骨质增生没有最好的鞋子，只要足底部位的软组织受力较小，对足底部位的软组织没有明显的压迫，不影响行走，即使有也可以穿。建议可以穿厚底软底鞋，或中间凹陷的鞋子，也可以穿平底鞋、跑鞋等。
1、厚底软底鞋：骨质增生者可以穿厚底软底鞋，如布鞋，这种鞋子承托力较强，不容易对足底部位的软组织造成压迫，可以减轻足底骨质增生造成的疼痛症状;
2、中间凹陷的鞋子：骨质增生者可以穿中间凹陷的鞋子，这种鞋子承托力较强，在行走过程中不容易压迫到足底部位的软组织，可在一定程度上减轻骨质增生造成的疼痛;
3、平底鞋：骨质增生者也可以穿平底鞋，平底鞋承托力较弱，在行走过程中不容易压迫到足底部位的软组织，可减少骨质增生造成的疼痛;
4、跑鞋：骨质增生者也可以穿跑鞋，但要选择体重比较轻的跑鞋，体重较重的跑鞋在行走过程中会对足底部位的软组织造成过度挤压，可加重骨质增生造成的疼痛症状。
骨质增生没有最好的鞋子，只要适合自己的鞋子即可。如果骨质增生导致的疼痛症状比较重，出现明显畸形，影响到正常的生活、工作，建议到医院进行检查，听从医生建议进行手术治疗。此外，骨质增生患者在日常生活中还要注意减少对局部的刺激，避免受凉、过度负重、外伤等，以免导致症状加重。
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