人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又迈入新的阶段，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的帮助孩子制定学习计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
很多孩子在学习过程中经常会遇到这样一个阶段，即努力学习到一定程度后，成绩出现停滞不前甚至倒退的现象。这就是学习中常见的“高原现象”。那么，应该如何帮助孩子制定学习计划呢？
心理学家指出，孩子在接触新知识时，常常会经历几个不同的阶段。开始的时候，孩子学习起来会比较吃力，成绩提高也不明显。随着孩子初步掌握了学习方法，兴趣日涨，学习成绩提高得很快。等到学习进一步深入，就会发生“高原现象”，孩子再怎么努力，成绩不仅不能提高，反而可能会出现退步。
出现“高原现象”的时候，不仅孩子着急，父母也着急，有时候甚至会表现出失望，恨铁不成钢。父母常常怀疑原因出在孩子身上，是孩子学习分心、不够专注，效率不高。做父母的哪一个不是望子成龙呢，孩子能够取得让自己满意的成绩，他们就高兴，觉得老有面子了；当孩子不能达到自己的期望时，他们就失望，觉得没有面子。这种时候父母总是想当然地把所有问题归因于孩子，而忽略和看不到客观原因。
面对学业，家长们总是一边心疼孩子，一边继续鞭策孩子努力学习。
可是孩子如果基础知识弱，做题没思路，那么往往会助长孩子厌学的情绪。
趁着寒假来临，家长快为孩子收藏这8个高效学习的诀窍吧！
每天2个小时，就能让孩子利用好寒假时光高效学习，打好基础噢~
和孩子协商制定合理的学习计划
家长不妨督促孩子执行学习计划，在计划执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬。
必要的复习
一个学期过去，孩子的期末成绩往往能反映出他的基本水平。为了更好地迎接新学期，家长应当及时帮助孩子梳理学习漏洞，帮助孩子把学习基础打扎实了。
不妨把原先还没做完的习题拿出来，鼓励孩子做完，每天一个小时即可，整个寒假下来，绝对会有进步。
培养孩子注意力
孩子的注意力是随着年龄的增长而增长的，这也是为什么很多小学生在写作业时总是三心二意，磨磨蹭蹭。
提高作业质量
做作业的要求是看清题，抄准题，理清思路，一次做对，认真检查。
家长在检查作业后，发现错误，不要直接告诉孩子哪儿错了，而应让孩子自己再仔细检查。
及时纠正错题
给孩子一个专用的“错题收集本”，鼓励孩子在做错题时将题目写进本子，然后按正确的方法重做一遍后，分析错误原因。以后反复看，就能避开做错题的思维失误。
做好读书笔记和摘要
①记下书名、作者；
②采摘生字、新词及佳句；
③记录重要人物和主要内容；
④在书上批注；
⑤列提纲；
⑥写读后感。
学会使用工具书
对于小学和初中生来说，最主要的是学会查字典。要有运用部首、音序等查字法迅速、准确地从字典中查出生字词的能力，还要有联系上下文语言环境选择恰当的义项解释词语的能力。
要具备这样能力，就必须要求学生勤查字典，并进而养成习惯。
掌握阅读步骤
①学会阅读的一般步骤：
初读，了解全文大意，划生字、新词。运用工具书认字、释词，了解题目与内容的关系。
比如，阅读写人的课文，先要弄清课文“写了谁的什么事”，接着抓住表现人物性格和品质，掌握作者是怎样抓住人物的外貌、动作、语言表现人物性格特征和精神品质的。
再如，阅读记事文，先弄清时、地、人、事，事情的起因、经过和结果；其次弄清事情详细经过和活动的重要场面；再次，总结“表现了什么”、“为什么要这样写”。
我们的孩子顽皮可爱，平时搂在怀里喜欢得不行。可一旦学习出了问题，家长就会恼羞成怒，横加指责。孩子毕竟是孩子，他们现在就是玩的年龄，老牛不喝水强按头的做法是行不通的。要使孩子养成一个好的学习习惯不容易，即要有效地控制并督促孩子学习，还要兼顾顽皮的孩子玩高兴。我认为让孩子无论做什么事情都养成事前做计划的习惯还是有一定效果的，下面将具体做法拿出来与大家共勉。
要特别注意的是安排学习一定要每天计划。所定的计划太大、太远，一时又实现不了，孩子会产生厌倦、消沉的情绪。不要说孩子，就拿我们这些做家长的打比方，自己做好了一个星期或一个月的的计划，因为一天两天的耽误，无法如期完成，于是越拖越久，越积越多，终于变成为计划而计划，完全忽略了计划的目的和本意。因此制定的计划既要有长期目标，更要有近期目标，内容要细化到天、小时。
俗话说得好：“好记性不如烂笔头”，让孩子养成一个习惯，准备小记事本，每天早上或晚上制定好第二天的计划。第二天结束时再核查一下，完成了多少，还有哪些没完成，然后列出下一天的计划，周而复始，坚持不懈。正所谓习惯成自然，养成今日事，今日毕的习惯，确保每天的计划按时完成。无形中也就完成了周计划、月计划、年计划等长期计划。每天都会感到自然而轻松。
这样制定好计划，可以帮助孩子抓住重点，分清主次，有的放矢，有条不紊进行学习。每天计划是长远计划得以实现的可靠保证。什么事情都依靠老师是不行的，借口忙于工作将责任推给学校、推给老师，有失公平，教育好孩子是对整个社会负责的态度。孩子在家时两个大人管一个孩子，在学校是一个老师对几十个孩子。所以我们家长的教育是不可忽视的。教育孩子，责任重于泰山！家长帮助孩子制定学习计划，陪伴孩子们茁壮成长！
古语说：“凡事预则立，不预则废。”这就是说，凡事都要有个计划，学习当然也概莫能外。那么，如何帮助孩子合理地制订学习计划呢
一、制订可行的计划。
学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。有的孩子虽然订了学习计划但没有执行，究其原因主要有以下三个方面：一是计划订得过于理想；二是本人缺乏执行的毅力；三是周围条件不允许。当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。
二、考虑全部生活的平衡。
三、要有一定的灵活性。
学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计划，就难以养成好习惯。所以，在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。坚持这一原则十分重要。
四、有具体的学习目标。这个目标要根据孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。
1、计划要适合孩子个人的能力和特点，不要从个人的喜恶出发，更不要照抄别人的计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外，还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。
2、要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。
制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。内容如下：
计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
长远计划和短期安排
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
对重点突出学习
计划要留有余地
脑体结合，文理交替
1、配合学校的节日和课程表安排每天的预习和复习，家庭作业要最先做。
①只要不是生病，一定按计划进行。
③在书桌前坐下来，就要马上着手学习。
孩子除了要在学校学习之外，还要在家里学习。为了让孩子取得理想的学习成绩，家长帮助孩子制定一个切实可行的学习计划很有必要。学习计划有长期和短期之分：一学期、一学年即为长期计划；一日、一周或一个月即为短期计划。具体制定哪种计划，应根据孩子的所在年级、课程多少而定。
计划制定的具体要点是：
（３）灵活机动，及时调整。定下计划后，就应严格执行，但在学习中根据学习的实际灵活安排，不可过于拘泥。应注意引导孩子多与同学交流，多向教师请教，同时及时充实调整学习计划。
那么家长如何才能帮助孩子制定有效的学习计划呢要做到以下几点：
1、别让孩子缺少短期目标
心理学家曾做过这样的实验：
将小学三年级一个班的学生分成3组，然后由3位老师领着到很远的地方去做行进训练。
第一组的学生被要求跟着老师走就可以了；
第二组的学生知道距离为20公里；
第三组的学生不仅知道距离，还知道每一公里处都有一个告示牌，告诉学生已经走了多远。
最后的结果是，第一组的学生越走越丧气，没有一个人走到终点；第二组的学生虽然知道距离为20公里，但他们不能及时知道已经走过的距离，有近一半的学生中途放弃了；第三组的学生都走到了终点，并且还不觉得有多疲惫。
由此可见，即便同样的长期目标，有短期目标的人更容易达到。其实对于孩子的`学习来说同样是如此，太长远的目标反而不能激励孩子们前进。因此，家长有必要帮助孩子把长远的目标分解成若干个现实的短期目标，并协助孩子把这些短期目标逐个“击破”。
2、把孩子的目标细化
任何一个孩子想要进步，都必须有坚定、明确的目标。那么是不是有了这些明确的目标就一定能进步了呢毫无疑问是不可能的，孩子的学习要想进步，还必须具备一个因素：将自己的目标细化，并且一步一个脚印完成这些目标。相比较前者而言，后者显得更加重要。
郝好拿着倒数第一名的成绩单回家了，他想这下完了，等待他的肯定是妈妈的一顿打骂。但出乎他的意料，妈妈看到成绩单后，并没有责怪他的意思，而是说：“太好了，这下你没有负担了!”郝好不解地看着妈妈。
妈妈继续给他解释：“你想想，一个跑在最后面的人还有什么负担呀!你再也不用担心别人超过你了，只要你向前跑，你就是在进步!”郝好很激动，也很受启发，他真诚地对妈妈说：“妈妈，我知道该怎么做了。”
“那你告诉我，下次考试你打算超过几个人呀”“我……”郝好在思考。“妈妈不对你要求太高，下次你能超过两个人就行。”妈妈很严肃地说。
让老师和同学们大吃一惊的是，第二次考试时，郝好竟然前进了10名。
3、为孩子寻找竞争对手
孩子似乎从小就有强烈的竞争欲望，无论做什么事情都喜欢和别人竞争一下。吃饭喜欢和别人竞争，看谁吃得快；走路喜欢和别人竞争，看谁走得快；做作业喜欢和别人竞争，看谁做得快……
那么家长在帮助孩子制定学习计划的时候，为什么不为孩子寻找一些竞争对手，将竞争对手当成孩子超越的目标呢经过一系列的实践证明，这种方法是相当有效的。
小山的妈妈为了使小山的目标更加清晰直观，她从老师那里拿到成绩单的花名册，和小山一起商量，将谁当成竞争对象最为合适。
刚开始的时候，小山妈妈只要求小山能够超过排在他前面的两个人，成功之后又重新寻找，重新超越……
两个学期过后，原本成绩在最后几名的小山竟然跑到了班级的前几名，进步之大，让老师都觉得不可思议。
4、计划要有针对性
偏科的现象对于孩子来说并不少见。无论是男孩子，还是女孩子，或多或少都有这种现象。比如男孩子可能数学比较好，语文、英语比较差；而女孩子则可能语文、英语比较好，数学比较差。
那么家长在帮助孩子制定学习计划的时候，就应该有针对性地进行。哪一科成绩不好，就针对哪一科制定学习计划，而不要制定全部学科的计划，这样不仅不容易实现，而且还会束缚孩子的手脚。
四年级子涵是一个做事认真的孩子，但学习成绩在班里一直只是中等，原因是他比较偏科。子涵的英语成绩在班里名列前茅，数学成绩却只是中等偏下。
妈妈对儿子的情况很着急，在学习上更加严格要求，但效果不佳。后来经过教育专家的指点，子涵的妈妈知道了，原来是子涵的学习缺少计划性，想要提高就得从制定数学的学习计划入手。
了解并掌握孩子的实际情况，针对孩子的强项弱项，制定切实可行的学习计划，是掌握学习计划性的第一步。
5、对计划执行情况进行评估并调整
后来，根据老师的指导，生生的爸爸在对学习计划的评估中发现，生生虽然每天都抄写不会的字词，却并不认识它们。结果造成新的错误没有得到纠正，以前学过的东西也忘了。抄了半天，却是白费劲。
6、督促孩子坚持执行计划
既然制定了计划就要坚决执行，做到持之以恒。只有这样，才会有所进步。当然，计划的坚持首先就要求家长要坚持，如果家长不坚持，孩子则很难坚持。对于家长来说，要坚持帮助孩子制定、调整、评估计划，督促孩子按照计划走下去。
孩子的学习必须制定有效的计划，同时要坚决执行，并做到持之以恒。只有真正做到这一点，孩子的成绩才会切实得到提高。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，有些同学可能没有想过我是怎么学习的，所以我们在做计划之前要先分析自己。
1.通过分析自己的学习特点，学生可以仔细回顾自己的学习情况，找出自己的学习特点。每个人的学习特点不同:有的记忆力强，学完知识不容易忘记；有的理解得很好，老师能理解一次；有些很快，但往往是错误的；有些人很慢，但很小心。比如在数学学习中，有的人理解力强，应用问题好；有的擅长口算，比较快，有的记忆力好，公式定义比较好记；有的想象力丰富，善于发现图形变换中的规律。所以还是学几何比较好…可以综合分析一下。
2.分析自己的学习情况。第一，和全班比较，确定你的数学成绩在班上的位置，经常用“好、好、中、差、差”来评价。第二，对比自己数学成绩的过往情况，看其发展趋势，通常以“大进步、大进步、一切照旧、退步退步”来评价。
二、确定学习目标
学习目标的确定首先要体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要根据学校的教育要求，此外还要根据自身的学习特点和现状。当然，我们也可以考虑一些社会因素，家庭情况。
学习目标要有恰当、明确、具体的特点。
合适意味着目标不能定得太高或太低、太高，最终无法实现，容易失去信心，使计划成为一纸空文；太低，不努力也能实现，不利于进步。我们应该根据自己的实际情况，提出通过努力可以实现的目标。
明确意味着学习目标应该易于比较和检查。比如“好好学习，争取未来更大的进步”的目标不明确。怎样才能努力？应该在哪些领域取得进展？如果一定是:“我们要认真准备数学课和语文课。数学成绩要达到班级中上水平。”这一点很清楚，可以查一下以后是否达到。
具体来说，目标要容易实现，比如如何实现“数学中上水平”的目标？具体可以体现为:每天做10道计算题和5道应用题，准确无误地背诵每一个数学公式等。
在调度时，我们还应该注意以下两点:
第一点制定计划要尽可能的考虑周全，特别是寒假之中包含了春节假期，对于可预判的日常事务和节日准备，要尽可能的细致。
不是让孩子越放松越好，也不是参加的培训班越多越好。而是，要根据孩子自身的爱好的学习情况，做出适合孩子的学习计划。
1、培训班选择
临近小升初考试，培训班就不能再贪多了。因为过多的培训班，孩子不一定能承受的了，可能还会起到副作用。所以，小升初家长们要根据孩子的学习层次、优缺点等来判定孩子适合的学校，确定目标校，并为之努力。对于辅导班，可以根据孩子的情况参加。
2、孩子的兴趣爱好
这里不说特长生，只说孩子的兴趣爱好。比如：音乐、读书、外语等等。如果，孩子有自己的兴趣爱好，家长一定要支持，并鼓励孩子继续保持，千万不要为了小升初，而中途废弃。兴趣产生学习动力，有兴趣的事项，孩子会掌握的更快更牢固。所以，不管爱好是什么，都能得到一些知识，促进孩子的全面发展也提高孩子的自信心。
3、小升初的学习强度
小升初近两年，升学压力越来越大，调查称小升初学生家长压力已超过中高考学生家长。今年新政策迟迟不肯出台，家长心里更是添了几分急火。但是，小升初压力增大了，是不是就说明孩子必须加大学习强度？其实不然，对于孩子来说，小学课程是很容易掌握的，其难度很低。所以，郑州各重点中学往年才会采用奥数考察的方式，来区分孩子的学习程度。但小学奥数的难度，经过系统学习，都不会太难。除非孩子要参加国际类的奥数竞赛，那要另说。
总的来说，小升初是一道坎，但是这只是孩子人生路上的一个开端。为了孩子以后的学习，培养孩子的良好学习习惯和兴趣爱好，让孩子拥有一个健康的心理，阳光的心态更重要。
暑假计划的几点建议：
早上6：30起床，出去跑跑步。
7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。
7：30回来玩电脑到9：30。
暑假计划具体科目安排：
数学
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。
语文
语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。
英语
记单词，尽量在开学前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感。
物理
物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是肯定接触过，所以孩子自己也是可以进行预习的，如果还是不放心，那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难，如果能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课认真听讲应该问题不大。
当然每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
尊重自己生物钟
对照计划反省
公开学习计划
很多学生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好家长能够将其公布给孩子周边的人，包括孩子的长辈和朋友同学。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当孩子自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行制作好的计划”。
光阴似箭，日月如梭。经过一个快乐的寒假后，我又要开始投入紧张的学习中了。在新学期中，我将以饱满的精神迎接一切新的挑战。为了我能在新学期中有更好的发展，我决定制定一个新学期学习计划。
1.提前预习第二天要学习的新课材。
2.复习巩固当天所学内容，多读记要点。
3.每天听读1~3模块英语。
4.每天按时按质按量完成当日作业。
6.课后多做深.精的练习题，扩展思维。
7.学习态度端正。
8.改掉粗心的毛病。
9.不论考试或做作业要做到卷面整洁，字体规范，不写错别字。
10.语文每次考试达到97分以上，数学98分以上。这就是我的新学期学习计划。
1.针对基础字词
孩子普遍对于基础都不大重视，认为它太简单，但是在考试的时候又频频出错，说明咱们的学习过程有漏洞。那么我们其实可以教孩子按照单元或者章节梳理出需要积累的字词、成语或文学常识。
2.针对阅读
无论小学时候孩子的语文成绩高低，进入到初中以后都会面临一个相同的问题——名著阅读的欠缺。现在的中考目标对孩子来说并非读过四大名著就可以应战，那么如何在短时期内让孩子认真踏实地读完要求篇目的名著就成了家长们非常头疼的问题。
要求孩子天生爱文学名著实属严苛，但是我们可以发挥孩子的主观能动性，比如发动一次“百日读书计划”，可以邀请孩子的同学朋友一起参与加强孩子的竞争意识。首先制定奖励机制，比如：坚持到20天、40天、60天分别有什么不同的奖励……再根据书目规定好一百天内每天需要读的页数，并要求孩子做好读书笔记，最后读完之后每天拍照发至朋友圈打卡。这种正能量的宣传，会让孩子们激动不已，孩子们会比着去读书，还会比较谁的笔记更认真。
那么有了制定计划的认识，还有一点也很重要，就是我们需要及时为孩子的“计划”纠偏。倘若孩子为了做梦想中的那个诗人运用了很多方法但是月考仍旧没有达到90分，千万不要说“考不到90你当不了诗人你也别进家门了”，因为显而易见的是，就算他没到90且以后也真的没做诗人，作为父母照样不能不让孩子进家门，而这种行为就会给孩子一种“哈，你也不能把我怎样”的错觉，对今后的教育埋下了更大的隐患。正确的方法是他哪怕没有到90，也要先鼓励先肯定“这次感觉字迹更工整了啊，没关系我们来分析一下错在哪里……”这种引导才是让孩子重整士气的方法。
每个孩子都需要学习计划和目标，学习也许是乏味的，也不是每个人都能像哲理家们所说的简单的事情重复做就会成功。但是至少，我们能让孩子看到，你只要努力一下下，立刻会有回报，引导着孩子一步步向着他的目标前进，这样就足够了。
四、我们老祖先为我们留下了一笔丰厚的文化大餐，不能不读。每天比赛着背，先背会的得到夸奖就十分高兴。
周一至周四：
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。
周六：
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己的知识掌握程度。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
1、学习计划
2、体育锻炼
有的父母在暑期想把孩子的身体锻炼好，设计运动训练的时候，一定要注意以下几个原则：做好计划，因地制宜，循序渐进，贵在坚持，安全第一。
3、作息安排
4、作息制度
科学的、实际的学习计划，加上认真的执行，必将促进孩子的学习，那么如何为自己的孩子量身定制一个符合的学习计划呢？
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排
由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况
指以下几方面：
1．孩子知识和能力
4．老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性
六、提高实践利用率
七、注重效果
调整在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
主要检查以下这些内容：计划提出的学习任务是否已经完成？孩子是否基本按计划实施？学习效果如何？没有完成计划的原因？通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分