当焦虑成为“时代病”,心理健康行业有哪些发展新趋势?

你学会更爱自己了吗?有没有照顾好自己的情绪?是否依然会有焦虑不安的时刻?

作为国内领先的一站式心理健康服务机构,简单心理联合第一财经商业数据中心(CBNData)于近日共同发布了《2023~2024心理健康及行业人群洞察报告》。此报告基于简单心理随机抽样的6万多份数据样本,从心理健康及咨询行业发展概况、心理评估用户主诉、心理咨询来访者画像及行为特征、心理咨询师群体画像及行为特征,以及心理咨询学习者画像和人才培养等多个维度,试图呈现心理健康服务行业的现状,探索心理健康服务在未来的发展与影响力。

在这份报告中,你可以看到大家最关心的情绪问题是什么,人们在亲密关系中会为哪些方面担忧,咨询师和来访者到底是怎样的一群人,以及心理行业又有哪些新的发展?

“焦虑”“无意义感”“抑郁”为大众心理困扰年度前三

简单心理的调查结果显示,大众最想解决的心理问题排名前三为:“焦虑”“无意义感”“抑郁”。

“焦虑”是今年大众最为困扰的情绪问题。这可能是由于目前社会环境中存在的压力和不确定性,加剧了焦虑情绪的蔓延。

在本次调查中,超过半数以上的参与者,都有中度及以上程度的抑郁或焦虑症状。这也反映出,焦虑和抑郁在受调查人群中非常普遍,应该得到更多的重视。

而无意义感作为近年来首次入围前三名的情绪问题,反映了当下生活目标和价值的迷失感,这可能与人们对自己的生活目标、职业方向或个人意义的探索受阻都有关。

“为什么我们总是在争吵?”

“他好像听不懂我的意思。”

“遇到问题,他总是沉默。”

简单心理调查发现,“伴侣沟通”是人们在亲密关系中产生显著困扰的问题之一。而恋爱状态下,男性所面临的伴侣沟通困扰,甚至还要远远超出女性。

这可能是多种原因造成的,比如:有些男性在成长过程中,因社会文化传统或家庭环境原因而缺少表达、倾听等方面的锻炼,这可能导致他们在伴侣沟通中感受到更多的压力,尤其是在涉及情感表达和沟通的方面。

对于女性而言,是否有“孩子”会极大影响女性所面临的困扰。本次调查结果显示,有孩的女性在“伴侣沟通”与“家庭冲突”方面会存在更多问题。

如果想要帮助有孩女性缓解这些问题,就离不开对她们的支持和理解。夫妻之间也可以尝试专业的伴侣咨询服务,这有助于彼此更好地了解对方的需求。

在心理评估中,近两成来访者正在经历慢性躯体疾病

“压力一大就容易胃疼。”

“感觉焦虑时,觉得胸口很闷。”

不知道你有没有出现过这些情况?其实有时候,我们的一些情绪问题,也会反映在身体上。在DSM-5(精神障碍诊疗规范)中,很多心理疾病的确诊标准里也都包含了躯体的症状。

所以,如果身体出现了不舒服的感觉,这也可能是你的内在情绪向你释放的信号。但并不代表所有的身体疾病都是情绪问题,有必要的话请及时接受专业医学治疗。

本次调查中还显示,37.3%的参与者在简单心理进行评估之前,已经通过其他渠道或路径寻求过心理咨询的帮助。这可能说明,许多寻求心理咨询的个体,通常不会在首次尝试时就找到满足其需求的服务。

出现这类情况,可能是因为来访者对心理咨询的期望与实际服务之间存在差异,也可能是因为咨询师与来访者之间的匹配度不高,或是来访者的需求发生了变化等等。

但通过尝试,找到适合自己的心理咨询服务还是非常重要的,这不仅有助于来访者后期的治疗过程,也有助于来访者与咨询师之间建立更好的合作关系。

女性来访占据多数,互联网、文教、金融等从业者是主力军

从2021年到2023年,简单心理来访者的男女性别比例,始终保持在“女性近8成,男性略高于2成”的状态中。

与往年相比,“学生群体”依然在来访者中占据多数。对于学生群体而言,他们可能会面临学业压力、未来职业规划的不确定性,以及人际关系的挑战。

中科院心理研究所的《2021~2022中国国民心理健康报告》显示,在成年人群中,青年为抑郁的高风险群体,18~24岁年龄组的抑郁风险检出率高达24.1%。这也意味着,学生群体的心理健康问题十分重要,应当给予更多的重视。

除学生群体外,互联网、文教、金融等从业者也是来访者中的“主力军”。

互联网、文教、金融行业通常需要在高度竞争、极速变化的工作环境中,不断接受压力与挑战,这可能是这些从业者们选择心理咨询服务的原因之一。

AI与社交媒体的发展为心理咨询行业打开新窗口

过去一年,AI技术一直是人们讨论的热点话题之一。

AI的发展为许多行业带来革新机会,这其中也包括心理咨询行业。通用人工智能产品所产出的AIGC(AI-GeneratedContent,人工智能生成内容)为“数字心理健康服务”的创新打开了新局面。

数字心理健康服务是基于数字平台、智能穿戴等工具,为消费者提供预防或治疗精神心理障碍的服务,如移动应用和在线平台、智能对话和聊天机器人(AI)、虚拟现实(VR)疗法、生物反馈和监测等。

随着技术的不断进步,AI等技术在心理健康服务中将得到更多实践。但我们也需要抱有乐观而谨慎的态度,看到技术实现、伦理风险、社会责任等方面的挑战。

除AI技术外,社交媒体的发展也对心理咨询行业的发展起到重要的影响作用。

对咨询师而言,一些不当的言行、争议性观点会对咨询师的声誉造成负面影响。咨询师在社交媒体上过度透露个人信息或生活,也会导致潜在的安全风险。

对来访者来说,社交媒体上的宣传信息难以判断真实性,来访者或许会因此面临选择困难,虚构或夸大的宣传内容让来访者在选择咨询师时感到困惑,从而降低了他们对咨询服务的信任度。

科技的发展确实为心理健康行业带来新的机遇,但我们也需要警惕在机遇中潜藏的风险。

99.2%的咨询师走出“固定房间”,支持视频咨询

如今,心理咨询服务的地点,早已不再是一个固定的“房间”。

自2019年以来,有越来越多来访者与咨询师选择了“视频咨询”的方式,心理咨询服务破除了地域的限制。

目前有99.2%的咨询师支持视频咨询。在简单心理近5年中发生的心理咨询中,视频咨询的比例也在逐年升高,2023年65.7%的心理咨询都是通过视频方式进行。

那么,当地域限制被打破后,咨询师们又都分布在哪些城市呢?

在中国大陆,咨询师的城市分布比较集中,80%的咨询师集中在Top10的城市中,其中60%的咨询师身处一线城市(北上广深),成都、杭州、武汉也是多年来心理咨询师的执业重镇。

除了心理咨询师的工作地点外,咨询师的收入也是人们经常感到好奇的话题。2023年对于简单心理咨询师的调查发现,咨询师的收入会随着咨询经验、资料和胜任力的提升而稳定提升。

以成熟咨询师为例,假设每周开放5小时及以内的成熟咨询师平均月收入是1,那么每周开放6~10小时的成熟咨询师的平均月收入增长2.5倍,每周开放11~15小时的成熟咨询师平均月收入增长4.4倍,每周开放16小时以上的成熟咨询师平均月收入增长7.5倍。

“一份耕耘,一份收获”,我们也相信心理咨询师在未来的职业发展前景将会越来越好。

THE END
1.勃起功能障碍:心理性和器质性的区别导致海绵体神经血管变性。当然也有患者是由于先天性血管神经病变所致。也有一些男性勃起障碍是心理性的,就是海绵体血管神经或平滑肌本身结构和功能没有问题,由于受到心理因素影响而导致勃起功能出现障碍。各种原因导致的男性房事时紧张,自信心不足,欲望下降,情绪低落等等,都会影响勃起功能并导致障碍。https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818287418986690180&wfr=spider&for=pc
2.咨询男性性功能方面的问题有问必答就考虑到你的这方面的功能没有多大问题,没有器质方面的疾病。想从心理方面来进行心理的疏导。https://www.120ask.com/question/102124324.htm
3.我在微信上加个治疗男性方面的人,我想咨询下医生,您好!我在微信上加个治疗男性方面的人,我想咨询下我是不是被骗了!(男,30岁) 分析及建议: 意见详情:抽时间去正规医院泌尿外科看看吧! 别自己乱咨询咨询人了!有问题可以来这个平台,好医生等都可以! 患者 医生,您好!我在微信上加个治疗男性方面的人,我想咨询下我是不是被骗了!(男,30岁) https://www.chunyuyisheng.com/pc/qa/Suiw6OjRMayrmN2ZFbL0iw/
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5.男性性问题咨询有问必答病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):男性性问题咨询小时候打架蛋蛋被打了,巨疼,现在只要稍微用力都会疼,初中到高中这段时间手淫有点频繁, 现在有点早泄,而且勃起的时间不够长,是什么原因呢_有问必答_寻医问药网https://3g.club.xywy.com/wenda/112901829.htm
6.宣传活动工作总结15篇参与宣传的人员中,还有个别同志积极性不够高,流于形式,宣传不到位。资助成果方面材料还相对较少。 针对存在的问题,在今后的工作中,一方面继续抽调积极性高、责任心强的教师加入到资助政策宣传队伍中来,另一方面注意搜集优秀典型事例等资助成果方面材料,把资助宣传,作为一项常抓不懈的工作来开展。 https://www.oh100.com/a/202303/6354925.html
7.咨询男科问题您好,咨询男科哪方面的问题? 我右腹部在沟胶上压痛,CT也查不出,,抬腿隐疼 在沟股 你说的是右腹股沟压痛吗? 在沟股上面,也不是疝气 做ct排除股骨头坏死的可能吗? 如果没有做股骨头ct。 也没有骨科医生也看了 建议最好做股骨头ct检查下,排除股骨头早期坏死的可能。 另外比如男性的前列腺炎,前列腺增生也https://www.miaoshou.net/consult/XV50EkMem66k2DYl.html
8.“男人爱男人,女人爱女人”:对同性恋的认识和咨询2、明确自己是同性恋,想要通过心理咨询的技术来改变自己的性取向者对于男性同性恋中主动的一方(1),和女性同性恋中被动的一方(P),因为性别认同偏差不大,仅仅是性满足方式和情感指向的异常,在咨询过程中,常常用精神分析的办法,来寻找青春期性意识和性行为发展过程中出现的问题,加以修正和必要的行为训练,相对比较容易https://www.douban.com/note/824600361/
9.性学观止(33):男性的性传播感染与女性相比,男性在性传播感染的表现、诊断、管理和预防方面存在重要的临床、生物学和行为差异。本章将回顾性传播感染管理中的这些方面,包括当前的性传播感染流行病学、当前的临床治疗和筛查指南,以及不断发展的男性性传播感染预防建议,包括针对可预防性传播感染的疫苗接种。本章还将讨论社会问题,包括男性更常见的不同性http://www.360doc.com/content/22/0510/17/67968842_1030688596.shtml
10.男性心理咨询正规专业男性心理咨询平台,这里聚集了国内资深的男性心理咨询师,为你提供24小时男性心理咨询在线服务,如果你有男性心理方面的问题,请与心理医生联系在线咨询。https://www.qgxsz.com/advisory-expert-0-163-0--.html
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