早上6点-7点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
中午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排
一、总则：
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
(一)听力：
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。
(二)口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
(三)阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
(四)写译：
1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。
2、注意整理笔记。
学英语是个长期过程，不能一蹴而就，因此制定一个切实有效的长期的学习计划是有必要的。那么该怎么制定呢
首先就是要全面分析，正确认识自己。要准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
在英语的学习过程中会树立良好的学习态度，认真学习，掌握基本的有关英语知识和提升自己英语学习的能力。在学习英语的课程中，会坚决的遵守课堂的纪律，维护良好的课堂秩序。不无故旷课，有事请假。2、课堂表现
学好英语，掌握英语这门语言，在课堂上要积极配合老师的讲解。主动回答问题，积极发言。积极参与小组的探究讨论学习。3、学习任务的完成
在英语的学习过程中我会按时完成老师布置的作业，不拖漏作业。并会在平时的学习过程之中争取更进一步的提升自己的英语水平，使英语学习有更高的突破，提高英语交际能力。4、预期学习结果
希望通过英语课程的学习，使自己的英语在原有的基础上有进一步的提高。能更好的掌握英语听、说、写等方面的技巧和能力。5、实施计划方案
旨在通过一下的方案来提高自己的英语学习能力。
首先：要按时上课，不旷课、逃课，认真听老师的讲解，课后认真学习巩固。其次：从英语的听、说、读、写、译各方面有针对性的练习。
译：认真听讲老师课上的课文翻译，掌握英语翻译技巧，课后练习巩固。
1。每天保证一定的阅读量
3。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。
细则
听力:
1.从specialenglish做起。每天听写1篇。一定要坚持。
2.每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。
精读:
1.学习新概念英语。背诵课文。
2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。
词汇:
口语：
每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。
语法：
每天计划
早上：8：30-9：00(上班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的早间新闻。
中午：12：30-1：00，听ChanelV的英文歌。
下午：5：30-6：00(下班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的晚间新闻。
晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻;大声朗读英文课文一篇。
每周计划
周一：主要任务背单词
周二：主要任务背新概念英语
周三：主要任务复习语法
周四：主要任务听听力
周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕