育，而在低年级学生的职业指导教育方面还是个盲点。而且，对于高年级学生的职业指导教育也仅停留简单的就业指导上，如就业信息搜集、等方面，而对学生的职业生涯规划等实质性问题方面指导很少，使大多数学生感到迷茫[6]。
3.国内大学生职业生涯规划教育之改进
3.1加快建设师资队伍
3.2就业指导向职业规划辅导的转变
3.3提高服务方式、丰富服务内容
4.大学生职业生涯规划教育与就业能力的培养
4.1大学生就业能力综合性论述
4.2职业生涯规划教育与大学生就业能力的培养
4.2.1以职业生涯规划教育促使大学生积极把握就业能力拓展的方向
美国著名职业指导专家埃德加H施恩表示，职业生涯规划非自始至终不可改变，它应随着员工在实际工作中对自我能力、动机、价值观以及适应程度认知的基础上相应地做出改变，通过对自己职业规划的不断调整与修正，逐步准确的对自我进行职业定位。
美国著名职业指导专家埃德加H施恩表示，职业生涯规划非一成不变，它应在员工对自我能力、动机、价值观以及适应程度认知的基础上相应地做出改变，通过对自己职业规划的不断调整与修正，逐步准确的对自我进行职业定位。因此，职业生涯规划不应成为束缚，而应是一种动力与助力。高校在对毕业生进行职业生涯规划进行指导时，要以学生自身为本，指引每位学生根据自己的能力、兴趣、需求、价值观等来把握自己未来的职业方向，并了解其职业拓展的途径，掌握提升自我就业能力的方法。
4.2.2以职业生涯规划教育促进大学生持久性就业能力的提升
总之，高校应走出职业生涯规划教育的误区，要合理有效地实现大学生职业生涯规划，首先要促使大学生具有主动培养职业生涯规划能力，促使大学生具有职业生涯规划的主观意识，以及促使大学生充分做好适应社会的心理准备，并且结合自身特点，明确方向适时调整职业生涯目标。高校要重视大学生职业生涯规划教育，改进教育模式，即建立健全教育体系、建立专业化的师资队伍为完善职业生涯规划提供重要保障，除此之外，科学设定的课程内容，加大教育投入等都是必不可少的。高校和社会共同完成大学生实现“社会人”角色之转变，是大学生和教育工作者共同希望并为之努力奋斗的目标。
[3]杨锐，丁敏娜.大学生职业生涯规划教育与就业能力的拓展[J].中国成人教育，2013，（14）：70-71
[5][6]翟玮.中美两国大学生职业生涯规划的比较[J].职业时空，2013，（07）：55-57
[7]陈晓欢.美国大学生职业生涯规划辅导研究一以田纳西科技大学为例[D].沈阳师范大学硕士学位论文，2011，6
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[关键词]大学生；职业生涯规划；教学
毋庸置疑，高校当前所倡导的“先就业后择业”理念有着深刻的社会原因，但作为高校毕业生，如何在就业资源非常有限的当下，选择一份更加契合自身未来发展的工作，无论是对个人还是对社会而言都意义重大。因此，在高校开展大学生职业生涯规划指导，培养学生主体意识，提高综合素养，明确和树立自身未来发展目标，对毕业生的未来发展具有重要的现实意义。
一、开设现状及问题
国外的许多大学非常重视大学生职业生涯规划，注重对学生开展心理、能力、个性等方面的测评，学校主管就业部门参照测试结果对学生进行有针对性的指导，有的学校还设有择业指导专业，甚至还设立了学科硕士点及博士点。在德国，大学生就业指导工作贯穿了对学生职业定位及人生规划的整个过程，以提高学生的生存能力和基本素质为根本目标。从入学前的招生咨询开始，学校就开始指导学生结合自身兴趣、特长以及自身素质来选择学校及专业；在学生入学后，即着手帮助学生进行职业规划设计和辅导；同时，注重学生就业前的实用职业能力培训和综合素质培训。
自20世纪90年代中期引入我国之后，职业生涯规划逐渐开始被人们所认识，我国高校进行了有益尝试。目前，我国许多高校都开设了大学生职业生涯规划课程，有的学校还将该课程归属在招生就业部门管理，这为工作开展提供了便利。学校招生就业部门不仅可以为学生提供丰富的就业信息，而且还能帮助学生开展职业规划。这是高等教育改革带来的成效，也是职业心理学发展的必然趋势。但从当前我国大学生职业生涯规划现状看，作为新生事物它还存在着诸多问题：
1.职业规划指导主体的缺位
在西方发达国家，职业指导已发展成为一种专门的职业，职业规划指导工作一般都是由专家来完成。但在我国大部分的高校根本没有专门的职业指导老师，有的院校即使有一些，但多数也没参加过专门培训，缺乏必要的业务技能。各院系的毕业生就业工作一般都是由党政干部或辅导员来做，他们是在做学生日常管理工作的同时兼做毕业生就业指导工作。这种主体上的缺位，一般很难真正为学生提供切实有效的帮助。
2.职业规划指导形式单一、内容空泛
总的来说，在职业规划指导方面的形式相对单一，内容也比较空泛，真正能发挥的作用非常有限。
二、改进的对策
1.要加大宣传形成共识
高校应充分认识职业规划对学生的就业及未来发展起到的重要作用，应加大宣传力度，使大学生职业生涯规划这个理念得到普及。学校招生就业部门应向学生做好宣传动员工作，使学生热情主动地参与到职业生涯规划中来。同时还要做好学校之间、地区之间的学习交流，相互借鉴好的做法，更好地促进大学生职业生涯规划工作上层次、上质量，使之真正成为学生规划未来发展，确定自身定位的良好载体。
2.完善高校职业生涯规划的机构设置与专业化队伍建设
高校职业生涯规划管理机构可下设在学校就业指导中心，集管理、教育、服务于一体，主要负责大学生职业规划指导及授课安排等工作，负责解答大学生在职业生涯规划过程中遇到的困惑和难题。该机构要充分认识职业生涯规划工作的真正内涵，创新观念，提升服务质量。职业生涯规划的好坏，咨询师起着至关重要的作用。目前各高校亟需建立一支具有较强专业素质、专业知识及专业能力的咨询师队伍。结合目前各个高校自身特色，从事该项工作的队伍可以结合学校的专业设置来配备具有不同专业背景的咨询老师。同时还需要对高校辅导员队伍开展专门的职业规划指导方面的培训学习，充分保证教辅工作第一线的教师应具有一定深度的职业规划知识。
3.合理安排职业规划课程教学及课外指导
4.构建大学生职业生涯规划测评机制
大学生群体的特殊性决定了他们的职业生涯规划的特殊性，每个学生都是一个不同的个体，开展对其职业生涯规划的评价，是一项检验学生职业规划合理性以及反馈职业规划教学实践成效的重要工作。高校就业指导部门应牵头组建测评小组，测评小组可以由在职业咨询、人力资源管理和心理学方面有造诣的专家组成，其主要任务是通过科学的手段就学生的职业能力倾向、气质类型、人格特征、职业适应性等开展测评并做出解释，以帮助学生了解自我，为进行自我职业选择提供参考。[3]为提高测评效率，同时也为适应普遍性原则需求，针对大学生职业生涯规划测评最好是能建立一套测评系统。大学生职业生涯规划测评系统的开发是一项有着重大实际意义的工作，同时也是一项艰巨繁杂的任务，需要从大学生自身实际特点出发，兼顾专业性、实践性和经济性等各个方面。
[1]布茂勇，唐玉琴.构建高校大学生职业生涯规划教育体系[J].山东省青年管理干部学院学报，2009(3)：51-54.