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5.《做自己的心理医生》—书摘与反思(1)一个人耐心能力越强,心理素质就越好,成功的几率也就越大,学会营造快乐,学会轻松生活,别让自己的本性受到伤害,这样才能收获有意义而又健康的人生。 心态不佳时,你就会用一双蒙上灰尘的眼镜看世界。不会为自己的心灵放假,终将被生活击垮,所以状态不好时,不要再勉强自己,换个事情来做。 https://www.jianshu.com/p/f4119676a095
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11.《做自己的心理医生赵雪波,黄凤英》最新章节内容简介:作者希望告诉读者的是面对心病,如果人们能以正确的心态支认识它,对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和指解心理障碍。https://m.zhangyue.com/detail/11332194/
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