读本书的目的：如何阅读一本书的思维模型是什么？高效快速读书的方法是什么？（让每周都能够完成100%，从而连续10次100%，从而几千万）
答：阅读可以分为：粗读和精度。无论哪种都要提升阅读速度。快速阅读实战总结：原理，阅读的时候，眼球不是以文字的匀速移动，其实应该是不断跳跃的。所以，要快速阅读，就要训练眼球的快速跳跃能力。因为读书过程是：研究看到字---大脑处理---得到理解。慢的过程在于处理，所以，要一次性放入尽可能多的字，也就是扩大视野，减少眼神聚焦。这样自然是跳跃的读，看一次，处理，然后看下一次。
具体方法为：手指阅读法（可以把右手的食指放在任意一夜的第一行开头，然后用手指在文字下方快速移动，引导自己的实现跟着移动，跟着手指运动的节奏进行阅读）。
扩展视野训练：把手指指到第一行的第2个字，提前2个字结束到下一行；2天后，第4个字；直到只需要一行的三分之一。
一目十行：找一本书，用手指法阅读一个3分钟的段落（理解的前提下）；再读一遍，提速到2分钟完成，如果完成不了，就标记好到哪里，再来。1分钟重复。这就是3-2-1一目十行训练法。
提升阅读质量的方法：带着目的阅读，然后回答目的。
快速粗读的方法：书名和序看本书的主题思想。目录来看作者想说明的内容。作者介绍。翻书式阅读；重视结尾两三页及后记，因为结尾作者观点会突出。遇到难懂的怎么办，放弃不要纠结。读完之后，写读书总结。
精度：每一章每一节都要有目的，然后回答目的。理解之后再往前阅读，读完之后写读书笔记和读书总结。（阅读速度的训练方法这里也要用）
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一，背景：最近读书太慢了，每周精读一本总是delay。所以，从现在开始刻意练习提高自己的阅读速度。
快速阅读实战总结：原理，阅读的时候，眼球不是以文字的匀速移动，其实应该是不断跳跃的。所以，要快速阅读，就要训练眼球的快速跳跃能力。因为读书过程是：研究看到字---大脑处理---得到理解。慢的过程在于处理，所以，要一次性放入尽可能多的字，也就是扩大视野，减少眼神聚焦。这样自然是跳跃的读，看一次，处理，然后看下一次。
提升阅读质量的方法：带着目的阅读，然后回答目的。快速粗读的方法：书名和序看本书的主题思想。目录来看作者想说明的内容。作者介绍。翻书式阅读；重视结尾两三页及后记，因为结尾作者观点会突出。遇到难懂的怎么办，放弃不要纠结。
1，在阅读的时候，眼球应该以什么方式运动呢？很多人错误地认为是，随着文字匀速移动，其实应该是不断跳跃的。如果你是通过提高匀速移动的速度，那么你的阅读质量就很差（大脑无法处理信息）。所以，要快速阅读，要训练眼球的快速跳跃能力。
2，以语义单元读取信息：对于大脑来说，不管一次读入几个字，他都会完成“信息读取识别---信息跌价处理---信息记忆”的过程，直到脑海中形成一个完整的意义。比如“一条青龙”这四个字，对很多没有受过专业阅读训练的人，他们的视线每次停留和对焦都只能读入一个字，这样，大脑就需要4次处理。阅读高手，他们眼神一次聚焦，就可以读入一个语义单元。
3，用手指辅助阅读：人眼不善于长期观察静止的影像，面对禁止的文字，非常容易开小差。可以把右手的食指放在任意一夜的第一行开头，然后用手指在文字下方快速移动，引导自己的实现跟着移动，跟着手指运动的节奏进行阅读。（每天专门抽出半小时，进行手指移动训练。练习之外，可以不用）：干脆一直用。
5，一目十行训练：经过一两天的指读训练，此时可加入一目十行“3-2-1”练习。这是快速阅读的核心部分。第一步：找一本书作为阅读训练的练习书，找都是文字的部分。第二步：找出维度过的段落，使用指读法，在保证正确理解的前提下，以正常阅读速度，连续阅读3分钟，并标出自己的阅读进度。第二步：再读，尝试2分钟内读完，这个时候，必须加快指头的移动速度，如果不能在2分钟读完，就标记，再来，直到完成；第三步：1分钟内读完，如果不能就再来，直到完成。
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2，提升阅读质量：带着目的的阅读，回答目的。
1，如何粗读：
1、先看书名和序，我们会收获本书的主题思想。
2、研究目录页与索引，收获作者想说明的内容。
3、作者介绍
4、以翻书的方式阅读，得到主要论点
5、重视结尾的两三页及后记，因为结尾作者观点会较突出。
6、读书时集中精力，保持敏感度，跟着作者的思路走，做白日梦会让我们觉得书晦涩难懂！注意点
7、遇到难懂的怎么办？放弃！！遇到不会的就略过，不要纠结，继续读。
（被第7点这个方法震惊，确实，从小受的教育就是遇到困难努力去克服，通过查询资料理解每句话的意思，但是读书是主动性的事情，如果难点太多，会让我们很有挫败感而失去读下去的兴趣，所以，我们可以先略过，继续往下读，读完之后再思考前面的问题，可能更简单，而且，这也不至于我们因小失大——因为一个小的困难，丧失掉书本中的大思想。）个人认为，第7点尤其对学习专业知识，应对考试特别重要！
8、解决读书走神的妙招：用手指着读，但是手要快速移动，眼睛跟着也快速移动，可以继续增加手移动速度来训练眼睛，进而提高大脑的反应。这种方法的原理是将注意力集中在手指的文字上。（ps:已经亲测，感觉很有效）
9、速度掌控：读书速度张弛有度，比如关于历史背景自然景观可以快读，关于哲理可放慢速度。
2，如何精度：
精度之前可以粗读。
3，主题阅读：
主题阅读五个步骤：
第二：带引作者与你达成共识。就是由读者建立起共识，带引你的作者们与你达成共识，而不是你跟着他们走。
第三：厘清问题，列出一些可以把我们的问题说的比较明白的问题，让那些作者来回答。
第四：界定主要及次要的议题。将作者针对各个问题的不同意见整理陈列在各个议题之旁。
第五：分析讨论。把问题和议题按顺序排列，以凸显主题。各个议题之间的关系要清楚的界定出来。
经过一两天的指读训练和拓宽视野训练，此时可加入一目十行的“3-2-1练习”。这是快速阅读训练的核心部分。
第一步：找一本书作为阅读训练的练习书。可以根据自己兴趣选择，但是书中插图、图表要少，最好是密密麻麻的文字，减少视觉干扰。
第二步：找出一个未读过的段落，使用指读法，在保证理解的前提下，以正常阅读速度，连续阅读3分钟，并标出自己的阅读进度。
第三步：同样是上一次读过的内容，同样的篇幅，开始读第二遍，并尝试在2分钟内读完。这个时候，必须加快指头的移动速度。如果未能在2分钟内阅读到上一次的标记处，就从头开始，重复这个步骤，直到顺利完成。
第四步：同样篇幅的内容，进一步加快指头移动速度，要在1分钟内完成阅读。如果没有完成目标，继续重复训练，直到完成目标。
“3-2-1”训练中，重点训练的是眼球运动和信息输入的速度，练习重点在于速度，理解是次要的。只要大家练习以外的阅读中，以理解为主，就不会有任何问题的。