做自己的心理医生:现代人的心理困惑和自我疗愈策略全本书评在线阅读

学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。——成功学大师戴尔·卡耐基学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础。——心理学家弗洛伊德

售价:¥

字数:12.6万

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

序言

第一章心理认知:当我们发脾气的时候,我们在气什么?

你为什么会生气?你对自己的心理状况了解多少?

坏脾气为什么会传染?了解消极心理的产生和蔓延

冲动之后接着便是自责和内疚

特殊心理状态,成年人为什么会空虚无聊

你为什么会被一句话轻易激怒

用理性战胜冲动,不要让情绪控制你

自我心理暗示,有时是非常必要的

第二章负面心理:生活出了错,都是心理问题闯的祸

嫉妒——不要因为嫉妒别人就折腾自己

愤怒——生气太频繁,你的脾气就一文不值了

焦虑——焦虑是内心惶惶不安的状态

自卑——畸形的自尊,本质就是自卑

忧郁——扼杀人生激情的“凶手”

抱怨——泯灭坚强的斗志

恐惧——使梦想遭遇灭顶之灾

不安——令人陷入无畏的心理疲劳之中

急躁——不慎重往往导致多种错误

第三章心理跃迁:改变人生,从掌控心理开始

心理年龄:心理智力与人的命运有直接关系

心理承受力:接受无法改变的,改变能够改变的

心理弹性:接受现实,然后再放手一搏

心理景象:选择自己的心理状态

自我封闭:告别压抑,走出封闭的心理状态

负面心理宣泄:解决负面心理问题,流泪的人是勇敢的

心理仪式:给自己一些“罗曼蒂克”情结

心理痛点:找到你自己的心理兴奋开关

第四章社交高手:情商高的人,不会随便让心理问题左右行为

社交心理:让自己更系统地参与社交

社交恐惧症:走向人群,克服恐惧情绪

社交法则:构建良好人际关系的方法

影响力法则:在人际关系中传递影响力

自我价值:成功者必须先让激情点亮自己

正面语言:让你拥抱积极心情的说话方式

心理引导:牵着他人的心理状况,造就温馨的社交环境

社会角色:人生如戏,做好自己的分内事

社交心理调节:使用“具体”代替“概括”

第五章亲密关系:情感自愈,不跟身边人乱闹情绪

亲密关系心理:家庭是心理问题表达最密集的地方

情感表达:为什么子女感受不到你的爱

情感接受力:加固自我心理情感防线

角色转换:不同身份的心理行为表现

积极情感:让你的生活中充满微笑

情感调解:幽默是情感中最大的调节方法

善意表达:世界需要你的善意对待

情感问题解决:问题面前,正确地把握心理的操纵杆

第六章强大内心:为什么有人坚强有人脆弱

因为心理脆弱,所以人生脆弱

无法自我“泅渡”者,往往无法自我“救赎”

“蛋壳心理”,你也有吗?

成功没有模板,模仿只会让人陷入进退维谷的地步

强势而尖锐的外界信息,刺痛了谁的心?

意志力低下,让你无法挺立的最大原因

被操纵的人生,永远无法获得强大

选择遵从你的内心,你在害怕什么?

深渊面前,你未必非要逼自己往下看

第七章九型人格:从心理学的角度看人生

内驱性人格:内向不等同于自我封闭

外驱性人格:外向不等于浮躁示人

攻击型性格:你总是用攻击他人掩盖内心的脆弱

涉险型人格:有些人的内心为什么会越来越狭隘

占有型人格:世界只有“我的”和“非我的”

表演型人格:为什么明知道不得体,还是有人愿意做“戏精”

THE END
1.做自己的心理医生大全集目录最新章节无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今天有点烦”的时候,怎能不想找到一把心灵的“梳子”,来梳理一下纷乱的思绪?本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析,讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法,+笔趣阁+ m.biqugua.com并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及http://www.tftxt.com/43/43063/
2.做自己的心理医生.pdf做自己的心理医生.pdf,做自己的心理医生.pdf分享、传播知识是一种美德,欢迎下载本文档。https://max.book118.com/html/2021/0930/5233241204004020.shtm
3.做自己的心理医生*pdfepubmobitxt电子书下载2024《做自己的心理医生》是一本心灵疗愈类图书,从心理健康的重要性、不良心理、心理的暗示疗法、心理异常的测试和调适、建立积极的心态、职场心理等几方面阐述了关于心理健康的问题与相应的调节方法。 《做自己的心理医生》通过对心理现状来检查人们是否存在心理问题,并对一系列不良心理和心理障碍提出了调适方法,希望各位读https://windowsfront.com/books/29431891257
4.做自己的心理医生大全集目录最新章节无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今天有点烦”的时候,怎能不想找到一把心灵的“梳子”,来梳理一下纷乱的思绪?本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析,讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法,+笔趣阁+ m.biqugua.com并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及http://www.zpxsw.com/43_43063/
5.做自己的心理医生大全集目录最新章节无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今天有点烦”的时候,怎能不想找到一把心灵的“梳子”,来梳理一下纷乱的思绪?本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析,讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法,+笔趣阁+ m.biqugua.com并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及http://www.tmwx.cc/43_43063/
6.做自己的心理医生:全新升级版(新版)电子书下载电子书下载 四六级听力 网易精彩回帖 搞笑段子 经典语录https://www.topbester.com/ebook/view/174191.html
7.[EPUB]下载心理自愈术:做自己的心理医生EPUB电子书by库埃心理自愈术:做自己的心理医生EPUB 电子书 作者:库埃 格式:PDFEPUBMOBITXTCHMWORDPPT 图书简介:《心理自愈术:做自己的心理医生》是法国著名心理学家埃米尔?库埃的旷世之作,它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因,而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿http://www.51ebooks.com/book/%E5%BF%83%E7%90%86%E8%87%AA%E6%84%88%E6%9C%AF%E5%81%9A%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8C%BB%E7%94%9F-1117-epub.html
8.做自己的心理医生2024pdfepubmobi电子书怀特博士希望,人们将能够识别阻碍人体能量和更新的症结所在,能够利用本书中阅读的心理治疗步骤来消除过去的、现在的和将来的心理问题,以此达到一个精神健康的良好状态。 做自己的心理医生 电子书 图书目录 点击这里下载 facebooklinkedinmastodonmessengerpinterestreddittelegramtwittervibervkontaktewhatsapp复制链接 https://onlinetoolsland.com/books/1438253
9.做自己的心理医生大全集最新章节做自己的心理医生大全集牧之本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析,讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法,并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为。让你在轻松阅读中引导自己走向阳光! 牧之 《做自己的心理医生大全集》§第二十章 了解心理咨询与治疗https://www.xiaoyanwenxue.com/249/249532/
10.《做自己的心理医生》墨羽pdf下载电子书电子版高清网盘资源下载《做自己的心理医生》,这本书就像你的贴心朋友,用简单直白的话,帮你解开心理的小疙瘩。它不是给专家看的,而是写给每一个普通人,尤其是那些忙碌于生活,偶尔感到心情沉重的朋友。 在这快节奏的世界里,我们常常感到压力山大。墨羽的这本书,就像一部全程式的心理自助手册,引导你进行自我测试、自我诊断和自我治疗。它https://www.51jiaoxue.cn/post/5189.html
11.《心理自愈术:做自己的心理医生》(法)库埃电子书–读书坊(灯书百年来无数康复案例验证、有效的心理自愈读物! ★如果你不心、不积极、不平衡,这本书可以随时帮到你。 ★这是一本可以帮助我们发现,认识和改变的书,它能教会我们: ——主动地发现自身障碍,铲除障碍健康的错误信息; ——主动寻找化解障碍的办法,做自己的心理医生; ——迅速挣脱思想控制和精神绑架,活出更自信的http://www.dbookf.com/?p=6557
12.《做自己的心理医生》PDF电子书扫描版享阅读《做自己的心理医生》PDF电子书 内容推荐 当今生活和工作节奏空前加快,没有准的心灵永远一尘不染,每个人都有或多或少的心理困扰,再轻的心理问题。如果不加以重视,就会越来越严重。 日常生活中,也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生,即便是心理医生。他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是最为了解https://blog.sina.com.cn/s/blog_1a4aa1d580102ye1z.html
13.做自己的心理医生(全新升级版)epubpdfmobitxt电子书下载2024用纸:胶版纸 页数:430 字数:486000 正文语种:中文 做自己的心理医生(全新升级版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024 类似图书 点击查看全场最低价 相关书籍 书籍描述 内容简介 《做自己的心理医生》让读者有针对性地了解自己的心理,解读心灵的迷茫,化解心中的困惑,准确地自我诊断存在的心理问题,纠正不良心理倾向https://book.tinynews.org/books/11559029
14.做自己的心理医生大全集目录最新章节无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今天有点烦”的时候,怎能不想找到一把心灵的“梳子”,来梳理一下纷乱的思绪?本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析,讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法,+笔趣阁+ m.biqugua.com并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及https://www.wm0.net/shu43063/
15.做自己的心理医生(心理专家秘传)(鲁芳)pdf+mobi+epub+azw3+txt京东图书: 做自己的心理医生(3版) 鲁芳 获取更多 做自己的心理医生(511071) 更多实体书籍购买点这里:京东图书 更多高价值资源点这里:淇淇iShare(77ishare.com) 电子书格式转换:http://77ebooks.com/archives/1626 书籍交流,可加WX:qy901628 或者 breath2019,备注书名。 关注【淇淇爱分享】公众号,获取更多资源赞http://77ebooks.com/archives/16395
16.做自己的心理医生墨羽+静心PDF电子版做自己的心理医生 墨羽+静心 PDF电子版 做自己的心理医生 墨羽+静心 PDF电子版https://www.meipian.cn/4wx215bk
17.做自己的心理医生下书网www.xiabook.com,提供免费的玄幻小说、武侠小说、言情小说、文学名著在线阅读,所有TXT电子书、JAR电子书、UMD电子书手机免费下载阅读,我们提供给您的小说不求最多,但求最经典最完整。 <做自己的心理医生> 《》作品相关内容简介 《》作品相关图书目录 https://www.360doc.cn/article/5319746_666910126.html
18.做自己的心理医生(畅销3版)pdf,mobi,epub,txt,百度云盘百度网盘pdf,mobi,epub,txt,百度云盘|百度网盘|免费下载|电子书下载|电子版全集|免费阅读|在线阅读|精校版|扫描|阿里云盘|Kindle|资源|ed2k|微盘,简介:https://read678.com/book/index/174452
19.做自己的心理医生:解决心理困惑,激发内心自愈力墨羽懒人听书下载做自己的心理医生:解决心理困惑,激发内心自愈力收听,墨羽-播音有心君。人的心理拥有神奇的“自愈力”,只要我们能够掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,每个人都能成为自己的心理医生。。https://www.lrts.me/book/60448997
20.做自己的心理医生图书做自己的心理医生中国商业出版社 想读 在读 读过 豆瓣评分TM打开App评分 4.6 81人评分电子书/纸质版购买11.14元起短评 打开App写短评 文定2021-10-16 01:35:49 仙子送我的书 0倔强的小胖2022-05-18 17:18:35 更像是高中生写的议论文。 7This is 张俭2022-07-11 20:38:34 《100碗鸡汤和100个故事https://m.douban.com/book/subject/30765754/
21.www.yidamedia.cn/apfnode65826641.htm看到老妈被别人调教按摩强奸狗操电子书 54.19MB 00%好评057人) 一级黄色片子光屁股 4P双龙腐文纯肉H 少妇特殊按摩高潮惨叫无码 35.69MB 38%好评34含羞草 ?成人网站心理医生 37.83MB 05%好评4029人) 国产又粗又猛边吃边摸 粗暴虐双双双拳交深喉视频网站 成人欧美一区二区三区牛牛影视 68.91http://www.yidamedia.cn/apfnode65826641.htm
22.自愈力:做自己的心理医生mobiepubpdftxt电子书下载2024日常生活中,也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生,即便是心理医生。他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是*为了解自己的人。那为何不尝试着做自己的心理医生呢? 阅读本书的每名读者都有潜能成为自己的心理医生,本书介绍心理学常识。教授心理问题的应对策略,配合经典案例。让您在轻松的阅读中,克服https://book.qciss.net/books/12230686
23.www.fslx88.com/mokaka31359.html周杰伦不仅在音乐上是王者,在宠妻这件事上也是无敌的存在。他为昆凌打造了一个梦幻般的世界,让她可以无忧无虑地做自己。而昆凌也用自己的美丽和幸福,向世人证明了他们爱情的甜蜜与坚固,成为了娱乐圈中令人羡慕的一对神仙眷侣。 他介绍说,中国空间站的建设顺序是:在2020年前,首先用新一代大运载火箭将核心舱送上http://www.fslx88.com/mokaka31359.html