网络依赖症主要是由于患者对网络产生了过多的需求,其病因与多方面的因素有关,如网络技术过于发达、环境因素以及个人心理因素等,其中最为重要的是患者的个人心理因素。
1、网络技术过于发达
2、环境因素
如果患者的家庭关系不和睦,患者从小生活在缺乏母爱或父爱的环境中,一旦接触网络很容易深陷其中,并且要比其他家庭关系健全的孩子更容易出现网络依赖症。
3、个人心理因素
(1)自我认知差:许多人对自我的认识是通过周围的评价实现的。一些青少年在进入大学之前曾经是学校的“佼佼者”。在进入大学后,周围的评价参照系发生了变化,很容易出现自我认知偏差,自信心不足,逐渐开始迷失自己,很容易出现失落感、自卑感。这种角色转变的不适应感很容让人沉迷于网络世界。
(2)认同感缺失:每个人都会需要他人的认同感,而患者在工作生活中很难受到他人的认同,内心世界无法在现实生活中获得满足,而患者在网络世界中获得了显示世界难以取得的这种认同感,就很容易深陷网络世界难以自拔。
(3)人际交往能力差:人际交往能力差导致患者在现实生活缺乏朋友,而患者又渴望和朋友进行沟通和交流,因此患者可能会选择去网上寻求朋友。网络交流不用通过面对面的方式交谈,可以通过文字进行沟通,能够帮助掩盖许多缺点,让患者在网络中尽情享受交流的乐趣。同时人际交往能力差既容易引起网络依赖症,而网络依赖症又容易导致患者出现人际交往能力差的问题。
(4)个人性格:出现网络依赖症的患者个人性格比较容易受环境的支配,易出现激动、烦恼、忧虑、抑郁,难以面对生活中的挫折,缺乏与人接近的勇气。
(5)自我控制力差:自我控制力差是出现网络依赖症的一个重要原因,患者在接触网络后,感受到了网络世界的乐趣,很容易沉迷于网络。并且患者即使知道自己这样是不对的,也尝尝难以控制自己。
(6)生活压力大:若患者在学习工作中不顺利,常常在生活中受到挫折,生活压力大,并且没有有效的宣泄方式,就导致患者很容易在网络世界中释放自己。
1、心理症状
2、躯体症状
随着病情的发展患者可能会出现一些躯体症状,如思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振等,往往要通过上网来恢复自己的精神状态。对现实生活的事务不兴趣,不能集中注意力。
3、戒断反应
疾病发展到晚期如果突然让患者停止上网,还会出现戒断反应,常见的症状包括心悸、头晕、血压上升、出汗、失眠等。严重时患者甚至会出现自残或自杀等行为,危害生命安全。
长期沉迷于网络很容易危害患者的视力,导致患者的视力下降,严重时可出现近视、高度近视等并发症。
患者在就诊时医生一般会首先对患者进行精神状况检查和神经系统检查,查看患者是否有器质性疾病,随后会根据患者的具体情况选择进行血常规、CT检查、MRI检查、脑神经递质检查以及心理测试等检查。
1、精神状况检查
医生通过与患者的交谈和直接观察来全面了解患者精神活动各个方面的情况。
2、神经系统检查
患者需要进行血常规检查,以帮助医生排查患者是否是由于甲减或甲亢引起的精神症状。
患者可能需要进行CT或MRI检查,以排除患者是否有脑器质性疾病。
1、脑神经递质检测
脑神经递质检测是一种无创的检测手段,通过对患者的脑细胞进行扫描,定量检测中枢神经递质伽马-氨基丁腺素、氨基丁腺素、谷氨酸、5-羟色胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺等多种神经递质,为精神神经类疾病提供诊断依据。
2、心理测试
医生通过与患者交流,并要求患者做一些心理调查问卷,从而判断患者的心理状态以及疾病诱因,以帮助指导后续治疗。
网络依赖症需要与其他类型的依赖症相鉴别。
1、情感依赖症
情感依赖症的患者会将自己的情感过多的依赖到某个人或某件物品上。
2、酒精依赖恒
酒精依赖症的患者会对酒精有强烈的渴求感,停止饮酒后常会全身难受、坐立难安,严重者可出现恶心、呕吐等全身症状。
网络依赖症目前并没有标准的治疗方法,医生多会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法,常用的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。
对于合并焦虑、抑郁症状的患者,医生常会酌情给予患者抗抑郁药来帮助缓解症状,常用药物包括氟西汀、舍曲林等。
氟西汀、舍曲林
目前暂无手术治疗。
心理治疗主要是采取认知疗法和行为疗法相结合的方法。认知疗法大师艾利斯认为,经历某一事件的个体对此事件的解释与评价、认知与信念,是其产生情绪和行为的根源,因此,只有改变患者的不良认知才能纠正适应性不良情绪和行为。在治疗过程中,医生会对于网络依赖症患者进行心理行为分析,运用疏导、辩论等进行认知重建,进行心理辅导和心理治疗,使患者重新认识网络、认识现实、认识自己,设定通过自身努力能够达到的现实目标,建立实现目标的意愿,同时让患者掌握一定的应对现实问题的技巧,从而更好地面对现实生活。
受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响,网络依赖症的治疗周期可存在个体差异。
治疗费用可存在明显个体差异,具体费用与所选的医院、治疗方案、医保政策等有关。
网络依赖症的预后主要与患者是否及时接受治疗有关,一般在经过积极有效治疗后患者可以控制自己的症状,但如果不及时治疗,很容易对患者的学习工作产生影响,严重时甚至可导致患者出现自杀的倾向。
1、网络依赖症若不及时治疗很容易影响患者的学习工作,同时还会对患者的身体健康造成一定的影响,如导致患者视力下降。
2、网络依赖症还可引起焦虑症等精神疾病,甚至导致患者出现自杀倾向。
在经过积极有效的治疗后,患者可以控制自己的症状。
家属要重视网络依赖症患者的心理护理,在治疗过程中多鼓励患者,另外患者自己也要积极配合治疗。日常生活中要注意养成良好的生活习惯,多发展自己的兴趣爱好。
2、网络依赖症在治疗时,不仅需要患者自身的努力,家庭的关心和鼓励也是必不可少的,所以家属一定要多鼓励患者,患者帮助树立克服本病的信心,使患者积极配合治疗。
1、患者要严格遵医嘱用药,不可自己随意加减药量,以免影响疗效。
2、患者在用药期间要注意药物的不良反应,如氟西汀可能会导致患者出现恶心、呕吐、消化不良、吞咽困难等胃肠道功能紊乱的症状,也可能会导致患者出现头痛、睡眠异常(如梦境反常、失眠、困倦)、头晕等神经系统症状,一旦出现这些不良反应要及时告知医生。
1、养成良好的生活习惯,早睡早起,做到不熬夜、不吸烟、不饮酒。
2、平时注意锻炼身体,适当的锻炼能够增强身体抵抗力,但注意避免剧烈运动。
3、多发展一些自己的兴趣爱好,如画画、下棋、书法、钓鱼等。
4、平时可以多参加一些文娱活动,从而认识一些志同道合的朋友,多和朋友沟通交流。
网络依赖症的饮食日常生活中不需要过多的约束,在保证营养的前提下可以按照患者自己的口味选择
1、患者平时应多吃一些营养丰富及维生素含量高的食物,如新鲜的水果蔬菜等,但是需要注意的是要保障营养均衡,不可过于挑食。
2、平时注意多喝水,避免便秘。
1、不要经常食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2、戒烟戒酒。
1、学校应加强学生正确人生观、价值观的教育,引导学生理性上网,并宣传网络依赖症的危害,通过具体、典型的视频案例让学生认识到网络依赖带来的严重恶果。此外,还要丰富学生的业余生活,通过各种正能量的校园活动,加强高职生生理和心理教育,进而减少网络依赖。
2、伴有思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振等症状;
3、患者在不能上网之后出现戒断反应,如出汗、乏力、脉搏加快等症状;
4、出现其他进展性的症状或体征。
出现以上情况均需及时就医。
患者需要到精神心理科就诊。
1、提前预约挂号,并携带身份证、医保卡、就医卡等。
2、就诊时患者可能需要进行MRI等检查,因此建议患者在检查当天不要佩戴金属饰品。
4、近期若服用一些药物来缓解症状,可携带药盒。
5、可安排家属陪同就医。
6、患者可提前准备想要咨询的问题清单。
4、您和周围的朋友关系怎么样?
5、您在上网时会经常做什么呢?会经常打游戏吗?还是经常用社交软件聊天?