在线下培训的时候，有一位瑜伽老师跟我说过这样一句话，让我印象非常深刻，她说：“我很少在网上学习那种快餐式的瑜伽课程，尤其是超低价的课程”。
问及原因，她说，“的确有很多1元的课程干货很不错，但都有他的局限性，比如她是一个单独板块，课程难以为成体系，很难说立马学就立马可以用的……”
这是一个学习的社会，网络学习也成为了重要的学习方式！
但是作为瑜伽老师，我们应该如何选择要学习的课程呢？我们又该如何辨别一个在线的课程是否值得学习呢？
相信很多伽人或多或少都学过一些线上的课程，相比线下动辄就要上万的的培训费训，再加上请假、交通、住宿等等，参加一次培训需要很大的精力和财力。
相比来说线上课程性价比就非常高，不需要外出，可以随时随地学习，创造了非常大的便利性！
不过线上课程很多，我们该如何选择呢？又为什么一定要选择在线课程呢？
六大独特的优势，正是你不容置疑的最佳选择！
第一大优势
反复学习，吸收率远超线下
学习的吸收率，才是你能不能学有所用的重要根据！
不少学员曾经反馈过这样的经历：
“线下学习经常听到老师在课堂上说，线下课，你能够学习吸收整个课程的30%，那么你就已经很棒了，当时她也觉得不错，能够有30%就觉得心满意足了！”
但经历过在线课程学习之后，她有了不同的感悟：
“实际上，在线下你是用100%的钱去吸收30%的东西，但是瑜伽，不存在这样的问题，你就是用100%的钱去吸收100%的知识，甚至更多！”
课程有两年回放，期间可以无限次随时随地的学习，相比线下，路费住宿费都节省了，而且你还可以同时兼顾家庭和工作。
课程里面有不懂的没弄清楚的，还可以反复的看，反复的琢磨，更好的吸收，这也是线上的课程比线下的课程要好的地方！
要知道，每个人的学习效率是不同的，对知识的理解速度也是不同的，线上的学习，你可以按照自己的节奏稳扎稳打，但是线下学习，就只能跟着老师快速的走完全程。
而且，要想从线下的培训中学到更多东西，相信很多老师都会选择自己录音、拍视频、回家反复整理成文字，但即使如此，也总会有遗漏的地方！
第二大优势
分节课堂，划出重点
如果你学习过线上课程，一定有过这样的经历：
最终的结果却是，学了一个星期一个月，都还是没有看完开头部分，还停留在最开始的阶段。
这样就会非常的影响学习进度，也会影响课程的理解和吸收，更会影响后面的实际应用！
考虑到这个原因，根据课堂重点进行了细致的分节！
每节课都进行了详细的规划，分解，课程这样的分节得到了非常多学员的认可！
第三大优势
全方位服务、助力完美吸收
学习，最重要的是学习氛围！
一方面，直播课与课程群，是我们最完美的学习氛围！
代课视频的点评，以及群内的答疑服务，还有直播课堂的即时提醒等等，这些都是最受大家好评的地方，不仅保障准时学习，更保障有目标，有方向，有进度的持续学习！
同时，我们也看到大家在群内都非常的好学，不断的向老师提问，老师们也在认真、细致、专业的给大家逐条的解答问题，这些都对大家的学习提升，产生了很强大的促进作用！
另一方面，五个答疑通道，随时可以找到老师，以及远超线下的服务！
最后，还有完善的督学服务陪伴你学习的全过程！
通过上面给大家讲到的这些内容，相信大家能够感受到，为了帮助大家的学习，我们真的是在毫无保留的帮助大家，报了课程后把真正把课程吸收并且能够应用上是我们真正希望的。
第四大优势
课程逻辑清晰、内容有趣
“作为一名瑜伽老师，真的非常需要一个完美的、逻辑清晰的体系来作为我们的教学指导，这样让上课的时候才能够非常有底气的！”
“遇到后我就开始继续咨询，课程要几千块钱，我一听价格，瞬间就有点懵！”
“要知道，以往的认知，线下的课程大几千甚至上万的课程都是能够接受的，线上的课程接触的都是几块的、几十块的、几百块的都少，就随便买来学，反正价格不高，也不心疼……”
“手机里面有很多app，里面有很多随便买来随便学学的课程，然而大多都是看过一眼，后来都没有怎么学过，基本上都被打入冷宫了。”
“实际上并不是不想去学他们，而是因为他们真的很片面，讲了这个问题又讲不到另一个问题！它没有形成一个系统，学了之后不仅不知其然而且不知其所以然，所以学了之后根本用不上……”
“相信很多人都有过我这种状态，觉得这个课不错，那个课也不错，但是真的面对会员，会员问你问题，需要你帮助她解决的时候，你就不知道怎么回答了，那些几块、十几块的课程，短板就体现在这里。”
“在纠结价格的同时，我又去进一步的了解，去了解课程具体内容、知识点，课程具体编排原理，还有整个的教学体系，所有技术层面的问题我都会去了解……”
“同时，把了解到的东西与我之前学习的课程进行反复的对比，这样一对比下来，发现他真的比我之前任何课程都要丰富和完整，而且学完就可以用，就可以实践。”
“又和线下种种费用进行了对比，于是决定买了，开始学习后发现课程内容真的是非常非常的实用，老师在讲解课程的时候非常非常的细致，而且涵盖的面儿非常非常的广。”
这其实正是我们所有课程的特色，事无巨细的教给大家，而且老师所讲的内容也都是运用最通俗易懂的语言来进行讲解，基本上能够一听就懂，甚至有学员反馈说他老公完全没有瑜伽基础听了都能听懂。
第五大优势
落地实践，学有所用
只要认真跟着老师学习的伽人，都可以非常好的运用到了课堂上，效果都非常的好，实践性是非常强的！
而且针对每节课学的内容都有针对性的练习课，不仅可以自己练习，刚开始不会排课的话还可以直接照搬来开始课程，是非常具有实用性的。
第六大优势
最完善的课程体系
一直以来，瑜伽行业缺乏健全的课程体系，瑜伽老师没有职业规划。
学完教练基础教培后没有方向，很多人刚成为瑜伽老师就开始学习私教理疗课程，却发现很多知识掌握不了，超过89％的瑜伽老师在代课中遇到问题不知道该如何解决，不知道哪种课程可以针对性解决此阶段问题。
作为全国第一家线上教练培训机构，作为瑜伽线上教育第一品牌，咱们经过多年的深入调研验证：以上问题都是因为瑜伽行业缺乏课程体系和老师分级制度造成的，严重限制了瑜伽行业的发展。
为了帮助瑜伽老师成长，让瑜伽行业发展更加规范，特将课程进行分级。
目前课程分为六级，并且正在进一步完善，包含各级特色课程（轮、球、空中瑜伽等），后续课程正在不断研发。
让教练可以循序渐进的进行学习，每一级课程作为下一级的基础，教练可以通过逐级学习积累，一路从大课老师成长为私教老师，再继续深造成为一名优秀的身心灵瑜伽导师，或选择成为一名优秀的培训导师。
同时已经引入瑜伽老师能力测试系统，为瑜伽老师的分级制度打好基础，接下来给大家看一下具体的分级。
这个就是分级图，分级的目的就是让一年的程度的学员学一年级的课程，三年级程度学三年级的课程，这样才能让每一个人得到最大的吸收度。
可能你会觉得为什么非要这样这么麻烦呢？
教练提升班
所有瑜伽老师的必修课
为什么说是必修课程呢，可能对于很多瑜伽老师来说，最想提升的是技术层面的知识，很容易忽略教学技能层面的知识，梓涵老师经常说：以道驭术术必成，离道之术术必衰。
大家一定要明确，我们是瑜伽老师，我们的职责是教好每一节课，如果没有很好的教学能力，是没有办法很好的把技术传递给学员的。借用一句俗语：水壶煮饺子，有货倒不出就是这个道理，所以作为瑜伽老师，教练提升班是每一位瑜伽老师的必修课程。
当然，也有第一次接触线上课的伽人会担心，老师看不见我呀，我不知道我做的对不对呀。
这个问题其实是完全不需要担心的，咱们作为瑜伽线上教育的领导品牌，对于课程，我们有完善的监督体系帮助大家提高吸收度和实践效果。
课前，我们除了提前给大家发教材，还会先进行教学能力评估。
大家提交的每一个代课视频我们都会给出指导，帮助大家明确自己的优点和不足，能够有针对性的提升，这是其他培训机构，包括线下课程不具有的！
课程学习中，我们会通过打卡、做作业等形式，监督大家及时学习！
每个人都有惰性，买了课不看，打了水漂，对于这种现象，我们非常痛心，因为真的站学生的角度，想要帮助大家去学好课程。打卡的监督，课程的学习率大大提高，大家的反馈也非常好，终于有人可以帮助自己学习了。而且每节课结束，针对重点内容，有老师出的作业题帮助大家消化课程内容。
每节课程都有有固定答疑，只要你有问题，老师都会解决。
答疑也有专门的答疑链接，大家可以在里面进行发问，老师也会根据你提出的问题，进行专门的回答！
无限次的回放，通过其他同学提的问题，你也可以学习到很多没有考虑到的地方，在别人的问题中也可以得到再次的学习和提升！
课中我们还会再次给大家进行教学能力评估，帮助大家快速的找到薄弱点，快速突破，课后同样还有教学能力的视频评估和指导。
作为教育培训，考试其实是必须进行的，报名参加就有学习证书，但是认证证书需要通过考试才可以拿到。
只有通过考试拿到的证书才是真正有含金量的证书，还会被展示到瑜伽行业人才库的小程序上，可以展示给你的学员。
以此为生·精于此道
你最正确的选择
以此为生，精于此道！
每位瑜伽老师都有责任不断学习，不辜负学员对你的期望。希望所有的瑜伽老师，都能通过教练提升班，成为一名合格的瑜伽老师。
“一切发生在你身上的都不是碰巧，你获得什么，在于你付出了什么。”我们非常希望能够帮助到每一位瑜伽老师，这是一直在做的，致力于中国百万瑜伽教练提升，通过帮助更多的瑜伽老师，从而让瑜伽帮助更多的人。也希望你能够给自己一次机会，让我们一起让瑜伽帮助到更多的人。