身材焦虑催生商机,良莠不齐亟需监管,快速催瘦的减肥训练营乱象频生瘦身减重健身

【环球时报记者丁雅栀环球时报特约记者李铭】近年来,随着人们健康意识的提升和身材焦虑的蔓延,减肥训练营如雨后春笋般涌现,吸引众多追求纤瘦身材的男女。据报道,目前在中国各地约有1000家减肥训练营,通常这些训练营会制定严格的日常锻炼和饮食方案,以达到帮助学员快速减重的目的。然而,一些学员猝死事件发生后,也引发关于这种减肥模式的争议。

“疯狂”的减肥训练营

“这种模式下,谁进去都会瘦!”李潇潇感慨道。她还提到,“学员大概有120多人,我观察了一下,每个人看起来都很疲惫,气色很差的样子。”

公开报道显示,近年来不乏减肥训练营学员猝死的案例:2023年5月,短视频博主“翠花要逆袭”在陕西省华阴市一家健身训练营不幸离世;2024年3月,山西林先生在西安一家减肥训练营训练时从“动感单车”上滑落,不省人事,后不幸离世……这些悲剧令人唏嘘,也让人思考,这种高强度全封闭的减肥模式真的健康合理吗?

北京体育大学教授张一民在接受《环球时报》记者采访时表示,减肥需要谨慎对待,因为它涉及个体健康和安全。对于超重的儿童或者成年人来说,减肥不仅是为了外表,更是为了健康。特别是对于没有锻炼习惯的人来说,突然开始高强度锻炼可能会带来风险。对于重度肥胖者,尤其是那些患有糖尿病、高血压等疾病的人,减肥更应该在医生的指导下进行。

减肥背后的“生意经”

华经产业研究院发布的《2023-2028年中国减肥行业市场深度研究及投资前景展望报告》显示,中国瘦身网民在选择瘦身方式时,效果是他们的首要考虑因素,占比为54.3%;其次是安全,占比为52.4%。强烈的减肥目标和消费水平的提高使花费精力、费用这两个因素在中国瘦身网民的考量中重要性居后。

艾媒咨询数据显示,中国网民愿意在瘦身上支出的金额集中在2001-4000元,比例为32.7%;愿意支出金额为1001-2000元的人占比也较大,为26.3%;愿意支出金额为8001元及以上的人占比为6.7%。

在这样的背景下,即便收费高昂的减肥训练营,也吸引了不少消费者。据了解,根据营地标准、各地消费水平以及个人肥胖程度,减肥训练营的费用从几千到几万元不等。

部分训练营还存在隐性收费问题,即入营前宣传低价或免费项目,入营后学员却发现需要额外支付费用。比如,一些训练营可能会额外收取训练设备、生活用品、食物等费用,甚至出现“喝水、洗澡都要办水卡”的情况。

更有甚者,在签订合同时设置许多“霸王条款”,使学员难以满足退费条件。一些训练营承诺学员在28天或30天内减掉体重的8%至10%,并承诺“签约减重,无效退款”。然而,这类合同往往有条件:不能违反训练营的任何规定,比如不能请假、迟到、旷课、偷吃等。即便是符合各项规定但仍没有达到承诺的体重,也可能因为训练营的各种借口导致退费难。

经过广泛的考察后,李潇潇最终选择了一家不封闭、非签约式的减肥营。目前正在减肥营训练的她对记者表示:“这里住宿是酒店式公寓,吃得比较健康营养,不住宿的学员可以像上学一样每天来训练。教练会根据学员的自身条件循序渐进安排运动,感觉更像是私教。不过价格也更贵,是之前那家的两倍,单人间住宿一个周期(28天)需要1.2万元。”她还透露,虽然不是签约减重,但是训练的目标感还是很强的,“早上8点-9点排队称体重,晚上有小助理发给你表格,显示体重的变化。虽然这里规则约束感不会那么强,但是在这种氛围里,学员都会自我约束。”

律师:训练营要尽到安全保障义务

对于想要瘦身的人来说,该如何健康、科学地减肥?张一民表示,科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥,这些方法可能会对身体造成伤害,且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和粗粮的摄入,保证营养均衡。同时,适量运动是减肥的重要组成部分,每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量,提高基础代谢率。张一民提醒,对于身体质量指数(BMI)超过28的个体,减肥应在医疗监督下进行,持续监测体重和身体状况,根据实际情况调整减肥计划,以确保减肥过程的安全性,及时处理可能出现的健康问题。

THE END
1.揭秘减肥训练营市场现状:严格管理与潜在问题分析比如李潇潇去考察的那个在浙江淳安的封闭式训练营,宿舍区有摄像头看着,平时放假之外不让出去,外卖都不让送进来。这种严格的管理能保证训练计划能顺利进行,不过对学员来说挺难受的,感觉挺没自由的。还有,有些训练营没考虑到学员的身体承受力,光顾着严格管理,运动强度大,饮食又清淡,学员挺难坚持下去的。这个https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818405935264772465&wfr=spider&for=pc
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