分手全部拉黑该怎么挽回女友许多人在分手后因极度思念对方而悔恨不已，甚至通过自我伤害来获得对方的同情，以达到挽回对方的目的。用极端的方法去挽回，不仅事与愿违，反而让对方更反感，更难以挽回。为了挽回前任，必须采取积极的态度和正确的方法：
1、暂时不要联系对方
强烈地想要去找对方，问个清楚，其实是在逼迫对方，死缠烂打的挽回方式从来就不能解决俩人世间的矛盾。
2、降低需求感的程度。
需求感越强，对方的压力也就越大，对你的排斥也就越严重。
3、被拉黑后要冷冻
当分手后，双方都处于一种负面情绪激动的一个状态下，双方都是不能理智地解决问题的，所以冷冻的原因就是让这种负面情绪慢慢消失。
4、暂时不要和对方联系。
极力想去找对方，问个明白，其实是在逼迫对方，死缠烂打的挽回方式，根本无法解决两个人之间的世界矛盾。
你们要做的就是在这个时候好好反省自己，不要去找对方，在感情上犯错误的地方，好好分析，面对这种爱情，用客观的态度来看待自己。
5、提升魅力。
冰冻期也是提升自我魅力，养成良好生活习惯的时期。
充实生活，扩大朋友圈，重新找回你的兴趣爱好，重新开始新的生活。
记住要提升自己，养成在共同的社交圈里打卡的习惯，表现出彼此的变化，让对方了解你的动态，并以新的生活姿态刷新他对你的看法。
对现状进行改变，是现在非常重要的，因为以前的你，对方已经厌弃透了，所以在挽回上我们更倾向去做一个二次吸引，让对方的重新产生被你吸引的感觉。
比如说你可以把自己的外形弄得成熟一点，花更多的心思在自己的工作上，多读书提升内涵，健身运动保持健康身材，等等，只要你愿意，就可以做到的。
THE END